#سلامتی 🍎🍏🍎 🔶توصیه ‌های مراقبت در منزل برای مبتلایان به #تب_دنگی : 🔹بسیاری از مبتلایان به دنگی نیازی به بستری نداشته و می‌توانند با تجویز پزشک دوران بیماری را در منزل سپری نموده و مراقبت شوند. 🔹بیمار باید به حد کافی استراحت کند، استراحت به معنای ماندن در بستر است. 🔹بیمار باید مایعات کافی (نه فقط آب) بنوشد که شامل شیر، آب میوه، ORS و لعاب برنج می‌شود. 🔹باید دمای بدن را زیر ۳۹ درجه نگه داریم، اگر بالاتر رفت استامینوفن حداکثر هر ۶ ساعت یک بار تجویز شود؛ با توجه به خطر عوارض کبدی از مصرف بیش از حد استامینوفن خودداری شود. 🔹مصرف آسپرین و NSAIDS توصیه نمی‌شود اما پاشویه با آب ولرم کمک‌کننده است. 🔹باید اسفنج آغشته به آب ولرم روی پیشانی، زیر بغل و اندام‌ها گذاشته شود. 🔹در مبتلایان به تب دنگی استفاده از دوش آب ولرم برای بالغین توصیه می‌شود. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

☀هفتۀ آینده، شاید گرم‌ترین هفتۀ سال باشد 🔸 درخواست همکاری مردم و صرفه جویی در ساعات پیک〽️ 🔸معان توانیر: ☀گنبد حرارتی چند روزی است که در منطقۀ خاورمیانه مسلط شده و به‌طور میانگین متوسط دما را ۳ درجه بالاتر برده. 🔸روزها بیش از ۷۵ هزار مگاوات و شب‌ها بیش از ۷۰ هزار مگاوات #برق مصرف می‌شود. 🔸ساعت ۱۳ تا ۱۸ در پیک روز و ۲۰ تا ۲۳ در پیک شب نیاز به همکاری مردم است. #مدیریت_مصرف #انرژی #صرفه_جویی #تابستان #رسانه_مجازی @semnan_irib

📌 کلُّ أرضٍ کربلا یعنی بفهمی غزه را #روایت_محرم | #مهر_محرم #غزه_مظلوم | #طرف_درست_تاریخ @semnan_irib

✨ساخت المان ضریح حسینی در سمنان 🔸یک هنرمند سمنانی با ساخت المان ضریح حرم مطهر حضرت #امام_حسین (ع) عشق و ارادت خود را به خانوان اهل بیت (ع) در قالب هنر به نمایش گذاشت. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ابوالفضل کرم الدین و تیمش این المان را ۱۴ روزه با استفاده از ۲۵ قطعه هزار قطعه تجهیز کرده و اندازه آن همان اندازه ضریح اصلی است. #روایت_محرم | #مهر_محرم #استان_سمنان | #طرف_درست_تاریخ @semnan_irib

🌿 #جمعه_های_دلتنگی 🌿 🍀یا مهدی، عجل الله تعالیٰ فرجَه... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🔸امام جواد عليه السلام:لَؤْكانَتِ السَّمواتُ وَالْأرْضُ رَتْقَا عَلى عَبْدٍ ثُمَّ اتَّقىَ اللّه َ تَعالى لَجَعَلَ مِنْها مَخْـرَجا 🔆اگر آسمانها و زمين بر شخصى بسته باشد، ولى تقواى الهى پيشه كـند، خداوند گشايشى از آنها برايش قرار مى دهد. 📚الفصول المهمة ۲۷۴/۲۸۵ #رسانه_مجازی 🌸🍃 @semnan_irib

#سلامتی 🍏🍎🍏 ☀نشانه های #گرمازدگی را می شناسید؟ #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔶افتتاح بخش هتلینگ زایمان بیمارستان شفای سمنان 🔹طرح توسعه و هتلینگ بخش زایمان بیمارستان تامین اجتماعی #سمنان به بهره‌برداری رسید. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ مدیر درمان تامین اجتماعی استان سمنان گفت :بخش زایمان بیمارستان شفای سمنان به عنوان تنها بیمارستان تامین اجتماعی استان سمنان با هزینه ۱۵ میلیارد تومان تجهیز و نوسازی شد و دارای ۱۰ تخت برای ارتقای ارایه خدمت به مادران است. 🔹محمدکاظم امیدیان گفت: آموزش‌های قبل از زایمان و انجام زایمان در آب و زایمان بی درد از جمله ویژگی‌های هتلینگ بلوک زایمان بیمارستان شفاست. وی گفت: نیمه نخست امسال ۵۶۱ زایمان در بیمارستان شفا که تنها بیمارستان تامین اجتماعی استان سمنان انجام شد که از این تعداد ۲۹۲ زایمان طبیعی و ۲۶۹ زایمان سزارین بوده است. امیدیان گفت: ترویج زایمان طبیعی برای مادران باردار دارای واجد شرایط در اولویت پزشکان بیمارستان شفاست. 🔸مدیر درمان تامین اجتماعی استان همچنین گفت: زایمان برای بیمه شدگان تامین اجتماعی به صورت رایگان انجام می‌شود و فقط بیمه‌شدگان مشاغل آزاد باید ۱۰ درصد فرانشیز پرداخت کنند. وی همچنین افزود: ساخت پلی کلینیک بیمارستان شفا سمنان با اعتبار یک هزار میلیارد ریالی پیشرفت‌فیزیکی ۴۰ درصدی دارد. 🔹۴۲ میلیون نفر در کشور و حدود ۵۰۰ هزار نفر از جمعیت بیش از ۷۰۲ هزار نفری #استان_سمنان زیر چتر بیمه تأمین اجتماعی هستند. #جمعیت #فرزندآوری #جوانی_جمعیت #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦ #بدون_تعارف با مهندسان فداکار نیروگاه اهواز☀ ♨️عملیات در دمای ۸۰ درجه و قصه فداکاری مهندسان نیروگاهی که اجازه ندادند برق مردم خوزستان در گرم‌ترین روزهای سال قطع شود. #فرزندان_ایران 🇮🇷 #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦بُهت!! 🔻فریاد وا محمدا 🔺غزه شده کربلا... 🚩 #غزه | #فلسطین #روایت_محرم | #مهر_محرم @semnan_irib

💠چهار شهید ایرانی عاشورا🚩 🔹 #عاشورا صحنه دلاوری مردان بزرگی در رکاب #سیدالشهدا علیه‌السلام بود، روایت شده در میان یاران حضرت، ۴ ایرانی نیز حضور داشتند، چهار ایرانی که هرکدام به نوعی مسیرشان به #کربلا افتاده بود. #روایت_محرم | #مهر_محرم #طرف_درست_تاریخ @semnan_irib

#اینفوگرافیک ⚠️برای افزایش سرمای #کولر_آبی این موارد رو چک کنید. #صرفه_جویی #مدیریت_مصرف #برق 〽️ #رسانه_مجازی @semnan_irib

💠هماهنگی برای برگزاری اجلاسیه مجاهدان در غربت در دامغان 🔸جلسه هماهنگی برگزاری اجلاسیه #مجاهدان_در_غربت با حضور رییس مرکز ارتباطات مردمی نهاد ریاست جمهوری در #دامغان برگزار شد. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ حجت الاسلام احمد صالحی رئیس مرکز ارتباطات مردمی ریاست جمهوری گفت: امسال برنامه ریزی خوبی برای این اجلاسیه در تهران و در مجموعه #استان_سمنان صورت گرفته است. 🔹رئیس مرکز ارتباطات مردمی نهاد ریاست جمهوری اجلاسیه «مجاهدان در غربت» را گامی ارزشمند در برای تجلیل از کسانی دانست که برای اهتراز پرچم اسلام ناب محمدی (ص) در جهان تلاش می‌کنند و کمتر نامی از آنان شنیده می‌شود. 🔸وی با بیان اینکه هشت دوره از این اجلاسیه با میزبانی دامغان برگزار شده و این نشان می‌دهد که استان سمنان می‌تواند تا چه میزان در عرصه ملی نقش آفرین باشد، تاکید کرد: در اجلاسیه نهم نیز در ظرفیت‌های استان سمنان استفاده می‌شود. 🔹حجت الاسلام والمسلمین #مرتضی_مطیعی ضمن اشاره به شخصیت شهید امیرعبدالهیان از فرزندان دیار دامغان و استان سمنان تاکید کرد: شهید امیر عبداللهیان شخصیتی ارزنده بود. وی افزود: در محافل ملی و بین‌المللی همواره از شهید امیر عبداللهیان که از افتخارات استان محسوب می‌شود با ویژگی‌های ممتازی مانند تدین، اخلاص و تواضع یاد می‌شود. 🔸محمد سالاریان دبیر اجلاسیه مجاهدین در غربت گفت : نهمین اجلاسیه مجاهدان در غربت ۲۸ صفر همزمان با شهادت امام رضا (ع) در دامغان با حضور اندیشمندان و رهبران جبهه مقاومت برگزار می‌شود. #رسانه_مجازی @semnan_irib

#پویش مردمی #راویان_عاشورایی 🚩 #سمنان - جهادیه - مراسم روز #تاسوعا 📝شاعر آئینی : مهدی نعیمی 📲 از روضه های خانگی و آئین های عزاداری محرم در منزل، محله ، هیئت یا مسجد شهر و روستای خود ، عکس و فیلم گرفته و به شماره فضای مجازی ۰۹۱۰۸۹۹۴۸۰۰ ارسال نمایید. 📌آثار برتر از شبکه استانی ، رادیونما و #رسانه_مجازی صداوسیمای استان سمنان پخش خواهد شد. #روایت_محرم | #مهر_محرم #طرف_درست_تاریخ @semnan_irib

🔻رهبر معظم انقلاب: ▫️اگر آیت‌الله کاشانی نبود، نهضت ملی شدن #صنعت_نفت یقینا در این کشور به وقوع نمی‌پیوست. ۱۳۸۰/۰۸/۲۰ 🗓 ۳۰ تیرماه سالگرد قیام مردم ایران به رهبری آیت الله کاشانی در سال ۱۳۳۱ و روز بزرگداشت آیت الله سید ابوالقاسم کاشانی #رسانه_مجازی @semnan_irib

#پویش مردمی #راویان_عاشورایی 🚩 #سمنان - هیئت عاشقان ولایت 🎙سخنران : شیخ مهدی حسن آبادی 📲 از روضه های خانگی و آئین های عزاداری محرم در منزل، محله ، هیئت یا مسجد شهر و روستای خود ، عکس و فیلم گرفته و به شماره فضای مجازی ۰۹۱۰۸۹۹۴۸۰۰ ارسال نمایید. 📌آثار برتر از شبکه استانی ، رادیونما و #رسانه_مجازی صداوسیمای استان سمنان پخش خواهد شد. #روایت_محرم | #مهر_محرم #طرف_درست_تاریخ @semnan_irib

♦برنامه رادیویی #شبهای_نقره_ای ویژه شهرستان های #سمنان و #سرخه 📌موضوع: 🔺 در این برنامه به مناسبت ایام ماه محرم و عزاداری آقا اباعبدالله الحسین علیه السلام به برنامه های عزاداری ویژه تکیه حاجی شیخ و همت آباد در سمنان پرداخته شد. ♦️مهمان برنامه: آقای محمد عموزاده پژوهشگر و نویسنده ♦دوشنبه و جمعه شب ها ساعت ۲۱:۳٠_ ۲۲:۳٠ ♦باز پخش : روزهای شنبه و سه شنبه ساعت ۴ الی پنج صبح و ۱۶ الی ۱۷ بعدازظهر 📻موج fm ردیف 94 ،موجmwردیف 1008 #روایت_محرم | #مهر_محرم #طرف_درست_تاریخ @semnan_irib

#پویش مردمی #راویان_عاشورایی 🚩 ▪️عزاداری دهه اول محرم در #استان_سمنان 🏴 📸عکاس : فرج الله رمضانی 📲 از روضه های خانگی و آئین های عزاداری محرم در منزل، محله ، هیئت یا مسجد شهر و روستای خود ، عکس و فیلم گرفته و به شماره فضای مجازی ۰۹۱۰۸۹۹۴۸۰۰ ارسال نمایید. 📌آثار برتر از شبکه استانی ، رادیونما و #رسانه_مجازی صداوسیمای استان سمنان پخش خواهد شد. #روایت_محرم | #مهر_محرم #طرف_درست_تاریخ @semnan_irib

🔸 سخنگوی صنعت برق: ☀دو هفته بسیار گرم پیش رو داریم / تلاش برای تامین برق پایدار با مشارکت مردم ♨️ هر یک درجه افزایش دما ١٨٠٠ مگاوات به میزان مصرف #برق کشور می افزايد. 📌 ناگزير به قطع برق مشتركان بسيار پرمصرف و بدمصرف هستيم. #مدیریت_مصرف #صرفه_جویی #انرژی #رسانه_مجازی @semnan_irib

#پویش مردمی #راویان_عاشورایی 🚩 🔻 #شاهرود - مراسم تعزیه #روستای_گرمن 🎙مصاحبه با هادی ساعی ، رئیس فدراسیون تکواندو 📲 از روضه های خانگی و آئین های عزاداری محرم در منزل، محله ، هیئت یا مسجد شهر و روستای خود ، عکس و فیلم گرفته و به شماره فضای مجازی ۰۹۱۰۸۹۹۴۸۰۰ ارسال نمایید. 📌آثار برتر از شبکه استانی ، رادیونما و #رسانه_مجازی صداوسیمای استان سمنان پخش خواهد شد. #روایت_محرم | #مهر_محرم #طرف_درست_تاریخ @semnan_irib

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌸 پیامبر صلی الله فرمودند: 🌷 آن که حسین را دوست بدارد خدا دوستدار اوست. 🍀 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🍀 #رسانه_مجازی @semnan_irib

#سلامتی 🍏🍎🍏 ❌مُسکن‌ها را سرخود نخورید:💊 🔹خیلی از افراد برای بهبود سردرد خود سراغ مُسکن می‌روند اما فردی که حداقل یک روز در میان یا هر روز، مصرف مسکن دارد و سردردش بهبود نمی‌یابد، باید مصرف داروی مسکن را متوقف کند. 🔹مصرف بی‌رویۀ داروهای مُسکن زمینه‌ساز تشدید سردردها در افراد است. این موضوع ممکن است عوارضی همچون مشکلات کلیوی و گوارشی نیز ایجاد کند. 🔹سردردی که طی ۲ تا ۳ هفته اخیر به یکباره به وجود آمده و موجب ناراحتی و تاری دید در فرد می‌شود بسیار مهم است و این علائم می‌تواند نشان‌گر مشکلات جدی‌تری باشد. 🔹پیشنهاد می‌شود فرد برای هر سردرد، درمان مختص خود را با مراجعه به پزشک دریافت کند. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib