🔴 تشنگی طولانی در روزه، مفید یا مضر؟ #بخش_اول 💠 این روزها شاهد تبلیغات فراوانی بر علیه #روزه ماه مبارک رمضان، خصوصاً #تشنگی طولانی آن در روزهای #گرم تابستان و ادعای اثرات سوء آن بر روی کلیه ها هستیم، در این مقاله از لحاظ علمی به بررسی اثرات استرس تشنگی طولانی در تابستان گرم بر روی سلول ها می پردازیم. 👇👇👇 💠 همانگونه که می دانیم سراسر بدن ما از تعداد بسیار زیادی سلول تشکیل یافته و این سلول ها برای انجام عملکردهای حیاتی خود به شدت وابسته به #انرژی هستند و این انرژی از طریق سوختن مواد غذایی که عمدتاً شامل گلوکز می باشد، در داخل سلول ها تولید می شود و حتی چربی ها و پروتئین ها نيز برای تبدیل شدن به انرژی لازم است ابتدا به گلوکز تبدیل شوند و سپس گلوکز با اکسیژن ترکیب شده و ماحصل این فرآیند تولید انرژی می باشد که به صورت مولکول های ATP در دسترس قسمت های مختلف سلول ها، برای انجام عملکرد های خود، خواهند بود. 💠 در واقع ترکیب گلوکز با اکسیژن پایه تولید انرژی در بدن ما می باشد، یا به اصطلاح عمومی فرآیند سوختن شامل واکنش زیر می باشد: C6H12O6  +  6O2  =>  6CO2  +  6H2O  +  Energy (انرژی بصورت ATP) + (6 مولکول آب خالص) + (6 مولکول دی اکسید کربن) => (شش مولکول اکسیژن) + (یک مولکول گلوکز) 💠 همانگونه که مشاهده می فرمائید از ترکیب یک مولکول گلوکز و شش مولکول اکسیژن، شش مولکول آب خالص و انرژی تولید می شود. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد👇👇👇 ✅ @seza_sabkezendegi

🔴 تشنگی طولانی در روزه، مفید یا مضر؟ #بخش_دوم ❇️ سلول های بدن ما در طی فرایند متابولیسم یا سوخت و ساز دائمی خود، دچار انباشتگی و رسوبات فراوانی می شوند که این رسوبات موجب اختلال عملکرد قسمت های مختلف سلولی می شوند که از جمله این رسوبات می توانیم به لیپوفوشین یا پیگمان پیری اشاره کنیم که در اثر افزایش سن، بارز شده و موجب اختلال عملکرد سلولی بخصوص در سلول های قلبی می گردد، جنس رسوبات سلولی معمولا از مواد پروتئینی، چربی ها و قند ها می باشد. ❇️ یکی از راه های حذف این رسوبات مختل کننده ی عملکرد های سلولی، گرسنه و تشنه نگهداشتن سلول هاست، تا سلول ها به علت کمبود انرژی مجبور شوند این مواد را به گلوکز تبدیل نموده و بسوزانند و تولید انرژی نمایند، اگر کمبود آب برای سلول ها بوجود نیاید، فرآیند کامل نمی شود و آخرین آثار رسوبات مذکور در سلول ها باقی می ماند، ولی در صورتیکه سلول ها به مدت طولانی در تابستان گرم، دچار کمبود آب شوند، مجبور می شوند علاوه بر کمبود انرژی با سوزاندن آخرین بازمانده های رسوبات سلولی به هر نحو که شده برای سلول آب تأمین نمایند، لذا روزه کامل اسلامی که از مبطلات آن مصرف آب است حتی یک قطره، این زمینه ی سازنده و مثبت را برای سلول های بدن ما فراهم می نماید خصوصاً در تابستان گرم و این فرآیند نه تنها برای سلول های کلیه زیانی ندارد بلکه با آزاد شدن سلول های توبولهای کلیوی از شر انباشتگی ها و رسوبات سلولی، عملکرد آنها بهتر نیز می شود چون بنا به گفته کتاب رابینز که از کتب اصلی و مرجع آسیب شناسی می باشد، یکی از علت های اصلی تشکیل سنگ کلیه عملکرد نامناسب سلول های توبولهای کلیوی است، که با روزه می توانیم این سلول ها را پاک سازی و به چرخه عملکرد طبیعی خود باز گردانیم. ‌‌ ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد 👇👇👇 ✅ @seza_sabkezendegi

🔴 تشنگی طولانی در روزه، مفید یا مضر؟ #بخش_سوم 🔰نکته مهم دیگری که وجود دارد این است که اساساً تئوری #خوردن_فراوان_آب ( به استثنای آب جوش ولرم شده ) با عملکرد طبیعی سلول ها #منافات دارد، 🔰زیرا در فرآیند تولید انرژی که از سوختن مواد غذایی انجام می شود، #آب_سرد شامل آب لوله های شهری، آب معدنی، آب یخچال و آب آبسرد کن می تواند با کم کردن حرارت محیط، که باید در طول فرآیند 37 درجه باشد، تداخل ایجاد نمايد و تولید مولکول های حامل الکترون مانند NADH را کاهش داده و باعث کمتر تولید شدن انرژی در سلول ها به صورت کاهش تولید ATP می گردد. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد 👇👇👇 ✅ @seza_sabkezendegi

🔴 تشنگی طولانی در روزه، مفید یا مضر؟ #بخش_چهارم ⭕️ لذا توصیه ما مصرف #آب_جوش با خرما یا آب جوش ولرم شده و یا #شربت_عسل_خنک به جای #آب_سرد خصوصاً در کسانی است که دچار بیماری هستند، می باشد. ⭕️ البته استثنایی نیز وجود دارد مانند اینکه در ماه تموز (23 تیر ماه تا 22 مرداد ماه) به علت گرمای ذاتی هوا نوشیدن آب سرد به صورت ناشتا توصیه شده است ولی این موضوع را نباید به خوردن آب سرد فراوان تا روزی 8 یا 16 لیوان در روز در تمام ایام سال و برای همه افراد تعمیم داد، ضمن اینکه در بعضی روایات خوردن آب سرد بیماری زا و خوردن آب گرم دارو تلقی شده است. ⭕️ خوردن زیاد آب سرد، با کم کردن انرژی سلولی موجب کاهش انرژی پمپ های سطح سلولی به نام Na-K ATPase می گردد و کاهش عملکرد این پمپ ها با احتباس سدیم در داخل سلول ها موجب ورود آب به داخل سلول ها شده و باعث تورم سلولی می گردد و خود می تواند باعث اختلال عملکرد سلول های سراسر بدن شده و ضمن ایجاد اضافه وزن، باعث اختلال عملکرد سلول های ایمنی بدن شده و نهایتاً شناخت خود و عوامل بیگانه را مختل نموده و باعث بروز بیماری های با منشا خود ایمنی مثل ام اس، لوپوس، آرتریت روماتوئید و ویتیلیگو گردد و همچنین می تواند با کم کردن قدرت سیستم ایمنی بروز برخی عفونت های شایع مثل عفونت های مجاری ادراری و کلیه ها، سینوزیت و سایر مشکلات گردد. ⭕️ تورم سلول ها در پروستات می تواند علائم پروستاتیسم در مردان مسن را مثل نازک شدن قطر ادرار، تکرّر ادرار و قطره قطره آمدن ادرار را موجب شود. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد 👇👇👇 ✅ @seza_sabkezendegi

🔴 تشنگی طولانی در روزه، مفید یا مضر؟ #بخش_پنجم بنابراین مصرف فراوان آب سرد بیماری زاست و توصیه ما مصرف شربت عسل خنک در مواردی است که #نوشیدنی_خنک مطلوب است و مصرف آب جوش و خرما و دمنوش ها و عرقیات در مواردی است که مصرف #نوشیدنی_های_گرم مطلوب می باشد.   ✍ #دکتر_حسن_اکبری ◻️متخصص و دانشیار آسیب شناسی سلولی ◻️مدرس و محقق طب اسلامی ایرانی ✅ @seza_sabkezendegi

#کودک_واعتماد_به_نفس 💠 هر مادر خوبی باید بدونه که: ◽️بهتر است از کودک بپرسیم که چه می خواهد، چه احتیاجی دارد و یا حتی چگونه احساس می کند. ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت چهارم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت پنجم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت ششم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت هفتم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت هشتم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت نهم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

🌙 به بهانه ورود به ایام مهمانی خدا "از دفتر خاطرات یک معده" چند خطی از وضعیت معده مان، در شرایط #روزه_داری بخونیم ☺️ #قسمت_اول 👆👆👆 ✍ نویسنده: #خانم_غفارحدادی ◽️کارشناسی ارشد زیست دریا ✅ @seza_sabkezendegi

🔵 از دفتر خاطرات یک معده ☺️ #قسمت_دوم 👆👆👆 ✍ #خانم_غفارحدادی ✅ @seza_sabkezendegi

🔴 از دفتر خاطرات یک معده ☺️ #قسمت_سوم 👆👆👆 ✍ #خانم_غفارحدادی ✅ @seza_sabkezendegi

⚪️ از دفتر خاطرات یک معده ☺️ #قسمت_چهارم 👆👆👆 ✍ #خانم_غفارحدادی ✅ @seza_sabkezendegi

🔘 از دفتر خاطرات یک معده ☺️ #قسمت_پنجم 👆👆👆 ✍ #خانم_غفارحدادی ✅ @seza_sabkezendegi

🌕 از دفتر خاطرات یک معده ☺️ #قسمت_آخر 👆👆👆 ✍ #خانم_غفارحدادی ✨حلول ماه رمضان بر شما مبارک✨ ✅ @seza_sabkezendegi

🎙صوت #تدابیر_رمضان_و_روزه_داری 🔵 استاد یاسینی #قسمت_اول @seza_sabkezendegi

🌙 روزه و دیابت #قسمت_اول 🌕 روزه به معنی امساک از برخی چیزها است، که از لحاظ جسمی مهم‌ترین آن‌ها نخوردن و نیاشامیدن است، روزه فرصتی ایجاد می‌نماید تا سلولهای بدن رسوبات زیادی را که در اثر سوخت و ساز مواد غذایی اعم از پروتئین‌ها، چربی‌ها و قندها بوجود آمده، از درون سلولها پاکسازی نمایند، 🌕 جالب است که در اثر گرسنگی و تشنگی سلولها برای بدست آوردن انرژی و حتی بدست آوردن آب، اقدام به سوزاندن #مواد_زاید رسوبات داخل سلولی و بین سلولی می‌نمایند و بنابراین پس از اتمام یک ماه #روزه_داری به شرط اینکه فرد در سحرها و افطارها با پر خوری و پر نوشی جبران نکند، یک احساس خوب سبکی و نشاط در بدن بوجود می‌آید و عملکرد قسمت‌های مختلف سلول، از جمله هسته سلول، سیتوپلاسم، لیزوزوم ها، شبکه اندوپلاسمیک صاف و خشن، دستگاه گلژی و میتوکندی ها بهتر می‌شود 🌕 و در کل، تمام اورگانهای بدن ما که با آزاد شدن از شر مواد زاید سبک تر شده‌اند، بهتر کار می‌کنند و لذا متابلیسم قندها نیز در سلولها بهتر شده و قند خون پائین می‌آید و به نرمال نزدیک می‌شود. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد👇👇👇 ✅ @seza_sabkezendegi

🌙 روزه و دیابت #قسمت_دوم 🌕 از طرف دیگر نخوردن #آب_سرد موجب کار بهتر مولکول‌های NADH سلولی و انتقال بهتر الکترون‌ها شده و موجب بهتر شدن سوخت و ساز کل سلولهای بدن می‌گردد، 🌕 پس بهتر است از آب جوش به جای آب سرد در دیابت استفاده شود که عملاً در ماه مبارک رمضان این پدیده بهتر رخ می‌دهد، بنابراین #روزه نه تنها در بیماری مرض #قند یا #دیابت ضرری متوجه سلول‌ها نمی‌کند بلکه با رعایت کامل #مثلث_سلامت می‌تواند بعنوان یک روش مؤثر در درمان این بیماری مهم استفاده شود.   ✍ #دکتر_حسن_اکبری ◽️متخصص و دانشیار آسیب شناس سلولی ◽️محقق و مدرس طب اسلامی_ایرانی ✅ @seza_sabkezendegi

#کودک_واعتماد_به_نفس 🔵 هر مادر خوبی باید بدونه که: 💠کودکانی که احساس #وظیفه خود را در محیط خانوادگی پرورش می دهند، معمولا نسبت به اجرای بهینه کارهایی که به آنها واگذاری شود، #احساس_تعهد دارند. ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت دهم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت یازدهم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت دوازدهم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi