#بسته_سلامت 🍏🍏🍏
☀با کودک #گرمازده چیکار کنیم؟👶
🔸فرزندتان را به مکانی خنک و سایه ، ترجیحاً در یک ساختمان یا وسیله نقلیه مجهز به تهویه مطبوع ببرید.
🔸لباس‌های او را کم کنید.
🔸او را به نوشیدن مایعات خنک حاوی نمک (مانند نوشیدنی‌های ورزشی) تشویق کنید.
🔸مایعات کافی بنوشید در طول هوای گرم، مهم است که کودک شما مایعات کافی داشته باشد.
🔸بررسی کنید که کودکتان به اندازه کافی مایعات دریافت می‌کند، یک نشانه خوب این است که در ۲۴ ساعت گذشته ۶ تا ۸ پوشک خیس کم رنگ داشته باشد.
🔸به کودکان خردسال آب را به عنوان نوشیدنی اصلی آن‌ها در طول روز ارائه دهید (آب میوه، نوشیدنی‌های میوه‌ای و نوشیدنی‌های گازدار توصیه نمی‌شود.)
🔸کودکان بزرگتر را به نوشیدن منظم تشویق کنید، به خصوص اگر به دلیل مشغول بودن به بازی نوشیدن را فراموش کنند.
🔸یک حوله مرطوب سرد یا اسفنج را روی پوست بمالید.
🔸اگر کودک شما از گرفتگی عضلات دردناک در پاها، بازو‌ها یا شکم خود شکایت دارد، به آرامی عضلات دردناک را بکشید یا ماساژ دهید.
❌کودک را به تنهایی در وسیله نقلیه رها نکنید. هرگز کودک را در وسیله نقلیه بدون مراقبت رها نکنید حتی اگر شیشه‌ها نیمه باز هستند یا موتور درحال کار کردن است و تهویه مطبوع روشن است.
🔸اگر کودک شما قادر به نوشیدن نیست یا به نظر می‌رسد هوشیاری خود را از دست می‌دهد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا به پزشک مراجعه کنید.
#گرمازدگی #هوای_گرم #کودکان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
#اینفوگرافیک
🍉 برای فرار از #گرمازدگی چی بخوریم؟
#نوشیدنی_خنک #گرما #هوای_گرم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠آماده باش مراکز درمانی سمنان برای پذیرش افراد گرمازده
🔸معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان از آمادگی مراکز درمانی برای پذیرش افراد دچار عوارض گرمازدگی و سکته گرمایی خبر داد .
✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ سید سعید کسائیان در بخش گفت و گوی تلفنی خبر سمنان گفت : حالت سرگیجه ، تهوع و استفراغ علائم اولیه گرمازدگی است و اگر بهبود نیافت فرد به مراکز اورژانس مراجعه کند .
🔹وی تاکید کرد : در این شرایط گرمایی ، افراد از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد ازظهر از منازل خارج نشوند و در معرض نور خورشید قرار نگیرند.
🔸وی افزود : نوشیدن روزانه ۱۲ لیوان نوشیدنی ترجیحا آب، خوردن میوه‌های پر آب، استفاده از کلاه و عینک آفتابی و سایر لوازم حفاظت از آفتاب برای همه شهروندان لازم است .
#گرمازده #گرمازدگی #هوای_گرم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
#بسته_سلامت 🍏🍏🍏
🥤۱۰ نوشیدنی برای رفع گرمازدگی☀
🔸دمنوش عناب
🔹شربت خاکشیر
🔸دمنوش به لیمو
🔹شربت تخم شربتی
🔸عرق کاسنی
🔹عرق بیدمشک
🔸دمنوش برگ نیلوفرآبی
🔹چای گل داوودی
🔸شربت گلاب
🔹آب پیاز
📌(آب پیاز یکی از بهترین درمان‌ها برای رفع گرمازدگی محسوب می‌شود. بسیاری از متخصصان طب سنتی و پزشکان استفاده از آب پیاز را اولویت درمان برای فرد گرمازده معرفی می‌کنند. استفاده از آب پیاز در پشت گوش و قفسه سینه می‌تواند به کاهش دمای بدن کمک کند.)
#گرمازدگی #گرمازده #هوای_گرم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib