#بریده_ای_از_کتاب 📖 🔻ناپلون هیل در کتاب کلید طلایی 15 نوع ثروت را معرفی می‌کند: 1- نگرش مثبت 2- ارتباط موثر 3- ادب 4- یادگیری مادام العمر 5- انضباط شخصی 6- تندرستی واقعی 7- آرامش خاطر 8- خلاقیت 9- عشق ورزیدن به کار 10- داشتن برنامه و هدف 11- داشتن قلب و زبان شاکر 12- درک دیگران 13- استفاده موثر از زمان 14- بخشندگی 15- اعتماد به نفس ╭┅───────┅╮ @kolbeAramesh1🏕 ╰┅───────┅╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خدایا آنقدر خوبی که حس میکنم هر کجا کنار می می‌دونی بی تو به این زندگی حسی ندارم خدای من تورو بیشتر از اونی که فکر شو میکنی دوست دارم خــدااایــاشــکــرررت❤️ ╭┅───────┅╮ @kolbeAramesh1🏕 ╰┅───────┅╯ ‌

☑️10 کاری که افراد با #انرژی_مثبت برای #موفقیت صبح‌ها انجام می‌دهند. ✨👌کافی است تا ساعت ۱۰ صبح خوشحال و شاداب باشید، بقیه‌ی روز خود‌به‌خود عالی خواهد شد! بیشتر اوقات همه‌ی ما روز خود را براساس عادت‌های تکراری پیش می‌بریم، اما اگر صبح خود را با انرژی و افکار مثبت آغاز کنید، نه تنها آن روزتان، بلکه تمام زندگی و آینده‌تان تغییر خواهد کرد. 👈به کمک روش‌های زیر می‌توانید صبح‌گاه متفاوتی داشته باشید. کافی است یکی از موارد فهرست زیر را انتخاب کنید و آن را هر روز انجام دهید تا ساعات بعدی را با #شادی_و_آرامش سپری کنید 1⃣ .#مدیتیشن راه‌ها و روش‌های مختلفی برای انجام مدیتیشن وجود دارد. مدیتیشن واقعا شما را پر از انرژی می‌کند، به شما کمک می‌کند مغزتان را از افکار منفی پاک کنید و افکار منسجمی داشته باشید. از آنجایی که در صبح‌گاه عوامل حواس‌پرتی کمتری در اطراف‌تان وجود دارد، بهتر است صبح‌ها به مدیتیشن بپردازید. 2⃣ .#شکرگزاری شکرگزار بودن بدون ابراز کردن آن، مانند کادو کردن هدیه و تقدیم نکردن آن است! شکر‌گزاری قدرت فوق‌العاده‌ای دارد. به خاطر خانواده، دوستان، سلامتی‌تان و نعمت‌هایی که در زندگی دارید، قدردان و شکرگزار باشید. شکرگزاری تنها در عرض چند ثانیه به شما نشان می‌دهد که به خاطر داشتن نعمت‌های مختلف، چقدر خوشبخت هستید. 3⃣ .#بازکردن_پنجره‌ها مهم نیست در کدام فصل سال هستیم، حتی اگر هوا سرد باشد، یکی از پنجره‌های خانه را باز کنید، بگذارید هوای تازه وارد منزل شود و از سکوت زیبای صبح‌گاهی لذت ببرید. 4⃣ .#ورزش_صبح‌گاهی_یا_یوگا اگر روز خود را با ورزش آغاز کنید، اندروفین در بدن‌تان ترشح می‌شود و در طول روز خلق‌وخوی شاداب و خوبی خواهید داشت. اگر یوگا کار کنید که دیگر چه بهتر. یوگا بدن را ورزیده و روح را هم سرحال و شاداب می‌کند. اگر به‌طور مرتب یوگا کار کنید، نتایج مثبت روحی و جسمی آن را به‌خوبی احساس خواهید کرد. 5⃣ .#درست_کردن_چای_و_قهوه_برای_خانواده برای خود و همسرتان چای یا قهوه درست کنید و از گفت‌وگویی شیرین لذت ببرید. ضمن اینکه باید بدانید انجام دادن این کارهای کوچک، باعث تقویت و استحکام رابطه‌تان می‌شود. 6⃣ .#یادگیری بیشتر افراد معتقدند که صبح‌ها قدرت یادگیری بالاتری دارند. خب چرا از این فرصت عالی استفاده نکنید؟ اگر مشغول یادگیری زبانی خارجی هستید، صبح‌ها چند لغت جدید یاد بگیرید، یا روی هر چیز دیگری که دوست دارید، تمرکز و موتور مغزتان را روشن کنید. 7⃣ .#تصور_مثبت عاشق کوهستان هستید یا دل‌تان برای دیدن دریا و جنگل ضعف می‌رود؟ سعی کنید خود را در جایی تصور کنید که دل‌بسته‌ی آن هستید. چشم‌هایتان را ببندید، تصور کنید به مکان موردعلاقه‌ی خود رفته‌اید و از پنجره به منظره‌ای دیدنی نگاه می‌کنید. مطمئن باشید وقتی چشم‌هایتان را باز کنید، حس فوق‌العاده‌ای خواهید داشت. 8⃣ .#قدم_زدن اگر اهل ورزش نیستید، حداقل نیم‌ساعت زودتر بیدار شوید و در اطراف منزل‌تان کمی قدم بزنید. تماشای صبح زیبا و استشمام هوای تازه معجزه خواهد کرد. 9⃣ .#تصدیق_و_ایجادانگیزه صبح خود را با جملات مثبتی همچون «حتما نمره‌ی خوبی می‌گیرم»، «معامله‌ی امروز عالی پیش میره» و... آغاز کنید. این جملات مثبت قدرت زیادی دارند و برای شما اعتمادبه‌نفس به ارمغان می‌آورند. جملات مثبت و انگیزشی را هر صبح مرور کنید و مطمئن باشید اوضاع همان‌طور که فکر می‌کنید، پیش خواهد رفت. 🔟 .#مشاهده‌ی_طلوع_خورشید کافی است به طلوع زیبا و دل‌انگیز خورشید نگاه کنید تا انرژی عظیمی دریافت کنید. مشاهده‌ی طلوع خورشید به شما نشان می‌دهد که بخشی از این طبیعت زیبا هستید و به‌عنوان عضوی از این جهان خاکی، مسئولیت‌هایی دارید که باید به آنها رسیدگی کنید. شما از خورشید انرژی دریافت می‌کنید و سپس تصمیم می‌گیرید که این انرژی جذب‌شده را در کجا مصرف کنید. ╭┅───────┅╮ @kolbeAramesh1🏕 ╰┅───────┅╯

☑️چند توصیۀ بسیار زیبا برای #آرامسازی : ✨#اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز !!!! این عددها شامل: سن ، قد ، وزن و سایز هستند ؛ ✨#دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن ؛ ✨#سوّم : به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش ؛ ✨#چهارم : تا می توانی بخند ؛ ✨#پنجم : وقتی اشک هایت سرازیر می شوند : آن را بپذیر ! تحمل کن ! و به پیشروی ادامه بده ؛ ✨#ششم : رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن ؛ ✨#هفتم : احساساتت را بیان کن ، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی ؛ ✨#هشتم : شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن ؛ ✨#نهم : با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن ؛ ✨#دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است ، بهره ببر ؛ ✨#یازدهم : از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن ؛ ✨#دوازدهم : روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن ؛ ✨#سیزدهم : هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری ، از دست نده ؛ ✨#چهاردهم : همیشه به خودت بگو که : زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست ، بلکه لحظاتی است که ، " قلبم " می‌تپد. ╭┅───────┅╮ @kolbeAramesh1🏕 ╰┅───────┅╯

#انگیزشی ✅ خودتو دست کم نگیر ، قربانی نشو تو رابطه هم باید عزت نفس داشته باشی منم آدمم من توانمندم باید همه بمن احترام بزارن 💦💦💦🌺🌺🌺 ⚠️قربانی نشو ، همینه دیگه دیگه هیچی عوض نمیشه (توهم) #عــالـــی👌 استاد عرشیانفر ╭┅───────┅╮ @kolbeAramesh1🏕 ╰┅───────┅╯

