27.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش خورشت هویج #مومن_آباد
🎤مجری : الهام صادقیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #خورشت #خورشت_هویج #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
28.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش شنگه پلوی #شاهرودی
🎤مجری : الهام صادقیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #شاهرود #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
26.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش آش گوجه فرنگی #ایوانکی
🎤مجری : الهام صادقیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #آش #آش_گوجه #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش پلوگندمی #سمنانی
🎤کارشناس آشپزی : خانم اسماعیلی
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #پلو_گندمی #سمنان #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش آش ترش لواشک
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #آش #آش_ترش #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش کشمش پلوی #شهمیرزادی
🎤مجری : الهام صادقیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #کشمش_پلو #شهمیرزاد #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف
🥘آموزش ته چین مخصوص #آرادان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #ته_چین #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯پیشنهاد یه شـام خوشمزه 😋
#زیر_یک_سقف
🥘آموزش خوراک بلبلـی
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #خوراک #خوراک_بلبلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯 یه پیشنهاد خوشمزه برای درمان سرماخوردگی و گلودرد😋🤧
#زیر_یک_سقف
🥘آموزش آش اومـاج
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #آش #آش_اوماج #پاییز #سرماخوردگی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
30.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥘آموزش سوپ شیـر و یا بمب سلامتی💪
🍲کارشناس آشپزی : آقای محمد کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی : سیدکاظم سرور
#آشپزی #سوپ #سوپ_شیر #پیش_غذا #بمب_سلامتی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥘آموزش قارچ و ماکارونی شکم پر
💯پیشنهاد یه شام خوشمزه برای بچه ها
🍲کارشناس آشپزی : آقای محمد کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی : سیدکاظم سرور
#آشپزی #قارچ_شکم_پر #ماکارونی_شکم_پر
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥘آموزش قیمه نثـار
💯پیشنهاد یه غذای خوشمزه
🍲کارشناس آشپزی : آقای محمد کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی : سیدکاظم سرور
#آشپزی #قیمه_نثار
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥗سالاد گل کلم و انار
😋یه شام رژیمی و خوشمزه مخصوص فصل پاییز🍂
🍲کارشناس آشپزی : آقای محمد کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: مهرگان خداکرمی
#آشپزی #شام_رژیمی #سالاد #سالاد_گل_کلم #انار
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌮آموزش کوکوی پیازچه
💯پیشنهاد یه شام ساده و خوشمزه 😋
🍲کارشناس آشپزی : آقای محمد کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: مهرگان خداکرمی
#آشپزی #شام #کوکو #پیازچه
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍲آموزش خوراک گوشت و اسفناج
🍽مربی آشپزی : آقای کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #اسفناج #خوراک_اسفناج #پاییز
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍲آموزش ترشی بادمجان شکم پر
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #ترشی #ترشی_بادمجان #پاییز 🍁
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍴پیشنهاد یه شام خوشمزه😋
🍗آموزش زرشک پلو با مرغ به همراه سس مخصوص
🍽مربی آشپزی : آقای کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #زرشک_پلو #مرغ #غذای_ایرانی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍴پیشنهاد یه شام خوشمزه😋
🍔آموزش همبرگر خانگی
🍽مربی آشپزی : آقای کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #فست_فود #همبرگر #ساندویچ
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
36.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥘چطور در منزل #روغن_طبیعی درست کنیم؟
🍽مربی آشپزی : آقای کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #روغن
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥘پیشنهاد یه شام خوشمزه 😋
🍽 آموزش #تاس_کباب
🍽مربی آشپزی : آقای کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #شام #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥘پیشنهاد یه ناهار خوشمزه 😋
🫕آموزش #ته_چین_سمنانی
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای استان سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #ناهار #غذای_سنتی #تغذیه_سالم #استان_سمنان #سمنان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌮آموزش کوکوی پیازچه
💯پیشنهاد یه شام ساده و خوشمزه 😋
🍲کارشناس آشپزی : آقای محمد کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #شام #کوکو #پیازچه
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥘پیشنهاد یه شام خوشمزه 😋
🍽 آموزش #تاس_کباب
🍽مربی آشپزی : آقای کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #شام #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف 🏡
🍲آموزش #آبگوشت یخنی (همدانی)
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #غذا #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯 یه پیشنهاد خوشمزه برای درمان سرماخوردگی و گلودرد😷🤧
#زیر_یک_سقف
🥘آموزش آش اومـاج
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : ناصر حامدی ، سیده زهره سیادتی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #آش #آش_اوماج #پاییز #سرماخوردگی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib