#همکاری_زوجین وَ تَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَ التَّقْوَىٰ وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَ الْعُدْوَانِ و در نیکوکاری و پرهیزکاری با یکدیگر همکاری کنید و در گناه و دشمنی با همدیگر همکاری نکنید. سوره مائده، آیه۲ ۱. آیه مربوط به تعظیم شعائر الاهی از جمله حج است، اما می توان حکم را به همه مسائل از جمله روابط زن و شوهر سرایت داد. ۲. تعاون صرفا به معنای همکاری هم زمان نیست، بلکه وقتی کسی کاری را شروع کرد و بعدها دیگری به او کمک کرد، عنوان تعاون را شامل می شود. ۳. فقها امر " تعاونوا " و نهی "لا تعاونوا" را در آیه، واجب و حرام می دانند نه مستحب و مکروه. ۴. زن و شوهر وظیفه ندارند در گناهان، همراه هم باشند، بلکه همکاری آنها در گناه و ایجاد دشمنی حرام است. #جشنواره سایبان مهر# ،منبع ۱مسابقه @sayehbanemehr

#همسر_داری #آراستن 💠امام باقر عليه السلام: ⚡️«النسآء يحببن ان يرين الرجل فی مثل ما يحب الرجل ان يری فيه النسآء من الزينة »⚡️ ✨همان گونه كه مردان دوست دارند زينت و آرايش را در زنانشان ببينند، زنان نيز دوست دارند زينت و آرايش را در مردانشان ببينند .✨ ۱. اسلام دین فطرت است و به احساسات و عواطف توجه می کند. ۲. در فطرت و سرشت هر انسانی چه مرد و چه زن، زیباپسندی و آراسته بودن نهفته است و همه مردان و زنان زیبایی و آراستگی را دوست دارند. ۳. به همین جهت است که در گزاره ها و آموزه های اسلامی بر آراستن خود، پوشیدن لباس زیبا، استعمال عطر و بوی خوش تأکید زیادی شده است.🌺 ۴. و به همین جهت متون اسلامی سفارش کرده اند که زن و شوهر خود را برای یکدیگر بیارایند و ظاهر خود را جذاب و دوست داشتنی نمایند. ۵. این کار هم احترام به خواست و علاقه همسر است و هم عفت و پاکدامنی را در جامعه تقویت می نماید. #جشنواره سایبان_مهر#منبع ۱ مسابقه @sayehbanemehr

⛔️ مهمترین حساسیت های نوجوان 📌 نگاه به دیدهٔ کودک به او نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد. بسیاری ازدلسوزیهای پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد. 📌 مقایسه نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است. 📌 تبعیض از دیگر حساسیت های نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است. 📌 بی اعتمادی والدین به او نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد. ------------------------------------- #جشنواره سایبان_مهر#منبع۲ مسابقه @sayehbanemehr

#دانستنی های# بعد از ازدواج ◀️ «نه»های پنجگا‌نه همسران، برای سعادتمندی خود و آبادانی زندگیشان، باید پنج «نه»ی حتمی را همیشه مراعات کنند: ✅ «نه» به مجادله هرگز با هم مجادله نکنید و در هیچ مسئله‌ای ستیزه‌گری نکنید. ✅ «نه» به استدلال هرگز برای هم استدلال نکنید. برای اثبات درستی سخن و کردار خود و نادرستی گفتار و رفتار همسرتان، دلیل نیاورید. ✅ «نه» به عیب‌جویی و عیب‌گویی هرگز نباید از همسر خود، عیب‌جویی و عیب‌گویی کرد. عیب‌یابی از همسر، عیب‌یابی او را سبب می‌شود. و عیب‌گفتن از همسر، عیب‌گویی او را در پی دارد. ✅ «نه» به انتقاد هرگز، در هیچ حال، در هیچ زمان، در هیچ مکان، در هیچ کار، از همسرتان انتقاد نکنید. انتقاد. انتقاد می‌آورد. هرگز فریب این سخن را نخوریم که: همسران، برای تکامل همسر خود، باید از او انتقاد کنند. هرگز! هرگز! انتقاد، تلخی سخن و کدورت دل را در پی دارد. انتقاد، همسر را می‌رنجاند و حسّ انتقام‌گیری را در دل او بر می‌انگیزد و از روزگار همسران، دَمار بر می‌آورد. ✅ «نه» به گلایه گِله‌کردن از همسر، همه‌اش رنجش‌زا است. همه‌اش زیان است. هرگز مباد که همسران، از همسرشان، گِله کنند؛ هیچ زمان، هیچ مکان، برای هیچ کار؛ چه در خلوت، چه در آشکار. ❌ با «استدلال»، زندگی عشق‌ناک را به آوردگاه نکته‌سنجی‌های عالمانه‌ مدرسه و دانشگاه، بدل می‌کنند. ❌با «عیب‌جویی» و «عیب‌گویی»، فضای گُلی‌ْرنگ زندگی زن و شوهری را به عرصه‌ خشک آزمایشگاه، بدل می‌کنند. ❌ با «انتقاد»، بذر کینه را در دل همسر می‌پاشند و زندگی با صفا را به میدان مسابقه انتقام‌جویانه می‌کشانند. ❌ با «گِله‌گذاری»، دل‌های مهربان همدیگر را به نامهربانی و احساس رضایت را به احساس ملامت، بدل می‌کنند؛ سرزنش همسر، خودْملامتی، کینه‌جویی. نکات ویژه#متاهل_ها 〰〰〰〰〰〰〰〰 #جشنواره سایبان_مهر#منبع ۳مسابقه @sayehbanemehr

✍چگونه میتوان عشق ورزی و عشق پذیری را آموخت ؟ 💎💎 عشق نوعی موهبت و والاترین احساس انسان است که به جهان رنگ و چهره خاصی میدهد که حتما آن را باید آموخت 🔴🔴 اولین پایه اساسی عشق ورزی و عشق پذیری آن است که تا هشت سالگی ، پدر و مادر این عشق را در وجود ما بکارند . و این خود چهار شرط اصلی دارد : 🔴🔴 1 ) پدر و مادر عاشق یکدیگر باشند 🔴🔴 2 ) پدر و مادر به عشق بدون قید و شرط که تنها نوع عشق میان فرزند و والدین میتواند باشد ، باور داشته باشند ، یعنی او را فقط به خاطر اینکه هست بخواهند ، نه به خاطر اینکه خوب است یا درس میخواند 🔴🔴 3 ) کودک مهم باشد نه اینکه برای او وقت صرف کنند بلکه به این معنی که عقیدهد، نظر و خواسته او به همان اندازه مهم باشد که خواسته و نظر دیگر افراد مهم است 🔴🔴 4 ) در این خانه محبت اساس روابط خانوادگی باشد که برای این کار دو چیز نباید باشد : 💎💎 الف : دشمنی با هیچکس نباشد نه با عمه و خاله ، نه با همسایه 💎💎 ب : قدرت و فرمان و دستور نباید باشد و آنچه که هست برای مدیریت است نه برای دستور دادن یا فرمانروایی 🔴🔴 در این حالت ، انسان در بزرگسالی ، به جای اینکه به دنبال رییس یا مرئوس ، آمر یا مامور باشد ، به عشق واقعی میرسد و آن را در خود پرورش میدهد 🔴🔴 راه دوم این است که اگر در هشت سال اول این بذر توانایی عشق ورزی و عشق پذیری در فرد کاشته نشود ، میتوان پس از هجده سالگی ، با ویژگیهای خاصی ، این توانایی را آموخت و ظرفیت عشق ورزی را در خود به وجود آورد 💎💎 در واقع عشق نوعی موهبت و والاترین احساس انسان است که به جهان رنگ و چهره خاصی میدهد که حتما آن را باید آموخت #جشنواره سایبان_مهر#منبع ۴مسابقه @sayehbanemehr

#جشنواره سایبان_مهر#منبع ۵مسابقه @sayehbanemehr

‍ جعبه ابزار مدیریت استرس خود را گسترش دهید 💠با تسلط بر چهار استراتژی اجتناب، تغییر، پذیرش و سازگاری برای کنار آمدن با استرس جعبه ابزار مدیریت استرس خود را گسترش دهید. 💠اجتناب کردن: باور کنید یا نه می توانید به راحتی از حجم زیاد استرس جلوگیری کنید. می توانید از قبل برنامه ریزی کنید، محیط خود را مرتب کرده و بار کمتری را متحمل شوید.کنترل محیط اطراف خود را در دست بگیرید. آیا ترافیک دیوانه کننده است؟ برای انجام کارهایتان زودتر حرکت کنید یا مسیرهای طولانی تر را کمتر انتخاب کنید. از صف انتظار در کافه تریای شرکت متنفرید؟ ناهار خود را بسته بندی کرده و پشت میز کار یا اتاق استراحت بخورید 💠از افرادی که شما را آزار می دهند دوری کنید. اگر یک همکار دارید که باعث تنش فکری شما می شود، فاصله جسمی را با همکارتان در نظر بگیرید، در جلسات دورتر از او بنشینید. برای کاهش تنش و استرس می توانید چند دقیقه ای را به قدم زدن در اتاق یا راهروهای محل کارتان اختصاص دهید.نه گفتن را بیاموزید. شما مسئولیت و خواسته های زیادی نسبت به وقت خود دارید. در یک نقطه خاص شما از مرز بین خیرخواهی و احمق بودن عبور کنید، بنابراین اگر فردی کاری از شما می خواهد که شرایط انجام آن را ندارید مودبانه به درخواست او نه بگویید و حجم زیادی از استرس را به خود تحمیل نکنید و با آرامش خاطر وقت بیشتری را برای خود اختصاص دهید و لذت ببرید. 💠بخشی از فهرست خود را خالی کنید. فهرست کارهای خود را با توجه به اهمیت با A ، B و C برچسب گذاری کنید و در روزهای پرتحرک و پرتنش C ها را از فهرست خود حذف کنید.با این حال، نمی توان از بروز برخی مشکلات جلوگیری کرد برای آن شرایط تکنیک های دیگری را امتحان کنید. 💠تغییر دهید: یکی از مفیدترین کارهایی که می توانید در زمان استرس انجام دهید این است که موجودی خود را ثبت کنید، سپس سعی کنید وضعیت خود را به سمت بهتر تغییر دهید.احساسات خود را به صراحت بیان کنید. به یاد داشته باشید از جمله های “من” استفاده کنید مانند “من از بازه های زمانی کوتاه و حجم کار سنگین ناامید می شوم. آیا راهی وجود دارد که بتوانیم برای تعادل بخشیدن به کارها انجام دهیم. #جشنواره-سایبان-مهر،#منبع1مسابقه

