⁉️علت یبوست در بارداری:
🔅کاهش تحرک
🔅کاهش مصرف فیبر
🔅کمتر خوردن و کمتر نوشیدن به علت ویار بارداری
🔅افزایش مصرف هله هولههایی مثل بستنی و چیپس و پفک
🔅افزایش مصرف ماکارونی، کیک و نان سفید
🔅تغییر در رژیم غذایی که قبل از بارداری به آن عادت داشتهاید.
🔅مصرف مکملهای حاوی آهن یا کلسیم
🔅کمکاری تیروئید
🔅ضعف گوارش
#بارداری
#یبوست_بارداری
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim