بسم الله الرحمن الرحیم
🍃 #سِزا : #سبک_زندگی_اسلامی 🍃
اینجا با هم سبک زندگی مان را اصلاح خواهیم کرد.
ارتباط با مدیریت کانال:
@kh_miadi
❌تبلیغات نداریم⛔
🔅تبادل با کانالهای همسو با کمال افتخار داریم✅
⭕️ روشهای #خواب نادرست:
🔍 خواب شب، در حضور نور مانع ايجاد خواب عميق می شود.
🔍 خواب در گرسنگی، بدن را به سمت خشكی و ضعف مايل ميكند و #قوای_بدن را تضعيف ميكند.
🔍 برای همین تاکید بر خوردن شام و حذف ناهار است
➡️@seza_sabkezendegi