💔بله که خدا دل شکسته رو دوست داره، چون این دل شکسته پناهی غیر از خدا نداره؛ خدا اگه ردش کنه کجا بِره بیچاره؟ ولی این معناش این نیست که تو همیشه هی دلت رو بشکنی! 👧مثال بزنم، مثلاً یه بچه کتک خورده باشه، مامانش بغلش می‌کنه و نازش میکنه،درسته؟ خُب پس بچه رو همیشه کتک بزنیم،بِدیم دست مامانش دیگه!! عهههه! این دیگه چه حرفیه؟😒 🌹 شما دست بچه یه گل بده بعد بده به مامانش،خب معلومه بیشتر دوستش داره و نازش میکنه💕 خداوند متعال هم بندگانش رو مورد لطف قرار میده وقتی که شاد هستن❤️ اونجا هم بله ما میگیم اِرحَم عَبدَکَ الضَعیف... اینطور نیست که خدا از آدمای #ضعیف خوشش بیاد. ✅💕 خداوند میگه: تو باید #قوی باشی، ولی پیش من باید ضعیف باشی، شاخ و شونه نکشی. ✔️ ولی تو قوی باش، طوری که عالَم نتونن از پس تو بر بیان،بعد بیا درِ خونه‌ی من بگو: اِرحَم عَبدَکَ الضَعیف... ✅ دل شکسته داشته باش، بیا من دل شکسته رو پیوند می‌زنم. غمگین باش، بیا غمت رو برطرف می‌کنم. اشتباه نشه؛ "نه اینکه از دست من غمگین باشی..." "باید از دست من شاد باشی..." 🌺 ولی هر جایی برات مشکلی پیش اومد بیا بهم بگو... به من که پروردگار عالم هستم متصل شو ... تو بنده ی نازنین منی...💕 #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

✅ ان شالله از امروز همگی موقع مناجات با خدا با این حس بریم سر سجاده... با لبخند سرشار از رضایت خدا، باهاش حرف بزنیم ✔️ اظهار عجز کنیم تا خود مولا دستمون رو بگیره و بلندمون کنه بزرگمون کنه... بزرگ همه ی عالم.... بحق حضرت زهرا🙏 #کنترل‌ذهن🎗

✨بِسْمِ‌اللهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیمْ✨ ✔️ گفتیم که انسان باید تلاش کنه تا به #قدرت برسه. اونم نه قدرت کم... بلکه قدرت زیاد.... و وقتی قدرتمند شد بره در خونه خدا اظهار ضعف کنه... چقدر این بنده قشنگ میشه... خداوند جلوی فرشته ها به بنده خودش مباهات میکنه💕❤️ بذارید امروز از یه نفر مثال بزنم از اول تا آخر درس میخوام همینطور بخونی و بگی جااااانم... جانم...💕😍 🔹 از علی‌بن ابی‌ طالب امیرالمؤمنین علیه السلام پرسیدند: شما چطور دشمنانت رو به سهولت به خاک و خون می‌کشیدی؟ آخه گاهی اسلحه ی از تو بزرگ‌تر داشتند، قَدشون از تو بزرگ‌تر بود، بازوشون از تو قوی‌تر بود، اما به هر دشمنی می‌رسیدی اون رو به خاک می‌کشیدی؟ تو چه می‌کردی یا علی؛ روش تو چطور بود؟ ❤️ آقا می‌فرمود: من اوّل با اُبهت خودم اون ها رو می‌زدم، همچین که جا می‌خورد با شمشیرم بهشون ضربه میزدم... با #ابهت خودش...!! #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

حتی از آقا پرسیدند: درِ خیبر که حالا دیگه دشمن نبود، دَر بود، اون دَر روچه‌جوری بلند کردی؟ صدنفر نمی‌تونن بلندش کنن، با قدرت جسمی خودت؟🙄😳 🌹 فرمود: خیر با "قدرت روحی خودم"، جسم نمی‌کِشید اون در رو.... ✅ اون‌ وقت این علی (ع) یه یتیم می‌دید یه گوشه‌ای، زانوهاش سست می شد و می‌نشست. قدرت روحی داشته باش بعد برو درِ خانه‌ی خدا.... ⭕️ کسی که آدم ضعیف و بیچاره ای باشه و بره در خونه خدا 🔹 خدا میگه این دیگه کیه؟! فرشته ها میگن: هیچی، این اومده سجده کرده درِ خونه‌ی تو! خدا میفرماید: این که همه‌جا سجده می‌کنه! حالا خدا، دیگه روحیه‌اش اینه، کُلاً همه‌جا سجده می‌کنه!🙄 ⭕️ بابا مگه بهش یاد ندادند که «لا اِلهَ» اوّل بگو بعد بگو «اِلّاالله»... ✅ اوّل یه نَه‌ای به دیگران بگو؛ اما این کُلاً قدرت نَه گفتن نداره!!! 🔵 تا آدم به خواهش های هوای نفسش "نه" نگه خب قوی نمیشه دیگه! این آدم سجده هم که بکنه، سجده های مشرکانه هست! - عه! حاج آقا خب این که به خدا تواضع میکنه!😁 عزیزم این به همه تواضع میکنه! توی ادارش هم از سر ترس و ضعفشه که به رئیسش تواضع میکنه نه از سر تقواش!😒 #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

نَه این خوشش نمیاد خدا. 👌 خداوند میفرماید: قوی باش... جایی قد خم نکن... فقط جلوی خودم... 🌷 من نه بی‌قَدرم که عالم در سجود از برای من به خاک افتاده بود 🌷 هان ببین افتاده‌ام از پا بَرَت سوده‌ام سر تا قَدم را بَر دَرت 🌷 خواستی صورت به خاکم بنگری بهر مویت در هلاکم بنگری.... ✅ وقتی آدم به قدرت ذهنی برسه، بعد میتونه با توجه کامل بره در خونه خدا 👈 و اونوقت "اصلا میفهمه که چی از خدا بخواد" و وقتی اون چیز رو میخواد خدا میدونه که اون حتما عاقلانه خواسته و حتما هم خدا بهش میده. ⭕️ واقعا خیلی از چیزایی که ما از خدا میخوایم اصلا متوجه نیستیم، یه آدم آشفته ی ذهنی رفته در خونه خدا ازش چیز میخواد! فرشته ها هم میگن این دیگه چی میخواد! ✅ با قدرت ذهن میشه حتی نظر خدا رو هم تغییر داد... بذارید یه روایت هم در این زمینه بخونم و بجث امروز رو جمع کنم:👇 #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

🔶 در کتاب ارشاد دیلمی اومده که خداوند به حضرت عیسی فرمود: عیسای من.. مرا صدا نزن، دعا نخوان مگر وقتیکه #متضرع هستی. متضرع یعنی چی؟ یعنی وقتی که فقط به یه موضوع توجه داری. در ادامه روایت میفرماید: فَاِنَّکَ مَتی تَدعُنِی کَذلِکَ اَجِبکَ ✅ تو هر موقع اینجوری مرا صدا بزنی من جواب تو رو میدم. 👈 بهش می‌گیم موقع دعا، با نهایت توجه، به یک نقطه توجه کن. خدایا من کُلاً به یک نقطه نمی‌تونم توجه بکنم جز یه لحظه!🙃 خُب اون فایده نداره! توجه بکن خیلی عمیق.... ⭕️ توجه عمیق خیلی کار مشکلیه. تمرین میخواد، وقت میخواد و... در واقع شما فکر میکنید عرفا چطور به مقامات و قدرت های برتر میرسن؟ 👈 با همین توجه عمیق در خونه خدا... ولی کو توجه های ما؟😒 در خونه خدا که میریم حواسمون به همه جا هست غیر از جایی که باشه! 💢حتی حواسمون دقیقا روی درخواست هامونم نیست چه برسه به خدا! #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

✅ خلاصه تلاش کنیم که ذهنمون رو متمرکز کنیم تا بتونیم به قدرت برسیم. استفاده از اون تمرینی که عرض کردم خوبه و استفاده از تمرین بسیار خوبی به نام نماز👌 به میزانی که قدرت ذهنی تون بالاتر بره، بهتر میتونید نظر خدا رو جلب کنید. حالا برید خودتون رو حسابی قوی کنید😊 البته یه تمرین جسمی هم ان شالله به زودی تقدیم میکنیم که خیییلی لذتش رو میبرید👌💕 #کنترل‌ذهن🎗

✨بِسْمِ‌اللهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیمْ✨ ⭕️ واقعا سخته که انسان بتونه به کنترل ذهنی بالایی برسه، تجربه تمرکز کامل روی یه موضوع خیلی مشکله. ✅ فقط یه جا هست که انسان میتونه این حس مهم رو تجربه کنه فقط یه جا هست که میتونه تمام فکرش رو روی یه چیز بذاره... اگه گفتید کجا؟ ✔️ همه تون هم تجربه ش کردید! باورتون میشه؟! 🌹 بیا بریم یه تجربه‌ی عرفانی بهت بدم... در یک لحظه‌هایی بتونی همه‌ی عالم رو فراموش کنی و به یک نقطه متمرکز بشی... 💕 کسی در عالم هست به نام✨حسین✨... علیه السلام.... مصیبت‌های این آقا رو که برات می‌خونم به یه لحظه از همه‌ی عالم فارغ می‌شی...🌷 حتی خودت رو هم فراموش می‌کنی و مانند مادرش می‌نشینی و براش گریه می‌کنی.... این تجربه‌ی عرفانی حلالتون، نوش جونتون... ساده ست؟ ⭕️ یه ذره خودخواهی داشته باشی،یه ذره توی گرفتاری و اعصاب خوردی‌هات باشی،یه ذره اینور اونور باشه ذهنت، می‌تونی برای حسین گریه کنی؟؟ #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

🌷 این لحظه‌های عرفانی چیه که این‌جوری برات پدید میاد عزیز دلم؟ یااباعبدالله فدات بشم که این لحظه‌هارو برای ما خلق کردی...😓 🌷 فقط من الهی بمیرم که بچه‌هات از بس تازیانه ‌خوردن که این هزینه‌ها رو انجام دادی و من رو به اینجا رسوندی...😭 🔵 ببین این جلسات روضه رو اربعین رو ببین حال خودت رو ببین... 👌این نهایت قدرت کنترل ذهن هست... این اتفاق که داره می افته... 🌷 حسین آسان کرده برای تو... الهی هزار بار فدای حسینِ تو، چه کرده است... ❤️ اِنَّ الحُسَین مِصباحُ الهُدی و سَفینَةُ النَّجاة ✔️ این لحظه، ‌لحظه‌ی عارفان هست، اون عرفانی که گفتن‌ ها، دیدی اون بحث‌ها چقدر سطحش بالا بود، داری الآن ‌تجربه‌ش می‌کنی... فقط با حسین... #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

💕 ای حسین که مرا از همه منقطع می‌کنی... 👈 شنیدی این دعا رو «اِلَهیِ هَب لِی کَمالَ الاِنقِطاعِ اِلَیکَ» خدایا من رو از همه ببُر و به خودت بپیوند... می‌خوای تجربه کنی؟ بیا مجلس روضه حسین، یه دفعه از همه می‌بُری و متوجه میشی. 🌺 ای حسین که معجزه می‌کنی هنوز هم بعد از 1400 سال داری معجزه میکنی با دل ها 🔶 به همین دلیل فرمودیک قطره اشک، به اندازه یک لحظه متوجه حسین می‌شوی «وَجَبَت لَهُ الجَنَّه»، عارفانه نیست؟ 💞 🌺 آیت الله بهجت می‌فرمودند: اشک بر اباعبدالله الحسین از اشکی که نیمه شب اون عابد و عارف می‌ریزه قیمتش بالاتره... نصف شب هر کاری کنی نمیتونی تمرکز کنی ولی توی روضه فرق میکنه... #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه🔝 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست ❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگانه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. 👨‍⚕پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن،مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

روش های مختلفی برای تنفس گیری هست؛ 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید، بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه ، بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. 🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه، بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. ---- تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه | 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🏞 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنید و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت می تونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

✨بِسْمِ‌اللهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیمْ✨ 🔷عرض کردیم که خوبه انسان به طور مداوم تمریناتی رو برای کنترل ذهنش انجام بده. خیلی از افراد وقتی تمرینات رو انجام میدن احساس میکنن که واقعا نمیتونن تمرکز پیدا کنن ⭕️یا خیلی از افراد تلاش زیادی برای ترک گناه میکنن ولی نمیتونن اینجا یه نکته مهم وجود داره که باید دقت بشه 🔹 ببینید برای خداوند متعال، #فرایند خیلی مهم تر از #نتیجه هست تلاش و زحمتی که انسان برای رسیدن به خدا میکنه خییییلی مهم تر از نتیجه ایه که به دست میاد. 🔰یعنی ممکنه یه نفر صدها جلد کتاب بنویسه یا هزاران مدرسه بسازه و کار خیر انجام بده ولی در روز قیامت در کنار کسی قرار بگیره که توی عمرش فقط هزار تومن صدقه داده. چون اون دومیه تمام تلاشش رو کرده و نهایتا همین شده. 💢 ممکنه یه نفر هر کاری کنه نتونه برای نماز شب بلند بشه ولی درجه ش روز قیامت از کسی که هر شب برای نماز شب بلند میشده بالاتر باشه. 🔶 ممکنه یه نفر روزی صد تا فحش هم بده ولی مقامش از کسی که ماهی یه دونه فحش میده بالاتر بره. برای خدا این مهمه که انسان چقدر تلاش میکنه، همین. چون مثلا اونی که روزی صد تا فحش داده، میتونسته 200 تا فحش بده ولی توی صدموردش جلوی خودش رو گرفته و برای مبارزه با نفس تلاش کرده‼️ ⭕️ اما اونی که ماهی یه دونه فحش میده خیلی راحت میتونسته که جلوی خودش رو بگیره و همون یه فحش رو هم نده! ولی جلوی خودش رو نگرفته #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

💢مثلا افرادی که طبع #صفراوی دارن به طور طبیعی زود #عصبی میشن، ولی افرادی که #بلغمی هستن به این راحتیا عصبی نمیشن 👈 اونوقت روز قیامت اگه یه بلغمی به خدا بگه خدایا دیدی من عصبی نشدم توی فلان اتفاقات! ⭕️خداوند میفرماید خب تو هنری نکردی! تو کلا عرضه ی عصبی شدن رو نداشتی معلومه که عصبی هم نمیشدی! پس ثواب خاصی هم نداری. 👈 ولی کسی که طبع صفراوی داشته باشه روز قیامت میاد با شرمندگی میگه خدایا ببخشید که من روزی ده بار عصبی شدم... خداوند میفرماید نه عزیز دلم... اتفاقا من میخوام بهت ثواب فراوانی بدم...❤️ درسته که تو روزی ده بار عصبی میشدی ولی من دیدم که چند بارش رو هم "به خاطر من" از هوای نفست گذشتی و تلاش کردی که عصبی نشی آفرین به تو...💞 🌺 امام رضا علیه السلام میفرماید که اگه دیدی یه نفر گناه نکرد #فریبش رو نخور! ممکنه که اصلا عرضه ی گناه کردن رو نداشته باشه! 🔷 خیلی جالبه واقعا توی دنیا نمیشه که کسی رو به راحتی قضاوت کرد. نه اونی که مثلا مذهبیه نمیشه گفت که خیلی آدم خوبیه و نه اونی که غیر مذهبی هست میشه گفت که آدم بدیه! اون چیزی که مهمه #تلاش انسان هست و بس! ⭕️ مثلا کسی که توی حوزه علمیه میره و ریش میذاره واقعا هنری نکرده ولی اگه کسی در محیطی باشه که همه ریششون رو میزنن ولی این "به خاطر اطاعت امر خدا" ریش میذاره واقعا هنر کرده این رو خدا میخره... #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

⭕️ یا خانمی که توی خانواده ای به دنیا اومده که همه #حجاب داشتن خب این هنری نکرده اگه حجاب داشته باشه و طبیعتا خدا امتحاناتی از جنس متفاوت ازش خواهد گرفت. ✔️ ولی اگه یه دختری توی خانواده ای بزرگ شده باشه که اهل حجاب نیستن اما اون دختر حجاب رو انتخاب کنه حالا انتخابش #ارزشمند هست.. 💕اینجا هست که تمام کائنات و فرشته ها تمام قد می ایستن و تشویقش میکنن... 👏👏👏👏👏👏👏 دیگه این موضوع رو خودتون به همه مسائل زندگی تعمیم بدید.☺️ 🔶 توی بحث کنترل ذهن هم همینطوره. شما تمرینت رو بکن. ✅ ممکنه یه نفر دو روز تمرین کنه و به نتیجه برسه، یه نفر هم یک ماه یا یه سال تمرین کنه و به نتیجه برسه؛ اصلا ممکنه یه نفر هیچ وقت نتونه ذهنش رو کنترل کنه ✔️ در هر صورت کسی که تلاش بیشتری میکنه اجر بیشتری هم میبره. ✅ کلا هر کسی در هر درجه ای از مقامات معنوی قرار داره، همیشه باید #امیدوار به آینده و فضل خداوند متعال باشه. باید مراقب باشید که #شیطان نامرد این وسط نیاد و نا امیدتون کنه. 🌺 مهم ترین اسلحه ی مومن، #امیدواری به خداوند هست. ⚠️مراقب باشید ابلیس رجیم، این اسلحه رو ازتون نگیره...☺️ #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 💢 طبیعتا اگه غذای زیادی در اختیار انسان باشه بعد آدم بخواد زیاد غذا بخوره خب به ضررش هست و بیمار میشه. درسته؟ 💢 اگه وسیله حمل و نقل زیاد باشه و آدم دیگه پیاده روی و ورزش نکنه و همش با ماشین جابجا بشه اینم درست نیست. 👈 هر چیزی اگه زیاد بود که آدم نباید زیاد ازش استفاده کنه! ⭕️ به همین ترتیب اگه توی جامعه "وسایل جلب توجه" زیاد باشه و آدم بخواد از همه چیزایی که توجهش رو جلب میکنه استفاده کنه درست نیست. الان مثلا تلویزیون یه عامل #جلب کننده توجه هست. 💢 و از تلویزیون جلب توجه کننده‌تر، عوامل دیگه ای هستند که درسیستم «اَندروید» خودشون رو نشون میدن. "شبکه های اجتماعی" مثل تلگرام و اینستاگرام و توییتر و ... دارن شبانه روز توجه ما رو به خودشون جلب میکنن. ⭕️ نامردها یه مسابقه ی وحشتناک و زشتی رو که اصلا مناسب #شخصیت انسان نیست با همدیگه گذاشتن برای جلب توجه مردم. 🔶 بله پرخوری در جامعه ما چیز بدی هست. کسی که مدام چیز بخوره همه سرزنشش میکنن و میگن چقدر شکم باره هست! 😒 خود آدم وقتی زیاد بخوره اعصابش خورد میشه! 💢 ولی پُر #توجُّه کردن به چیزایی که توجُّه انسان رو به خودشون جلب می‌کنن هنوز توی جامعه‌ی ما بد نشده! ❌ در حالی که بَدیِ این که انسان رو مدام توجُّهش رو جلب کنند به این چیز و اون چیز، خیلی بیشتر از بَدیِ پُرخوریه! #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

💢 ما در جامعه‌مون، الآن شرایطی پدید اومده که عوامل مختلفی برای #سرگرمی ما، یعنی #جلب_توجُّه ما (یک توهین بزرگ به انسان)، ایجاد شده.😒 اصلاً زیاد نباید انسان در فضایی قرار بگیره، که دیگران توجُّه او رو جلب کنند. ⭕️ این که می‌شینی توی ماشین زودی هم رادیو رو روشن می‌کنی، یعنی چی؟ یعنی یالّا یکی توجُّه من رو به یه چیزی جلب بکنه ببره ببینم؟! ❌❌❌ این یه نوع زندگی برده وار هست.... ⭕️ و حتی اینکه توی مسائل معنوی هم یه نفر باشه که هی توجه تو رو جلب کنه تا حال معنویت خوب باشه اینم بده ✔️ حتی اگه کانال تنهامسیر آرامش هم باشه و شما تا وقتی حالت خوبه که این کانال رو میخونی! اینم درست نیست. یه وقت، دوستان فکر نکنن ما می‌خوایم مغازه‌های دیگران رو تعطیل کنیم و دکِّه‌ی کوچولوی خودمون رو رونق بدیم، نه، این هم خوب نیست. 💟معنویت انسان باید حاصل #سبک_زندگی صحیحش" باشه. حاصل عبادات نیمه شبش باشه. 🌘 بهترین لحظات عبادت، سحره، که نه نماز جماعته، نه موعظه‌کننده‌ای، نه روضه‌خونی دَمِ دستته، نه دعاخونی... خودت هستی و خودت... حالا خودت ببین چیکاره‌ای؟ 👌اون لحظات تعیین کُننده‌ست. اگه یه مجلس معنوی خوبی هم رفتی بعد باید بری اونجا سر سجاده بِگی‌حالا من چی دریافت کردم؟ ☺️ حتّی از پای این کانال هم مستقیم بِری، خیلی عبادتت میاد،😊 ولی نه، بگیر بخواب، بعد حالا بلند شو، حالا چی توی ذهنت مونده؟ - والّا چیزی نمونده جز خمیازه!😁 #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

🔹 خب الآن هر چی خودت داری،الآن خودت برای خودت روضه بخون، خودت برای خودت مُناجات بخون. خودت... خودت... توجُّه خودت رو به یه چیزی جلب کُن.☺️ بخواب اوّل، بَعد بیدار شو.👌 نه اینکه وقتی سیر خوابیدی بیدار بشی! اتفاقاً سَحَر بیدار شو. خب حالا به چی فکر می‌کُنی؟ هیچی به این که بخوام برگردم بخوابم!😐 خب، حالا اگه تونستی به یه چیزی فکر کنی دُرُسته...😊 روانشناس‌ها که رسماً دارن میگن اگه کسی زیاد تلویزیون نگاه کُنه خِرِفْتْ میشه!📺 ترجیحاً بعضی وقت‌ها اخبار رو هم که لازم داری، از رادیو گوش بِده. حتّی شما از #رادیو بخوای داستان گوش بِدی، بهتر از اینه که از تلویزیون سریال نگاه بکنی. 🔹 یه مقدار #فعالیَّت #ذهنیت بیشتره، می‌دونی؟ ✅ بالآخره فقط #صدا می‌شنوی، بقیه‌ش رو #خودت تولید می‌کُنی توی ذهنت، ذهن اونقدر #تنبل نمیشه. #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

💢 کسی هم که زیاد مراجعه می‌کُنه به اینترنت و شبکه های اجتماعی، بیماری‌هایی شبیه بیماری #اعتیاد اسمش رو می‌گذارن. بعد علامت این اعتیاد رو هم ذکر می‌کُنن که چه صدماتی به انسان می‌زنه. 🔶 روانشناس‌ها کاری به رابطه‌ی تو با خدا ندارن. روان‌شناس‌ها زیاد دنبال این نیستند که تو استعدادِ بهره‌وری، بهره‌برداری از ذکر خدا رو چقدر پیدا می‌کنی. برای یک زندگی حداقلّی میگن خودت رو نابود کردی.... 🔶 روان‌شناس‌ها که خیلی از موسیقی‌ها رو حرام نمی‌دونن، چون اونها یه زندگیِ حداقلّی برای تو می‌خوان. 🔷ولی اگه عُلمای #اخلاق بیان، خیلی از موسیقی‌ها رو هم برات حرام می‌دونن. میگن صبر کن ببینم انگار "خیلی توجُّه تو رو جلب کرد...." 😒 اصلاً چرا او توجُّه تو رو جلب کُنه؟ "چرا یه #عامل #بیرونی؟" ✍ دین رسماً از ما می‌خواد #کنترل_ذهن خودمون رو به دستمون بگیریم.... #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

