#خنده_درمانی
خنده درمانی سیستم ایمنی بدن را #افزایش داده باعث می شود کمتر دچار #سرماخوردگی و #عطسه شوید همین طور بروز عفونت های حلق و ریه را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. خنده #استقامت بدن را در ابتلا به بیماری هایی همچون #آسم، #برونشیت، سردردهای #عصبی و #میگرن، و نیز دردهای ناشی از #آرتروز، دیسک کمر و ستون فقرات #افزایش می دهد.
@sayehbanemehr
👦🧒اگه میخوای فرزند مستقلی داشته باشی
✅ حتما از۳ تکنیک زیر استفاده کن👌
۱-افزایش اعتماد به نفس:
وقتی فرزندمون بتونه کارهایی رو به تنهایی انجام بده، اعتماد به نفسش افزایش پیدا می‌کنه. این #اعتمادبه‌نفس توی تمام جنبه‌های زندگیش تأثیر مثبت می‌ذاره.
۲-افزایش صبر در برابر چالش‌های زندگی:
زندگی پر از چالش‌ها و مشکلات مختلفه. اگه فرزندمون #صبر و #استقامت داشتنه باشه و بتونه با مشکلات برخورد کنه و راه‌حل‌های مناسبی پیدا کنه، می‌تونه #استقلال را تجربه کنه.
۳-مسئولیت‌پذیری:
دادن #مسئولیت به فرزند و ایجاد حس خوب و #موفقیت در این مسئولیت‌ها باعث استقلال فرزندان میشه و فرزندان یاد میگیرن که مسئولیت کارها و تصمیمات‌شون رو بپذیرن.
⬅️ ثمره استقلال فرزندان؛ کاهش وابستگی به والدین در آینده است: تربیت فرزند مستقل، از #وابستگی بیش از حد فرزند به #والدین جلوگیری می‌کنه. این اتفاق هم به نفع فرزنده، هم والدین.
@sayehban_mehr