#سلامتی 🍏🍎🍏 🥜 پژوهش جدید : خوردن آجیل می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. 🔹محققان دانشگاه کاستیا لامانچا اسپانیا دریافتند افراد بالای ۶٠ سالی که تا ٣٠ گرم آجیل در روز مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که آجیل نمی‌خورند، ١۶ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. البته اگر آجیل‌ها بدون نمک مصرف شوند، این عدد به ١٧ درصد می‌رسد. همچنین فرقی نمی‌کند آجیل خشک، برشته یا پوست‌کنده باشد. 🔹محققان بین خوردن آجیل و کاهش خطر زوال عقل ارتباط پیدا کرده‌‌اند اما این نتایج فقط در افرادی یافت شد که چاق نبودند، خواب طبیعی داشتند، سیگار نمی‌کشیدند یا الکل مصرف نمی‌کردند. همچنین اگر شرکت‌کنندگان (در تمام گروه‌های سنی) عواملی مانند ضعف عضلانی یا احساس تنهایی داشتند، مصرف آجیل ارتباطی با کاهش خطر زوال عقل نداشت. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

🔶 اهدای طلا و محصول باغ انار به جبهه مقاومت 🔹در قالب پویش‌های #ایران_همدل ، مردم #استان_سمنان همچنان با اهدای کالا و وجه نقد از مردم مظلوم فلسطین و لبنان و جبهه مقاومت حمایت می‌کنند.🇮🇷 ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ حجت الاسلام شمسی پور مسئول جبهه فرهنگی شهرستان #دامغان گفت : در ۲۰ روز اخیر بانوان دامغانی ۴۰ قطعه طلا و جواهرات به ارزش ۷۰۰میلیون تومان به #جبهه_مقاومت کمک کردند. وی افزود:همچنین بانوان علاوه بر طلا وجواهرات ۱۰۷میلیون تومان وجه نقد به مردم #لبنان و #غزه کمک کردند. 🔹فرخ اسکندریان بانوی نیکوکار #روستای_خیرآباد سمنان هم درآمد محصول انار باغ یک‌ هکتاری خود براب کمک به جبهه مقاومت اهدا کرد . 🔸محمدرضا رضایی مدیر بسیج سازندگی شهرستان #سمنان گفت : این هدیه بخشی از کمک‌های هریک از اعضا پایگاه بسیج حضرت سکینه و گروه جهادی شهید طحان است . 🔹رضایی افزود: اعضا این پایگاه بسیج تاکنون ۵۶ تخته فرش ، ۱۰ قطعه طلا، و ‌۴۰ میلیون تومان وجه نقد پرداخت کرده اند. #خبر #رسانه_مجازی @semnan_irib

📹 چرا پیروزی قطعی با جبهه مقاومت است؟ 🔹️پاسخ به این سوال را در نماهنگ جدید KHAMENEI.IR ببینید 📥 سایت | آپارات 💻 Farsi.Khamenei.ir

💐۲۴ آبان روز کتاب و کتابخوانی گرامی باد.💐 #کتاب #کتابخوانی #هفته_کتابخوانی 📚 #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸حقوق بازنشستگان بعد از متناسب‌سازی چقدر می‌شود؟ #بازنشستگان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🌳 #گردشگری 🍃 ☁☀سرزمین ابر و آفتاب #روستای_قلعه_بالا #استان_سمنان #شاهرود #رسانه_مجازی @semnan_irib

