#بسته_سلامت 🍏🍏🍏 ❌این کارها را با معده خالی انجام ندهید : 👇 🔸️خوردن مسکن = خونریزی گوارشی 🔸️خوردن قهوه = سوزش معده 🔸️جویدن آدامس = گاستریت (ورم معده) 🔸️خوابیدن = پرخوری 🔸️ورزش = کاهش ماهیچه ها 🔸️آب مرکبات = آسیب به معده #سلامتی #تغذیه_سالم #سیستم_گوارشی #رسانه_مجازی 🆔 @semnan_irib