⁉️ چه فکرهایی حالمون رو بد می‌کنه؟ 🔹بعضی از افکار وسواسی هستن که می‌تونه به خودمون و خانوادمون آسیب برسونه، با شناختن رایج‌ترین اون‌ها می‌تونیم تلاش کنیم و از بین ببریمشون. @sayehbanemehr

#مهارتهای_زندگی پنج دلیل خودکم بینی ⬆️ 👈🏼 خودکم بینی نوعی حالت ذهنیه که شما حس می‌کنید کمتر و پایین‌تر از دیگران هستید. @sayehbanemehr

🎥 #قطعه_تصویری ⚜ تأملی در مفهوم مشکلات اقتصادی به عنوان یکی از موانع فرزندآوری! ✍️آیا مشکلات اقتصادی می تواند دلیل موجهی برای جلوگیری از فرزندآوری باشد؟ @sayehbanemehr

🎥 مدیریت مشاجرات در خانواده ⭕️ دکتر حمید حبشی @sayehbanemehr

🔰علائم و نشانه های اختلالات یادگیری: ⬅️ در سنین 10-13 سالگی؛ ➖مشکل در درک مطلب یا #مهارت ریاضی ➖مشکل در سوالات تشریحی و مساله های واژگان ➖عدم علاقه به #خواندن و نوشتن ➖پرهیز از خواندن با صدای بلند دست خط بد ➖مهارت های انضباطی ضعیف (اتاق خواب ، مشق شب ، میز کار نامنظم و نامرتب است) ➖مشکل در بحث های کلاسی و بیان افکارشان با صدای بلند ➖نوشتن یک کلمه در یک متن با املای متفاوت ➖توجه به نقاط عطف رشد می تواند به شما در شناسایی #اختلالات_یادگیری کمک کند @sayehbanemehr

یه کتاب خوب دیگه برای والدین 🔰لطفا یه کم از #فضای_مجازی فاصله بگیرید و همراه کتابها باشید... @sayehbanemehr

«إِلَّا أَنْ يَشَاءَ اللَّهُ» «اگر خدا بخواهد، می شود..» پس امیدوارم خدا برامون بخواد :)✨💟 @sayehbanemehr

از مداخله در هر کاری خودداری کنید بسیاری از والدین راهنمایی کردن را با مداخله و دخالت غیرضروری در انجام کارهای کودک اشتباه می‌گیرند و مدام، وقتی کودک کار اشتباهی انجام می‌دهد یا برای انجام کاری بیشتر از حد نیاز زمان صرف می‌کند، وارد عمل می‌شوند. در سال‌های اول زندگی، می‌توانید با ارائه دستورالعمل‌های ساده یا پیشنهاداتی کودک را راهنمایی کنید تا با روش‌های ساده انجام کارها آشنا شود. همان‌طور که کودک بزرگ می‌شود، بگذارید وقتی به کمک نیاز دارد به شما مراجعه کند، به‌جای اینکه در انجام کارهایش مداخله غیرضروری داشته باشید. @sayehbanemehr

🔹بازی درمانی 🎯 برای بچه هایی که تمرکز ندارند بازی هایی مثل ۱_ " دارت" توصیه می شود. 📌وقتی فرزندتان خشمگین می شود یا عدم تمرکز دارد 💧میتوانید یک ظرف حباب درست کنید و به او بدهید. 💫لازمه حباب درست کردن تمرکز بر تنفس است و تنفس آرام و شمرده احساسات خروشان کودک را آرام میکند. @sayehbanemehr

#پرسمان_خانواده #پخش_زنده 🕌 مرکز مشاوره حرم مطهر برگزار می کند: ❓پرسمان خانواده 👨‍👧‍👦موضوع: تربیت فرزند ✍استاد: حجت الاسلام والمسلمین ملکی 🕕زمان برگزاری: سه شنبه ها بعداز نماز مغرب 📝به همراه مسابقه در انتهای پرسمان 🎁 هدایا: متبرکات فاطمی @sayehbanemehr

#غنچه‌های_فاطمی #معرفی_کتاب 📗کتاب مشکل جوجه اردک ✅کتاب پارچه ای مشکل جوجه اردک مهم ترین مزیت این کتاب قابل شستشو بودن آن میباشد. بدون حساسیت و از الیاف طبیعی استفاده شده، صفحات این کتاب رنگی رنگی و جذاب است. ❇️نوزاد شما ممکن است از ۴ تا ۶ ماهگی به کتاب علاقه و اشتیاق بیشتری نشان دهد. او ممکن است به سمت کتاب چنگ انداخته یا آن را میان انگشتان خود نگه دارد. 📕در این سن برای او کتاب‌هایی را تهیه کنید که تصاویری با رنگ‌های روشن و با کیفیت دارند. 👀رنگ‌های باکیفیت در تصاویر، قدرت بینایی نوزادان را تقویت می‌‌کند. کتاب‌های پارچه‌ای برای این گروه سنی مناسب هستند چراکه جنس نرم این کتاب‌ها، نوزاد را تشویق به لمس آن‌ها می‌کند 🖐که در نهایت منجر به تقویت قدرت حرکت انگشتان و دستان او می‌شود. @sayehbanemehr

📡 دفتر ارتباطات فرهنگی و کانون طلوع در راستای اهداف خود برگزار می‌کنند 📋 برنامه دوشنبه 1401/8/30 ساعت 19 🗂 موضوع: هیجان دوره نوجوانی و راهکارهای کنترل 💡 سخنران: حجت‌الاسلام دکتر رضا مهکام؛ و عضو هیئت علمی موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی‌ره 🚚 رسانه شوید 🔶 نشانی ورود به جلسه👇 🌐https://heyatonline.ir/kanoon.tolloe @sayehbanemehr

✅سلسله جلسات آموزشی ویژه خانواده های عزیز 🔆🔆«با خانواده تا بهشت»🔆🔆 📅 این هفته با حضور استاد صالحی با موضوع امنیت در فضای مجازی برگزار می گردد 🕖زمان برگزاری: یکشنبه29 آبان ماه ساعت۱۹الی ۲۰ 🔶محیط برگزاری جلسات : فضای اسکای روم لینک ورود به جلسه https://room.nahad.ir/ch/khanevadeh @sayehbanemehr

🎙 رابطه صحیح زن و شوهر ⭕️ مرد باید در کلام و رفتار، کوهی از امنیت و آرامش باشد! 🔴 #دکتر_حبشی @sayehbanemehr

#مهارتهای_زندگی به نظرتون این لیوان آب چقدر وزن داره ؟ ۲۰۰ سی سی؟ ۳۰۰ سی سی؟ وزن دقیق این لیوان اهمیتی نداره، بستگی داره چه مدت اینطوری نگهش دارم! 👈🏼یک دقیقه نگهش دارم هیچ اتفاقی نمیفته. 👈🏼یکساعت نگهش دارم بازوم شروع به درد گرفتن میکنه. 👈🏼اگه تمام روز نگهش دادم باروم بی حس و بی حرکت میشه! ‼️بله! وزن لیوان تغییری نکرده ولی هرچی بیشتر نگهش دارم سنگین تر میشه! 👈🏼استرس ها و نگرانی های توی زندگی، دقیقا شبیه این لیوان آب هستن؛ اگه یه مدت کوتاهی بهشون فکر کنین، هیچ اشکالی نداره. اما اگه یک روز بهش فکر کنین، احساس عدم توانایی انجام هرکاری رو خواهید داشت. ✅پس یادتون باشه: افکار منفی، استرس و‌ نگرانی ها رو باید زود از شرش خلاص شد، تا بتونید زندکی کنید. @sayehbanemehr

این افکار و باور های آدم هست که ثابت میکنه چقدر توانمنده... @sayehbanemehr

😬 نحوه صحیح مسواک زدن ⚠️ اکثر افرد بعلت اشتباه مسواک زدن دچار افتادگی لثه و عوارض ناشی از آن می شوند! پس با دقت ویدئو فوق را ببینید🤔 ب کودک خود اموزش دهید 😍 @sayehbanemehr

