💎 غذایی برای #تعدیل_مزاج و افزایش #قوت_تن 💎 💠 شیر‌ و عسل‌ 💠 و روغن‌ حیوانی‌ 💠 و زعفران 🔸️نحوه مصرف: 🔷 ۱ لیوان شیر + ۱ ق م عسل + ۱ ق م روغن زردگاوی + کمی زعفران 🔶 با هم ترکیب کرده، روی حرارت ملایم گذاشته تا شیر پف کند، سپس شعله را خاموش کرده و ترکیب به صورت ولرم میل شود. 🔹️موارد مصرف: 🔶 این ترکیب به علت داشتن حرارت و #رطوبت طبیعی، یکی از عالی ترین تعدیل کننده های مزاج و از بین برنده #خشکی در بدن است. ➡️@seza_sabkezendegi

🔰 در حین ورزش آب بخوریم یا نه؟ 🏃♂️ مصرف آب بلافاصله بعد از زمانهایی که بدن دچار #کمبود ناگهانی #رطوبت شده مناسب نیست و حرارت اصلی و غریزی بدن را تضعیف می کند. 🏃♂️ از جمله: بعد از #تعریق زیاد، خواب، رابطه جنسی، ورزش سنگین، خونریزی مانند حجامت و فصد و ... 🏃♂️ در این اوقات بهتر است اجازه بدهید بدن استراحت مختصری داشته و بعد یک نوشیدنی مناسب مثل #آب_ولرم مصرف کنید. ➡️@seza_sabkezendegi

🔅 #اشک 💠 امام صادق علیه السلام فرمودند: در #مغز کودکان رطوبتی است که اگر باقی بماند مشکلات بزرگ و بیماری های خطرناکی مثل کوری و ... ایجاد میکند و گریه کردن باعث می شود تا این رطوبت از سر آنها خارج شود و این کار باعث سلامتی جسم و چشم آنها می شود. 💠 اما پدر و مادر چون این مطلب را نمیدانند سریع تلاش میکنند تا کودک را ساکت کنند... ✅ #رطوبت و عفونت باید از بدن خارج شود و نباید در مغز و بدن بماند. پس چرک خشک کن و آنتی بیوتیک راه حل مناسبی نیست ✅ گریه علاوه بر آثار روحی و روانی در سلامتی جسم انسان هم موثر هست. ✅ کودکانی که زیاد #گریه میکنند رطوبت مغزشان بالاست و برای کاهش گریه، باید مصرف غذاهای رطوبت زا را کم کرد. ➡️@seza_sabkezendegi

🔰 درمان افسردگی (قسمت دوم) 💟 یک شخص افسرده قبل از شروع درمان، باید #یبوست خود را بر طرف کند. چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشود، فقط باعث یبوست و خواب زیاد و چاق شدن بیمار می شود ⭕️ عمق فاجعه؛ عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند. ⏺ پزشک با دادن رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی (که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند. اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند ⭕️ فاجعه ای دیگر: بیمار افسرده اگر سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد. #سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند، برابر مرگ است . ⭕️ باز هم فاجعه ای دیگر: برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند این کار فقط باعث افزایش #رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود. ⏺ عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود. ✍ #استاد_میعادی ادامه_دارد 👇 @seza_sabkezendegi