🍀 خودمراقبتی، گام اول سلامتی🍀 ۲۴ مهرماه، روز ملی خودمراقبتی گرامی باد. ┄┅┅┅┅❀💠💠💠❀┅┅┅┅┄ 📱ما را در شبکه های اجتماعی زیر دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/sedaye_salamat1 🆔 https://splus.ir/sedaye_salamat1 🆔 https://chat.whatsapp.com/E6bPYIf8WK30MJpy5tcAou 🆔instagram.comsedaye_salamat1 🆔https://splus.ir/koohchenarsums روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار🍏

✅ در روز ملی خودمراقبتی، جلسه آموزشی برای پرسنل بیمارستان شهید فرج الله رضازاده قایمیه توسط کارشناس مسئول واحد آموزش سلامت و کارشناس مسئول واحد سلامت روان با محوریت سلامت روان در محیط کار، برگزار گردید. ✅ در این جلسه اهمیت خودمراقبتی سازمانی، به عنوان فرآیندی انتخابی، مشارکتی و فعال برای ارتقای سلامت پرسنل ادارات و نهادهای دولتی و غیر دولتی اشاره شد. #روز_ملی_خودمراقبتی ┄┅┅┅┅❀💠💠💠❀┅┅┅┅┄ 📱ما را در شبکه های اجتماعی زیر دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/sedaye_salamat1 🆔 https://splus.ir/sedaye_salamat1 🆔 https://chat.whatsapp.com/E6bPYIf8WK30MJpy5tcAou 🆔instagram.comsedaye_salamat1 🆔https://splus.ir/koohchenarsums روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار🍏

گزارش جلسه کمیته فوت ❇️به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار جلسه‌ای با محوریت کمیته فوت توسط خانم حمیده نادری، مسئول واحد سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد، و با حضور ریاست شبکه بهداشت و درمان، دکتر علیرضا کلانتری، برگزار شد. ✅این جلسه با هدف بررسی موارد مرتبط با مرگ‌ومیر در شهرستان و راه‌های پیشگیری از عوامل قابل اجتناب تشکیل شد. در ابتدا، خانم نادری به بررسی آمار و دلایل فوت پرداخته و بر اهمیت مداخلات به موقع در کاهش موارد فوت تأکید کردند. سپس دکتر کلانتری نیز به ضرورت همکاری واحدهای مختلف بهداشتی و درمانی برای پیشگیری از موارد مرگ غیرقابل اجتناب و بهبود سلامت عمومی اشاره کردند. ✅ نادری همچنین به نقش مداخلات روانی و اجتماعی در کاهش مرگ‌ومیر اشاره کرده و بر لزوم آموزش و آگاهی‌بخشی به خانواده‌ها تأکید کردند. ☑️در پایان، برنامه‌های عملیاتی برای کاهش مرگ‌ومیر و بهبود سلامت عمومی جامعه مطرح شد. لینک خبر 👇 https://koohchenar.sums.ac.ir/ZjrC ❇️👈ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/sedaye_salamat1 🆔 https://splus.ir/sedaye_salamat1 🆔 https://chat.whatsapp.com/E6bPYIf8WK30MJpy5tcAou 🆔 instagram.com/sedaye_salamat1 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار🍏

توجه به سلامت روان در محیط کار؛ گامی به سوی بهبود کیفیت زندگی شغلی ❇️به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار جلسه آموزشی با موضوع "سلامت روان در محیط کار" با حضور مسلم طیبی، مسئول مرکز جامع سلامت شهری و روستایی شهرستان، و پرسنل مرکز برگزار شد. در این جلسه، عالیه رضایی، کارشناس روان، به بررسی اهمیت سلامت روان در محیط کار و تأثیر آن بر کیفیت کار و زندگی کارکنان پرداختند. ✅رضایی در سخنرانی خود به نقش سلامت روان در بهبود عملکرد فردی و گروهی اشاره کردند و تأکید کردند که حفظ سلامت روان می‌تواند به کاهش استرس و افزایش بهره‌وری در محل کار کمک کند. ایشان همچنین راهکارهایی برای مدیریت استرس و ایجاد فضای کاری مثبت ارائه کردند. ✅مسلم طیبی نیز در ادامه به اهمیت توجه به سلامت روان پرسنل اشاره کردند و بر لزوم حمایت از کارکنان در زمینه‌های روانی و اجتماعی تأکید نمودند. ایشان از تمامی پرسنل خواستند که به سلامت روان خود و همکاران توجه ویژه‌ای داشته باشند و در صورت نیاز از مشاوره‌های تخصصی استفاده کنند. ✅این جلسه با هدف ارتقای آگاهی پرسنل درباره اهمیت سلامت روان و ارائه راهکارهایی برای بهبود شرایط کاری به پایان رسید و همگان بر ضرورت توجه به این موضوع تأکید کردند. ☑️با برگزاری چنین جلساتی، انتظار می‌رود که محیط کاری سالم‌تری برای تمامی کارکنان فراهم شود. ❇️👈ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/sedaye_salamat1 🆔 https://splus.ir/sedaye_salamat1 🆔 https://chat.whatsapp.com/E6bPYIf8WK30MJpy5tcAou روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار🍏

⭕️ مقطع تحصیلی دستیاری پزشکی شغل محسوب می شود 🔹وزیر بهداشت: با تصویب هیئت دولت و به شرط تایید مجلس، مقطع تحصیلی دستیاری پزشکی شغل محسوب می شود و پزشکان از مزایایی مثل حق بیمه برخوردار می‌شوند. ❇️👈ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/sedaye_salamat1 🆔 https://splus.ir/sedaye_salamat1 🆔 https://chat.whatsapp.com/E6bPYIf8WK30MJpy5tcAou 🆔 instagram.com/sedaye_salamat1 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار🍏

برای ساختن استخوان های بهتر: ✅ سیگار نکشید ✅ تغذیه کافی و مناسب داشته باشید ✅ غذاهای ناسالم مثل نوشابه و ... مصرف نکنید ✅کلسیم و ویتامین دی به میزان مورد نیاز بدن دریافت کنید #روز_جهانی_پوکی_استخوان ┄┅┅┅┅❀💠💠💠❀┅┅┅┅┄ 📱ما را در شبکه های اجتماعی زیر دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/sedaye_salamat1 🆔 https://splus.ir/sedaye_salamat1 🆔 https://chat.whatsapp.com/E6bPYIf8WK30MJpy5tcAou 🆔instagram.comsedaye_salamat1 🆔https://splus.ir/koohchenarsums روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار🍏

🔻بدون تعارف با پزشکی که برای خدمت به مجروحان زیر بمباران اسرائیل رفت. ❇️👈ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/sedaye_salamat1 🆔 https://splus.ir/sedaye_salamat1 🆔 https://chat.whatsapp.com/E6bPYIf8WK30MJpy5tcAou 🆔 instagram.com/sedaye_salamat1 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار🍏

"هفته ملی سلامت استخوان؛ پیشگیری و مدیریت پوکی استخوان" 📅 روز شمار هفته ملی سلامت استخوان: - شنبه 28 مهر: پوکی استخوان و تغذیه - یکشنبه 29 مهر: پوکی استخوان و فعالیت بدنی - دوشنبه 30 مهر: پوکی استخوان و ویتامین D و نور آفتاب - سه‌شنبه 1 آبان: پوکی استخوان و پیشگیری از سقوط و شکستگی - چهارشنبه 2 آبان: پوکی استخوان و تشخیص به موقع - پنج‌شنبه 3 آبان: پوکی استخوان و شروع به موقع درمان - جمعه 4 آبان: پوکی استخوان و پیگیری و تداوم درمان کامل ❇️👈ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/sedaye_salamat1 🆔 https://splus.ir/sedaye_salamat1 🆔 https://chat.whatsapp.com/E6bPYIf8WK30MJpy5tcAou 🆔 instagram.com/sedaye_salamat1 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار🍏

نکات کارشناس تغذیه درباره غلات کامل؛ راهی به‌سوی سلامتی (بخش دوم) در ادامه سلسله گفت‌وگوهای مرتبط با تغذیه سالم، خانم جاویدی، کارشناس واحد بهبود تغذیه شهرستان کوه‌چنار، در جلسه‌ای با مسئول روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان، به بررسی گزینه‌های مناسب میان‌وعده‌های غلات کامل برای کودکان و راهنمایی‌هایی برای مدارس پرداخت. وی توضیح داد: «گزینه‌های میان‌وعده‌ی غلات کامل برای بچه‌ها بسیار متنوع و مفید هستند. به‌عنوان مثال، نصف یک جیب پیتای سبوس‌دار پر شده با پنیر ریکوتا و تکه‌های سیب با کمی دارچین، میان‌وعده‌ای سالم و خوشمزه است. همچنین می‌توانید برای کودکان عجول، میوه‌های خشک و آجیل را به‌عنوان یک میان‌وعده‌ی سریع در نظر بگیرید.» جاویدی افزود: «بسیاری از مدارس نیز تلاش می‌کنند تا غلات کامل را در برنامه‌های غذایی خود ارائه دهند. برخی از دستورالعمل‌هایی که مدارس سعی می‌کنند از آن‌ها پیروی کنند، شامل ارائه‌ی غلات کامل با حداقل ۸ گرم یا بیشتر در هر وعده، خرید محصولات با ادعای سلامت غلات کامل مورد تأیید FDA، و اطمینان از ذکر غلات کامل به‌عنوان اولین ماده تشکیل‌دهنده در لیست ترکیبات است.» لینک خبر 👇 https://koohchenar.sums.ac.ir/ZeuC ❇️👈ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/sedaye_salamat1 🆔 https://splus.ir/sedaye_salamat1 🆔 https://chat.whatsapp.com/E6bPYIf8WK30MJpy5tcAou روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار🍏

