#هم_اکنون برگزاری دومین مرحله از آزمون جامع بصیر

🌹 دعوتید به یک دوره خاص 🌹 🌱 دوره رایگان مزاج شناسی 🌱 🔹 استاد: دکتر حسین خیراندیش 🔻همراه با اعطای مدرک ❣️شرایط شرکت در دوره رایگان: ➖بنر دوره را برای پنج نفر از دوستانتون ارسال کنید ➖و پنج تا صلوات برای سلامتی امام زمان(عج) و هدیه به شهدای مقاومت ختم بفرمایید ⭕️ نیازی به ثبت نام نیست ⭕️ 📌 اطلاعات بیشتر در مورد دوره: https://eitaa.com/Noor_Basirat_sch #دوره_رایگان #مزاج_شناسی 🎋بعد از شرکت در این دوره، چشمتان به دنیای جدیدی باز خواهد شد😍 ••✦•┈┈┈••❅✾❅••┈┈┈•✦•• ┏━━━ 📙📘📗📕📒 ━━-┓ 🇮🇷 @Noor_Basirat_sch👈 ┗━━ 📙📘📗📕📒 ━━━┛

⭕️ نکات مهمی در رابطه با #تغذیه مناسب دانش آموزان #ابتدایی 👈 تغذیه مناسب برای دانش‌آموزان ابتدایی اهمیت زیادی دارد، زیرا بر #رشد، #یادگیری و #سلامت آن‌ها تأثیر می‌گذارد. در اینجا چند نکته مهم برای تغذیه دانش‌آموزان ابتدایی آورده شده است:👇👇 1. تنوع غذایی: از غذاهای متنوع شامل #میوه‌ها، #سبزیجات، #غلات کامل، #پروتئین‌ها (مانند گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و legumes) و #لبنیات استفاده کنید. این تنوع موجب تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می‌شود. 2. صبحانه #ضروری است: خوردن صبحانه به #تمرکز و #یادگیری بهتر در طول روز کمک می‌کند. پس صبحانه مقوی و سالم در نظر بگیرید 3. #کاهش قند و شکر: مصرف مواد قندی و نوشیدنی‌های #شیرین را #محدود کنید. این مواد می‌توانند باعث افزایش انرژی موقتی شوند، اما به سرعت منجر به افت انرژی می‌شوند. 🥤 4. #آب کافی: تأکید بر مصرف آب کافی در طول روز. آب به حفظ #هیدراسیون و بهبود عملکرد #مغز کمک می‌کند. 5. تنظیم وعده‌های غذایی: غذاها باید در وعده‌های مشخص و #منظم مصرف شوند تا انرژی در طول روز به صورت پایدار تأمین شود. 6. آموزش #عادات غذایی سالم: در کنار تغذیه، به دانش‌آموزان عادات غذایی سالم مانند خوردن #آهسته، توجه به سیگنال‌های گرسنگی و سیری را آموزش دهید. 7. تشویق به #فعالیت بدنی: ترکیب تغذیه مناسب با فعالیت بدنی منظم به سلامت کلی کمک می‌کند و #انرژی را افزایش می‌دهد. 🏃‍♂️🏃‍♀️ 👌 با رعایت این نکات می‌توان به دانش‌آموزان کمک کرد تا رشد بهتری داشته باشند و از نظر جسمی و ذهنی سلامت‌تری را تجربه کنند. 🌟

🔸آموزش در تمامی مدارس کلانشهر مشهد در روز سه‌شنبه مجازی شد یزدان‌جو، معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی: 🔹با توجه به اعلام هشدار نارنجی توسط اداره کل هواشناسی استان مبنی بر افزایش آلودگی هوا، فردا سه شنبه کلیه مقاطع تحصیلی مدارس در نواحی هفت گانه مشهد، تبادکان، رضویه و احمد آباد، در کلیه مقاطع در دو نوبت صبح و عصر بصورت غیر حضوری برگزار می‌شود

مدرسه #تعطیل هست اما #آموزش نه❗ امروز گل دخترامون مدرسه نیستن و #آموزش_مجازی دارن اما خانم معلم هاشون مدرسه هستن و مشغول یادگیری✅

تمامی مقاطع تحصیلی مدارس نواحی هفتگانه و مناطق مشهد فردا چهارشنبه مجازی شد 🔹با عنایت به پایداری جو، فردا کلیه فعالیت‌های آموزشی مدارس در مشهد مقدس، مناطق هفت گانه، تبادکان، رضویه، احمدآباد، در کلیه مقاطع در شیفت صبح و عصر به‌ صورت غیر حضوری در بستر سامانه شاد برگزار می‌شود. همچنین مهدهای کودک و مراکز پیش دبستانی نیز فردا در شیفت صبح و عصر تعطیل و کلیه فعالیت‌های ورزشی در محیط های باز در نوبت صبح و عصر تعطیل خواهد بود. ـــــــــــــــــــــــــ #کـانـالـ_پویش_فـرهـنـگـیـانـ 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 @newsfarhangian