✅ جشنواره "سایبان مهر" 🎁#برندگان مسابقه ماهانه شماره ۲۰ 🔹 زهرا عسگری 🔹زهرا شیخ 🔹 فاطمه فیض آبادی 👌هدیه نقدی به مبلغ 1500000 ریال به حساب برنده واریز خواهد شد. 🎈لطفا جهت دریافت هدایا به ادمین پیام ارسال نمایید. 🆔@sayehbanemehr

سرچشمه ی لذت در دنیا خداوند و حرکت در مسیر خداست ❤️👏👏 بزرگترین بیماری دنیا، افسردگی است، چون مردم سرچشمه ی لذت رو پول قرار دادند 😔 @sayehbanemehr

🔴 #قِلِق‌های_قاشقی 💠 اگر مجبور باشید ساعتی در کنار یک #دیوانه‌ی خطرناک سر کنید یقیناً در این مدت قلق او را به دست می‌آورید تا در امان باشید. به فرض اگر #قاشق شما به ته بشقاب بخورد و با صدای آن، عصبانی می‌شود مواظب خواهید بود تا قاشق شما به ته بشقاب نخورد. 💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوا، عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. 💠 لازمه‌ی اینکار، شناخت #توقّعات و گلایه‌های #پرتکرار ولو بیجای همسر است. تا با مدیریت رفتار و گفتار خود، فضای خانه را از تشنّج دور نگه دارید. 💠 و البته نتیجه‌ی این مراقبت و مدیریت که نوعی #مبارزه با هوای نفس است، کسب محبوبیت برای شماست و به تدریج صفات ناپسند همسرتان اصلاح خواهد شد. @sayehbanemehr

⚠️ با پاسخ به این سوالات می توانید متوجه این نکته شوید که به همسر خود احترام می گذارید... 💢 چیزی برای یادگرفتن هست آیا جوری به حرف‌های همسرم گوش می‌دهم که همه حواسم را به او بسپارم؟ آیا موقع صحبت‌کردنش سراپا گوش هستم؟ آیا فکر می‌کنم در حرف‌هایش چیزی برای یادگرفتنم هست؟ آیا همسرم را در حدی می‌بینم که از او یاد بگیرم؟ اگر جواب بله است، به او احترام می‌گذارم و اگر نه، باید خود را بررسی کنم و ببینم او را چگونه می‌بینم؟ آیا خیلی عادی به نظرم می‌آید و حرفی برای یادگرفتن ندارد؟ آیا حرف‌هایش تکراری است؟ هرچه هست، نگاه من است که باید اصلاح شود تا آماده احترام‌گذاشتن شوم. 💢 به نیازها و احساسات او توجه می‌شود آیا وقتی دارم حرف می‌زنم یا چیزی از همسرم می‌خواهم، موقعیت را در نظر می‌گیرم؟ آیا متوجه شرایط همسرم در لحظه می‌شوم و رفتارم در مسیر همراهی با آن است یا کاری را انجام می‌دهم که می‌خواهم؟ آیا رفتار من جوری است که حال و احساس و نیاز او را تأیید می‌کند؟ آیا من را انسانی می‌داند که موقعیت او را در نظر می‌گیرم و به آن بها می‌دهم؟ اگر جواب بله است، دومین مؤلفه احترام در ارتباط زوجی از سوی من وجود دارد. اگر نه، لازم است روی فهم شرایط و موقعیت بیشتر کار کنم. برای شروع تمرین در این زمینه، سؤال‌کردن گزینه مناسبی است. 💢 جروبحث در کار نیست آیا می‌توانم گفت‌وگو را بدون جروبحث پیش ببرم؟ آیا دلخوری‌هایم را بر سر همسرم آوار می‌کنم یا قبل از گفتن، چندین بار شرایط را مرور می‌کنم تا به گفتار محترمانه برسم؟ اگر این حواس‌جمعی و مهارت را دارم، سومین مؤلفه احترام هم برایم خوب کار می‌کند و اگر نه، به تمرین نیاز دارم. برای تمرین این مهارت دو چیز لازم است. یکی صبر و یکی مرور چند ادبیات مختلف برای اتفاق پیش‌آمده. جوری که بشود بهترین آن را انتخاب کرد. 💢 نظرات او مهم و مفید است آیا نظر همسرم را در موضوعات مختلف می‌پرسم؟ آیا نظر و فکر و ایده او برایم مهم است؟ آیا می‌توانم از نظرات او برای خودم بهره ببرم؟ اگر بله، چهارمین مولفه احترام را هم در ارتباطم به کار می‌برم و اگر نه، می‌توان به اولین مؤلفه بازگشت. 💢 از تأییدکردن دریغ نمی‌شود آیا وقتی همسرم در کنار من است، احساس می‌کند تأیید می‌شود؟ آیا برآیند کلی احساس او از ارتباط با من پذیرفته‌شدن است؟ آیا هرجور باشد و با همه ضعف‌ها و قوت‌هایش برای من قابل قبول و پذیرفتنی است؟ اگر بله، پنجمین مؤلفه هم در جایگاه خوبی به سر می‌برد و اگر نه، باید چیزهایی که نمی‌توانم در اخلاق و رفتار همسرم بپذیرم، پیدا کنم و بررسی عمیق‌تری انجام دهم. 💢 درخواست‌ها راحت بیان می‌شود آیا وقتی همسرم از من چیزی می‌خواهد، کمکی می‌خواهد و تقاضایی دارد، بدون سوال انجامش می‌دهم؟ اگر بله، به او احترام می‌گذارم؛ چون آخرین مؤلفه احترام همین پاسخ دادن به درخواست بدون پرس و سؤال است. اگر این کار را نمی‌کنم، تمرین کنم بدون کنکاش درباره علت، چیزی که می‌خواهد انجام دهم. ✅ منبع: تبیان @sayehbanemehr

