🔴 #کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟
♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن بد خوری ،کاهش فعالیت بدنی، سبک زندگی نادرست و... در افراد است .
✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد .
🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇
🔸سر وقت غذا خوردن
🔹تشنه نماندن
🔸پرهیز از پرخوری
🔹پرهیز از درهم خوری
🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ
🔹پرهیز از کم خوابی و دیر خوابیدن های شبانه
❗️دم کرده ی کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است،، اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی یا مصرف آن بدون در نظر داشتن شرایط معده و مزاج فرد ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند بیشتری برای فرد شود .
❌ لطفا به نسخه های عمومی در فضای مجازی سرخود عمل نکنید و برای استفاده از راهکارهای #طب_سنتی، حتمااااا از متخصص این حوزه کمک بگیرید🙏
✅ #بهترین راه ، ورزش روزانه است ، اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن ، #زیاد_جویدن و #رفع_یبوست سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است .
دقت کنید 👇👇👇
🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف شیرینی های صنعتی، بد جویدن غذا ، آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها .
پس به اندازه و درست غذا بخوریم😊
❌ ادامه دارد👇👇❌
┏━━━🍃🍃🌸🍃🍃🍃━━━┓
ارتباط با طبیب👇
@royaaye_sabz
┗━━━🍃🍃🌸🍃🍃🍃━━━┛
👉 @sepahe_mahdi
#طب_گیاهی
#کبد_چرب
#درمان_آسان_کبد_چرب