🔰 چگونه پدر مقتدری باشیم؟ ✅ اقتدار با پرخاش فرق می‌كند ✅ عقده حقارت 3 عامل دارد ✅ محبوبیت كلامی و عملی، عامل سلامت اقتدار ✅ تكریم و احترام به فرزند عامل افزایش عزت نفس ✅ ناسازگاری و نا هماهنگی پدر و مادر ، عامل تخریب اقتدار در خانواده 🎙حجت‌الاسلام و المسلمین #دکتر_همتی ،استاد و روان‌شناس @sayehbanemehr

🖐پنج راه خونه تکونی ذهن؛ 1. از هیچکس متنفر نباشید. تنفر هاله انرژی شمارو خراب میکنه! 2. الکی نگران نباشید و استرس بی مورد نداشته باشید. 3. آدم هارو ببخشید. بَخشش هاله ی انرژی شمارو به شدت تقویت میکنه. 4. از هییییچکس از هییییچکس هییییچ توقعی نداشته باشید ! 5. ساده زندگی کنید. چشم و هم چشمی و نگاه کردن به دست و زندگی این و اون هیچ وقت اجازه نمیده شما احساس خوشبختی کنید. @sayehbanemehr

﷽ 🦋مهربانم همان طور که معلمی دلسوز از دانش آموزانش امتحان می‌گیرد تا آنها را بیازماید و برای مراحل و کلاسهای بالاتری آماده کند. خداوند نیز هزاران برابر مهربان تر از آن معلم است، وقتی به او می‌گوییم تنها از تو یاری میگیرم و تنها تو را میپرستم، شرایطی اتفاق می‌افتد، تا ما خودمان را بیشتر بشناسیم و ایمان و باورمان را بسنجیم و تقویت کنیم. خداوند هیچ گاه سختی و درد و رنج ما را نمی‌خواهد، او ما را برای مراحل زیباتر و جذاب‌تری از زندگی آماده می‌کند، و در عین حال همانند مادری آگاه و هوشمند در هر لحظه مراقب و محافظ ماست. 🌺🌿 أَحَسِبَ النَّاسُ أَنْ يُتْرَكُوا أَنْ يَقُولُوا آمَنَّا وَهُمْ لَا يُفْتَنُونَ 🦋آیا مردم گمان کردند همین که بگویند: «ایمان آوردیم»، به حال خود رها می‌شوند و آزمایش نخواهند شد؟! سوره عنکبوت آیه 2🌿 @sayehbanemehr

🔸🔶 فراز 28 دعای جوشن کبیر 💚يَا عِمادَ مَنْ لَاعِمادَ لَهُ، يَا سَنَدَ مَنْ لَاسَنَدَ لَهُ، يَا ذُخْرَ مَنْ لَا ذُخْرَ لَهُ، يَا حِرْزَ مَنْ لَاحِرْزَ لَهُ، يَا غِياثَ مَنْ لَاغِياثَ لَهُ، يَا فَخْرَ مَنْ لَافَخْرَ لَهُ، يَا عِزَّ مَنْ لَاعِزَّ لَهُ، يَا مُعِينَ مَنْ لَامُعِينَ لَهُ، يَا أَنِيسَ مَنْ لَاأَنِيسَ لَهُ، يَا أَمانَ مَنْ لَاأَمانَ لَهُ ✨ای تکیه‌گاه آن‌که تکیه‌گاه ندارد، ✨ای پشتیبان آن‌که پشتیبان ندارد، ✨ ای اندوخته آن‌که اندوخته‌ای ندارد، ✨ای پناه آن‌که پناهی ندارد، ✨ ای فریادرس آن‌که فریادرسی ندارد، ✨ای افتخار آن‌که افتخاری ندارد، ✨ ای توانمندی آن‌که توان ندارد، ✨ای مددرسان آن‌که یاوری ندارد، ✨ ای همدم آن‌که همدمی ندارد، ✨ای ایمنی‌بخش آن‌که ایمنی ندارد. #عاشقانه‌های‌جوشن‌کبیر #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 @sayehbanemehr

🔘اعمال شب قدر🤲 @sayehbanemehr

🔸🔶 فراز 28 دعای جوشن کبیر 💚يَا عِمادَ مَنْ لَاعِمادَ لَهُ، يَا سَنَدَ مَنْ لَاسَنَدَ لَهُ، يَا ذُخْرَ مَنْ لَا ذُخْرَ لَهُ، يَا حِرْزَ مَنْ لَاحِرْزَ لَهُ، يَا غِياثَ مَنْ لَاغِياثَ لَهُ، يَا فَخْرَ مَنْ لَافَخْرَ لَهُ، يَا عِزَّ مَنْ لَاعِزَّ لَهُ، يَا مُعِينَ مَنْ لَامُعِينَ لَهُ، يَا أَنِيسَ مَنْ لَاأَنِيسَ لَهُ، يَا أَمانَ مَنْ لَاأَمانَ لَهُ ✨ای تکیه‌گاه آن‌که تکیه‌گاه ندارد، ✨ای پشتیبان آن‌که پشتیبان ندارد، ✨ ای اندوخته آن‌که اندوخته‌ای ندارد، ✨ای پناه آن‌که پناهی ندارد، ✨ ای فریادرس آن‌که فریادرسی ندارد، ✨ای افتخار آن‌که افتخاری ندارد، ✨ ای توانمندی آن‌که توان ندارد، ✨ای مددرسان آن‌که یاوری ندارد، ✨ ای همدم آن‌که همدمی ندارد، ✨ای ایمنی‌بخش آن‌که ایمنی ندارد. #عاشقانه‌های‌جوشن‌کبیر #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 @sayehbanemehr

