🔴 #مشورت_در_برنامه_ریزیها 💠 مردها بدانید! قبل از روزهای #تعطیل برای آن #برنامه‌ریزی کنید و نظر #خانمتان را هم جویا شوید. 💠 برنامه‌ریزی نکردن و #مشورت نداشتن با همسر برای نحوه اجرای کارها، باعث ایجاد #مشاجره و تداخل برخی کارها می‌گردد. 💠 برنامه‌ریزی و مشورت، در رسیدگی به کارها و اولویت‌بندی آنها قبل از تعطیلات #کمک خواهد کرد. @sayehbanemehr

⁉️ آیا تا حالا فرزندتون از معلمش گلایه کرده؟ شما چه برخوردی داشتید؟ 🍃هرگز در حضور فرزندتان از معلمش بد نگویید.. 🍃 با این کار به کودک ضربه می زنید... 🌳 چراکه باعث ایجاد حس منفی نسبت به #معلم و دلزدگی از درس و #مدرسه می شوید... 👈 اگر اشکالی می بینید، بدون اطلاع فرزند، با معلمش صحبت کنید👌 @sayehbanemehr

⚠️ هر دو بخوانید.... 💢 همه ما در روابط ميان فردى و يا زندگى مشتركمان دچار اشتباهاتى شده ايم كه باعث ناراحتى دوستان، همسر و... شده است. ✖ شوخى بی مزه در جمع، انتقاد بی موقع، سوء برداشت، توهين، بى احترامى ، زير قول زدن... ↩️ مهم این است که وقتى اشتباهى می كنيم، دلى را می شكنيم، حرفى می زنيم كه كدورت ايجاد مى كند چطور برخورد كنيم؟ ⁉️ چگونه #عذرخواهى كنيم؟! ➕ اگر فكر می كنيد كه تنها با گفتن ببخشيد قائله ختم خواهد شد و طرفتان موظف است كه اشتباه شما را ببخشد و فراموش كند و همه چيز تمام شود سخت در اشتباه هستيد! ❌❌ 🔸 اگر خواهان سر و سامان دادن رابطه تان هستيد، لازم است كه مولفه های يک عذرخواهى خوب را ياد بگيريد: 1⃣ بيان تأسف 2⃣ توضيح اينكه چطور اينگونه شد 3⃣ قبول مسئوليت 4⃣ بيان پشيمانى 5⃣ پيشنهادى براى جبران 6⃣ درخواست بخشش 👈 با بکار بستن مولفه های عذرخواهی خوب و در کنار آن یادگیری مهارت‌هایی مانند: ➖ کنترل خشم ➖ همدلی( خود را جای طرف مقابل گذاشتن و دنیا را از چشم او دیدن) ➖ در زمان عصبانیت تصمیم نگرفتن و اقدام به عمل نکردن ➖ پرهیز از تعقل نمایی (من خیلی بهتر از تو متوجه مسائل می شوم و تو خوب درک نمی کنی...) و مانند اینها.... ❣ می توان به تداوم، استحکام و همچنین آینده خوب یک رابطه امیدوار بود #سواد_زناشویی @sayehbanemehr

⚠️ #پیام_مشاوره I همسرتان را بی نیاز کنید... ‼️ کم نیستند مردان و زنانی که نمی توانند نگاه خود را مهار نمایند و در زندگی اجتماعی و فضای مجازی دائماً در حال تماشای چهره های بزک شده و تحریك آمیز هستند. این قبیل اشخاص دچار مقایسه گری می شوند و همسر خود را با آنچه می بینند مقایسه می کنند و در نتیجه به غیر همسر گرایش خواهند داشت. ✍️ #فرج_الله_هدایت_نیا 📖 #برشی_از_کتاب "رضایت زناشویی (مهارت ها و موانع) #سواد_زناشویی @sayehbanemehr

‍📖 تکنیک‌هایی برای لذت‌بخش کردن تکلیف مدرسه 👦کارهایی که شما در رابطه با تکلیف #مدرسه باید انجام دهید📝 📝قبل از تکالیف مدرسه به او فرصت استراحت بدهید. 📝زمان مشخصی را هر روز برای انجام #تکالیف مدرسه تعیین کنید. 📝ساعتی که مناسب سن اوست اجازه دهید #تلویزیون تماشا کند. 📝محیطی آرام و ساکت را برای کودک به وجود آورید. 📝بعد از انجام تکالیف خستگی او را با یک نوشیدنی یا خوراکی سالم برطرف کنید. 📝در صورت لزوم پاسخگوی بعضی از پرسش های درسی کودک باشید. 📝ماهی یک بار با معلم او ارتباط داشته باشید. 📝به هیچ عنوان کودک را مجبور به انجام تکلیف نکنید. 📝سعی کنید انجام تکلیف را به صورت کاری شاد و لذت بخش تبدیل کنید. 📝از کودک در مورد زمان انجام دادن تکلیف نظرخواهی کنید. 📝حتما تشویق را چاشنی تکلیف داشته باشید. ✅ این را بدانید در کلاس اول همراهی #والدین با کودک شاید تا حدود ۹۰ درصد است و به مرور و با بالا رفتن مقاطع، از این همراهی کم‌می‌شود. ❌ و نکته دوم؛ شما مادر و پدر او هستید و هرگز نقش #معلم را به خود نگیرید، پس تنبیه، توبیخ، شماتت و جارو جنجال برای درس در خانه ممنوع است. @sayehbanemehr

من هربار که کفش جدید میخرم😂😂😂 @sayehbanemehr

🌎🌍🌏 هفت خوان نوجوانی 🎙 توضیحات حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی @sayehbanemehr

❣️ برای بهبود روابط زناشويی زبان عشق را ياد بگيريد.... 🍃 استفاده از کلمات تاییدگر و مثبت: ⇠ بسياری از افراد با شنیدن عبارت‌هایی مانند «دوستت دارم» و عبارت‌های احساسی دیگر خوش‌حال می‌شوند و ارزش خاصی برای این عبارت‌ها قائل هستند، همچنين از مواجهه با عبارت‌های منفی و توهین‌آمیز به ‌راحتی نمی‌گذرند و نمی‌توانند این عبارت‌ها را به‌ راحتی فراموش کنند. 🏞 وقت‌گذرانی با کیفیت: ⇠ چیزی که این‌ جا در نهایت همه چیز را تعیین می‌کند و احساس رضایت‌مندی و آرامش را در فرد برمی‌انگیزد، کیفیت وقت‌گذرانی با همسر است، ❌حواس‌پرتی‌ها ،‌ از یاد بردن تاریخ رویدادهای مهم در زندگی مانند تاریخ ازدواج و تولد، یا عدم گوش دادن کامل و مناسب به همسر، از بدترین کارها برای افرادی هستند که وقت‌گذرانی با کیفیت را در اولویت قرار می‌دهند. 🎁 دریافت هدیه: ⇠ همانطور كه بارها بيان شده معنای مادی هديه مورد نظر نيست. 👌 اولویت‌دهی به عمل: ⇠ يعنی بدقولی نكنيد. 👩‍❤️‍👨 نوازش: ⇠ براي برخي افراد هیچ چیزی عمیق‌تر و مهم‌تر از اظهار احساسات از طریق نوازش نیست؛ آن ها با لمس همسرشان به آرامش می رسند. @sayehbanemehr

✅ شیوه درمان وسواس #حجت_الاسلام‌والمسلمین_دكتر_همتی @sayehbanemehr