🔶 جالبه که ما از فریب های شیطان به خدا پناه میبریم. درسته؟ 💢حالا علم بدون سود هم دقیقا مثل #شیطان باعث افزایش مشکلات ما میشه و باید ازش دوری کنیم. ⭕️ خیلی وقتا میبینی مردم دنبال یه سری علومی میرن که اصلا هیچ فایده ای براشون نداره! 💢 مثلا کلاس زبان انگلیسی خوبه برای برخی افراد ولی نگاه میکنیم به این حجم از کلاس های زبان که طرف سال ها درس میخونه ولی آخرش هیچ موقع به کارش نمیاد یا فواید خیییلی کمی داره! 🔹 حالا کلاس زبان رو گفتیم که یکمی استفاده داره! بقیه کلاسا بماند! ⭕️ یا خیلی از درس هایی که در طول سال های دبستان و راهنمایی و دبیرستان و دانشگاه داده میشه!📚 چند درصدشون واقعا مفید هست برای دانش آموز؟ ✅ وقتی که ذهن انسان کنترل بشه، یه اتفاقای خوبی براش می افته. اول از همه گوشش رو وقف علم #سودمند میکنه. 👌 برای خودش حرام میکنه که بخواد هر چیزی رو گوش بده... میگه: من برای چی باید در مورد همه چیز فکر کنم؟☺️ مگه من چقدر #عمر و #وقت دارم که بشینم به چیزای به درد نخور فکر کنم؟! #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

🔶 جالبه که بعضی آدم ها رو میبینی میشینن پای فیلم! باورتون میشه؟🙄 خیلی راحت میشینه پای تلویزیون که هرچی پخش شد رو ببینه!😳 💢باورتون میشه که یه همچین آدم هایی روی کره زمین باشن؟! بعد بهش میگی آقا این فیلم در مورد چیه؟ میگه والا نمیدونم!😑 - خب برادر من! این فیلم هم مثل یه خوردنی هست. داره میره توی مغز جنابعالی! الان میخواد با تو چیکار کنه؟ میگه نمیدونم!🙃 - صبر کنن ببینم! یعنی تو برای غذا خوردن هم همینجوری دهان مبارک رو باز میکنی که هر چی رسید بریزی توش؟😒 مگه قرآن نفرمود: فَلْیَنْظُرِ الِانسان اِلَی طعامِه آدم باید #بدونه که چی میخوره... میگه والا نگفتن که فیلم هدفش چیه که!!!🙃 همینجوری داره نشون میده، ما هم داریم میبینیم دیگه! - اینجا دیگه آدم نمیدونه که باید چی بگه! #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

✔️ انسان باید به غذاش نگاه کنه. امام باقر علیه السلام فرمود منظور اینه که انسان به منبع تغذیه فکریش هم دقت کنه. 🔶 ببین اطلاعاتت رو از کی میگیری؟ ببین چه افرادی دارن بهت #اطلاعات میدن.😒 💢 مثلا الان اینی که توی #تلویزیون داره برای تو حرف میزنه چرا باید تو بشینی پای حرفاش؟ 🔵 آیا انقدر #تقوا داره که تو رو به درست ترین جای ممکن متوجه کنه؟ یا کلا میخواد حواست رو از مهم ترین مسائل زندگیت پرت کنه؟ اینا کیا هستن که برامون فیلم درست میکنن که بریم توی سینما ببینیم؟ ✔️ واقعا تا حالا از این زاویه به موضوع فکر کرده بودید؟ 💢 اینایی که توی کانال ها و پیج ها مطلب میذارن کی هستن؟ چقدر دلسوز شما هستن؟ چقدر نگران شما هستن که ذهنتون پراکنده نشه؟ اصلا خودشون حواسشون هست که دارن چیکار میکنن؟ ✔️ یه چیزی رو تمرین کنید: هر چی میخوای بشنوی هر چی میخوای ببینی، یه ذره صبر کن. ✅ اول صبر کن. ببین آیا واقعا نیازه که ذهن تو رو درگیر خودش کنه یا نه.☺️ اگه نیاز نیست الکی ذهنت رو درگیرش نکن! #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

✨بسم الله الرحمن الرحيم✨ 🔶 عرض کردیم که بسیاری از مشکلات روحی و روانی ریشه در "تغذیه ناسالم و سبک زندگی غلط" داره. 💢 بله طبیعیه وقتیه که یه نفر نه خوابش ساعت مشخصی داره و نه بیداریش، این خیلی سخته بتونه ذهن خودش رو کنترل کنه.😒 💢 وقتی که یه نفر هر چیزی گیرش بیاد میخوره یا هر چی دلش میخواد مصرف میکنه معلومه دچار بهم ریختگی مزاج میشه و فکرش داغون میشه ✔️ یا مثلا کسانی که #صفراوی هستن باید مراقب باشن که اصلا بین روز نخوابن. البته غیر از خواب قیلوله که قبل از اذان ظهر هست. 💢 کسی که #صفراوی باشه و بین روز بخوابه، هم خوابای وحشتناک میبینه و هم اعصابش بهم میریزه. اصلا دیگه دست خودش نیست. خب این آدم کافیه که #سبک زندگیش رو #تغییر بده. ✅ آدم صفراوی باید سر ساعت ده شب بخوابه و 5 صبح بیدار بشه. این باعث میشه بتونه با روحیه مناسب و نشاط کار کنه.👌 #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

⭕️ یا طرف طبعش گرم هست بعدش هی غذاهای پر از ادویه میخوره مزاجشم‌ غلبه گرمی پیدا می کنه بعد میبینی همش سر این و اون داد میزنه!❌ ⭕️ بعدش با ما تماس میگیره و میگه اقا چه توصیه اخلاقی میکنید که بتونم خودم رو کنترل کنم!😢 بابا تو نیاز به توصیه اخلاقی نداری، برو غذات رو درست کن خوب میشی! معلومه کسی که طبعش گرم باشه و عذاهای ادویه دار مصرف کنه خیلی زود عصبی میشه و پرخاش گری میکنه.❌ ✔️ اینجا اهمیت کار مادر خونه مشخص میشه. مادر خانواده باااااید یه نیمچه تخصصی توی طبع و مزاج شناسی داشته باشه تا بتونه به درستی طبع و مزاج خودش و اعضای خانوادش رو تشخیص بده👌 و غذاهای متناسب با اون طبع و مزاج ها رو تهیه کنه. 💢 زنی که ابتداییات طب بلد نباشه واقعا خیلی مشکله که بتونه خانواده خودش رو جمع و جور کنه! #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

✅ خانمی که با علم طبع و مزاج آشنایی داشته باشه، خیییلی راحت میتونه رفتارهای شوهرش رو اصلاح کنه. مثلا کافیه که خانم به شوهر گرم مزاج خودش غذاهای با طبع سرد و تر بده. مثلا کاهو و ماست و سکنجبین و ... بعد میبینه که شوهرش انقدر آروم میشه که خدا میدونه! اصلا نیاز به مشاوره هم پیدا نمیکنه.😊 بابا به خدا خونه داری هیییچ کاری نداره. داشتن فکر آروم هییییچ کاری نداره ✔️ کلا زندگی قشنگ داشتن هیییچ کاری نداره. با رعایت چند تا دستورالعمل ساده میتونید به یه زندگی لذت بخش دست پیدا کنید. ❤️❤️〰👌 #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran