سلام یک خبر به تمام هم گروهی های پر انرژی 😍😍 من یکم عجولم دوست دارم وسط دوره تغییراتمو به شما هم نشون بدم🙈 من دوره 100 روزه برداشتم اما انقد خداروشکر روندم خوبه الان که 60 روز گذشته کلی تغییرات خوب داشتم همسرم خیلی الان ازم تعریف میکنه و کلی حالم خوب شده انرژی مثبت گرفتم اول باور نمیکردم ولی واقعا به قول خودشون صبوری به خرج دادمو تغییراتمو دیدم😍😊😋 من مشکل #میگرن هم داشتم که الحمدلله برطرف شده الان😍 من تا الان 7 کیلو کم کردم ولی #سایزم بنظرم بیشتر کم شده☺️ تشکر میکنم از مشاور مهربونم که خیلی عالی پیگیر من و روند لاغرییم هستن🌹 #کاهش_وزن #کاهش_سایز #میگرن @sayyad65

❤️این تبلیغ نیست، نتیجه لطف خدا به ماست❤️ 🔴 #بهبود_افسردگی 🔴👉بعد از ۴ سال!! #افسردگی، #استرس و #اضطراب عامل اصلی انواع سرطانهاست❌ امروز اقدام کنید، تا شما هم‌‌مثل این خانم تا ۳ ماه دیگه کامل خوب بشید و از زندگی لذت ببشتری ببرید🙂 لینک کانال 👇👇👇👇👇 @sayyad65 آیدی جهت مشاوره👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Sayyad65m

🩸شب خوبی را برای شما آرزومندم @sayyad65

🍃🌸درود 🌸🍃صبح یکشنبه آبان ماهتون بخیر 🍃🌸روزتـون پـر از خـیر و بـرکت 🌸🍃تنتون سـالم و روزتــون قشنگ ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌@sayyad65

👇 شرایط گرفتن عکس #زبان_شناسی جهت مشاوره رایگان 1⃣ناشتا باشید یا دو ساعت از خوردن هرچیزی گذشته باشد 2⃣عکس در نور طبیعی و بدون فلاش گوشی باشد 3⃣با دوربین پشت عکس برداری شود( سلفی نباشد) 4⃣از نوک تا انتهای زبان کامل مشخص باشه ➖➖➖➖💠➖➖➖➖ 💠 آیدی مشاور: https://eitaa.com/Sayyad65m 💠 لینک کانال: @sayyad65

🤔 نمی‌دونم چرا تا وقتی اسم تقویت و پاکسازی کبد به میون میاد، همه منتظر یه اکسیر شفابخش، یک دستورالعمل عجیب و غریب، یه شربت و دمنوش ناشتا و …. هستند که فقط بهشون بگن مثلاً تا یک هفته هیچی نخور فقط این آش رو مصرف کن، ببین چی میبینی، کبدت عین آیینه میشه!!! @sayyad65

دوستان عزیز، بدون شک، دستورات غذایی عجیب برای سه وعده غذایی آن هم مثلاً برای دو تا سه هفته، قطعاً توصیه‌ای علمی، منطقی و مناسب همه افراد نیست. هر چیزی آداب و اصولی داره!!! @sayyad65

🔸 ۱) غذاهاتونو #لذیذ و #معطر طبخ کنید، با لذت غذا بخورید، مصرف غذاها با بی میلی و بی رغبتی، باعث میشه غذاها به خوبی در کبد مورد استفاده جهت تولید #اخلاط_صالح، قرار نگیره. 🔹 ۲) غذاهاتونو خوب #بجوید، منظم و در ساعت مشخص غذا بخورید، در حین گرسنگی غذا میل کنید، در حین تلویزیون نگاه کردن غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. @sayyad65

🔸 ۳) در مصرف غذاهای #سرد یا #گرم افراط نکنید، باعث ایجاد سوءمزاج سرد و گرم در کبد و کل بدن میشه. 🔹 ۴) از شیرینی‌های طبیعی و ملایم بهره ببرید نه شیرینی‌های غیرطبیعی و غلیظ، تا کبدتون #تقویت بشه. 🔸 ۵) تا زمانی که غذایی که خوردید هضم نشده، اقدام به خوردن غذای دیگه نکنید (خداحافظ پرخوری و #درهم_خوری) @sayyad65

#نان خمیری و فطیر: نانی که با خمیره ورنیامده پخته شده باشه (نان سنگک برشته و غیرخمیری گزینه مناسبیه) نان روغنی از آرد کم سبوس غذاها و دسرهای #نشاسته‌ای غذاهایی که با آرد و روغن پخته می‎‌شوند: #حلوا، غذاهای حاوی کشک و رشته مداومت در خوردن غذاهای #لزج و #غلیظ: حلیم، ماکارونی، کله و پاچه، برنج زیاد، بستنی زیاد @sayyad65

خوراکی‌های سوخته: کباب خام یا سوخته، نان سوخته زیاده روی در مصرف #غذاهای_چرب (تا حد امکان غذاها را به صورت #آبپز و #بخارپز مصرف کنید)، شیرین (قند، شکر، شربت، نوشابه)، شور و پرادویه مداومت در خوردن گوشت‌های غلیظ و دیرهضم مانند گوشت #گاو و #گوساله مداومت در مصرف نان بدون سبوس و برنج (به ویژه کته)، خرما و گردو #مشروبات_الکلی غذاهای #کبابی (در ضعف کبد) @sayyad65