آیا دکتر، محرم است؟ آیا این که می گویند دکتر #محرم انسان است، صحیح است و آیا انسان می تواند برای معالجه به دکتر غیر #همجنس مراجعه کند؟ پاسخ: دکتر محرم انسان محسوب نمی شود و انسان نمی تواند برای معالجه به نزد دکتر غیر همجنس برود مگر در صورتی که #اضطرار باشد و مثلا دکتر همجنس وجود نداشته باشد یا #تخصص دکتر غیر همجنس بیشتر باشد . 📚رساله دانشجویی ص281 👌در روایتی آمده است که ابی حمزه ثمالی از امام #باقر علیه السلام سوال کرد « در مورد زنی که گرفتار بیماری در بدنش شده است ...و مرد نسبت به علاج او از زن مفیدتر است و اولویت دارد آیا پزشک مرد می تواند به او نظر کند ❕ 🔶امام علیه السلام پاسخ داد ؛ اگر اضطرار باشد #معالجه اشکالی ندارد. 📚الکافی ج5 👩🏻💄صورت آرایش شده در نماز💄👩🏻 ⁉️سوال: اگر در جایی نامحرم نباشد، آیا خانمی که صورت خود را آرایش کرده، باید در نماز صورت خود را بپوشاند؟ پاسخ: زنی که صورت خود را آرایش کرده یا پودر سفید کننده زده و یا در صورت و دستانش زیور آلات دارد، در صورتی که #نامحرم او را نمی بیند، می تواند با همین حالت نماز بخواند؛ #البته در صورتی که مواد آرایشی #مانع رسیدن پوست #پیشانی به #مهر شود باید آن را #برطرف نماید. #جشنواره-سایبان-مهر،#منبع2مسابقه

⁉️علل مخفی‌کاری و پنهان‌کاری نوجوان 🔹اولین دلیل مخفی کاری این است که ارتباط صحیح بین اعضای #خانواده وجود ندارد. #نوجوانان می‌دانند گفتن رازهایشان باعث #عصبانیت_والدین می‌شود و برای همین سعی می‌کنند کارهایشان را مخفیانه انجام دهند تا هم کارشان پیش برود و هم مجبور به جواب پس دادن نباشند. 🔹همچنین آن‌ها اعتقاد دارند #پدر و #مادرها نمی‌توانند به خوبی درکشان کنند و خودشان درست فکر می‌کنند. این مسأله زمانی تشدید می‌شود که تایید همسالان و دوستانشان را دارند و گمان می‌کنند راهشان درست است. ⬅️ بهترین نحوه برخورد با مخفی‌کاری و پنهان کاری نوجوان: ✅ به طور نامحسوس مراقب آن‌ها باشید. اکثر فعالیت‌های پنهانی نوجوانان برای مسائل کم اهمیت و بی‌خطر است و صرفا به دلیل احساس #استقلال_طلبی آن‌ها اتفاق می‌افتد. در این بین ممکن است گاهی سعی کنند مسائل مهمی را مخفی کنند. برای بهتر کنترل کردن اوضاع و شرایط باید به طور نامحسوس مراقب آن‌ها باشید، یعنی به گونه‌ای که هم فرزندتان احساس نکنند روی زندگی‌شان به طور کامل کنترل دارید و هم حواستان به کارهای او باشد. ✅ نوجوانان را برای اشتباهاتشان سرزنش نکنید! بسیاری از #والدین برای جلوگیری از تکرار یک اشتباه در فرزند خود، با #سرزنش شدید سعی می‌کنند او را $تنبیه کنند و جلوی خطاهای بعدی را بگیرند. این رفتار باعث می‌شود نوجوانان هرکاری می‌کنند دور از چشم خانواده‌ها باشد که آن‌ها را عصبانی نکند. ✅ با فرزندانان صحبت کنید و به حرف‌هایش گوش دهید. یکی از مهم‌ترین فاکتورهای برقراری ارتباط با نوجوانان این است که گوش شنوایی داشته باشید یعنی بتوانید به حرف‌های فرزندانان خوب گوش کنید و او خیالش راحت باشد که نه قضاوتش می‌کنید و نه قصد #نصیحت کردن او را دارید. بسیاری از نوجوانان به این دلیل از والدینشان فاصله می‌گیرند که اعتقاد دارند آن‌ها نمی‌توانند شنونده‌های خوبی باشند و به همین دلیل احساس تنهایی می‌کنند و در دنیای خودشان غرق می‌شوند. #جشنواره-سایبان-مهر،#منبع۳مسابقه

🌹 ریحانگی زن مشاورهٔ مهارت‌های زندگی مشترک ۱. خویشاوندان همسر را احترام نهادن خویشاوندان مرد و زن، از موضوع‌های دانه‌درشت زندگی زوج‌هاست و تأثیر آن، چه مثبت و چه منفی، در روند زندگی خانوادگی، برجسته و شایان است. ریحانگان عارفه، کسان همسرشان را، به ویژه والدین او را، محترم می‌شمارند و ایشان را عزیز می‌دارند. تکریم ایشان، تکریم همسر است. عزیزداشتن گوشواره، عزیزداشتن گوش است. همسر، شاخه‌ای است از آن درخت، و ارج‌نهادن به درخت، ارج‌نهادن به شاخه نیز هست. در جامعۀ اکنونی ما، نقش خویشاوندان در زندگی زوج‌های جوان، بسیار پراهمیت است و بسیاری از آسیب‌ها از این ناحیه به زندگی جوانان وارد می‌شود، که یکی از علت‌های اصلی آن، نابلدی و ناپختگی خود همسران جوان است. البته در برخی از خانواده‌ها، بستگان و به ویژه والدین، از قوی‌ترین پشتوانه‌های زوج‌های جوان‌اند. خویشاوندان همسر را حرمت‌نهادن، عزیزکردن خویش است. کسانی را می‌شناسیم که عروسشان را بیش از پسرشان دوست دارند. چرا ریحانۀ فهیمه، با زیرکی و فرزانگی، خود را در چشم و دل بستگان شوهرش عزیز نکند و نیز از این طریق، بر محبوبیت خود در دل همسرش نیفزاید؟ شرط خردمندی و هوشمندی است که با خوبانِ خویشاوندانِ همسرمان به نیکی رفتار کنیم و با بدانشان مدارا نماییم. نیکی و مدارا، دو کارافزار و دو ستون استوار برای ساختار کانون حیات خجسته است. 2. کدبانوگی زن اگر هزار هنر داشته باشد، امّا «کدبانو» نباشد و کدبانویی را نداند و یا کدبانوگی نکند، آن هزار هنرش کم‌رنگ می‌شوند. کدبانو یعنی بزرگْ‌بانو، و این خصلتی است که جزو ذات زن است و زیبندۀ وجود اوست. از نمادهای پُرجِلوِۀ ریحانگی، کدبانوگی است. زنی که کدبانو نباشد، یکی از خصائص اصلی و دانه‌درشت ریحانگی را ندارد؛ یعنی نقص بزرگی دارد، مانند ـ مثلاً ـ غیرتمندی مرد که جزو ذات او و از نمادهای بزرگ مردانگی اوست، و اگر این خصلت را ببازد، بخشی از مردانگی‌اش را باخته است. مدیریت داخلی منزل، هنر شوهرداری، مهارت و لطافت فرزندداری، هنر آشپزی، توانایی رسیدگی به نظافت خانه و تمیز و شاداب نگه داشتن محیط منزل، از نشانگان فرزانگی ریحانگان است. هنرها و توانمندی‌ها و دانش‌های زن، هرکدام به جای خود، امّا هنر کدبانویی، مکانتی ویژه دارد. اگر زن، دانشجو یا دانشمند، هنرجو یا هنرمند، کارآموز یا کارمند باشد، نویسنده باشد، ثروتمند باشد، و حتی برای کارهای خانه، خدمتکار داشته باشد، باز هم باید کدبانو باشد. کدبانوگی فقط به معنای انجام‌دادن کارهای خانه نیست؛ این کار را خدمتکار نیز می‌تواند انجام دهد، کدبانوگی، هنری و حالتی و لطافتی و ظرافتی روحی و اخلاقی است. این که می‌گویند: «فلانی از هر انگشتش هنری می‌بارد»، بیشتر منظور هنر کدبانوگی است. زنان، هر اندازه که از مکانت و ثروت و موقعیت اجتماعی برخوردار باشند، نباید از کدبانویی استعفا کنند و این بخش ارزشمند روحی و روانی خود را تعطیل نمایند. ۳.امیددادن به شوهر و دلگرم‌کردن او از هنرهای ریحانه است. مرد، در کشاکش دهر، دستخوش تلاطم می‌شود. امواج پرخروش دریای جامعه، بر گُردۀ جان او تازیانه می‌زنند و گهگاه وی را سخت به صخره‌ها می‌کوبند، چنان که نزدیک است استخوان‌هایش خُرد شوند. گرداب‌های مهیب مسئولیت‌های اجتماعی، او را فراز می‌برند و فرود می‌آورند، چندان که گاهی سرگیجه می‌گیرد و از مدار تعادل، بیرون می‌رود. آن‌گاه با تنی خسته و دلی شکسته، کوفته و مجروح، ناامید و حیران، به خانه می‌آید و خود را، با همۀ وجود، در آغوش ریحانه می‌افکند. به او پناه می‌برد. خود را به او می‌سپارد و از وی یاری می‌طلبد. در چنین حالتی، ریحانگی زن، مرهمی است شفابخش بر زخم‌های مرد و پناهگاهی است آرامش‌بخش برای روح خسته و مجروح او. اینجاست که دلداری و همدمی و امیدبخشی ریحانه، معجزه‌ای است که مرد را حیاتی نو می‌بخشد. #جشنواره-سایبان-مهر،#منبع۴ مسابقه

🎙 رابطه صحیح زن و شوهر ⭕️ راه‌های برگرداندن اقتدار از دست رفته‌ی مرد 🔴 #دکتر_حبشی #جشنواره-سایبان-مهر،#منبع۵ مسابقه

⁉️برای رشد قد کودکان چه ویتامین ها و مواد غذایی ای ضروری است؟ ✅جوانه گندم خوراک رشد قد است. سلنیوم موجود در جوانه‌ها باعث افزایش قد كودكان میشود و ما به مادر و کودکی ها توصیه میكنیم به فرزندانشان انواع جوانه‌ها را بدهند تا قدشان بلندتر شود. ✅کمبود روی موجب کوتاهی قد میشود. روی جزو املاح فلزی است که در بدن نقش حیاتی ایفا می‌کند. فرآورده‌های دامی به ویژه گوشت، دل، جگر،قلوه منبع غنی از روی هستند. همچنین در سبزی‌های برگ‌دار مانند کاهو و اسفناج نیز روی یافت می‌شود. آجیلهای خام تازه (بو داده نشده)به ویژه تخم کدو از منابع روی است که به کودکان بایستی داده شود تا رشد قدی آنها تضمین شود. ✅ ویتامین D و کلسیم اگر در زمان مناسب مورد تامین قرار گیرند اطمینان بیشتری برای جلوگیری از کوتاهی قد میتوانیم داشته باشیم. کلسیم، جزو املاحی است که در استحکام بخشیدن اسکلت بسیار تأثیرگذارند. ✅کم خونی موجب کوتاه قدی میشود. خانواده‌های مادر و کودکی مرتباً کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم می‌کند. معمولاً کودکانی که دچار کم خونی‌اند هم وزن‌گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می‌ماند. به بهانه سیاه شدن دندان نباید قطره آهن را کنار گذاشت! ✅کودک نباید قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و نوشابه ها و آبمیوه های مصنوعی کارخانه ای مصرف کند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد میکنند و وقتی هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال می‌شود. ✅غیر از تغذیه آنچه بر رشد قدی کودکان تأثیر می‌گذارد یک خواب آرام شبانه است. خوابیدن در شب باید در شرایطی باشد که هورمون ملاتونین یا هورمون خواب ترشح شود. نباید فراموش کرد یکی در زمان خواب و یکی در زمان فعالیت روزانه است که هورمون رشد ترشح می‌شود. #جشنواره _سایبان_مهر#منبع ۴ مسابقه @sayehbanemehr

