🔴خواص زغال‌اخته در طب سنتی: 🔺در طب سنتی ايرانی از ميوه زغال‌اخته برای درمان ديابت، درمان عفونت‌های كليه و مثانه، ناراحتی‌های گوارشی، دردهای روماتیسمی، عفونت‌های پوستی، اسهال، ورم روده‌ها، رفع تب، دفع سنگ كليه و گرمازدگی استفاده می‌شود. 🔺همچنين اين ميوه در طب سنتی بـه عنوان گياهی ضد سرطان مورد استفاده قرار می‌گيرد. ⚜سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ⚜اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🚶‍♂ماساژ کل بدن با پیاده‌روی 🔸همه اعضای بدن، کف پا نماینده دارند؛ 👈🏻پس پیاده‌روی با کل بدن چکار می‌کنه❓ 🔸با پیاده‌روی نقاط کف پا تحریک و روی اعضای بدن تاثیر میذاره! 👈🏻تمام اندام کف پا نماینده دارند؛ وقتی پیاده‌روی می‌کنید، انگار همه اندام‌ها رو ماساژ میدید😊 ⚜سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ⚜اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰ورزش برخی از اعضای بدن قسمت اول... 👁ورزش‌های چشم: 🌻تحدیق (بادقت نگاه کردن) خصوصا به نقاشی‌ها و نقشه‌ها و مناظر 🌻خواندن خطوط ریز و باریک 🌻خواندن خطوط شکسته و نسخ خطی و قدیمی 🌻نگاه به آب جاری خصوصا وجود منظرهای سبزه کنار آب 🌻ماساژ ملایم چشم 🌻سرمه کشیدن (اکتحال) 🌻بکاء (گریه کردن) برای موضوعات الهی و عرفان و خوف از عاقبت امور 🌻نگاه کردن به جهات مختلف (بالا، پایین، چپ، راست) 🌻دیدن صورت و اشکال نقاشی‌های زیبا 🌻درخلاف جهت حرکت متحرکی بنشیند و حرکت متحرکی را نظاره کنید. ⚜سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ⚜اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰ورزش برخی از اعضای بدن قسمت دوم... 🟢ورزش‌های دماغ: 🌱فکر و تفکر در مسائل 🌱حفظ مطالب 🌱تخیل کردن، پرورش قوه تخیل 🟢ورزش سر: 🍃شانه زدن مو و آراستن موها 🟢ورزش بینی: 🌿آب بینی را گرفتن و پاک کردن 🌿گشاد و تنگ کردن سوراخ‌های بینی با تمرکز 🟢ورزش زبان: 🍀کثرت کلام؛ یعنی زیاد حرف خوب بزنید. 🟢ورزش دندان: ☘جویدن آدامس ☘در افرادی که مزاج سردوتر یا سوءمزاج سردوتر یا بلغم و...دارند، هر روز سقز یا آدامس کردی را بجوند. 🟢ورزش حنجره، قصبه‌الریه، گردن، لوزه‌ها و دهان: 🌱آواز خواندن و تلاوت قرآن 🟢ورزش صدر (سینه): 🍃حبس تنفس 🍃قرار دادن شئ سنگین روی سینه 🟢ورزش انگشتان و کف دست‌: 🌿انگشتان دو دست را در هم فرو بردن 🌿انگشتان هر دست را حداقل ۳۰ بار باز و بسته کردن 🟢ورزش کتف و بازو و ساعد: ☘ضرب یا زدن هر یک از دستان با دست مقابل با قوت و سرعت 🟢ورزش پشت: 🍀خم شدن 🍀ورزش‌هایی که فشار ملایم به کمر بیاورد. ⚜سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ⚜اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

.🍀. صبح که چشمای قشنگت رو بــاز مــیــکنــی لـبـــخنـــدبــــزن ، 😊 شــکـرگزارِ بـــیداریـت بــاش  و تصــمـــیــم بگــیــر روزت رو بــا عشق و مهــربونی پیش‌ ببری اونـــوقــــت صــبـــــح کــــه جای خـودش رو داره؛✨ ظهر و عصر و شب هم بخیر میشه😍🪴 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

‌السلام علی آل یاسین ❣سلام امام زمانم صبحت‌ بخیر‌ پدر‌ مهربانم❣😔✋ 🌼 ای که درظلمت 🍃 دنیای دلم مهتابی 🌼 تو تسلی دل 🍃 غمـزده و بي تابي 🌼 سالها فکر من اینست 🍃 و همه شب سخنم 🌼 مهدی فاطمه  پس 🍃 کي به جهان می تابي؟؟ بایه ترک گناه دل آقا امام زمانت را شاد کن 🤲 تعجیل درظهور وسلامتی وآرامش قلب نازنین مولایمان آقا امام زمان عليه‌السلام❣ صبح جمعه است ثوابش را هدیه میکنیم به چشم انتظار ۱۴صلوات محمدی پسند 🌼🍃 اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم اللهم🌼🍃 #اللﮩـم‌عجـل‌لولیـڪ‌الفـرجــــ🤲 🌼 @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🧠مزاج مغز در سلامت سردوتر می‌باشد و تغییر در این مزاج باعث مشکلات و بیماری‌های متعدد خواهد شد. 👈🏻یکی از این غلبه‌ها، سوق یافتن مزاج مغز به طرف سوءمزاج خشک یعنی کاهش رطوبت مغز است. 〽️خشکی مغز می‌تواند یکی از علل بسیاری از مشکلات خواب، نداشتن آرامش، پایین بودن آستانه تحمل، وسواس‌ها و حتی سکته‌های مغزی باشد. از طرفی سلامت مغز به تری است. 🔵علل سوءمزاج خشک مغز از دیدگاه طب سنتی: 🔹گرم و خشک در سوءمزاج غلبه صفرا 🔹سرد و خشک در سوءمزاج غلبه سودا 🔹بیماری‌های ساده خشک دماغ (مغز) ⚜سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ⚜اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡خشکی مغز ناشی از غلبه صفرا: ☀️مغز که عضوی سردوتر آفریده شده است، در اثر عوامل صفرازا دچار گرمی و خشکی می‌شود. ☀️عوامل صفرازا مانند: استرس، فشارهای مختلف روحی روانی، افراط در مصرف مواد غذایی صفرازا مانند ادویه‌ها، قرار گرفتن در محیط با تشعشعات و امواج مختلف، کثرت استفراغات بدن و افراط در جماع و گاهی عوارض یکسری از داروها مانند داروهای ادرارآور. ☀️از علائم خشکی مغز ناشی از سوءمزاج صفرا می‌توان: گرمی سر در لمس کردن، دیدن خواب‌های رنگی و آتش در خواب، خشکی ترشحات دماغ و دهان و گاهی فراموشی لحظه‌ای، سرعت نبض، رنگ خوب ادرار، تلخی دهان، بی‌خوابی، اضطراب، تحریک پذیری و زود عصبانی شدن را نام برد. ⚜سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ⚜اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim