#شکرگزاری ساده ترین راه برای رسیدن به مثبت اندیشی و جذب آرزوهاست. با شکرگزاری از مواهب و نعمتهای زندگی، آنها را بیشتر از قبل کنید. در مکالمه های درونی فقط از #عبارات مثبت استفاده کنید. از لغاتی نظیر: "من میتوانم"، "من قادر هستم"، "چنین چیزی ممکن است"، و "از عهده انجام آن بر می آیم" استفاده کنید. #همواره عشق، شادی، امید قدرت و موفقیت را در وجود خود زنده نگه دارید. از افکار منفی به شدت دوری کنید. با حفظ #آرامش، ذهن خود را از منفی گرایی منحرف سازید و آنها را با افکار سازنده و شادی بخش جایگزین سازید. در هنگام #صحبت کردن با دیگران از لغات مثبت و خوب استفاده کنید تا حس احترام، شادی و موفقیت را در آنها زنده کند. با آرزوهایتان زندگی کنید. صبح به عشق آنها برخیزید.تمام روز به آنها فکر کنید و شب با فکر و #تجسم آنها بخوابید.این کار هم شما را مثبت می کند و هم باعث #خلق آرزوهایتان میشود. با افراد #مثبت و خوب و کتاب خوان معاشرت کنید و تا می توانید از افراد منفی دوری کنید. هنگام نشستن و یا راه رفتن کمر خود را راست نگه دارید، این امر توانایی های ذاتی و #اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. پیاده روی کنید ، شنا کنید و یا ورزش های دیگری انجام دهید. این امر حس مثبت گرایی را در وجود شما زنده نگه می دارد. #مسئولیت تمام کارها و اتفاقات زندگیتان را به عهده بگیرید.یادتان باشد شما خلق کننده تمام اتفاقات زندگیتان هستید. مثبت اندیشی و عشق اولین و بزرگترین نیروی شما برای موفقیت و پیروزیست. عشق را در #درون خود بوجود آورید و آن را آگاهانه هر روز بیشترش کنید. ‌‌‌

♥️🍃 ✅ تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، #آرامش ذهن و کاهش #استرس   🔸۳ ثانیه دم بگیرید. 🔸۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید : (در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید) 🔸۹ ثانیه بازدم انجام بدید : ( تجسم کنید که هر چیزی که دیگر نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود....)🌹🌱 ❤️مثبت باش معجزه میشه ❤️ ┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄ کانال معجزه حال خوب 🆔 @secrettraz