🔴 #کلمات_فندکی 💠 پخش شدن #گاز در یک محیط بسته، فضا را مسموم می‌کند و یکی‌ از توصیه‌های مهم این است وقتی بوی زیاد گاز را در خانه استشمام کردید حتی #کلید لامپ را نزنید چرا که یک جرقه، باعث #انفجار خواهد شد. 💠 گاهی بین زن و شوهرها حرفهایی رد و بدل می‌شود که فضای زندگی را #مسموم می‌کند. حرف‌هایی از #جنس تهمت، تمسخر، نیش و کنایه، گلایه‌ها و توقعات بیجا، دروغ، بددهنی کردن، زورگویی، داد و بیداد و ... 💠 تقابل و یکی به دو کردن در این مواقع، باعث انفجار و #تشنّجی خواهد شد که زن و شوهر و فرزندان را قربانی خواهد کرد. 💠 در این هنگام برخی کلمات و حرفهایی که به نیّت #جواب دادن به همسرِ مقصّر به کار برده می‌شود نقش #فندکی دارد که آن را در فضای گازدار، روشن می‌کنیم لذا مسموم بودن بهتر از انفجار مخرّب و ویرانگر است. 💠 و البته می‌توان با تکنیکهای #کلامی و رفتاری، فضای مسموم را از بین بُرد. با باز کردن #پنجره‌‌های صبوری، خون‌سردی، سکوت، تغافل، مهربانی، تایید #مصنوعی همسر در برخی مواقع، تغییر فضای گفتگو، مدارا و دهها پنجره دیگر می‌توانید هوای #سالم و آرامش را به زندگی‌ برگردانید و یا از درجه‌ی #مسمومیت فضا بکاهید. @sayehbanemehr

#تلنگری #استاد_شجاعی #استاد_عالی • فلسفه شب قدر چیست؟ • در این شب چه اتفاقی می‌افتد که از هزار ماه ارزشمندتر است؟ • چرا آدمها با دعاهای یکسان، اجابت‌های یکسان دریافت نمی‌کنند؟ • عالی ترین تقدیرات در کجا آمده که آنرا بیاموزیم و بخواهیم؟ 🌠 ویژه #ليلة_القدر @Ostad_Shojae @sayehbanemehr

🎥 برخی از رفتارهای زن که نقش اقتدارشکنانه برای مرد دارد! بخش اول 🔴 #دکتر_حبشی @sayehbanemehr

🔴 #رفتار_کودکانه_و_همسرانه 💠 در روایت داریم هر کس بچّه دارد باید با او رفتار #کودکانه کند. گاهی پدر و مادرها با تغییر صدا و ظاهر خود و حتّی پایین آوردن ظاهری سطح فکر خود با کودک #بازی می‌کنند. در واقع والدین باید سعی کنند رفتار، گفتار و تعامل آنها با کودک مطابق #نیاز و نگاه او به دنیای اطرافش باشد و البته باید در رفتار کودکانه، چارچوب‌های #تربیتی نیز رعایت شود. 💠 در زندگی‌ مشترک این قانون کاربرد بسیار مهمّی برای #درک همسر و ایجاد رابطه صمیمی دارد و می‌تواند در مدارا کردن با همسر کمک شایانی باشد. 💠 سعی کنیم در زندگی از #نگاه همسرمان به قضایا نگاه کنیم. نیازها، علائق، استعدادها و گلایه‌های او را ببینیم و با توجّه به آنها عکس‌العمل و رفتارهای خود با همسر را #مدیریّت کرده و همیشه خود را جای او بگذاریم تا او را بفهمیم. 💠 قلق همسرتان را پیدا کنید و با تفاوت‌های کلی روان‌شناسی زن و مرد آشنا شوید تا بتوانید همان‌گونه که با کودکتان رفتار کودکانه می‌کنید با همسرتان رفتار #همسرانه کنید. @sayehbanemehr

دیدی وقتی بچه ها کار بدی میکنند هر چقدرم مادرشون بگه برو من باهت قهرم بازم میرن پیش مادرشون.. شده گریه میکنن و خودشون و زمین میزنن ولی میدونن مادر میبخشه... میدونن ته تمام این گریه ها آغوش مادره💚 تو دعای جوشن کبیر میخونیم: ای آنکه گناه را جز او نیامرزد ❤️ یا مَنْ لا یَغْفِرُ الذَنْبَ اِلاّ هُوَ از در خونه خداوند کجا میشه رفت؟ نگو گناه کارم نگو دیگه خدا نمیبخشه جز آغوش خدا جای دیگه ای نداریم خدای بخشنده ای که منتظر ماست و یک نگاه او کل زندگی مون و زیر و رو میکنه...💚 #عاشقانه‌های‌جوشن‌کبیر @sayehbanemehr

🔴 #دعوایی_به‌ارزش_سبزی_پلاسیده 💠 همسرم آمد. سریع خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز کردم سبزی‌ها را دیدم. یک کیلو و نیم نبود از این بسته‌های کوچک آماده سوپری بود که #مهمانی من را جواب نمی‌داد. جا خوردم! بعد با خودم حرف زدم که بی‌خیال کمتر می‌ذارم سر سفره. سلفونش را باز کردم بوی سبزی #پلاسیده آمد. از دستش عصبانی شدم یک لحظه خواستم به شوهرم زنگ بزنم و یک دعوا راه بیاندازم. ولی بی‌خیال شدم. گفتم شب که آمد یک تذکر درست وحسابی بهش میدم. بعد با خودم گفتم: خوب شد زنگ نزدم! شب که آمد نرم‌تر #صحبت می‌کنم. رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق #مهمی نیفتاده و ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم. حالا! مگر چه شده؟! 💠 نتیجه‌ی صبرم این شد که دم غروب، به شوهرم آرام گفتم: راستی سبزی‌ها پلاسیده بود، فکرکنم #عجله داشتی حواست نبوده! همسرم هم در ادامه گفت: آره عزیزم می‌خواستم از سبزی فروشی بخرم، گفتم تو امروز خیلی کار داری و #خسته میشی، دیگه نخوای سبزی پاک کنی. آن شب سر سفره، سبزی نگذاشتم و هیچ اتفاق #عجیب و غریبی هم نیفتاد. اگر اون موقع زنگ می‌زدم امکان داشت روز قشنگم تبدیل به یک هفته #قهر شود. 💠 مکث کردن و #صبوری را تمرین کنیم. گاهی زندگی سخت است اما با بی‌صبری، #سخت‌ترش می‌کنیم. گاهی آرامش داریم، ولی با دست خودمان ناآرامی را وارد زندگی می‌کنیم. @sayehbanemehr

ای کاش علی شویم و عالی باشیم هم سفره کاسه سفالی باشیم چون سکه به دست کودکی برق زنیم نان آور سفره های خالی باشیم 🖤🖤 ⚫️شهادت مولای متقیان علی (ع) تسلیت باد /التماس دعا @sayehbanemehr

🎥 برخی از رفتارهای زن که نقش اقتدارشکنانه برای مرد دارد! 🔴 #دکتر_حبشی @sayehbanemehr

💠 اگر نوجوانمان مسئولیتی که به او سپرده‌ایم را به درستی انجام نداد، هرگز او را #سرزنش نکنیم بلکه با او گفت‌و‌گو کنیم تا راه‌های بهتری پیدا کند. @sayehbanemehr

میراث پدری 💌وصیت های امام علی علیه السلام به امام حسن علیه السلام 💫قوی کردن دل با یقین ظلم نکردن به دیگران آباد کردن دل با یاد خدا پرهیز از انجام کارهای بی نتیجه پذیرفتن حقیقت با فروتنی خواندن سرنوشت سرگذشتگان عادت دادن خود به صبوری دعوت دیگران به خوبی ها تلاش برای فهمیدن دین نفروختن اخرت به دنیا نگفتن نادانسته ها خودپسند نبودن @sayehbanemehr

❌مقایسه نکنید یکی از دلایل توقف رشد، "مقایسه" است همیشه خود را با "هدف" های خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و همکارانتان باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است نه اینکه دیگران چه کرده و می کنند همیشه کسانی هستند که دارایی کمتر یا بیشتر از شما دارند هیچ یک از اینها ملاک نیست خود را فقط با هدف ها و تواناییهای خود مقایسه کنید قهرمانی که در میدان مسابقه عملکرد بی نظیری از خود نشان می دهد، نتیجه ی هزاران ساعت تمرین را به نمایش می گذارد. شما نیز می توانید همین کار را با تغذیه، خواب، ورزش، تفکر و کار خود انجام دهید سعی کنید هر روز یک درصد بهتر از روز قبل باشید تغییری یک درصدی شاید تغییر بزرگی به نظر نرسد، اما همین پیشرفت های روزانۀ کوچک، در دراز مدت زندگی شما را متحول خواهند کرد @sayehbanemehr

اخرین آپدیت نرم افزار انسانیت فوق العاده عالی از #دکتر_انوشه @sayehbanemehr