خودآگاهی سرگذشتی و خودآگاهی لحظه به لحظه علوم اعصاب نشان داده که ما دو گونه ی مجزا از خودآگاهی داریم یکی که خود فرد را در گذر زمان زیر نظر دارد و یکی که به خود فرد در لحظه ی اکنون مربوط می.شود خودآگاهی ،اولی موسوم به خود سرگذشتیمان تجربیات را به هم میپیوندد و در قالب داستانی منسجم ادغامشان میکند این سیستم در زبان ریشه دارد روایتهایمان با هر بار تعریف کردن تغییر میکنند؛ چون دیدگاه هایمان تغییر میکنند و دادههای جدیدی را وارد آن روایتها میکنیم سیستم دیگر موسوم به خودآگاهی لحظه به لحظه عمدتاً بر ادراکات فیزیکی مبتنی است؛ اما اگر احساس امنیت کنیم و عجله نکنیم میتوانیم کلماتی را هم برای انعکاس آن تجربه بیابیم این دو شیوه ی دانستن در بخشهای متفاوتی از مغز جای گرفته اند که عمدتاً ارتباطی بینشان .نیست [۱۰] فقط سیستمی که مختص خودآگاهی است و در قشر پیش پیشانی میانی قرار دارد قادر به تغییر مغز هیجانی است. در گروه هایی که برای کهنه سربازان اداره میکردم میتوانستم گاهی فعالیت این دو سیستم را در کنار هم ببینم .سربازان قصه های وحشتناکی درباره ی مرگ و ویرانی تعریف میکردند؛ اما متوجه شدم که بدنهایشان اغلب هم زمان حاکی از نوعی حس غرور و تعلق خاطر بود به همین شکل خیلی از بیماران درباره ی خانواده های شادی حرف میزنند که در آنها بزرگ شدهاند؛ در حالی که بدن هایشان فروافتاده و صدایشان مضطرب .است یک سیستم داستانی را برای مصرف عمومی خلق میکند و اگر آن داستان را به اندازه کافی تکرار کنیم احتمال دارد خودمان هم کم کم باور کنیم که این قصه حاوی همه ی واقعیت است. اما سیستم دیگر واقعیت دیگری را تعریف میکند از عمق وجودمان چه نگاهی به وضعیت داریم؟ این سیستم دوم است که باید بدان دسترسی یافت با آن دوست شد و آشتی کرد . https://eitaa.com/selfknowledge1401

موسیقی به مثابه روان https://eitaa.com/selfknowledge1401

موسیقی به مثابه روان https://eitaa.com/selfknowledge1401

همخوانی کتاب برف در تابستان ترجمه دکتر نیما قربانی فایل صوتی و pdf در کانال خودشناسی و روانکاوی https://eitaa.com/selfknowledge1401

کتاب حسرت « در ستایش زندگی نازیسته» نوشته آدام فیلیپس ترجمه میثم سامان پور کتابی در باب روانکاوی احساس حسرت https://eitaa.com/selfknowledge1401