#حنا معجزه حنا را بر پوست خود بسنجید😍 بهترین زمان استفاده از حنا بعد نوره مالی بدن است. یعنی ابتدا نوره بر بدن بمالید دقایقی صبر کنیدوبشویید. سپس حنا را با آب مخلوط کرده بر بدن بگذارید وپس ازچنددقیقه آبکشی نمایید. لطافت پوست،دفع سودا وصفرای اضافی بدن و... از اثرات استفاده از نوره وحناست Join 👉 @seza_sabkezendegi

#کرونا_قرنطینه 🔅 توصیه های استاد میعادی برای روزهای خانه نشینی با بچه ها🍃 (قسمت دوم) #بازی_های_پیشنهادی 😍👇 💟 آب بازی جزء سفارشات دین ماست یه جور تنظیم کنید قبل از غدا خوردن کمی با بچه ها آب بازی کنید و در همین حین شستن صحیح دستها رو بهشون آموزش بدید 💟 کف بازی با کف حباب درست کنید و کلی بخندید با کف شکلهای مختلفی درست کنید دستها رو تا آرنج تو آب ببرید و کیف کنید 💟 نقاشی انگشتی برای بچه ها نقاشی با انگشت خیلی هیجان آوره میتونید از دیوارهای حمام برای نقاشی کردن بچه ها استفاده کنید البته جای رنگ انگشتی میتونید از #حنا که با آب خمیرش کردید بهره ببرید بچه ها کف دستاشونو تو حنا میذارن که کلی براشون خاصیت داره (ضد #کرونا هم هست😉) و باهاش نقاشی میکنن جریان زندگی بچه ها رو تبدیل به بازی کنید ⭕️یادتون باشه با جملات زیر برای بچه ها #اضطراب ایجاد نکنید بهشون القای حس #ناامنی میکنه❗️ 🔺به اون دست نزن❗️ 🔺دستات کثیفن❗️ 🔺دستتو به چشمت نمال❗️ 🔺اونجا کثیفه بهش دست نمال❗️ 🔰مامان دوست داشتنی اگه بچه نباید به چیزی دست بزنه اون چیز نباید جلوی دست بچه باشه اگه دستای بچه کثیفه و شما نگرانی یعنی بازیِ دست شستن باید قبل از هر کار دیگه ای اتفاق بیفته جریان زندگی تون رو تبدیل به بازی کنید #استاد_میعادی #ادامه_دارد #قسمت_دوم #کرونا Join 👉 @seza_sabkezendegi

چه کار کنیم که سرما نخوریم؟؟ (قسمت دوم) 🍂 روزگاری #حمام کردن 🛁 عامل ارتقای #سلامتی بود (اشاره به نقش حمام های قدیم ایران در سلامتی و طول عمر مردم) 🍂 اما حالا یکی از ترس های مادرها در روزهای سرد، حمام کردن بچه هاست که باعث سرماخوردگی و بیماریشان نشود. 🍂 اگر میخواهید حمام کردن در #پاییز عامل بیماری نباشد، نکات زیر را رعایت کنید: 👇👇👇 ✅ در بدو ورود کمی آب گرم روی پاهایتان بریزید (جلوگیری از تغییر ناگهانی دمای بدن) ✅ نشسته حمام کنید (جلوگیری از ریزش مو و...) ✅ حتما از روشول استفاده کنید و کیسه بکشید ( حمام های قدیم ۳ مرحله ای بودند و حمام رفتن به دلیل رعایت اصول و آداب استحمام عامل دفع فضولات بدن و جزء لاینفک زندگی مردم بود) ✅ از #نوره و #حنا غافل نشوید. ✅ #سنگ_پا در واقع یک ماساژ رفلکسولوژی ست که بر تمام بدن اثر می گذارد. ✅ هنگام خروج از حمام، آب سرد بر پاها بریزید (جلوگیری از تغییر ناگهانی دمای بدن) ✅ حتما بدن و موها را داخل حمام خشک کنید (دیده شده برخی خانم ها لباس هاشون رو میپوشن و همینطور از موهای بلندشون آب می چکه 💦 و از #درد_گردن و #کوفتگی_عضلات_پشت گله می کنند) ✅ تمام منافذ پوست به خاطر استحمام باز است و اگر در معرض هوای سرد قرار بگیرد، باید منتظر سیلی از بیماری ها بود. 😷🤧 ❌ #حوله_های_لباسی آفتی هستند، برای افرادی که گمان می کنند از زیر دوش که درآمدند باید حوله را بپیچند و از حمام خارج شوند. ✅ بهتر است داخل حمام حداقل بخشی از لباس هایتان را بپوشید. 👕 ✅ سر و گوش ها را بپوشانید. ✅ آرام آرام از حمام خارج شوید. 🚶‍♂🚶‍♂ ✅ در مورد بچه ها 👩‍👧‍👦 این اصل بسیار مهمی ست، بعد از پوشاندن لباس هایشان درب حمام را باز کنید و کمی تامل کنید و سپس از حمام خارج شوید. ✍ #استاد_میعادی آدرس پیج اینستاگرام: @Doci.maman 👇👇👇 https://instagram.com/doci.maman?igshid=1o43c77qodjw2 ➡️@seza_sabkezendegi