💠 توصیه های استاد تقی نیا به افرادی که #دیابت دارند: ✍ این چند کار رو انجام ندهند: 1⃣ تمام غذاهایی که مواد #افزودنی و #نگهدارنده دارند استفاده نکنند.مثل شیرینی هاوبیسکویت ها که #ساخارین دارند. 2⃣ #برنج زیاد نخورند چون بسیار خطرناک است... 3⃣ #سیب_زمینی نخورند. 4⃣ نان گندم نخورند و از نان #جو استفاده کنند. 5⃣ #استرس نداشته باشند. 6⃣ #سویق_جو بخورید. 7⃣ استفاده از #مسهلات و رفع یبوست 8⃣ رعایت #تدابیر_تغذیه_دیابتی ها ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💠 #تدابیر_تغذیه_دیابتی: ✅ توصیه ها: 🍃 #شنبلیله 🍃 شوید 🍃 جو ، #سویق_جو و نان جو 🍃 دارچین 🍃 گزنه 🍃 کاسنی 🍃 بادمجان 🍃 خرفه 🍃 مصرف ملینات 🍃 حفظ آرامش 🍃 رعایت کردن ساعت خواب ⛔️ #ممنوعیات: ♨️ تمام مواد افزودنی و نگهدارنده ها ♨️ شکر سفید ♨️ کاکائو ♨️ نوشابه ♨️ آبمیوه های اسانس دار ♨️ شیرینی های قنادی ♨️ بستنی ♨️ خربزه ♨️ انگور ♨️ برنج ♨️ نشاسته( سیب زمینی، ماکارونی...) ♨️ پرهیز از #عصبی شدن ✍ کپے مطالب بدون ذکر منبع #پیگرد_الهی دارد🚫 🆔 @setad_ehya_teb_eslami