📝 با کانال " یه لقمه سلامتی " 💟 دیگه همیشه میدونید چی #بپزید🥘 💟 میدونید توی روزهای قرنطینه که دنبال تنوع هستید تنقلات سالم چی #درست_کنید و بخورید 🍡🍪 💟 و خودتون نوشیدنی های سالم خونگی #درست_کنید و بنوشید 🍹 💢خوشمزگی و تنوع غذایی و در عین حال سالم بودن 🛑 با تخفیفِ ۱۵ درصد برای همراهان همیشگی کانال سزا 🔰برای ثبت نام پیام بدید 👇 🆔 @zeinabti #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی ✅ @seza_sabkezendegi

🌙 در آستانه ورود به ماه مبارک #رمضان و برای داشتن یک #برنامه_غذایی سالم و متنوع، بهتون آموزش مجازی #یه_لقمه_سلامتی رو پیشنهاد میکنیم 👇 💫غذاهای متنوع ✨پخت نان خانگی 💫نوشیدنی های سالم ✨و سالاد ها و غذاهای سبک و... ▫️ثبت نام ↙️ 🆔 @zeinabti #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی

🔵 توصیه های امام رضا علیه السلام برای روزهای پایانی ماه شعبان @seza_sabkezendegi

مناطق سبز کمترین میزان باروری😱 مناطق قرمز بیشترین میزان باروری #فرزند_بیشتر Join 👉 @seza_sabkezendegi

#کودک_واعتماد_به_نفس 💠 هر مادر خوبی باید بدونه که : 🔘 تقویت اراده کودک به جای درهم شکستن آن، اعتماد به نفس، همکاری و مهر و محبت او را تقویت می کند. Join 👉 @seza_sabkezendegi

🔰 سزا در سال جدید 😍 دوستای عزیزی که از سال گذشته همراه سزا هستند ، میدانند که این مجموعه با همکاری بهترینهای طب و تغذیه، با هدف #اصلاح_سبک_زندگی و نیل به سلامتی و قوت جسم و روان شروع به کار کرد. سالی که گذشت سختی های زیادی رو پشت سر گذاشتیم اما ناامید نشدیم و با اعتقاد به هدفمون قوی تر از گذشته پیش خواهیم رفت. لذا امسال تخصصی تر عمل خواهیم کرد. #مجموعه_سزا @seza_sabkezendegi 👇👇👇

🔵 #مجموعه_سزا با مدیریت سرکار خانم میعادی در چندین عرصه موثر گام برداشته و انشاءالله ثابت قدم خواهد بود. ✅ عرصه تحقیق و پژوهش در حوزه سبک زندگی ایرانی اسلامی 💠 که منجر به تولید محتواهای کاربردی و برگزاری کلاس ها و کارگاههای مرتبط خواهد شد. ✅ عرصه تولید محصولات خوراکی سالم که اصلی ترین رکن سبک زندگی است. 💠در این زمینه سرمایه گذاری خوبی انجام شده که انشالله به زودی همراهان عزیزمان شاهد نتایج آن خواهند بود. ✅عرصه مشاوره های سلامت 💠 در این بخش کار را به کاردان های هر رشته واگذار کرده ایم وشما با کارگروههای تخصصی سزا طرف خواهید بود.👇👇👇 🔸کارگروه #تغذیه دبیر: سرکار خانم میعادی (کارشناس میکروب بیولوژی، کارشناسی ارشد روانشناسی و دکتری معادل طب سنتی) 🔸کارگروه #طب_اسلامی دبیر: استاد محمد یاسینی (شاگرد برجسته استاد فراهانی) 🔸کارگروه #طب_سنتی دبیر: سرکار خانم رباطی (کارشناس طب سنتی) 🔸کارگروه #زنان و #زایمان دبیر: خانم دکتر امیر آبادی (متخصص زنان، زایمان) 🔸کارگروه #دندانپزشکی دبیر: خانم دکتر سنایی (دندانپزشک) 🔸کارگروه روانشناسی #کودک سرکار خانم طالبی (روان درمانگر کودک) 🕰 همراهان سزا برای ارتباط با اساتید و دریافت وقت مشاوره از طریق سیستم نوبت دهی سزا اقدام کنند 📞 #مجموعه_سزا ✅ @seza_sabkezendegi

🔵 شماره تماس برای تعیین وقت ویزیت و مشاوره 👇 ☎️ 09398497171 🔺 روزهای شنبه تا چهارشنبه 🔻 ‼️ ساعت ۱۲ تا ۱۹ بعدازظهر ‼️ 🔹 لطفا فقط در زمان تعیین شده تماس بگیرید❗️ #نوبت_دهی @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹قسمت اول 🔹خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

📝 با توجه به نزدیکی ماه مبارک رمضان، مطالبی علمی و پژوهشی در باب #روزه و #روزه_داری، از آقای #دکتر_حسن_اکبری (متخصص و دانشیار آسیب شناسی سلولی ، محقق و مدرس طب اسلامی_ایرانی) در طی روزهای آینده در کانال، برای شما همراهان سزایی قرار داده میشود👇👇👇 🔵 آثار سلولی مولکولی روزه و درمان بیماری های صعب العلاج 🔵 تشنگی طولانی در روزه مفید یا مضر؟ 🔵 روزه و دیابت 🔵 روزه داری و درمان ورم معده Join 👉 @seza_sabkezendegi

🔵 آثار سلولی مولکولی #روزه و درمان بیماری‌های صعب العلاج #بخش_اول 🌀 تمام غذاهایی که مصرف می‌کنیم باید در داخل سلول‌های بدن ما بسوزند و ایجاد انرژی نمایند و با همین انرژی است که سلول‌ها قادرند اعمال خود را به درستی انجام دهند و به حیات خود ادامه دهند. 🌀 محصول نهایی که در سلول‌های ما با اکسیژن ترکیب شده و می‌سوزد یک قند ساده به نام گلوکز است و فرمول شیمیایی این گلوکز، C6H12O6 است که با شش مولکول O2 یا اکسیژن ترکیب می‌شود و ایجاد شش مولکول آب خالص یا H2O و شش مولکول CO2 یا دی اکسید کربن (که از طریق تنفس بدن ما از راه دیه‌ها دفع می‌شود) و تعداد سی و هشت عدد مولکول ATP که همان بنزین سلولی است، می‌کند. C6H12O6 + 6 O2 = 6 H2O + 6 CO2 + 38 ATP 🌀 پس می‌بینیم با سوختن یک مولکول گلوکز در بدن ما شش مولکول آب تولید می‌شود! 🌀 بنابراین تنها منبع تأمین آب برای بدن، خوردن آب نیست، بلکه سلول‌ها با تبدیل مولکول‌های چربی، پروتئین و کربروهیدرات ها به گلوکز می‌توانند آب مورد نیاز خود را به دست آورند، البته باید بدانیم که هر چه سلول‌ها از نظر آب در مضیقه باشند، تمایل برای سوزاندن گلوکز و تأمین آب از این راه بیشتر می‌شود. 🌀 همانطور که منطقی به نظر می‌رسد سلول‌های بدن ما نیز مانند تمام دستگاه‌های پر کار دچار رسوباتی می‌شوند، که این رسوبات موجب به هم خوردن تعادل سلولی و اختلال عملکرد سلول‌ها می‌شوند، حال اگر سلول‌ها تحت فشار گرسنگی و تشنگی طولانی قرار گیرند، ناچارند برای به دست آوردن آب و غذا (بخصوص آب)، این رسوبات را بسوزانند و همین موضوع باعث از بین رفتن رسوبات سلولی و پاکسازی سلول‌ها می‌شود. 🌀 #ماه_مبارک_رمضان و روزه اسلامی، در این پاکسازی از هر دو نوع استرس گرسنگی و تشنگی و نه فقط تشنگی استفاده می‌نماید و اثرات #روزه_درمانی را چندین برابر می‌نماید. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد ✅ @seza_sabkezendegi

🔵 آثار سلولی مولکولی #روزه و درمان بیماری‌های صعب العلاج #بخش_دوم 🔷 از مهمترین بیماری‌هایی که امروزه نوع بشر با آنها دست به گریبان است می‌توانیم به بیماری‌های #خود_ایمنی و #سرطان‌ها اشاره نمائیم، که متاسفانه بشر در درمان آنها عاجز مانده است. 🔶بطور مثال؛ بیماری‌هایی مانند لوپوس، ام.اس، آرتریت روماتوئید، پسوریاسیس که همگی اختلال در سیستم ایمنی بدن بیماران هستند و سلول‌های سیستم ایمنی قدرت تشخیص سلول‌های خودی و دشمن را از دست می‌دهند و این سیستم شروع به فعالیت بر علیه خود بدن از دو طریق: ▫️1. ساختن آنتی بادی بر علیه اجزای سلول‌های خودی و ▫️ 2. نابودی سلول‌های خود به وسیله گلوبولهای سفید می‌نماید. و یا در مورد سرطان‌ها؛ در واقع سلول‌های بدن باید دائماً بر روی تکثیر و عدم تکثیر خود کنترل داشته باشند و نیز سلول‌های ایمنی بدن باید سلول‌های سرطانی شده را شناسایی و نابود نمایند، این فرآیندها در اثر تجمعات رسوبات سلولی و اختلال عملکرد سلولی مختل می‌گردند و فرد دچار سرطان می‌شود، در حالیه اگر فرد طبق دستورات الهی عمل کرده و ایام مشخصی از سال را روزه بگیرد رسوبات مذکور پاکسازی می‌شود و عملکرد سلول‌های ایمنی و سایر سلول‌ها در حالت طبیعی باقی می‌ماند (حفظ الصِّحه) و یا اگر بیمار است دوباره به حالت طبیعی باز می‌گردد و درمان می‌شود (معالجه). ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد ✅ @seza_sabkezendegi

🔵 آثار سلولی مولکولی #روزه و درمان بیماری‌های صعب العلاج #بخش_سوم 🔷در بعضی مواقع آنقدر اوضاع بیمار وخیم است که برای از بین بردن بیماری‌ها لازم است از #روزه_کامل برای درمان استفاده شود که شامل روزه در تمام روزهای سال به جز دو روز، که در آن دو روز روزه گرفتم حرام است و آن روزها روز عید فطر و روز عید قربان می‌باشد. 🔶 با این روش در اغلب موارد اگر واقعاً بیمار و اطرافیان همکاری لازم را داشته باشند و کاملاً تمام دستورات و مثلث سلامت را رعایت نمایند، بیماری کشنده سرطان و بیماری‌هایی مانند؛ لوپوس، آرتریت روماتوئید، سندرم بهجت، اسکلرودرمی، شوگران، ام اس، ویتیلیگو (برص یا پیسی)، پسوریاسیس و مانند آنها قابل درمان است.   ✍ #دکتر_حسن_اکبری ◽️متخصص آسیب شناسی، ◽️دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ◽️محقق و مدرس طب اسلامی_ایرانی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت دوم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

❇️خبری خوب به "پدران و مادران سزایی" 🔵جهت دریافت نوبت مشاوره تخصصی #کودک از #خانم_مرضیه_طالبی " روان درمانگر کودک " پیام دهید ↙️ 🆔 @zeinabti ☎️ مشاوره به صورت تلفنی و به مدت ۶۰ دقیقه ⏰ 🗓 روزهای شنبه و چهارشنبه 💳 هزینه مشاوره: ۹۰ تومان ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت سوم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

🔴 تشنگی طولانی در روزه، مفید یا مضر؟ #بخش_اول 💠 این روزها شاهد تبلیغات فراوانی بر علیه #روزه ماه مبارک رمضان، خصوصاً #تشنگی طولانی آن در روزهای #گرم تابستان و ادعای اثرات سوء آن بر روی کلیه ها هستیم، در این مقاله از لحاظ علمی به بررسی اثرات استرس تشنگی طولانی در تابستان گرم بر روی سلول ها می پردازیم. 👇👇👇 💠 همانگونه که می دانیم سراسر بدن ما از تعداد بسیار زیادی سلول تشکیل یافته و این سلول ها برای انجام عملکردهای حیاتی خود به شدت وابسته به #انرژی هستند و این انرژی از طریق سوختن مواد غذایی که عمدتاً شامل گلوکز می باشد، در داخل سلول ها تولید می شود و حتی چربی ها و پروتئین ها نيز برای تبدیل شدن به انرژی لازم است ابتدا به گلوکز تبدیل شوند و سپس گلوکز با اکسیژن ترکیب شده و ماحصل این فرآیند تولید انرژی می باشد که به صورت مولکول های ATP در دسترس قسمت های مختلف سلول ها، برای انجام عملکرد های خود، خواهند بود. 💠 در واقع ترکیب گلوکز با اکسیژن پایه تولید انرژی در بدن ما می باشد، یا به اصطلاح عمومی فرآیند سوختن شامل واکنش زیر می باشد: C6H12O6  +  6O2  =>  6CO2  +  6H2O  +  Energy (انرژی بصورت ATP) + (6 مولکول آب خالص) + (6 مولکول دی اکسید کربن) => (شش مولکول اکسیژن) + (یک مولکول گلوکز) 💠 همانگونه که مشاهده می فرمائید از ترکیب یک مولکول گلوکز و شش مولکول اکسیژن، شش مولکول آب خالص و انرژی تولید می شود. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد👇👇👇 ✅ @seza_sabkezendegi

🔴 تشنگی طولانی در روزه، مفید یا مضر؟ #بخش_دوم ❇️ سلول های بدن ما در طی فرایند متابولیسم یا سوخت و ساز دائمی خود، دچار انباشتگی و رسوبات فراوانی می شوند که این رسوبات موجب اختلال عملکرد قسمت های مختلف سلولی می شوند که از جمله این رسوبات می توانیم به لیپوفوشین یا پیگمان پیری اشاره کنیم که در اثر افزایش سن، بارز شده و موجب اختلال عملکرد سلولی بخصوص در سلول های قلبی می گردد، جنس رسوبات سلولی معمولا از مواد پروتئینی، چربی ها و قند ها می باشد. ❇️ یکی از راه های حذف این رسوبات مختل کننده ی عملکرد های سلولی، گرسنه و تشنه نگهداشتن سلول هاست، تا سلول ها به علت کمبود انرژی مجبور شوند این مواد را به گلوکز تبدیل نموده و بسوزانند و تولید انرژی نمایند، اگر کمبود آب برای سلول ها بوجود نیاید، فرآیند کامل نمی شود و آخرین آثار رسوبات مذکور در سلول ها باقی می ماند، ولی در صورتیکه سلول ها به مدت طولانی در تابستان گرم، دچار کمبود آب شوند، مجبور می شوند علاوه بر کمبود انرژی با سوزاندن آخرین بازمانده های رسوبات سلولی به هر نحو که شده برای سلول آب تأمین نمایند، لذا روزه کامل اسلامی که از مبطلات آن مصرف آب است حتی یک قطره، این زمینه ی سازنده و مثبت را برای سلول های بدن ما فراهم می نماید خصوصاً در تابستان گرم و این فرآیند نه تنها برای سلول های کلیه زیانی ندارد بلکه با آزاد شدن سلول های توبولهای کلیوی از شر انباشتگی ها و رسوبات سلولی، عملکرد آنها بهتر نیز می شود چون بنا به گفته کتاب رابینز که از کتب اصلی و مرجع آسیب شناسی می باشد، یکی از علت های اصلی تشکیل سنگ کلیه عملکرد نامناسب سلول های توبولهای کلیوی است، که با روزه می توانیم این سلول ها را پاک سازی و به چرخه عملکرد طبیعی خود باز گردانیم. ‌‌ ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد 👇👇👇 ✅ @seza_sabkezendegi

🔴 تشنگی طولانی در روزه، مفید یا مضر؟ #بخش_سوم 🔰نکته مهم دیگری که وجود دارد این است که اساساً تئوری #خوردن_فراوان_آب ( به استثنای آب جوش ولرم شده ) با عملکرد طبیعی سلول ها #منافات دارد، 🔰زیرا در فرآیند تولید انرژی که از سوختن مواد غذایی انجام می شود، #آب_سرد شامل آب لوله های شهری، آب معدنی، آب یخچال و آب آبسرد کن می تواند با کم کردن حرارت محیط، که باید در طول فرآیند 37 درجه باشد، تداخل ایجاد نمايد و تولید مولکول های حامل الکترون مانند NADH را کاهش داده و باعث کمتر تولید شدن انرژی در سلول ها به صورت کاهش تولید ATP می گردد. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد 👇👇👇 ✅ @seza_sabkezendegi

🔴 تشنگی طولانی در روزه، مفید یا مضر؟ #بخش_چهارم ⭕️ لذا توصیه ما مصرف #آب_جوش با خرما یا آب جوش ولرم شده و یا #شربت_عسل_خنک به جای #آب_سرد خصوصاً در کسانی است که دچار بیماری هستند، می باشد. ⭕️ البته استثنایی نیز وجود دارد مانند اینکه در ماه تموز (23 تیر ماه تا 22 مرداد ماه) به علت گرمای ذاتی هوا نوشیدن آب سرد به صورت ناشتا توصیه شده است ولی این موضوع را نباید به خوردن آب سرد فراوان تا روزی 8 یا 16 لیوان در روز در تمام ایام سال و برای همه افراد تعمیم داد، ضمن اینکه در بعضی روایات خوردن آب سرد بیماری زا و خوردن آب گرم دارو تلقی شده است. ⭕️ خوردن زیاد آب سرد، با کم کردن انرژی سلولی موجب کاهش انرژی پمپ های سطح سلولی به نام Na-K ATPase می گردد و کاهش عملکرد این پمپ ها با احتباس سدیم در داخل سلول ها موجب ورود آب به داخل سلول ها شده و باعث تورم سلولی می گردد و خود می تواند باعث اختلال عملکرد سلول های سراسر بدن شده و ضمن ایجاد اضافه وزن، باعث اختلال عملکرد سلول های ایمنی بدن شده و نهایتاً شناخت خود و عوامل بیگانه را مختل نموده و باعث بروز بیماری های با منشا خود ایمنی مثل ام اس، لوپوس، آرتریت روماتوئید و ویتیلیگو گردد و همچنین می تواند با کم کردن قدرت سیستم ایمنی بروز برخی عفونت های شایع مثل عفونت های مجاری ادراری و کلیه ها، سینوزیت و سایر مشکلات گردد. ⭕️ تورم سلول ها در پروستات می تواند علائم پروستاتیسم در مردان مسن را مثل نازک شدن قطر ادرار، تکرّر ادرار و قطره قطره آمدن ادرار را موجب شود. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد 👇👇👇 ✅ @seza_sabkezendegi

🔴 تشنگی طولانی در روزه، مفید یا مضر؟ #بخش_پنجم بنابراین مصرف فراوان آب سرد بیماری زاست و توصیه ما مصرف شربت عسل خنک در مواردی است که #نوشیدنی_خنک مطلوب است و مصرف آب جوش و خرما و دمنوش ها و عرقیات در مواردی است که مصرف #نوشیدنی_های_گرم مطلوب می باشد.   ✍ #دکتر_حسن_اکبری ◻️متخصص و دانشیار آسیب شناسی سلولی ◻️مدرس و محقق طب اسلامی ایرانی ✅ @seza_sabkezendegi

#کودک_واعتماد_به_نفس 💠 هر مادر خوبی باید بدونه که: ◽️بهتر است از کودک بپرسیم که چه می خواهد، چه احتیاجی دارد و یا حتی چگونه احساس می کند. ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت چهارم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت پنجم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت ششم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi