الهی در این هوای سرد زمستونی تنور دلتون گرم زندگیتون سبز لحظه هاتون بدون غم و چرخ روزگار به کامتون باشه عصر چهارشنبه تون زیبا🌸 @sedayehakim

⭐️ماسک لایه بردار⭐️ جوی دوسر🌾 : ۲ق غ شیر 🥛: ۱ق غ آب سیب🍎 : ۱ق غ جوی دوسر🌾 را داخل آسیاب ریخته وآن را کمی دانه درشت تر ازآردمعمولی آسیاب کنید،طوری که ذرات ریز آن زیر انگشتان👌 شما حس شود. جوآسیاب شده راداخل ظرف ریخته شیر🥛 وآب سیب🍎 رابه آن اضافه کنید وخوب مخلوط نمایید. ماسک مورد نظر را به مدت۲۰دقیقه🕓 روی صورت خود قراردهید ودر انتها باحرکات دورانی انگشت، آن راروی پوست خود ماساژ دهید،سپس ماسک را ازروی پوست خودبشویید. ✨باازبین بردن سلول‌های مرده ازسطح پوست، ماعملا میزان تولید وجایگزین سلول‌های جوان وتازه نفس پوست را افزایش می‌دهیم، این امرسبب پیدایش پوستی روشن ترو جوان ترخواهدشد✨ ما به فکر زیبایی پوست شما هم هستیم☺️👌🌹 💠اندیشکده صدای حکیم 💠@sedayhakim

حتما خبر دارین صدای حکیم دوره ماساژ برگزار کرد، که یک سبک از آموزشها، ماساژ با سنگ داغ بود😍 کیا شرکت نکردن؟🤔 ✨️ حالا یک نکته مهم❗️در ماساژسنگ داغ✨️ لطفاً توجه داشته باشید❗️ هرگز نباید🚫 سنگ داغ را مستقیم و بدون حرکت روی پوست ماساژ گیرنده قرار دهید📛 زیرا ممکن است دچار سوختگی شدید شود🔥 عکس هایی📸 که در تبلیغات سنگ داغ می‌بینید شاید به نظر جذاب بیاید اما واقعی نیستند. برای پیشگیری از سوختگی🔥 باید یک پارچه لطیف یا حوله روی سطح پوست گذاشته سپس سنگ ها را روی آن قرار دهید. به خاطر داشته باشید که ۳ تا ۴ دقیقه⏰️ طول می‌کشد تا گرمای سنگ به پوست نفوذ کند. پس از گرم کردن نقاط با سنگ داغ ، می توان برای ماساژ به جای دست🤚 از همان سنگ هایی که در روغن🍾 آغشته شده کمک بگیرید، این کار را با حرکت دادن سنگ ها به آرامی بر روی نواحی پر تنش و دردناک انجام دهید. فشار اعمال شده توسط سنگ ها ممکن است بسیار قوی باشد،اما از آنجایی که ماهیچه های💪 ماساژ گيرنده درفرآیندگرمایش🔥 به اندازه کافی رهاشده اند، معمولااین روش بدون درد می باشد.👌 خب حالا کیا عاشق ماساژن !!😄😄 @sedayehakim

هیچکدام از ما نمی دانیم چقدر زمان در دنیا برایمان باقی مانده است. آنچه که در انتها باقی می ماند، 👈اعمال، 👈خاطره های بجای مانده 👈و احساساتی در مردمی است که همیشه شما را با عشق یاد کنند!❤️❤️ شب سرد زمستونیتون به عشق🤩 @sedayehakim

🔴نگو ✍ چون زنگ نزد بهش زنگ نزدم چون سلام نکرد سلامش نکردم چون دعوتم نکرد دعوتش نکردم چون محل نذاشت محلش نذاشتم چون عذرخواهی‌نکرد عذرخواهی‌نکردم بـاران به همه جا می‌بارد چه زمین حاصلخیز چه شوره زار 🌧 تو بـــاران باش 🌧 بدی دیگران را با نیکی دفع کن، ناگهان خواهی دید همان کس که میان تو و او دشمنی است، گویی دوستی گرم و صمیمی ❤️ تو شده است. حال خوب همدیگه باشیم تا اعراض نفسانیمون بهبود پیدا کنه☺️🌹 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌ @sedayehakim 🌼☘🌼☘🌼☘🌼☘🌼☘

#خانواده_مهارت_صدای‌حکیم #نکته‌تربیتی 📌او را می‌شناسی؟ ☀️ او که با عبور هر نسیم، عطر دل‌انگیزش در گلزارها می‌پیچید...‌ خورشید، گرمی از وجود او می‌گیرد و ماه به خاطر اوست که می‌تابد. 🏙 آنقدر مهربان است که هر روز از کوچه‌های خلوت شهر می‌گذرد و به تمام بن‌بست‌های دلتنگی سر‌ می‌زند. هر صبح تمام هستی با نوازش دست‌های او بیدار می‌شود. او را می‌شناسی؟ @maharatsedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• @sedayehakim

آیا درمان با حجامت به تازگی وارد روند درمان در کشور ما شده؟🤔 🔴حجامت درگذر تاریخ ♦️قدمت حجامت مربوط به ۳۳۰۰ سال پیش از میلاد مسیح است که در آن زمان عمل حجامت در مقدونیه انجام می شده است و۲۶۰۰ سال قبل از میلاد مسیح سوزن های فلزی و شاخهای حجامت در چین و ایران وارد اصول درمانی گردید. 🛑منابع:۱-نورانی ،مصطفی،دائرة المعارف بزرگ اسلامی،ج ۸،صفحه۱۰۲. ۲-خبرگزاری تسنیم 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠@sedayehakim

🔴حجامت درگذرتاریخ ♦️قدمت حجامت مربوط به ۳۳۰۰ سال پیش از میلاد مسیح است که در آن زمان عمل حجامت در مقدونیه انجام می شده است و۲۶۰۰ سال قبل از میلاد مسیح سوزن های فلزی و شاخهای حجامت در چین و ایران وارد اصول درمانی گردید. ♦️ حجامت از مقدونیه به یونان باستان رخنه می کند و حدود ۲۲۰۰ سال پیش از میلاد مسیح در یونان باستان و ۱۵۰۰ سال پیش در هندوستان رایج بود و در طب اعراب پیش از اسلام نیز روشی پر کاربرد برای درمان بیماری ها بوده است. ♦️در ایران باستان نیز از حجامت به جای مشت و مال استفاده می شده است در طب ایرانی حجامت یک روش درمانی کارآمد می باشد که با ظهور دین اسلام و ورود آن به فلات ایران قوت گرفته است چرا که آثار درمانی این روش مورد تایید پیامبر اکرم(ص) و ائمه اطهار (ع)بوده است. ♦️حکمای طب سنتی از ابوعلی سینا ،محمد بن زکریای رازی، سید اسماعیل جرجانی، علی بن عباس اهوازی، زهراوی ،حکیم میسری، حکیم محمد اعظم خان، حکیم ارزانی، حکیم تنکابنی و غیره در درمان بیماریها از انواع حجامت متناسب با شرایط بیمار و نوع بیماری استفاده می کردند . ♦️حجامت از سنت های پیامبران شمرده شده است و در حدیثی آمده که حیا ،حجامت مسواک زدن و عطر زدن از سنت پیامبران می باشد. 🛑منابع:۱-نورانی ،مصطفی،دائرة المعارف بزرگ اسلامی،ج ۸،صفحه۱۰۲. ۲-خبرگزاری تسنیم 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠@sedayehakim

یه نفر تنهاست که هزار ساله، یک به یک شب و روز، مارو میشماره واسه ی فرجش کاش دعا کنیم، تا بیاد فاصله هامونو برداره😔😢 @sedayehakim 🌼☘🌼☘🌼☘🌼☘🌼☘🌼

میدونید غذاهای مناسب فصل زمستان باید چطوری انتخاب بشن؟🤔 اول باید بدونید چرا باید به انتخاب غذا حساس باشید👌 با توجه به این موضوع که در فصل های سرد غذاها در عمق بدن گوارش می یابد، پس باید در فصول سرد از غذاهای غلیظ و سنگین استفاده کرد. معتدل ترین زمان جهت وعده اصلی غذا با توجه به حرارت غریزی و هضم غذا در فصل زمستان، ظهر و وعده ناهار است. غذاها متناسب با نیروی هاضمه هر شخص انتخاب می شود. افرادی که دارای هاضمه قوی هستند باید از غذاهای پر قوت یا کثیرالغذا استفاده کنند. افرادی که دارای هاضمه ضعیف هستند باید از غذاهای کم قوت یا قلیل الغذا استفاده کنند. اگر ادامه مطالب مهم در این ارتباط رو بخونید با آگاهی بیشتری انتخاب میکنید👇😊 https://tabibmag.com/?p=1156 دیگه الان اطلاعات خوب و مهمی دارید😄😄 @sedayehakim 🌼☘🌼☘🌼☘🌼☘🌼

☘🌼☘🌼☘🌼☘🌼☘🌼☘🌼☘ رزق معنوی امروز: قَالَ أَمِیرُ الْمُؤْمِنِینَ عَلِیُّ بْنُ أَبِی طَالِبٍ علیه السلام لِلْحَسَنِ ابْنِهِ علیه السلام یَا بُنَیَّ أَ لَا أُعَلِّمُكَ أَرْبَعَ خِصَالٍ تَسْتَغْنِی بِهَا عَنِ الطِّبِّ فَقَالَ بَلَى یَا أَمِیرَ الْمُؤْمِنِینَ قَالَ لَا تَجْلِسْ عَلَى الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ جَائِعٌ وَ لَا تَقُمْ عَنِ الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ تَشْتَهِیهِ وَ جَوِّدِ الْمَضْغَ وَ إِذَا نِمْتَ فَاعْرِضْ نَفْسَكَ عَلَى الْخَلَاءِ فَإِذَا اسْتَعْمَلْتَ هَذَا اسْتَغْنَیْتَ عَنِ الطِّب‏ در سفارشى به فرزند خود امام مجتبى (ع) فرمودند: فرزندم! آیا چهار نكته به تو نیاموزم كه با رعایت آن ها از طبیب بى نیاز شوى؟ عرض كرد:چرا ، اى امیرالمؤمنان. حضرت فرمودند:تا گرسنه نشده اى غذا نخور و تا اشتها دارى از غذا دست بكش و غذا را خوب بجو و پیش از خوابیدن قضاى حاجت كن. چنانچه این نكات را رعایت كنى، از مراجعه به طبیب بى نیاز مى شوى. خصال ص 229 ☘🌼☘🌼☘🌼☘🌼☘🌼☘ @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

خب حالا وقتشه چندتا غذای خوشمزه زمستونی هم بهتون آموزش بدیم😁اما اول باید بدونید چی خوبه چی بد👌 ⭕️ پرهیزات تغذیه در فصل زمستان در فصل زمستان بویژه در شب ها و افراد دارای مزاج سرد و تر و افرادی که در سن بالای 60 سال هستند و همچنین افرادی که غلبه خلط بلغم و سوء مزاج سرد و تر دارند از مصرف غذاهای دارای مزاج سرد و تر و مولد بلغم مثل: خیار، گوجه فرنگی، ماست، سالاد کاهو، سالاد شیرازی، دوغ، ترشی ها، آب و نوشیدنی های سرد و یخ، بستنی، پرتقال، نارنگی، ماهی، هندوانه و غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، آش رشته، ماکارونی و سالاد الویه پرهیز کنند. بهترین غذاهای زمستانی در مقاله قبلی، گفتیم که چه غذاهایی مناسب فصل زمستونه و به چه دلیل... الان می خوایم چند تا غذای مقوی و خوشمزه رو بهتون آموزش بدیم؛ هم فاله هم تماشا هم دستور غذاست و هم خواص و مضرات و مصلحاتش آبگوشت قنبید😋 دسر کدوحلوایی🙂 خورش مطنجن🙃😋 ووووو ....‌ مطمئن باشید با رعایت این تدابیر، زمستون دلنشینی رو خواهید گذروند👇 با ما بیا😊👇 https://tabibmag.com/?p=1177 @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

چرا از گفتن بعضی بیماریهاخجالت میکشی،؟؟ این اتفاق ممکنه برای هر خانمی بیفته، فقط کافیه در موردش اطلاعات داشته باشی ک ما راهنماییت میکنیم☺️🌹 ⭐️⭐️⭐️ افتادگی رحم ⭐️⭐️⭐️ ❇️ افتادگی رحم، یکی از بیماریهای شایع در زنان میباشد، که به علتهای مختلف بروز میکند: ◀️ ضربه خوردن به رحم ◀️ افتادن یا پریدن از جای بلند ◀️ فریاد زدن ◀️ زایمان سخت، سزارین ◀️ سقط مکرر ◀️ کورتاژ ◀️ زخم رحم 🔴 روش درمان: 🔹 با روغنهای گرم، زیر شکم ماساژ داده شود. 🔹 یک روز در میان، به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، زیر ناف، زیر پستان و گودی کمر بادکش شود. 🔹 گذاشتن داروهای قابض روی عانه. 📂 منبع : کتاب اعمال یداوی نوشته دکتر کرد افشاری و حوریه محمدی ج۳ ص۲۱۹ 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠 @sedayehakim

🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 دروغ چرا، بخاطر سبک غلط زندگیهامون، دیگه تو این دوره زمونه کسی نیست که با این مشکل مواجه نشه، پس خوبه یه اطلاعاتی داشته باشیم👌 ✅ درمان بواسیر با زالو درمانی ✅ بواسیر به علل مختلفی به وجود می آید و فرد را درگیر می کند که به برخی از آنها اشاره می کنیم : یبوست مزمن ورزش های سنگین قدرتی مثل وزنه برداری مصرف کم آب در برنامه غذایی روزانه ( موجب یبوست می شود ) اسهال های مکرر ( موجب زخم مقعد میشود) چاقی و کم تحرکی زایمان غلط بارداری ( کم تحرکی ، بزرگ شدن شکم و کندشدن روده ها در بارداری موجب یبوست و بواسیر می شود ) مصرف غذاهای کم فیبر و پرادویه ❗️❕❗️بهترین روش تندرستی رعایت اصول بهداشتی و سلامتی است که فرد به بیماری مبتلا نشود . برای زالو درمانی بواسیر با توجه به توان بیمار و اندازه زالو ها ۵ الی ۷ زالو را در محل بواسیر ( مقعد) الصاق کنید، به فاصله ۲ هفته یکبار زالو درمانی را تکرار کنید تا بهبودی حاصل شود . 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 اندیشه سبک زندگی صدای حکیم @sedayehakim

🌺صلوات خاصه امام محمد باقر علیه السلام اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيٍّ بَاقِرِ الْعِلْمِ وَ إِمَامِ الْهُدَى وَ قَائِدِ أَهْلِ التَّقْوَى وَ الْمُنْتَجَبِ مِنْ عِبَادِك َ‏اللَّهُمَّ وَ كَمَا جَعَلْتَهُ عَلَماً لِعِبَادِك َوَ مَنَاراً لِبِلاَدِكَ وَ مُسْتَوْدَعاً لِحِكْمَتِك َ‏وَ مُتَرْجِماً لِوَحْيِكَ وَ أَمَرْتَ بِطَاعَتِهِ وَ حَذَّرْتَ مِنْ مَعْصِيَتِهِ‏ فَصَلِّ عَلَيْهِ يَا رَبِّ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ ذُرِّيَّةِ أَنْبِيَائِكَ وَ أَصْفِيَائِكَ وَ رُسُلِكَ وَ أُمَنَائِكَ يَا رَبَّ الْعَالَمِينَ‏ 🌺ولادت حضرت امام باقر (علیه السلام) مبارک ☘🌼☘🌼☘🌼☘ @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•