🔴 #پیامدهای_بی‌نظمی 💠 آشپزخانه و سالن پذیرایی و میز نهارخوری را #خلوت کنید. لباس های نشسته و کنار لباسشویی را کم کنید. 💠 همین #شلوغی و ‌نامنظم بودن خانه عامل #نگرانی و فشار #روحی برای شماست. 💠 با ایجاد نظم در خانه، قدرت #ابتکار و روحیه #جدید برای لذت بردن از رابطه با همسر پیدا می‌کنید! 💠 برقراری نظم، قدم اول برای ایجاد آرامش در منزل است. @sayehbanemehr

☃️شهر آدم برفی ها😄 @sayehbanemehr

#فرزندپروری ✍وظيفه ي پدر و مادر است كه محيط امن براي رشد كودك فراهم كنند ❗️و دم به دقيقه به سراغ كودك نروند ❌و نظرات خود را به او تحميل نكنند. @sayehbanemehr

📍بارداری؛ تونل وحشت یا مسیر آرامش؟ اعترافات تکاندهنده پروفسور محمد اسماعیل اکبری؛عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی و رئیس انجمن آموزش پزشکی کشور، روی آنتن زنده @sayehbanemehr

حلول ماه پر برکت شعبان المعظّم، ماه رسول اکرم محمّد مصطفی (ص) و اعیاد شعبانیّه را خدمت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و همه شیعیان و محبّان اهل‌ بیت علیهم‌السلام تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم. @sayehbanemehr

⁉️سوال: دخترم کلاس پنجمه همش دوست داره وقتشو به تفریح بگذرونه، از بچگی هم سعی کردم کاراشو خودش کنه.. نمیدونم چرا اینجوری شده دائم میگه حوصله ندارم. ✅ جواب: دکتر همتی @sayehbanemehr

🌸فرا رسیدن سالروز ولادت امام حسین علیه السلام و روز پاسدار بر همگان تبریک و تهنیت باد. @sayehbanemehr

🔴 #افکار_چاقویی 💠 چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان #چاقوی_تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد #چشم یا دهان او می‌شود... 💠 اگر حادثه #تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید #حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است #فشارتان بیفتد. 💠 #افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی #حال ما دارد. 💠 اگر به بدی‌های همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیهای او #فکر کنید حالتان را بد یا خوب می‌کند. 💠 #مثبت اندیش بوده و به یکدیگر حُسن ظن داشته باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی #لذت ببرید. @sayehbanemehr

🚨هر شکستی یک درس برای حرکت رو به جلو است😊👌🏻 تو از شکست ها بیشتر از #موفقیت هایت درس میگیری👌😇 ❌اجازه نده شکست، متوقفت کند شکست #شخصیت را می‌سازد👊 @sayehbanemehr

🌿گوهر وجود شما در سختى نمايان ميشود! #جول_اوستين @sayehbanemehr

🔹 ثبت‌نام جشن ازدواج دانشجویی 🔻ویژه دانشجویان دانشگاه قم 🔻 مکان برگزاری مسجد مقدس جمکران ⏰ سه‌شنبه 9 اسفند 🔻جهت ثبت‌نام فقط تا ۶ اسفند به لینک زیر مراجعه فرمایید. ✅ زمان دریافت کارت دعوت فقط امروز ساعت ۸ صبح الی ۱۵ واقع در ساختمان دانشکده مدیریت و اقتصاد ( نهاد رهبری دانشگاه) می باشد . 🌐 qom.nahad.ir/ZVxoq @sayehbanemehr

🌸مژده ای شیعه که باشد شب میلاد امشب 🌸پا نهاده به جهان حضرت سجاد امشب 🌸شهربانو بکند فخر به نسوان جهان 🌸که خدا طرفه گلی ناز به داد امشب 🌹میلاد با سعادت حضرت امام زین العابدین (علیه السلام) مبارک باد🌹 @sayehbanemehr

🔹 ثبت‌نام جشن ازدواج دانشجویی 🔻ویژه دانشجویان دانشگاه قم 🔻 مکان برگزاری مسجد مقدس جمکران ⏰ سه‌شنبه 9 اسفند 🔻جهت ثبت‌نام فقط تا ۶ اسفند به لینک زیر مراجعه فرمایید. ✅ زمان دریافت کارت دعوت فقط امروز ساعت ۸ صبح الی ۱۵ واقع در ساختمان دانشکده مدیریت و اقتصاد ( نهاد رهبری دانشگاه) می باشد . 🌐 qom.nahad.ir/ZVxoq @sayehbanemehr

🎥 مدیریت مشاجرات در خانواده ⭕️ دکتر حمید حبشی @sayehbanemehr

🔴 #نقش_کلام 💠حرفهای خود را با #کلام مطرح کنید؛ نه با #رفتار چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شما می‌گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود. 💠 رفتارهای توام با کم محلی و قهرگونه باعث می‌شود که کینه‌ها، سوءظن‌ها و اختلافات #تشدید پیدا کند! 💠 فقط #صحبت کنید با همسرتون تا او بداند ناراحتی شما #دقیقا از چیست! 💠 برای گلایه کردن نیز، با آرامش و بدون طعنه و با احترام به همسرتان صحبت کنید. @sayehbanemehr

💠مدیریت توقعات: 🔰توقع بیجا از دیگران: ♦️طوری رفتار کنید دیگران وظایفشان را روی دوش شما نگذارند. 🔅طوری رفتار نکنید که دیگران این برداشت را داشته باشند، شما همیشه در دسترس و آماده خدمت به آن ها هستید. 🔅برای زندگیتان مرز مشخصی داشته باشید و از انسان‌ها بخواهید در حدود تعیین شده رفتار کنند و از کمک‌های بیش از حد و بی رویه خودداری کنید. 🔅برای خودتان، وقتتان و افکارتان ارزش قائل باشید و آن را برای هر کسی هزینه نکنید. 🔅این حق را برای خودتان قائل شوید همیشه در دسترس نباشید. 🔅گاهی برای خودتان به تنهایی زمان بگذارید و فضای امن خودتان را داشته باشید و نگذارید هر کسی از آن عبور کند. @sayehbanemehr

🌹قال مولانا الکاظم علیه‌السلام: 🔹إذا وَعَدتُم الصِّبيانَ فَفوا لَهُم ؛ فَإِنَّهُم يَرَونَ أنَّكُم الّذينَ تَرزُقونَهُم ، إنَّ اللّهَ عز و جل لَيسَ يَغضَبُ لِشَيءٍ كَغَضَبِهِ لِلنِّساءِ وَالصِّبيانِ 🔅هرگاه به كودكان وعده داديد ، بدان وفا كنيد؛ چرا كه آنان بر اين باورند كه شما روزى‌شان را مى‌دهيد. بى‌گمان، خداوند عزوجل آن گونه كه به خاطر زنان و كودكان خشمگين مى‌شود، براى چيز ديگرى خشم نمى‌گيرد . 📚الكافي : ج 6 ص 50 ح 8 #امام_کاظم_علیه‌السلام @sayehbanemehr