#بسته_سلامت 🍏🍏🍏
❤۵ عادت غذایی که ضامن سلامت قلب شماست.
💙۱) میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
💚۲) از غلات کامل استفاده کنید.
💛۳) مصرف چربی‌های ناسالم را محدود کنید.
💜۴) دو بار در هفته ماهی بخورید.
🤍۵) زودتر شام بخورید.
#سلامت_باشید ❤
#سلامت_قلب #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
🍏 @semnan_irib
18.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨گزارش #حج ۱۴٠۲ ✨
🎙مصاحبه با مدیران کاروان حجاج استان سمنان
🎤گزارشگر سیمای مرکز سمنان: حاج امیر یعقوبی
#مکه #کعبه #حجاج #حاجی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
10.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 آیا می دانید #تک_فرزندها چه مشکلاتی در #بزرگسالی دارند؟
#فرزندآوری #جمعیت #فرزند_بیشتر #زندگی_شادتر
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
6.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
▫️در اذان های بی طرف ارثیست
▫️که به اشراف بی شرف برسد
▫️کوری چشم این اشراف
▫️روزی خلق از❤️نجف برسد
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
12.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰حقوق بی بشر
🔹مقام معظم رهبری:
▫️آمریکاییها میگویند «ما طرفدار حقوق بشریم»! ما میگوییم: اصلاً شما حقوق بشر را قبول ندارید...
💠 به مناسبت هفتۀ بازخوانی و افشای حقوق بشر آمریکایی
#حقوق_بشر_آمریکایی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
🌿بسم الله الرحمن الرحیم🌿
🌸 امام صادق(ص):
🌷 به خداوند امیدوار باش،
امیدی که تو را بر انجام معصیتش جرات نبخشد؛ و از خداوند بیم داشته باش؛ بیمی که تو را از رحمتش نا امید نگرداند...
📗 جامع الاخبار شعیری ص۹۸
🌺🌹🌺
🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
#رادیو_سمنان
🔶موضوع برنامه رادیویی شبهای نقره ای
#موضوع: خاطراتی از سوابق کار قضاوت ،جایگاه عید سعید قربان و شعری در وصف امام علی علیه السلام
با حضور استاد عبدالمحمد خالصی( شاعر ،نویسنده و پژوهشگر فرهنگ عامه و زبان سمنانی ) به مناسبت هفته قوه قضائیه و اعیاد سعید قربان و غدیر خم
در برنامه رادیویی
#شبهای_نقره_ای شهرستان های #سمنان و سرخه
📍بر روی موج fm ردیف 94 ، موجmw ردیف 1008
🗓 دوشنبه شبها و جمعه شبها ساعت ۲۱:۳۰ و بازپخش در روزهای دوشنبه و جمعه هر هفته ساعت ۱۵ تا ۱۶
🔶گوینده : توران ضمیری
🔹صدابردار : سید مصطفی علوی
🔶 تهیه کننده: محمدرضا جدیدی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞«بازپرس» از امشب روی آنتن می‌رود.
📺این مجموعه هر هفته شنبه تا سه شنبه ساعت ۲۲:۱۵ از شبکه یک سیما پخش می‌شود.
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
🔴 اهانت جنون‌آمیز به قرآن
🔸رهبر معظم انقلاب: اهانت جنون‌آمیز به قرآن با شعار آزادی بیان نشان می‌دهد هدف حملات استکبار، اصلِ اسلام و قرآن است. علی‌رغم توطئه استکبار، قرآن روز به روز پرفروغ‌تر شده و آینده از آن اسلام است. همه آزادیخواهان جهان باید درکنار مسلمانان با سیاست پلید توهین به مقدسات و نفرت‌پراکنی مقابله کنند.
#قرآن #قرآن_کریم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib