#گام_دوازدهم #غذا_و_حرکت بعد از غذا خوردن حرکت ممنوع است❌ ورزش،جماع،حمام مصداق حرکت درطب سنتی ست. با شکم پر حمام نروید. با شکم پر همبستری نداشته باشید. با شکم پر ورزش نکنید. حرکت بعد از غذا باعث تولید خلط فاسد میشود،اخلاط فاسد قدرت تامین انرژی ندارن وبرای بدن زحمتند. با بدنتون مهربون باشید وهواشو داشته باشید. 🖋دکی.مامان #چهارده_گام_طلایی @seza_sabkezendegi

#غذا_ی_روح 👈 نباید سختی‌های روزگار مؤمن را بی‌پشتوانه کند و نباید تنش‌های دوران او را بدخلق و بدلحن و کریه‌المنظر نماید. ✨ لحن دعایی و قول نرم به جای _لحن کوبنده_ و _قول صریح_ پشتوانه ایمان مؤمن است، دست دهنده و روی خوش و احسان و برّ به دیگران عاقبت مؤمن را به خیر می‌کند و او را از مهلکه‌های سخت می‌رهاند! چقدر جای لحن دعایی و قول نرم گاها در گفتگوهامون خالیه با کلام طیب پذیرای جان برادر مومن خویش باشید. @seza_sabkezendegi

۴. رایحه مناسب: هر نوع رایحه نامطبوع در شیر مادر نشانه نامناسب بودن شیر است چون شیر مادر با کیفیت خوشبو است. ۵. طعم مناسب: شیر صالح دارای طعم خوش و میل به شیرینی است در صورتی که شیر به سمت سایر طعم ها غیر از شیرینی میل نمایند بر سو مزاج بدن مادر دلالت دارد #ادامه_دارد #شیر_مادر @seza_sabkezendegi

#بادرنجبویه گیاه مورد علاقه حضرت امیرعلیه السلام است. ☘گرم و خشک ☘دهان راخوشبو میکند ☘انسدادهای مغز را برطرف می کند ☘قلب را تقویت می کند ☘شادی آورست واز بین برنده خفقان ☘برای بهبودهضم مفید است ودر درمان سکسکه موثر ☘برای همه بیماریهای بلغمی وسوداوی مفید است. 📚مفردات ابن سینا @seza_sabkezendegi

این خانوم طی ۱۰سال نه تا بچه به دنیا آورده،یعنی سالی یه بچه اگه ما بودیم کلی داد وفغان راه مینداختیم که یعنی چی؟مگه میشه؟پیر میشیم؟میخایم زندگی کنیم؟حالا که چی و.... اما خوب ایشون خارجی ن و دوست داشتن خانواده بزرگ داشته باشن،برای اونا که اشکالی نداره،تازه خیلی هم کیوته😅 ضمن اینکه اونها جنگ جمعیتی رو می فهمن،ایران نیست که کم بچه داشتن کلاس داشته باشه. #فرزند_آوری #جمعیت @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_سیزدهم #خواب_و_غذا خوابیدن طولانی بعد از غذا ممنوع❌ خوابیدن بلافاصله بعد از غذا به دلیل ایجاداختلال درهضم بسیار مضره.(اختلال هضم=اختلال عملکرد) 😴اگه جزء اون دسته افرادی هستید که بعد از غذاشل میشید و دوست دارید ولو بشید؛بعداز غذا اندکی به پهلوی راست کمی به پلوی چپ و مجدد به پهلوی راست بخوابید این مدل خوابیدن بعد از غذا برای کهنسالان توصیه می شه. 🌀یادتون باشه بعد از غذا تنش وهیجان وفعالیت زیاد ممنوعه وانسان باید درآرامش باشه اما خوابیدن هم خوب نیست همینکه آرامشتونو حفظ کنید کفایت می کنه.😉😅 @seza_sabkezendegi

۶. یکنواختی اجزا شیر سالم بایستی دارای اجزای متشابه باشد و عدم یکنواختی شیر بر وجود نوعی اختلال در روند تولید شیر دلالت دارد ۷. دارای کف مختصر: گاه حباب هایی در سطح فوقانی شیر مادر تشکیل می‌شود . در شیر باکیفیت مناسب اغلب میزان این حباب ها مختصر بوده و یا وجود ندارد . تولید کف زیاد بر زیادی تولید ریاح در بدن مادر دلالت دارد. #ادامه_دارد #شیر_مادر @seza_sabkezendegi

#صبحانه_خوب #خاگ_پیاز @seza_sabkezendegi

إسفاناخ يا اسفناج گیاهی شناخته شده است. در آخر درجه اول سرد و مرطوب است. اثرات و خواص دارویی آن: ملین است. دارای قوتی زداینده و شوینده است و صفرا از ریشه بر می.کند گاهی ممکن است برگ آن برای معده ناخوشایند باشد، پس بهتر است تصفیه شده و سپس خورده شود. خوردن و مالیدن آن برای بهبود سینه و ریه گرم سودمند است. تأثیر آن بر مفصلها: برای درمان دردهای خونین پشت سودمند است. تأثیر آن بر اندامهای دفع کننده : ملین شکم است. 📚مفردات ابن سینا @seza_sabkezendegi

طول مدت شیردهی طول مدت شیردهی یک سال و نه ماه و نهایتاً دو سال بسته به این که نوزاد چند ماه در رحم مادر بوده است میباشد. ادامه شیردهی بعد از دوسال توصیه نشده است و این کار موجب کندذهنی در طفل میشود. بهتر است قبل از دو سالگی، به تدریج طفل به غذا عادت کرده و میزان شیردهی کم شود تا هنگام باز گرفتن از شیر مشکلی پیش نیاید. #ادامه_دارد #شیر_مادر @seza_sabkezendegi

🔺عین‌اللهی: اگر در ۷ سال جمعیت افزایش نیابد دچار بحران می‌شویم وزیر بهداشت در مجلس: 🔹ما فقط یک دریچه هفت ساله داریم که در صورت افزایش پیدا نکردن جمعیت در این فرصت، دچار بحران می‌شویم. 🔹تاکنون هفت دستورالعمل با امضای وزیر به دانشگاه‌ها و  ۲۴ بخشنامه نیز معاونان برای قانون جوانی جمعیت صادر کرده‌اند. 🔹هدف از این دستورالعمل‌ها و بخشنامه‌ها، آسان‌سازی، ارزان‌سازی، کریمانه کردن، تکریم مادری و درمان ناباروری خدمات بهداشتی درمانی است. 🔹اولویت‌بخشی به رسیدگی به تخلفات مربوط به قانون جوانی جمعیت از دیگر اقدامات انجام شده است. @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_چهاردهم #آداب_غذا_خوردن 🌼 غذا را با بسم الله آغاز بفرمایید، اگر چند نوع غذا بر سرسفره هست و نیت کردید از هرکدام کمی تناول کنید (البته بهتراست اینکار را نکنید) خوردن هر کدام را با بسم الله آغاز کنید 🌼 ترجیحا برای غذا خوردن از انگشتانتان کمک بگیرید، سر انگشتان شما آنزیمهایی دارند که به هضم غذا کمک میکند 🌼 هنگام غذاخوردن روی زمین بنشینید، کفش وجوراب به پا نداشته باشید 🌼 برای اینکه در فرایند هضم و جذب و دفع اختلال ایجاد نشود روی شکم واحشا دولا نشوید، بهترین نوع نشستن سر سفره تکیه کردن بر سمت چپ بدن است 🌼 غذا را خوب خوب خوب بجوید، برای اینکه جویدن را تمرین کنید از سقز جویدن در طول روز غافل نشوید 🌼 ایستاده ودرحال حرکت غذا نخورید 🌼 هنگام غذا خوردن از صحبت کردن وتماشا کردن (تلویزیون وچهره دیگران) پرهیز کنید، تا قوای گوارش صرف تحلیل چهره و کلام نشود