🔻والدین برای بهبود روابط خواهر برادری چه کنند؟ 🔹تمرکز بر نقاط قوت هر کودک: مقایسه بین کودکان را انجام ندهید ،زیرا فقط باعث رقابت بیشتر خواهد شد. 🔹کودکان خود را از طریق احساسات دشوار راهنمایی کنید: آنها را با احساسات خشم، حسادت و ناامیدی آگاه کنید و آنها را بشنوید. 🔹به کودکان خود بیاموزید بدون شما چطور یک مناقشه را پایان دهند: یاد دهید چگونه مشکلات خود یا شرایط دشوار را مدیریت کنند. 🔹هنگامی که با یکدیگر بازی می کنند، فرزندان خود را ستایش کنید. توجه مثبت شما ممکن است آنها را تشویق کند که با یکدیگر مهربان باشند. 🔹عادل باشید: اطمینان حاصل کنید که هر کودک سهمی از امتیازات و کارها را به دست می آورد. 🔹تقویت رفتار مثبت: سیستم پاداش و مجازات را تنظیم کنید. به عنوان مثال، مبارزه مجازات دارد، اما بازی به سادگی یک امتیاز را به دست می آورد،مثلا این که شب بیشتر بیدار بمانند. 🔹اجازه دهید فرزندان، خود را با یکدیگر مقایسه کنند: مقایسه کردن همدیگر، آنها را برای روابط سالم در آینده آماده می کند. 🔹بی طرف باشید: جبهه گرفتن و حل کردن دعوای فرزندان فقط موجب می شود تا در آینده نتوانند از پس مشکلات برآیند. @sayehbanemehr

⁉️سوال: یه بچه 6سواله پرسیده چرا با خدا حرف میزنم خدا جواب نمیده ؟ چی باید جواب داد؟ ✅ جواب: حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر همتی @sayehbanemehr

اعتماد المثنی نداره ... @sayehbanemehr

سردشه🥺 @sayehbanemehr

❤️🍃❤️ ✍ رابطه صحیح زن و شوهر ☑️ اولین تکنیک برای بهتر شدن روابط در خانواده ارتباط گرفتن هست. #دکترحمیدحبشی حتماً گوش بدید عالیه👌 @sayehbanemehr

🔰**درمان اکت برای اختلالات خوردن** نویسنده : ساندوز و همکاران مترجم : زهرا وافر کتاب درمان مبتنی بر #پذیرش و #تعهد برای اختلالات خوردن، کتابی است که در ابتدا به صورت ریشه ای اما با زبانی کاملا قابل فهم و روان، به آموزش عناصر اصلی درمان اکت می پردازد. در ادامه به تعریف دقیق اختلالات خوردن،معیارهای تشخیصی، علل شکل‌گیری این اختلال و ریشه یابی آن پرداخته و اهداف درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای #اختلالات خوردن را بیان می‌کند. در این کتاب هر یک از عناصر شش‌گانۀ درمان اکت به تفصیل و در ارتباط با اختلالات خورردن آموزش داده می شود. اما آنچه این کتاب را منحصر به فرد می کند، پروتکل نمونه ای است که ارائه می دهد و در آن به شکلی کاملا کاربردی هر یک از جلسات درمانی را تشریح می نماید. این کتاب حاوی نکات بسیار ناب و ارزشمندی است که نه تنها برای درمان اختلالات خوردن، بلکه برای درمان سایر اختلالات نیز مفید خواهد بود. کتاب سرشار از مثال‌های کاربردی و ملموس و کاربرگ‌ها و پیوست‌هایی است که کار درمان را برای هر درمانگری که در حوزه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد فعالیت می‌نماید، آسان می‌کند. برخی از اوقات نویسندگان کتاب، تمرکز را از روی مراجع برداشته و بر خود درمانگر متمرکز می‌شوند، این که درمانگر چگونه هنگامی که در اتاق درمان گیج و سردرگم می‌شود. #معرفی_کتاب @sayehbanemehr

🌸🍃 🍃 🔖چرا باید کفش مناسب بپوشیم ؟ 🔹گاهی علت ایجاد کمردرد به دلیل پوشیدن کفش نامناسب است. 🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند . 🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار اختلال و این الگوی غلط به کمر منتقل و درد ایجاد می شود . 🔸پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و آسیب به کمر می شود . 🔹پوشیدن صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و زانوها شود . 🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند. 🍃@sayehbanemehr 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖بیماری صرع 🎥حکیم خیراندیش @sayehbanemehr