💠۸۵ درصد از نگرانی‌های ما نسبت به آینده هیچوقت اتفاق نمی‌افتد. 🔹یک پژوهش طولانی مدت و گسترده انجام‌ شده و از شرکت‌کنندگان خواستند نگرانی‌هایی که نسبت به آینده دارند رو اعلام کنند. در سالهای بعدی هم این بررسی‌ها انجام شده و نتیجه خیلی حیرت انگیزه! 🔹۸۵ درصد از نگرانی‌های افراد نسبت به آینده اصلا اتفاق نمی‌افته. یعنی فقط ۱۵ درصد از نگرانی‌های ما واقعا بجاست. جالبه که مردم در حدود ۸۰ درصد از همین نگرانی‌هایی که واقعی هستند و اتفاق افتادن، بهتر از حد انتظار خودشون ظاهر شدند. یعنی سالها بعد که به زندگی‌شون نگاه کردن دیدن چه خوب از پس فلان مشکل که حدس میزدن اتفاق میوفته، بر اومدن. 🔹یعنی فقط ۳ درصد از نگرانی‌های ما نسبت به آینده واقعا اتفاق میوفته و ماهم نمی‌تونیم ازش براحتی بگذریم. ۹۷ درصد از ترس‌های ما نسبت به آینده، فقط ترس و نگرانیه الکیه! 🦋می‌خوام بگم الکی غصه نخورید...اون اتفاقی هم که بخواد بیافته، می‌افته! با جلو جلو غصه خوردن تغییر نمیکنه! #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس @sayehbanemehr

💚دائما به خودتون بگید من سالمم، من شادم، من قوی هستم. ما به همون چیزی تبدیل میشیم که بهش فکر میکنیم، خداوند توانایی داده که افکارمون رو کنترل کنیم. 💚 اول صبح افکارتون رو روی افکار مثبت تنظیم کنید. اگر شما کنترل افکارتون رو دست نگیرید، دشمنان شما این کار و انجام میدن. با افکار منفی ذهن شما رو پر میکنن تا شما نسبت به خودتون، خانوادتون، کشورتون، زندگیتون، احساس بدی داشته باشید و لبریز از خشم و ناامیدی و استرس بشید. وقتی ذهن خودتون رو از افکار مثبت لبریز کنید جایی برای افکار منفی و استرس باقی نمیمونه. 🌸 برنامه لازم برای زندگی👇 ✅1_یک ماه افکار خودتون رو زیر نظر بگیرید. ✅2_افکار منفی و افکاری که با دستورات الهی مغایرت دارند، به ذهنتون راه ندید. ✅3_ذهنتون رو از همون لحظات اول روز با افکار مثبت و افکاری که با دستورات خداوند مطابقت دارن، پر کنید.. #یک_جرعه_کتاب یک شروع تازه جول اوستین #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس @sayehbanemehr