خب بریم طب سنتی😍

#طرز استفاده روغن خراطین به روش اصولی با پنبه اغشته اب گرم روی چروکها بکشید بعدروغن را بادست ماساژ دهیدبه سمت بالا تا خونرسانی شود یا میتوانید با پنبه وروغن خراطین ماساژ دهید وقتی روغن تمام شد دوباره روغن بزنید تا پوست گرم شد .بعد باحوله نمناک تا پوست خنک شود.این کار باعث میشود تا خون همان قسمت بماند وصورت جوش نزند .این روغن روی بینی نزنید چون حجم دهنده هس .ومصرف روغن خراطین را یدفعه قطع نکنید چون پوست پروتین و ویتامین را از طریق روغن میگیرد . قبل از استفاده حتما روی بازو تست کنید . اگر طبعتان گرمه یک ق چایخوری تخم شربتی در اب جوش ریخته بعد که بازشد وبعد مصرف کنید هرچقدر چروکها بیشتر باشد میتوانید دوبار در روز استفاده کنید .اگر چروکها خیلی عمیق تر بود میتوان 4تا 5 بار اینکارو انجام داد .پاکسازی بدن .اصلاح تغذیه .ورفع یبوست جزشرایط پوست زیبا است . درکنارش شیر بادام هم استفاده کنید 🌾🌿🌾🌿🌾 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📌 چی بخوریم که سیستم ایمنی بدنمون قوی بشه؟ 👈 ادویه‌هایی مثل زردچوبه، دارچین، فلفل سیاه، آویشن و زنجبیل 👈 همچنین جوشاندن گیاهانی مثل:نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد. 🌾🌿🌾🌿🌾 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ برای برطرف کردن لک های قهوه ای دست یکی ازبهترین ترفندها روغن کرچک است صبح وشب روغن کرچک به روی لکه ها بزنید 🌾🌿🌾🌿🌾 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تکنیک درمان_حالت_پوست_مرغی (دون دون شدن پوست) ماست قسمت های پوست مرغی را با ماست ماساژ دهید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند. با آب بشویید. هفته ای یک یا دو بار انجام دهید. 🌾🌿🌾🌿🌾 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان ! آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند. آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است! 🌾🌿🌾🌿🌾 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ. 💟 #دانستنی ‼️بعد از وعده غذایی بلافاصله میوه یا آب میوه نخورید‼️ 📝•⇦ فیبر بالای آب میوه سبب پر شدن معده شده و باعث اختلال در هضم غذا و چاقی مفرط می شود 🌾🌿🌾🌿🌾 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ چه افرادی صبح ها #آب_سیب بخورند؟ 💥خانم های باردار 💥دختران در دوران بلوغ 💥افرادی که ریزش موی ارثی دارند. ╭┅───────┅╮ @kolbeAramesh1🏕 ╰┅───────┅╯

✅ آتاتورک مروّج بی حجابی بود اما زن خودش چادری بود...‼️😶 #حجاب ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ 💯ڪپے‌ مجازه🔚بہ‌شرط صلوات برای تعجیل در ظہوࢪ#امام_زمان🌤✔️ ═══✧🍃🌸🍃✧═══ ❣الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌🕊❣ 🔥اللّهم العَن الجِبتَ والطاغوت و اَتباعَهُما اِلی یَومِ القِیامَه🤲🏻🔥 ╭┅───────┅╮ @kolbeAramesh1🏕 ╰┅───────┅╯

#امر_به_معروف دختران انقلاب به خانم#کشف_حجاب مقابل مسجد ارگ تهران.... 🔊 با دیدن خانم کشف حجاب بی تفاوت رد نشید و با شیوه های#دختران_انقلاب امر به معروف کنید #بی_تفاوت_نباشیم #حجاب_خط_مقدم_ماست #دختران_انقلاب✌️ ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ 💯ڪپے‌ مجازه🔚بہ‌شرط صلوات برای تعجیل در ظہوࢪ#امام_زمان🌤✔️ ═══✧🍃🌸🍃✧═══ ❣الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌🕊❣ 🔥اللّهم العَن الجِبتَ والطاغوت و اَتباعَهُما اِلی یَومِ القِیامَه🤲🏻🔥 ╭┅───────┅╮ @kolbeAramesh1🏕 ╰┅───────┅╯