شهادت دکتر علی حیدری، پزشک ایرانی مستقر در لبنان دکتر علی حیدری، یکی از پزشکان برجسته ایرانی و از یادگاران دوران دفاع مقدس، توسط پهپادهای رژیم صهیونیستی در لبنان به شهادت رسید. خودروی حامل این شهید والامقام هدف حمله قرار گرفت و ایشان جان خود را در راه خدمت به مردم از دست دادند. پیکر مطهر شهید حیدری، که از اعضای کادر پزشکی اعزامی ایران به لبنان بود، روز پنجشنبه به کشور منتقل خواهد شد. ❇️👈ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/sedaye_salamat1 🆔 https://splus.ir/sedaye_salamat1 🆔 https://chat.whatsapp.com/E6bPYIf8WK30MJpy5tcAou 🆔 instagram.com/sedaye_salamat1 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار🍏

"گفت‌وگوی سلامت روان در روستای کنده‌ای: راهکارهایی برای مقابله با خلق منفی و افسردگی" ❇️به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار به مناسبت هفته سلامت روان، حمیده نادری، مسئول واحد سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد، به روستای کنده‌ای سفر کرده و جلسه‌ای با مراجعه‌کنندگان این روستا برگزار کردند. ✅در این جلسه، نادری به موضوع مقابله با خلق منفی و افسردگی پرداختند و با توضیح علائم افسردگی و تأثیرات آن بر زندگی روزمره، راهکارهایی برای بهبود روحیه و کاهش افکار منفی را ارائه کردند. ✅وی بر اهمیت حفظ ارتباطات اجتماعی، فعالیت‌های بدنی و تغذیه مناسب برای مقابله با خلق منفی تأکید کردند و افزودند که با آگاهی‌بخشی و مداخلات روانشناختی به موقع، می‌توان از شدت افسردگی کاست و کیفیت زندگی را بهبود بخشید. ✅این برنامه با استقبال خوبی از سوی اهالی روستا همراه شد و در پایان، به سوالات و مشکلات روانشناختی شرکت‌کنندگان پاسخ داده شد. لینک خبر 👇 https://koohchenar.sums.ac.ir/ZBxC ❇️👈ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/sedaye_salamat1 🆔 https://splus.ir/sedaye_salamat1 🆔 https://chat.whatsapp.com/E6bPYIf8WK30MJpy5tcAou 🆔 instagram.com/sedaye_salamat1 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار🍏

حضور کارشناسان پایگاه سلامت روستای ملاانبار در دبیرستان شهید رجایی به مناسبت هفته جهانی سل، سرطان سینه و هفته سلامت روان ❇️به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار به مناسبت هفته جهانی سل، سرطان سینه و هفته سلامت روان، کارشناسان پایگاه سلامت روستای ملاانبار در دبیرستان شهید رجایی جلسات آموزشی برگزار کردند. این جلسات با هدف آگاه‌سازی دانش‌آموزان درباره علائم، پیشگیری و تشخیص زودهنگام بیماری‌های سل و سرطان سینه بوده و بر اهمیت معاینات منظم تأکید شد. همچنین، همزمان با هفته سلامت روان، کارگاه‌هایی برای دانش‌آموزان برگزار شد که شامل موضوعاتی مانند مدیریت استرس و اهمیت سلامت روان بود. دانش‌آموزان در این جلسات مشارکت فعال داشتند و به سوالاتشان پاسخ داده شد. این برنامه با همکاری مسئولین مدرسه و برای ارتقای سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان برگزار گردید. لینک خبر 👇 https://koohchenar.sums.ac.ir/Z73C ❇️👈ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: 🆔 https://eitaa.com/sedaye_salamat1 🆔 https://splus.ir/sedaye_salamat1 🆔 https://chat.whatsapp.com/E6bPYIf8WK30MJpy5tcAou 🆔 instagram.com/sedaye_salamat1 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار🍏