🔴🔵 کرونا، پیشگیری و درمان 🔵🔴 ⭕️ پیشگیری با توجه به اصول اسلامی؛ 🔰 ارتقای آگاهی مردم برای چگونگی #تقویت_بدن و سیستم دفاعی آن و عدم تضعیف این سیستم با پوشش نامناسب، دربرابر سرما و تغذیه غیره اصولی. 🔰 آموزش نظافت‌های شخصی به ویژه انجام شستشوی دست، صورت و اندام فوقانی تنفسی با #استنشاق و #قرقره آب 🔰 ایجاد آرامش روانی در جامعه و ترس زدایی. 🔰 تقویت قلب مردم و به ویژه بیماران با ترویج فرهنگ دعا، توسل و توکل به حضرت حق. 🔵 موارد زیر باعث تقویت بدن می‌شود؛ ✅ عسل 🍯 ✅ شیر گرم 🥛 ✅ نمک طبیعی و دارای انواع عناصر مانند: کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ... ✅ میوه‌جات: انگور (کشمش و مویز)، خرما، انار، انجیر، زیتون، عناب، سیب، سنجد 🍇 🍎 🍏 ✅ صیفی‌جات: کدوی حلوایی، شلغم، هویج، پیاز، سیر 🥕 ✅ ادویه‌جات: زنجبیل، سیاه‌دانه، هلیله‌سیاه + شکر نیشکر + مصطکی، رازیانه، گل سرخ محمدی، آویشن ✅ سرکه طبیعی ✅ کم خوردن و کم آشامیدن 🥘 ✅ استشمام بوی گل‌هایی نظیر گل سرخ محمدی، نرگس و ... 🌹 🔴 موارد زیر باعث تضعیف بدن می‌شود؛ ♦️انواع غذاهای سرد و یخچالی مانند: آب یخ، نوشابه، ماءالشعیر، دوغ، ماست، پنیر، بستنی، الویه، ژله و ... ♦️ انواع محصولات تراریخته مانند: روغن‌های وارداتی آفتاب‌گردان، ذرت، سویا و کلزا، ماکارونی تولیدی از گندم‌های وارداتی، قند و شکر موجود در محصولات صنعتی و ... ♦️ انواع غذاهای آماده مانند: سوسیس، کالباس، کنسروها، کمپوت‌ها و ... ♦️ استعمال سیگار، انواع دخانیات و مواد مخدر ♦️ خواب نامناسب به ویژه خواب صبحگاهی ♦️ پوشش نامناسب در برابر سرما ♦️ ترس، نگرانی و اضطراب ⚪️ نسخه‌ای برای درمان؛ 💠 استراحت کامل و بستری افرادی که احساس ضعف و بیماری دارند در منزل، جهت ایجاد شرایط بهتر برای بیمار با پرستاری نزدیکان و دقت بیشتر در تغذیه ایشان. 💠 مصرف سیب، آب سیب و آب هویج. 💠 سوپ سبزیجات با مکمل‌هایی نظیر کدوی حلوایی، پیاز، هویج و شلغم. 💠 استنشاق و قرقره آب نمک طبیعی و رقیق چند مرتبه در روز. ➡️@seza_sabkezendegi

🔴 نزله ♻️ خروج ترشحات سر از طریق بینی، «زکام» نامیده می‌شود، همین ترشحات اگر از پشت حلق فرو بریزند، «نزله» نام می‌گیرد. #نزله،  برون‌ریزی رطوبت و یک علامت است که دلالت بر بروز بیماری دارد. 🔹نزله‌ها، خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند. حکما به #یبوست(#ام‌الامراض) و به نزله(#ابوالامراض) می‌گویند. 🔹 بسیاری از بیماریهای چشم، گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده و روده، سرفه و آسم و … ناشی از نزله هاست. اگر نزله‌ها از راه گوارش وارد خون شوند به حساس‌ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رسانند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و … از نزله‌های مغزی است. اگر نزله در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی، ام اس و... می‌شود. 🔹 انواع نزله: ۱_اگر نزله مثل آب رقیق، در کیفیت سرد، سفید و به آسانی خارج شود، #نزله_بلغمی(سرد) است. ۲_ اگر نزله کمی لزج و لغزنده،  زرد، در کیفیت گرم و با کمی سختی و سوزش از بدن خارج شود، #نزله_صفراوی(گرم) است. 🔹پس از تشخیص نزله و نوع آن با مراجعه به طبیب حاذق، طبق مزاج درمان می‌کنیم. ♻️ یک راه ساده برای پیشگیری از نزله‌ها شستشوی بینی (#استنشاق) است که حتی یکی از مستحبات قبل از وضو است. 🔸 امام علی (ع): شستشوی دهان و بینی سنت است و مایه پاکی و پاکسازی بدن است. 🔸 پیامبر(ع): هرگاه کسی از شما وضو گرفت به داخل بینی آب ببرد و سپس همه را بیرون بریزد. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۶ @seza_sabkezendegi