eitaa logo
1.3هزار دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
197 ویدیو
24 فایل
بسم الله الرحمن الرحیم 🍃 #سِزا : #سبک_زندگی_اسلامی 🍃 اینجا با هم سبک زندگی مان را اصلاح خواهیم کرد. ارتباط با مدیریت کانال: @kh_miadi ❌تبلیغات نداریم⛔ 🔅تبادل با کانالهای همسو با کمال افتخار داریم✅
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰 در حین ورزش آب بخوریم یا نه؟ 🏃♂️ مصرف آب بلافاصله بعد از زمانهایی که بدن دچار ناگهانی شده مناسب نیست و حرارت اصلی و غریزی بدن را تضعیف می کند. 🏃♂️ از جمله: بعد از زیاد، خواب، رابطه جنسی، ورزش سنگین، خونریزی مانند حجامت و فصد و ... 🏃♂️ در این اوقات بهتر است اجازه بدهید بدن استراحت مختصری داشته و بعد یک نوشیدنی مناسب مثل مصرف کنید. ➡️@seza_sabkezendegi