♨️بازداشت دو نفر از مسئولان دستگاه‌های اجرایی مهدیشهر به اتهام فساد اقتصادی ♦رئیس کل دادگستری استان سمنان از بازداشت ۲ نفر از مسئولان اجرایی شهرستان #مهدیشهر به اتهام مشارکت در اختلاس خبر داد. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ حجت‌الاسلام اکبری، رئیس کل دادگستری استان سمنان در تشریح این خبر افزود : در ادامه‌ی مبارزه‌ی قاطعانه دستگاه قضایی استان با مصادیق مفاسد اقتصادی و اداری و در پی گزارش سازمان بازرسی استان و اقدام به موقع پاسداران گمنام امام زمان (عج) درسازمان اطلاعات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی استان و دستور مقام قضایی، ۲ نفر مسئول از دستگاه‌های اجرایی شهرستان مهدیشهر، بازداشت شدند. 🔻وی گفت : در همین راستا پرونده در یکی از شعب بازپرسی دادسرای عمومی و انقلاب مرکز استان تشکیل و متهمان به اتهام مشارکت در اختلاس، با صدور قرار بازداشت موقت روانه زندان شدند. 🔺رئیس کل دادگستری استان سمنان در خاتمه اظهار کرد : دستگاه عدلیه استان در جایگاه نظارت بر حُسن اجرای قوانین و مقررات نسبت به دستگاه‌های اجرایی ورود می‌کند و در این راستا قطعاً در صورت مواجهه با وقوع جرایم و تخلفات بدون اغماض و بلکه عبرت آموز رفتار خواهد کرد. #خبر #پیگیری_مشکلات #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

#اینفوگرافیک 🔶 علائم هشدار دهنده دیابت : 👆 🗓️ هفته #دیابت گرامی باد .💐 #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸برپایی نمایشگاه یاری گران زندگی در سمنان 🔹نمایشگاه "یاری گران زندگی" با هدف آشنایی دانش آموزان با آسیب‌های اجتماعی ناشی از مصرف مواد مخدر در #سمنان آغاز به کار کرد. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ معینیان دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان سمنان گفت: این نمایشگاه به مدت یک هفته با همکاری آموزش و پرورش و سازمان‌های مسئول در موضوع پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در کانون یاری گران زندگی واقع در اردوگاه شهید باهنر سمنان برای بازدید گروهی دانش آموزان مدارس و عموم دایر است. #خبر #مبارزه_با_مواد_مخدر #رسانه_مجازی @semnan_irib

#اینفوگرافیک 🔸چند راهکار برای عادت کردن به کتاب خوانی 📗 #سبک_زندگی #کتابخوانی 📚 #رسانه_مجازی @semnan_irib

📚 #معرفی_کتاب | هواتو دارم 🔹«هواتو دارم» کتابی است متشکل از دوازده فصل که قصّه‌ی زندگی شهید مهندس مرتضی عبداللهی را از سال ۱۳۸۵ تا سال ۱۳۹۷ روایت میکند؛ روایتی از دوازده سال زندگی پُرپیچ‌ و خم و مملو از لحظه‌های ناب یک قهرمان. 🔹کتاب، از یک طرف، به‌نوعی جنس زنانه دارد و از طرف دیگر، روایتگر سبک زندگی یک شهید مدافع حرم است. خواننده، از یک‌سو، نکات اخلاقی جالبی را از شهید به خاطر می‌سپارد و از سوی دیگر، با ابعاد مختلف شخصیّتی شهید آشنا می‌شود و همچنین، با جنایت‌های داعش بیشتر آشنا می‌شود.‌ با اینکه نویسنده‌ی کتاب مرد است، ولی به‌خوبی توانسته احساسات و عواطف زنانه را به تصویر بکشد. 🔹«تک‌‌تکِ اعضای خانواده‌اش را به من سپرد؛ خانواده‌ی خودش که تمام شد، شروع کرد به سفارش اعضای خانواده‌ی من. از من خواست حواسم به همه باشد؛ منتظر بودم بین همه‌ی این حرف‌ها، سفارشی هم برای خودم داشته باشد؛ ولی چیزی نگفت. همه را که به من سپرد، از روی صندلی بلند شد؛ با همان چشم‌های اشک‌بار به مرتضی گفتم: تو که خیلی بامعرفت بودی، همه را سپردی، پس من چی؟ لبخند آرامی زد و گفت: نگران نباش، خودم هواتو دارم...» 🗓 ۳۰ آبان، انتشار تقریظ رهبر انقلاب بر سه کتاب «هواتو دارم»، «مجید بربری» و «بیست سال و سه روز» #کتاب #کتابخوانی 📚 #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔹خودروى وزير صمت دچار حادثه شد 🔸مدیرکل صنعت ، معدن و تجارت کردستان : 🔹خودروی وزیر صمت که برای سفر به کردستان حرکت کرده بود در مسیر تهران به زنجان دچار حادثه شد. 🔹در این حادثه اتفاقی برای وزیر صمت و همرانشان رخ نداده و در سلامت کامل به سر می‌برند. 🔹با بروز این حادثه سفر امروز وزیر به کردستان لغو شد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸فلسطین درینک ؛ نوشیدنی‌ای که نماد مقاومت است🇵🇸 🔹وقتی صحبت از حذف کالای اسرائیلی به میان می‌آید بعضی در جستجوی جایگزین هستند. جایگزینی که وقتی امروز بهای خریدش را می‌پردازی خیالت راحت باشد فردا خانه‌ای در #غزه ویران نمی‌شود و کودکی در لبنان جانش را به موشک‌ها نمی‌بازد. حالا اگر این جایگزین سالم، آرمان و اعتقاداتی هم برای خودش داشته باشد که چه‌بهتر! مثلاً کوفیه فلسطین برتنش حک شده باشد و تو را از پس روزمرگی‌هایت از پشت ویترین مغازه تا محور مقاومت بکشاند. چیزی مثل فلسطین درینک که چند وقتی می‌شود در اروپا جایگزین کوکاکولا، پپسی و هر نوشیدنی خون‌آلود دیگری شده است. 🔹احمد و محمد حسون همان دو برادر فلسطینی خالق #فلسطین_درینک هستند که سال‌ها پیش به‌خاطر شرایط کشورشان مجبور به مهاجرت شدند اما هنوز روح و جانشان در کوچه پس‌کوچه‌های شهر زادگاهشان جامانده است. 🔹وقتی اولین نوشیدنی‌ها به قفسه‌های فروشگاه‌ها رسید، احمد و محمد آن‌قدر خوش‌بین نبودند اما واکنش مردم سوئد غیرمنتظره بود. در چند روز ابتدایی یک میلیون قوطی در کمال ناباوری فروش رفت و قفسه فروشگاه‌ها خالی شد. #جبهه_مقاومت #رسانه_مجازی @semnan_irib

🚩 «مثل زهراء(س) پای حق می‌ایستیم» 🏴 فرا رسیدن سالروز شهادت صدیقه طاهره، حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها را تسلیت می گوییم. #ام_المقاومه | #فاطمه_مادر_آزادگان #فاطمیه #حضرت_زهرا (س) @semnan_irib

#رواق ویژه برنامه شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها 🏴 🕘 امشب و فرداشب (۲۴ و ۲۵ آبان) ساعت ۲۱ از سیمای استان سمنان 📺 🎞تهیه کننده : کوروش جلالی #سیما #رسانه_مجازی @semnan_irib

#کتابخوانی | تا می توانید کتاب بخوانید 📚 💠رهبر معظم انقلاب : 🔹"باید جوانان و نوجوانان را به کتاب خواندن عادت دهیم؛ کتابخوانی در سنین بنده (که البته بنده چندین برابر جوان‌ها کتاب می‌خوانم) غالباً تأثیرش به‌مراتب کمتر است از کتابخوانی در سنین جوان‌ها." 🗓 ۲۴ آبان آغاز هفته کتاب و کتابخوانی گرامی باد.💐 #کتاب #سبک_زندگی #رهبری #رسانه_مجازی @semnan_irib

✍️ «زنگ فارسی» ✅درست بنویسیم - درست بگوییم #پاسداشت_زبان_فارسی #رسانه_مجازی @semnan_irib

💠 حضرت علی(ع): 🔷 هرکس که با کتاب آرامش یابد، راحتی و آسایش از او سلب نمی گردد. ✅ ۲۴ آبان، روز بزرگداشت #کتاب #کتابخوانی 📚 #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 💠 #امام_صادق عليه السلام: 🔸إنَّ حُبَّنَا أَهْلَ اَلْبَيْتِ لَيَحُطُّ اَلذُّنُوبَ عَنِ اَلْعِبَادِ كَمَا يَحُطُّ اَلرِّيحُ اَلشَّدِيدَةُ اَلْوَرَقَ عَنِ اَلشَّجَرِ 🔹دوست داشتن ما اهل بيت ، گناهان بندگان را مى ريزد ، همان گونه كه باد شديد برگ هاى درختان را مى ريزد. 📗بحار الأنوار، ج ۲۷ ،ص ۷۷ #رسانه_مجازی 🔷 @semnan_irib

#سلامتی 🍏🍎🍏 ♨️هشدار به مبتلایان #دیابت ؛ خود درمانی ممنوع❌ 🔹دیابت عصبی یا استرسی یک باور غلط در جامعه است. 🔹استرس به‌تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی‌شود. 🔹۹۰ درصد بیماران دیابتی مبتلا به دیابت نوع دو هستند. 🔹دیابت یک بیماری پیشرونده است که مدام باید فرد تحت نظر پزشک باشد. 🔹بیماران دیابتی از خود درمانی پرهیز کنند. 🔹هرگز بدون تجویز پزشک یا با توصیه سایر بیماران دیابتی دارویی را مصرف نکنند زیرا رژیم دارویی هر فرد مختص اوست. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

فهمیدم از حدیث کسا جمع اهل‌بیت یک حلقه‌اند و مرکز پرگار فاطمه‌ ست ◾شهادت حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها تسلیت باد.🏴 #حضرت_زهرا (س) #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸 برنامه رادیویی #شب_های_نقره_ای ویژه شهرستان های شاهرود و میامی 🔹موضوع این برنامه: به مناسبت #هفته_کتاب و کتابخوانی در مورد اهمیت کتاب پرداخته شد،همچنین معرفی روستای کِرد آباد شهرستان میامی 🔸مهمان : با حضور سرکار خانم مریم عباسی پور "از فعالان و پژوهشگر فرهنگ عامه " ♦️آشنایی مختصری با روستای کرد آباد: کردآباد روستایی در دهستان کلاته‌های شرقی بخش مرکزی شهرستان میامی استان سمنان ایران است. جمعیت این روستا به ۴۰۱ نفر (سرشماری ۹۵) میرسد. اهالی این روستا اصالتا از کردهای کرمانشاه هستند که به این مکان کوچ کردند و به همین دلیل نام دهستان را کرداباد گذاشتند. 📻 برنامه رادیویی شبهای نقره ای شهرستان های #شاهرود و #میامی هر هفته یکشنبه شبها و پنجشنبه شبها ساعت ۲۱:۳۰ از #رادیو_سمنان پخش می شود. 📌باز پخش این برنامه در روزهای جمعه و دوشنبه ساعت ۱۶ الی ۱۷ بعدازظهر ☎️تلفن برنامه : ۳۳۴۴۷۷۴۸ 📲پیامک : ۳۰۰۰۰۲۳۱ #صدا #رسانه_مجازی @semnan_irib

🚂فروش بلیت قطار‌های مسافری آذرماه، از فردا آغاز می‌شود 🔹بر اساس اعلام راه آهن جمهوری اسلامی ایران بلیت برای بازه زمانی یاد شده در همه محور‌ها، از ساعت ۹ تا ۱۱ صبح در سکو‌های مجاز اینترنتی و به صورت حضوری از ساعت ۱۱ تا ۱۳ شنبه ۲۶ آبان ، در مراکز مجاز به فروش می‌رسد. 🔹همچنین از ساعت ۱۳ نیز، همزمان فروش بلیت به صورت حضوری و اینترنتی ادامه خواهد یافت. #خبر #رسانه_مجازی @semnan_irib

🏴 مجموعه #استوری_پوستر زندگی به سبک یاس نبوی ▪️ویژه شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها 🌱 امام زمان(عج) #فاطمیه | #حضرت_زهرا (س) #رسانه_مجازی @semnan_irib

🚨 علائم هشدار دهنده #دیابت 🗓️ هفته جهانی دیابت گرامی باد #تغذیه_سالم #رسانه_مجازی @semnan_irib