⁉️برای رشد قد کودکان چه ویتامین ها و مواد غذایی ای ضروری است؟ ✅جوانه گندم خوراک رشد قد است. سلنیوم موجود در جوانه‌ها باعث افزایش قد كودكان میشود و ما به مادر و کودکی ها توصیه میكنیم به فرزندانشان انواع جوانه‌ها را بدهند تا قدشان بلندتر شود. ✅کمبود روی موجب کوتاهی قد میشود. روی جزو املاح فلزی است که در بدن نقش حیاتی ایفا می‌کند. فرآورده‌های دامی به ویژه گوشت، دل، جگر،قلوه منبع غنی از روی هستند. همچنین در سبزی‌های برگ‌دار مانند کاهو و اسفناج نیز روی یافت می‌شود. آجیلهای خام تازه (بو داده نشده)به ویژه تخم کدو از منابع روی است که به کودکان بایستی داده شود تا رشد قدی آنها تضمین شود. ✅ ویتامین D و کلسیم اگر در زمان مناسب مورد تامین قرار گیرند اطمینان بیشتری برای جلوگیری از کوتاهی قد میتوانیم داشته باشیم. کلسیم، جزو املاحی است که در استحکام بخشیدن اسکلت بسیار تأثیرگذارند. ✅کم خونی موجب کوتاه قدی میشود. خانواده‌های مادر و کودکی مرتباً کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم می‌کند. معمولاً کودکانی که دچار کم خونی‌اند هم وزن‌گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می‌ماند. به بهانه سیاه شدن دندان نباید قطره آهن را کنار گذاشت! ✅کودک نباید قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و نوشابه ها و آبمیوه های مصنوعی کارخانه ای مصرف کند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد میکنند و وقتی هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال می‌شود. ✅غیر از تغذیه آنچه بر رشد قدی کودکان تأثیر می‌گذارد یک خواب آرام شبانه است. خوابیدن در شب باید در شرایطی باشد که هورمون ملاتونین یا هورمون خواب ترشح شود. نباید فراموش کرد یکی در زمان خواب و یکی در زمان فعالیت روزانه است که هورمون رشد ترشح می‌شود. #جشنواره _سایبان_مهر#منبع ۴ مسابقه @sayehbanemehr

⁉️برای رشد قد کودکان چه ویتامین ها و مواد غذایی ای ضروری است؟ ✅جوانه گندم خوراک رشد قد است. سلنیوم موجود در جوانه‌ها باعث افزایش قد كودكان میشود و ما به مادر و کودکی ها توصیه میكنیم به فرزندانشان انواع جوانه‌ها را بدهند تا قدشان بلندتر شود. ✅کمبود روی موجب کوتاهی قد میشود. روی جزو املاح فلزی است که در بدن نقش حیاتی ایفا می‌کند. فرآورده‌های دامی به ویژه گوشت، دل، جگر،قلوه منبع غنی از روی هستند. همچنین در سبزی‌های برگ‌دار مانند کاهو و اسفناج نیز روی یافت می‌شود. آجیلهای خام تازه (بو داده نشده)به ویژه تخم کدو از منابع روی است که به کودکان بایستی داده شود تا رشد قدی آنها تضمین شود. ✅ ویتامین D و کلسیم اگر در زمان مناسب مورد تامین قرار گیرند اطمینان بیشتری برای جلوگیری از کوتاهی قد میتوانیم داشته باشیم. کلسیم، جزو املاحی است که در استحکام بخشیدن اسکلت بسیار تأثیرگذارند. ✅کم خونی موجب کوتاه قدی میشود. خانواده‌های مادر و کودکی مرتباً کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم می‌کند. معمولاً کودکانی که دچار کم خونی‌اند هم وزن‌گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می‌ماند. به بهانه سیاه شدن دندان نباید قطره آهن را کنار گذاشت! ✅کودک نباید قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و نوشابه ها و آبمیوه های مصنوعی کارخانه ای مصرف کند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد میکنند و وقتی هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال می‌شود. ✅غیر از تغذیه آنچه بر رشد قدی کودکان تأثیر می‌گذارد یک خواب آرام شبانه است. خوابیدن در شب باید در شرایطی باشد که هورمون ملاتونین یا هورمون خواب ترشح شود. نباید فراموش کرد یکی در زمان خواب و یکی در زمان فعالیت روزانه است که هورمون رشد ترشح می‌شود. #جشنواره _سایبان_مهر#منبع ۴ مسابقه @sayehbanemehr

🌹 خانه‌ای در بیابان! 🔻 پرسش آقای برازجانی گفته و پرسیده است: من و همسرم، به‌خودی‌خود، در زمان‌های عادی، همدیگر را دوست داریم و در صلح کاملیم. زندگیمان خوب است. اما هرگاه خانواده‌هایمان؛ هردو، به زندگیمان ورود می‌کنند، فضای زلال زندگیمان تیره می‌شود. هر دو خانواده، به یک اندازه خرابکاری می‌کنند. من و همسرم بر آسیب‌خوری عشقمان و زندگیمان بیمناکیم. نمی‌دانیم چه کنیم. به‌تازگی، به‌شوخی تلخ، می‌گوییم: برویم خانه‌ای در بیابان بسازیم تا دستانشان به ما نرسد. راهنمایی‌مان کنید. به هدایت‌تان امید بسته‌ایم. چه کنیم؟ 🔻 پاسخ ما ۱. بیشترینهٔ جامعه‌مان چنین است که گفته‌اید. خانواده‌ها، از شدت نیکخواهی برای فرزندانشان، تیشه‌ها برداشته‌اند و سخت بر ریشه‌ها و ساقه‌ها و شاخه‌های زندگی فرزندانشان می‌نوازند. قربة الی الشیطان! ۲. آنان پندهای ناصحان را نمی شنوند؛ نمی‌خواهند که بشنوند. ما نمی‌توانیم ایشان را از این کردارهای جهنم‌سازشان باز داریم، ⭕️ اما شما و همسرتان یک. دوری و دوستی! این قاعدهٔ طلایی را به کار گیرید. رابطه‌هایتان با خانواده‌هایتان را تا اندازهٔ «عدم قطع رحم»، کاهش دهید. در اجرای این قانون، عقل را راهبر کنید و بر دهان دل، لگام بزنید و آن را به جای لایقش بنشانید. دو. نظام خانه‌تان را خودتان اداره کنید. از خراب‌کنان، هیچ کمکی نگیرید. سه. شما و همسرتان هوای یکدیگر را داشته باشید. چنان جان همدیگر را گرم کنید که هیچکدام احساس نیاز عاطفی به دیگران نکند. چهار. اگر ویرانگران، قصد رخنه و تجاوز به زندگیتان را کردند، به «خانه‌ای در بیابان» بیندیشید. چنان از آنان دور شوید که دستانشان به سرهایتان نرسد. پس از زمانی؛ اندک یا بیشتر، آرام می‌گیرند و به سازش و نوازشتان می‌آیند. آن‌همگام به آنان لبخند بزنید اما قهقهه نه! پنج. حریم آشیانهٔ کوچکتان را همیشه واپایید. همیشه. #جشنواره _سایبان_مهر#منبع ۵ مسابقه @sayehbanemehr

🔵 نکاتی درباره رفتار با پسران 🔸نوجوانی یکی از حساس‌ترین و بحرانی‌ ترین دوره های زندگی است که اگر نوجوان، توانایی و #مهارت کافی برای گذر از آن را نداشته باشد، آینده‌اش به خطر می‌افتد. چیزی که در این میان مهم است، #نقش_والدین در گذر صحیح و سالم #نوجوانان از این دوران بحرانی است. شاید بتوان یکی از مهم‌ ترین مسؤولیت‌ها یی که #والدین در مقابل نوجوانان خود دارند را وظیفه ی تربیتی آن‌ها به شمار آورد. وظیفه‌ای که اگر خوب و درست از عهده آن برآیند، نتیجه‌اش آینده‌ای درخشان و مطمئن برای فرزندان است. 🔸نکته ی دیگر اینکه فرزندان #پسر نسبت به دختران محدودیت کمتری دارند و به اصطلاح آزادترند، خطر بیشتری هم تهدیدشان می‌‌کند و این تهدید، مسؤولیت #پدر و مادرها را سنگین‌‌تر می‌‌کند. 🔸اگر می‌خواهید به عنوان والدینی دلسوز و مسؤول، آینده جسمی و روانی #پسران خود را تأمین کنید، رعایت این نکات را فراموش نکنید: 1- پدر و #مادر قبل از هر #دوست ناباب یا جامعه ناسالمی می‌توانند رفتارهای پرخطر را به فرزندانشان بیاموزند. نتیجه تازه‌ترین تحقیقات روی بیش از 2000 نوجوان که به مصرف #سیگار و مواد مخدر و... #اعتیاد داشتند، نشان داده که 40 تا 60 درصد از این نوجوانان، برای اولین بار نحوه استعمال مواد دخانی را در خانه و توسط والدین خود آموخته‌اند؛ بنابراین اولین گام در دور نگه داشتن فرزندان از مواد مخدر، استعمال‌ نکردن آن‌ها توسط والدین و بویژه در منزل است. 2- شما نمی‌توانید از نوجوانتان توقع داشته باشید که مدام در محیط‌های آلوده و در مجاورت افراد معتاد قرار داشته باشد و هیچ تمایل یا حس #کنجکاوی نسبت به مصرف مخدرها از خود نشان ندهد؛ بنابراین از رفت و آمد با دوستان یا اقوامی که اقدام به مصرف مخدرها جلوی اعضای #خانواده می‌کنند، خودداری کنید. 3- با پرهیز از رذایل اخلاقی مانند #دروغگویی ، #خشم و #عصبانیت بی‌موقع یا ناسزاگفتن، الگوی رفتاری مناسبی برای نوجوانتان باشید. 4- بسیاری از پدران دوست دارند آینده‌ای را که برای خود متصور بوده‌اند و به آن نرسیده‌اند برای پسرانشان ترسیم کنند، اما خیلی از افسارگسیختگی‌ها و فاصله‌های بین والد و فرزند از همین جا شروع می‌شود. شما به عنوان یک پدر خوب، فقط وظیفه شناساندن راه‌های صحیح و غلط به فرزندتان و مشورت کردن با او در مورد علاقه‌مندی‌هایش را دارید و بهتر است انتخاب نهایی را به عهده فرزندتان بگذارید. 5- بسیاری از پسران از گوش دادن به نصیحت‌ها و توصیه‌های همیشگی گله‌مندند و فکر می‌کنند که #نصیحت بیش از حد یعنی عدم اعتماد خانواده و کوچک شمردن آن‌ها. می‌توانید با خریدن انواع کتاب‌ها یا فیلم‌های آموزنده، فرزند خود را از نوجوانی درباره مسائل و مشکلات موجود در جامعه به طور غیرمستقیم آگاه کنید. 6- پسران در سنین نوجوانی علاقه خاصی به #استقلال، جدا شدن از خانواده و پیوستن به گروه هم‌سالان دارند و نگرانی بسیاری از والدین، از ناشناخته بودن دوستان فرزندشان نزد آن‌هاست. برای اینکه هم فرزندتان را خوشحال کنید و هم با دوستان جدیدش بیشتر آشنا شوید، می‌توانید هر چند وقت یک بار، یک مهمانی دوستانه ترتیب دهید و دوستان فرزندتان را هم با خانواده‌هایشان به صرف یک عصرانه ساده دعوت کنید. می‌توانید برای تسلط بیشتر بر روابط فرزندتان هم، ماهی یک بار، یک برنامه کوهنوردی با دوستان فرزندتان و خانواده آن‌ها بچینید. #جشنواره _سایبان_مهر#منبع 1 مسابقه @sayehbanemehr

🔘 احکام #وضو ▫️حجت الاسلام و المسلمین #ربانی #جشنواره _سایبان_مهر#منبع 2 مسابقه @sayehbanemehr

💎 اخلاق در خانواده 💢 بچه خانواده با بچه ی فامیل یا همسایه دعواش شده... یک مشکلی بین شما و همسایه پیش اومده... تو خیابون یک ماشین بدون اینکه راهنما بزنه پیچیده جلوتون... تو محل کار یک نفر رفتارهای بدی داره... یک بحثی بین شما و همسرتون شکل گرفته... هر مشکلی... ✴️ خشمگین نشویم! 🔻 یاد حدیث پیامبر صلی الله علیه و آله باشیم که ۳ بار به یک نفر فرمودند خشمگین مشو!... یه جوری با ملایمت و مهربانی قضیه رو حل و فصل کنیم حتی اگر حق با شماست... ✳️ امام حسن عليه السلام: السُّرورُ مُوافَقَةُ الإِخوانِ، وحِفظُ الجيرانِ شادمانى، در سازگارى با برادران است و در مراعات [حقوق ]همسايگان 📖 العدد القوية، ص۵۳، ح۶۴ ✳️ امام صادق عليه السلام : مَن كانَ رفيقا في أمرِهِ نالَ ما يُريدُ مِنَ الناسِ هر كه در كارهاى خود ملايمت داشته باشد، به آنچه از مردم مى خواهد دست يابد 📖 ميزان الحكمه، ج۴، ص۴۹۸ ✳️ امام سجّاد عليه السلام: إنَّ اللّينَ يُؤنِسُ الوَحشَةَ، وإنَّ الغِلَظَ يوحِشُ مَوضِعَ الاُنسِ ملايمت، رَمَنده را رام مى سازد و خشونت، رام را رَمَنده مى كند 📖 تحف العقول، صفحه۲۶۹ #جشنواره _سایبان_مهر#منع 3 مسابقه @sayehbanemehr

فرزندی که اعتمادبه‌نفس نداشته باشه❌ این تأثیرات منفی را در زندگی‌اش تجربه می‌کنه😲 ۱. *اضطراب و استرس:* فرزندان با اعتمادبه‌نفس پایین ممکنه در موقعیت‌های اجتماعی یا تحصیلی دچار #اضطراب و استرس بشن. ۲. *مشکلات اجتماعی:* نبود اعتمادبه‌نفس می‌تونه منجر به انزوا و عدم‌توانایی در برقراری #ارتباط با دیگران بشه. ۳. *ترس از شکست:* فرزندان ممکنه از تلاش برای رسیدن به اهدافشون بترسن و به همین دلیل از فرصت‌ها دوری کنن. ۴. *افزایش انتقاد از خود:* افرادی که اعتماد به نفس ندارن، معمولاً خودشون را به شدت مورد #انتقاد قرار می‌دن و این می‌تونه به #افسردگی و ناامیدی منجر بشه. ۵. *عدم پیشرفت:* نبود اعتمادبه‌نفس می‌تونه مانع از #پیشرفت و #رشد شخصی فرزندان بشه و اونها را از دستیابی به پتانسیل‌های واقعی‌شون محروم کنه. ۶. *عدم ارتقا شغلی و تحصیلی:* نداشتن اعتمادبه‌نفس می‌تونه مانع از پیشرفت در #تحصیل و کار بشه، چون فرد ممکنه از ارائه نظرات یا درخواست‌هاش بترسه. ۷. *احساس بی‌ارزشی:* افراد با اعتمادبه‌نفس پایین ممکن است احساس کنن که ارزش کمتری دارند و این می‌تونه به کاهش #انگیزه و #تلاش برای بهبود وضعیت زندگی‌شون منجر بشه. ۸. *مشکلات جسمی:* استرس و اضطراب ناشی از عدم اعتمادبه‌نفس می‌تونه به مشکلات جسمی مانند سردرد، مشکلات گوارشی و خستگی مزمن منجر شود. ۹. *عدم توانایی در تصمیم‌گیری:* افرادی که به خودشان اعتماد ندارن، ممکنه در تصمیم‌گیری‌های روزمره دچار مشکل بشن و این می‌تونه به #سردرگمی و #ناامیدی منجر بشه. #جشنواره #سایبان_مهر_منبع_۵

💠حکم جوشاندن و سرخ کردن مواد غذایی 🍇 اگر غذایی را با انگور و آب انگور پخت کنند خوردنش حرام است مگر اینکه دو سوم آب انگور هنگام پخت كم شود در این صورت حلال می‌شود. #خرما_كشمش_مویز 🌺✍️ همه مراجع بجز مکارم و بهجت: جوشاندن و سرخ کردن آن، اشکال ندارد. 🌸✍️ آیت الله بهجت: بنابر احتياط واجب، نجس و خوردن آن جايز نيست. 🌼✍️ آیت الله مکارم: مويز و كشمش اگر در غذا بجوشد و آب به داخل آن نفوذ كند و آب داخلش نيز بجوشد حرام مى شود ولی سرخ كردن و دم كردن در برنج و امثال آن مانعى ندارد. سرخ کردن خرما اشکال ندارد. و جوشاندن خرما اگر آب آن در غذا مستهلك شود مانعى ندارد ولی اگر زیاد باشد و مستهلک نشود نمیتوان آن را خورد. #بقیه_مواد: جوشاندن و سرخ کردن بقیه مواد غذایی مانند: غوره، آبغوره، سرکه، زرشک، جو، جو‌پرک، شیره انگور، شیره خرما، شیره توت و ... اشکال ندارد. #جشنواره #سایبان_مهر_منبع_۴

#آسیب_های_همسرداری شاد شمشاد آقایان محترم! برای شاد کردن همسر خود؛ 🤔 ♡بیرون خانه به تلفن های همسرتان در کمال احترام و لطف پاسخ دهید. اگر مشغول کاری هستید خیلی مؤدبانه معذرت بخواهید و بگویید دراولین فرصت زنگ میزنم و حتما زنگ بزنید.📞 ♡در زمان های مناسب در جمع دیگران از زحمت های او تشکر کنید.😘 ♡بدون هماهنگی با خانم خانه قرار مهمانی نگذارید. بیشتر خانم ها ازدعوت های بدون ناهماهنگی ناراحت می شوند.🤨 ♡اجازه ندهید زحمت های بی شمار خانم خانه برای شما عادی شود. لباس های تمیز داخل کمد خانه جارو شده و غذای آماده همیشه شایسته تشکر هستند.🙏 ♡هدیه ای به همسرتان بدهید که به آن نیاز دارد. مردان بیشتر به نیازهای زناشویی همراهی در تفریحات حمایت خانوادگی و تحسین نیاز دارند و زنان بیشتر به محبت گفت و گو، صداقت، حمایت مالی وتعهد خانوادگی😍 ♡اگر همسرتان برای کارخانه صدمه با آسیبی دیده، حتما دلجویی کنید و تا بهبودی کامل مراقب و احوال پرس او باشید.🥰 ♡همسرتان را در پرورش استعدادهای علمی و هنری تشویق و یاری نمایید👏 ♡وقت بیرون رفتن و آمدن به منزل کنار سلام وخداحافظی یک لبخند ملیح هم ضمیمه کنید.😊 ♡غذای ظهر روز جمعه را شما بپزید. خوردن یک وعده غذای شوهر در طول هفته به خانم ها حتما می چسبد!😉 #جشنواره #سایبان_مهر_منبع۳

#توسعه_فردی ابعاد توسعه فردی ▼توسعه فردی شامل ابعاد مختلفی است که عبارتند از: توسعه شخصی: بهبود خودآگاهی، عزت نفس، مدیریت احساسات و ایجاد عادات مثبت.😌 توسعه حرفه‌ای: یادگیری مهارت‌های جدید، پیشرفت در شغل و دستیابی به اهداف شغلی.🤓 توسعه اجتماعی: بهبود مهارت‌های ارتباطی، توسعه روابط اجتماعی و مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی.😎 توسعه معنوی: جستجوی معنا و هدف در زندگی و تقویت ارتباط با خود و جهان اطراف😇 #جشنواره #سایبان_مهر_منبع_۲

🏴 #گفتمان_تربیتی(۱۸) 🔆 مهمترین ریشه‌ مشکلات بین زوجین به چهار دسته تقسیم می‌شود: 1⃣ سوء تربیت 2⃣ اختلال خُلقی و روانی 3⃣ عکس‌العمل‌های نامناسب 4⃣ محیط پُر آسیب ✅ اما نکته مهم این است که هیچ کدام از این موارد با دعوا و جدال حل نشده بلکه پیچیده‌تر خواهد شد؛ لذا گفت و گو در محیط آرام و بدون تنش؛ منطقی‌ترین راه جهت حل مشکلات است. 🔆 در روان‌شناسی به احساس‌ها و واکنش‌های‌ عاطفی «هیجان» می‌گویند و چون بانوان ویژگی‌های عاطفی قوی‌تری دارند بیشتر در معرض هیجانات مختلف در زندگی قرار می‌گیرند لذا مردان باید به مدیریت و کنترل هیجانات آنان کمک کرده تا از آسیب‌های روحی و خلقی در امان بمانند 🔆 مرد موفق کسی است که ریشه شک را در وجودش بخشکاند و در نقطه مقابل اعتماد به همسر را در خود تقویت کند؛ اعتماد به زن، نوعی توجه به خطوط قرمز زندگی است. #جشنواره #سایبان_مهر_منبع_۱