🖍 چله عشق و آگاهی 🌻 مدیتیشن هفتم 🌸 زمان گوش دادن: صبح زود قبل از شروع فعالیت های روزانه و شب قبل از خواب (یک یا دو بار) 👤 برازنده 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

۳۷ نصحیت، چکیده ای از کتاب "این کارو نکن، این کارو بکن" ١- اگه میخوای راحت باشی، کمتر بدون؛ و اگه میخوای خوشبخت باشی، بیشتر بخون. ٢- تا پایان کار، از موفقیت در آن، با کسی صحبت نکن. ٣- قبل از عاشق شدن، ابتدا فکر کن، که آیا طاقت دوری، جدایی و سختى رو دارى يا نه؟ ٤- برای حضور در جلسات، حتی یک دقيقه هم تأخير نكن. ٥- "سکوت" تنها پاسخی است که اصلا ضرر ندارد. ٦- نصیحت کردن، فقط زمانی اثر دارد که 2 نفر باشید.( در بين جمع كسى را نصيحت نكن ) ٧- در مورد همسر کسی  اظهار نظر نکن، نه مثبت نه منفی. ٨-  نوشیدنی های داخل لیوان و یا فنجان را تا آخر ننوش. ٩-  در اختلاف خانوادگی حتی اگر حق با تو است، شجاع باش و تو از همسرت عذر خواهی کن. ١٠- برای کودکان اسباب بازی های جنگی هدیه نبر. ١١- نه آنقدر کم بخور که ضعیف شوی، و نه آنقدر زیاد بخور که مریض شوی. ١٢- بدترین شکل دل تنگی آن است، که در میان جمع باشی و تنها باشی. ١٣- شخص محترمی باش، و بدون اطلاع به خانه و محل کار کسی نرو. ١٤- هوشیار باش، استفاده از مشروبات و نوشیدنی الکلی تو را گرفتار خواهد کرد. ١٥- وجدانت را گول نزن، چون درستی و نادرستی کارت را به تو اعلام می کند. ١٦- موقع عطسه کردن، حتما از دیگران فاصله بگیر و از دستمال استفاده کن. ولی با تمام وجود عطسه کن. ١٧- عاشق همسرت باش تا بهشت را ببینی. ١٨- کثیف نکن، اگر حوصله تمیز کردن نداری. ١٩- بخشیدن خطای دیگران بسیار قشنگ است، تجربه کردنش را به تو پیشنهاد می کنم. ٢٠- همه جا از همسرت تعریف و تمجید کن، حتی در جهنم. ٢١- با کارمندانت مهربان، ولی قاطع باش. ٢٢- غرور کسی رو نشکن، چون مثل شیشه ی شکسته برای تو، خطر آفرین است. ٢٣- عمل خلاف را، نه تجربه کن، نه تکرار. ٢٤- در جايى كه اشتباهى ازت سر زد ، با شجاعت اقرار کن که اشتباه کردی. ٢٥- هنر نواختن را یاد بگیر، نواختن موسیقی در هیچ کشوری گدایی نیست. ٢٦- هنگام صحبت کردن با دیگران، به چشم آنها نگاه کن تا پیام و کلام تو را درک کنند. ٢٧- با دندان، میخ نکش. ٢٨- کسی را که به تو امیدوار است، نا امید نکن. ٢٩- برای کسی که دوستش داری، در روز تولدش پیام تبریک ارسال کن. ٣٠- اولین خیّر باش. ٣١- با داشتن همسری خوب و خوش اخلاق، همه کس و همه چیز را یکجا داری. ٣٢- در دفتر و منزل، گل های زیبا داشته باش. ٣٣- حسابداری و روشهای آنرا یاد بگیر. ٣٤- تزریق سرم وآمپول را یاد بگیر. ٣٥- وارد سیاست نشو. ٣٦- به سفر و همسفر فکر کن. ٣٧- تا ندانی، نمی توانی؛ پس بدان، تا بتوانی. 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

#آموزش_EFT آموزش استفاده از تکنیک EFT برای از بین بردن احساس ناخوشایند 🌸یکی از اصلی ترین راز های جذب یادگیری همین تکنیک ساده هست. 🌸🍃 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

پنج توصیه کاربردی برای شناخت طرف‼️ 🎙#دکتر_هلاکویی 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

این ۵۹ ثانیه یڪ سورپرایزه ڪه محاله بتونید با دیدنش جلوی اشڪهاتون رو بگیرید ! انسانیت به رنگ و دین و نژاد آدمهای اطراف ما نیست. معجزه گر زندگی دیگران باشیم...👌 💓 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

🔶موضوع فایل : *شیرین چو شکر تو باش شاکر* خوش باش که هر که راز داند دانی که خوشی خوشی کشاند شیرین چو شکر تو باش شاکر شاکر هر دم شکر ستاند تلخش چو بنوشی و بخندی در ذات تو تلخی نماند ✅اگر اتفاقات تلخی در زندگیتان می افتد باز هم خدا را شکر کنید. ✅اگر شکر گزار باشید تاثیر آن تلخی ها نیز در زندگی کم می می شود. ✅قدر لحظه لحظه زندگی را بدانید و شکرگزار تمام زیبایی ها باشید. 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

خداوند بی نهایت است و لا مکان و بی زمان اما بقدر فهم تو کوچک میشود و بقدر نیاز تو فرود می آید و بقدر آرزوی تو گسترده میشود و بقدر ایمان تو کارگشا میشود و به قدر نخ پیر زنان دوزنده باریک میشود و به قدر دل امیدواران گرم میشود #ملاصدرا .🇮🇷 رادار 📡 بپیوندید👇 🌐 @raadar_enghelab ⚘صلی الله علی آل یاسین ع

✅این جهان بازتاب نگاه ما به خود است معیار ما برای سنجش رشد شخصیتی چه باید باشد؟ عزت نفس؟ باور به خود و توانایی ها چه تاثیری در روند رشد دارد؟ شما در دوران کودکی باور لیاقت مندی را رشد داده اید؟ 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

🔷 ادای احترام مردم فدراسیون روسیه به شهیدان حادثه سقوط بالگرد ریاست جمهوری .🇮🇷 رادار 📡 بپیوندید👇 🌐 @raadar_enghelab ⚘صلی الله علی آل یاسین ع

💎 نکات مهم در زندگی : قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید.قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید. اعتماد ساختنش سالها طول میکشد ، تخریبش چند ثانیه و ترمیمش تا ابد. ایستادگی کن تا روشن بمانی ؛شمع های افتاده خاموش می شوند. دوست بدار کسی را که دوستت دارد حتی اگر غلام درگاهت باشد؛دوست مدار کسی را که دوستت ندارد حتی اگر سلطان قلبت باشد. هیچ کدام از ما با "ای کاش”، به جایی نرسیده‌ایم. "زمان” وفاداریه آدما رو ثابت میکنه نه "زبان” . همیشه یادمون باشه که نگفته هارو میتونیم بگیم اما گفته هارو نمیتونیم پس بگیریم. خودبینی، دیدن خود نیست،خودبینی، ندیدن دیگران است. هیچ آرایشی شخصیت زشت را نمی پوشاند. آدمـها را به انــدازه لــیاقــت آنها دوست بدار و به انــدازه ظــرفــیت آنها ابراز بدار. 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

عزاداری لرستانی‌ها در مسیر منتهی به دانشگاه تهران .🇮🇷 رادار 📡 بپیوندید👇 🌐 @raadar_enghelab ⚘صلی الله علی آل یاسین ع

☯️خداوند درحال تدارک اتفاق عالی به نفع شما است..جول آوستین صحبت میکند. 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

. نیایش صبحگاهی 🌺🍃 ✨پروردگار من... 🌺اگر تکیه گاهم تو نباشی 🕊بسیار زودتر از آنچه که در تصور آید ، 🌺فرو میریزم... ✨مهربانا... 🌺قلبم را آنچنان متغیر کن 🕊که دنیا را دمی بی تو نخواهم 🌺و بال پروازم ده تا همچون پروانه ها‌ 🕊سبکبار باشم 🌺و ترجمان عشق تو گردم ... ✨پروردگارا... 🌺حالم را آنچنان کن 🕊که در انتهای شب مست باده تو باشم 🌺و در اثنای روز برای رضای تو 🕊انصاف بورزم و مهربانی کنم 🌺و بندگانت را 🕊چون نشان خلقت از تو دارند ، 🌺شایسته اکرام بدانم... آمیـن...🙏 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

شکرگزاری با قلب چه میکنه 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

امام‌ رضا عليه السلام: Nothing is more worthy than good temper هیچ چیز با ارزش تر از اخلاق نیکو نیست. عیون الاخبار الرضا (ع) ج۲ ص ۳۷  💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

خیلیییی خاص👇 🍃🍂 به عالمی گفتند خوشبختی چیست؟ گفت: حاصل یک کسری است که صورتش تلاش و مخرجش توقع است. هرچه صورت نسبت به مخرج بیشتر بشه، جواب بزرگتر میشه. حالا فرض کنید توقع به صفر نزدیک شود، خوشبختی می رود به سمت بینهایت. شرط خوشبختی این است که توقعات را پایین بیاوریم ...🌻 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

🔶موضوع فایل : *من به تلاشم ادامه می دهم* ✅از زندگی تان با همین چیزهایی که دارید لذت ببرید. ✅بخاطر هر آنچه دارید شکرگزاری کنید. ✅تولد شما دست شما نبوده است. اما تغییر و تحول شما در دست خود شماست. ✅پس تصمیم بگیرید و زندگی تان را بسازید. ✅دست از تلاش برندارید. شاید امروز همان روزی است که منتظر آن بودید. بهترین خودتان باشید. ✅به احساسات خود اهمیت دهید. ✅عاشق باشید و همه را دوست بدارید. 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

✅7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید: 1- "هیچ چیز دائمی نیست" هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می کند. 2- "زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف" بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند اما در واقع، آنها را قوی تر می کند. 3- "زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم" برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید. 4- عبور از رنج، مرا داناتر می سازد" هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید. 5- "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم" کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید. 6- "ترس هیچ چیز را عوض نمی کند" اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید. 7- "بهترین گزینه، ادامه دادن است" زندگی شما را به زمین می زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوباره. 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

✅به محدودیت هایی که برای رسیدن به هدفت هست توجه نکن ✅اگر باور داشته باشی پول دار شدن ساده هست به مسیرش هدایت میشوید ✅آیا تنها راه ارتباط برقرار کردن با خدا نماز هست ؟ 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

ماجرای سه دوست و اثر مرکب دارن هاردی درکتاب اثر مرکب، ماجرای واقعی سه دوست کاملاً مشابه یکدیگر (مالی، تاهل، جسمی و وزن) را این گونه روایت می کند: دوست الف: او به زندگی عادی خود ادامه می دهد و هیچ تغییری ایجاد نمی کند. دوست ب: تغییرات کوچکی را شروع می کند: - هر شب فقط 10 صفحه کتاب می خواند. - هر روز در مسیر رفتن به محل کارش، یک فایل 30 دقیقه ای آموزشی یا انگیزشی گوش می کند. -روزانه فقط 125 کالری از برنامه غذایی اش حذف می کند (مثلاً به جای یک بطری آب گازدار، یک لیوان لیموناد می خورد/ یا اگر به فرهنگ غذایی ایرانی اشاره کنیم می شود حدود نصف کفگیر برنج). - روزانه فقط حدود یک کیلومتر پیاده روی می کند. (توجه کنید که این ها کارهای بسیار ساده و پیش پا افتاده ای هستند. او نه در کلاس های سنگین دانشگاهی ثبت نام کرده، نه یک رژیم غذایی آزاردهنده بر خود تحمیل کرده و نه هر روز به باشگاه می رود تا ورزش کند.) دوست ج: او نیز تغییرات  کوچکی را در زندگی اش آغاز کرده است: - تلویزیون بزرگ تری خریده است و وقت بیشتری را برای تماشای آن می گذراند. - از شبکه آشپزی، پختن غذاهای خوشمزه ای را یاد گرفته است. - یک میز نوشیدنی های الکلی در اتاق پذیرایی اش گذاشته تقریباً 2 و نیم سال بعد: تفاوت های بین این سه دوست آشکار و قابل اندازه گیری شد: دوست الف: در جا زده است، فقط شکایتش از زندگی بیشتر شد دوست ب: - از نظر جسمی خوش اندام و آراسته شده ( او با کم کردن تنها 125 کالری، 15 کیلوگرم وزن کم کرده است، بی آن که حتی یک بار گرسنگی بکشد.) - او تقریباً هزار ساعت از وقتش را صرف آموزش کرده و دانشی که به دست آورده باعث ترفیع کاری اش شده و درآمدش را بالاتر برده است. - به واسطه سلامت جسمی، وضعیت کاری و روحیه ناشی از این دو، روابطش با همسرش نیز صمیمی تر شده است. دوست ج: - او عاشق برنامه آشپزی و پختن غذاها و شیرینی هایی که یاد می گرفته شده است. خانواده و دوستانش هم دستپخت او را تعریف می کنند و او، مدام پرخوری می کند. این بدخوری، او را بدخواب می کند و صبح ها با کسالت بیدار می شود و از این رو، کمی بدخلق شده است. بهره وری کاری و رضایت رییس اش از او کاهش یافت در انتهای روز با نارضایتی و انرژی تحلیل رفته به خانه بر می گردد. کمبود انرژی باعث می شود کمتر با همسرش به پیاده روی برود و وقت کمتری را با او بگذراند بنابراین، بدنش اندروفین کمتری ترشح می کند و استرس اش بیشتر می شود. همین استرس او را به پرخوری بیشتری وا می دارد و این چرخه تکرار می شود. وزن او اکنون حدود 30 کیلوگرم بیشتر از دوستش "ب" است. می بینید که "ب" و "ج" انتخاب های کوچکی کردند، ولی همین انتخاب های کوچک با مرکب شدن در عامل زمان، تغییرات وسیعی به وجود آوردند. هر برنامه ای دارید، لطفا برای رسیدن به آن، یک حرکت کوچک ولی قابل اندازه گیری تعریف کنید و مستمراً انجامش دهید، مثلاً : - حفظ کردن تنها سه لغت انگلیسی در روز - هر بار که بشقاب غذا را جلوی تان می گذارند، قبل از شروع به غذا خوردن، 5 قاشق را جدا کنید و کنار بگذارید. - هر روز 1000 قدم پیاده روی کنید. بعد از مدتی خواهید دید که تحولات مثبت بزرگی در زندگی تان رخ داده است. نکته مهم 1: اثر مرکب، فوراً خود را نشان نمی دهد و تا مدتی هیچ اثری نخواهید دید. اثر مرکب مانند درخت بامبو است. از زمانی که بذر بامبو کاشته می شود تا 5 سال هیچ گیاهی از زیر خاک بیرون نمی آید ولی بعد از 5 سال که اولین جوانه ظاهر شد، تنها 6 هفته طول می کشد تا بامبو 30 متر رشد کند. واقعیت این است که بامبو در 6 هفته این قدر رشد نکرده، بلکه در 5 سال و 6 هفته این اتفاق رخ داده است. بنابراین، باید هر کار کوچک و مثبتی که شروع کرده اید را مستمراً ادامه دهید و ناامید نشوید تا زمانی که ناگهان خود را در اوج خواهید دید. به قول دارن هاردی، موفقیت تخم مرغی نیست که به فوریت در مایکروویو پخته شود. نکته مهم 2: برای شروع یک تا حداکثر 5 کار کوچک را در دستور کارتان قرار دهید به گونه ای که فشار زیادی بر خود وارد نکنید. 📕 اثر مرکب ✍🏻 #دارن_هاردی ‌ 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

تبادلِ فرکانسی بین جانوران و گیاهان 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

💪😎• میخوای به هدفات برسی این کارها را انجام بده:  👌- هدف تو تعیین کن و بنویسشون. 👌- راه هایی که میتونی به هدفت برسی رو بنویس. 👌- از تصویرسازی ذهنی استفاده کن و فکر کن بهش رسیدی. 👌- زمان را در نظر بگیرید سرعت رو بالا ببر و اگه لازمه ازیک نفر با تجربه کمک بگیر. 👌- انگیزه و اشتیاق سوزان در خودت حس کن و ایجادش کن. 💪🤠• چطوری به پیشرفت خودم کمک کنم:  👤- استعداد های خودت را بشناس. 👤- روی نقاط ضعفت کار کن. 👤- همیشه مشتاق آموختن باش. 👤- یک اشتباه را چند بار تکرار نکن. 👤- مصمم و قوی باش. 👤- یه چیزی رو یادت باشه. 👤- روی انجام کارهایی تمرکز کن که برات سخت 👤- تو با اشتباهات تعریف نمیشی. 👤- شکست پایان راه نیست. 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

قدرت علم متافیزیک ✅️ 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

با افکار زیبا، زندگی‌تان را تغییر دهید: ⓵ تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید ⓶ بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. ⓷ شما نمی‌دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید ⓸ دو چیز بیش از بقیه روزتان را می‌سازد، صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. ⓹ صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود، همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. 🌼 🌸 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE

❣️#نشانه_رسیدن_به_آرزوها 💸⚜️در راه رسیدن به خواسته هایتان به نشانه ها توجه می کنید👀💫 💗#مسیر_خوشبختی @MA_KhOSHBAKHTEE