🔵 چه کنیم مقاومت مان در رمضان بیشتر شود؟ ❇️ در طب ایرانی اسلامی سفارش شده که غذای ارجح قلب، روغن و عذای کبد، نمک و غذای مغز، آب است؛ ❇️ دلیل کاهش قدرت حافظه در حال حاضر همین آلودگی آب هاست. ❇️ اگر قلب ها مشکل دارند مصرف روغن بد منجر به آن است و ترانس روغن کمکی به ما نخواهد کرد بلکه فقط روغن های گرم هستند که با ذوب شدن به عروق راه پیدا می کنند و به بافت ها رفته و غذای آنها را تهیه می کنند. ✅ @seza_sabkezendegi

🔵 چه کنیم مقاومت مان در رمضان بیشتر شود؟ ✴️ #آب 🔶متاسفانه برای بهداشتی کردن آب ها، مواد ضدعفونی کننده مثل کلر به آب می افزایند که در آزمایشات بی ضرر به نظر نمی رسد؛ ریختن کلر، وایتکس، سولفات آلمینیوم و... در آب بسیار مضر است 🔶 امروزه پزشکان در رشته انکولوژی (سرطان شناسی) بر این باورند که التهاب های مزمن منجر به سرطان می شود، آب های کلر دار و نوشابه های گازدار این التهابات را تشدید می کنند. ✅ @seza_sabkezendegi

🔵 چه کنیم مقاومت مان در رمضان بیشتر شود؟ ✴️ #قند_و_شکر 💢همواره توصیه می شود که در ماه مبارک رمضان، مواد قندی و غذاهایی با طبیعت گرم مصرف شود اما مصرف قند و شکر خود نیازمند تامل و کنترل است. نکته ای که در مورد شکر مطرح است، بحث تصفیه ی آن است که برای سفید کردن شکر در مرحله آخر این عصاره تبدیل به ماده موثره می شود که بسیار قوی و خطرناک است 💢کما اینکه بدون زدن این اسید و سفید کردن شکر، رنگ سرخ قبلی آن بسیار بهتر است ضمن آنکه شکر سرخ از بین برنده خلط سوداست و از مالیخولیا، وسواس، سرطان و... پیشگیری می کند. درحالی که با تصفیه شکر این خاصیت کاملا دگرگون شده و شکر سفید مولد سوداست و در ضمن با این تغییرات و تبدیل آن به ماده موثره به تنهایی باعث التهاب سلول های بدن می شود که به صورت مزمن منجر به سرطان می شود 💢نوشابه هم به دلیل وجود مواد قندی از همین نوع است. روی نوشابه ها نکته ای را متذکر می شوند که حداکثر استفاده از مواد قندی را ذکر می کنند این به این معنا نیست که شما با خوردن این اندازه صدمه نمی بینید. ✅ @seza_sabkezendegi

📝 با کانال " یه لقمه سلامتی " 💟 دیگه همیشه میدونید چی #بپزید🥘 💟 میدونید توی روزهای قرنطینه که دنبال تنوع هستید تنقلات سالم چی #درست_کنید و بخورید 🍡🍪 💟 و خودتون نوشیدنی های سالم خونگی #درست_کنید و بنوشید 🍹 💢خوشمزگی و تنوع غذایی و در عین حال سالم بودن 🛑 با تخفیفِ ۱۵ درصد برای همراهان همیشگی کانال سزا 🔰برای ثبت نام پیام بدید 👇 🆔 @zeinabti #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی ✅ @seza_sabkezendegi

🌙 برای داشتن یک #برنامه_غذایی سالم و متنوع، در ماه مبارک رمضان 🌟 آموزش مجازی #یه_لقمه_سلامتی رو بهتون پیشنهاد میکنیم 👇 🔅غذاهای متنوع مناسب افطار و سحر ✨آموزش پخت نان خانگی 🔅نوشیدنی های سالم ✨سالاد ها و غذاهای سبک 🔅تنقلات سالم برای کوچولوها و... ▫️ثبت نام ↙️ 🆔 @zeinabti #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی

🔵 شماره تماس برای تعیین وقت ویزیت و مشاوره 👇 ☎️ 09398497171 🔺 روزهای شنبه تا چهارشنبه 🔻 ‼️ ساعت ۱۲ تا ۱۹ بعدازظهر ‼️ 🔹 لطفا فقط در زمان تعیین شده تماس بگیرید❗️ #نوبت_دهی @seza_sabkezendegi

#خانواده_متعالی 🔅 در خانواده ای که #مادر جلوی بچه ها به پدر خانواده احترام لازم را نگذارد، معمولا بچه ها هم به پدرشان احترام لازم را نمی گذارند. 🔅 اگر مادر همیشه جلوی بچه به پدر احترام بگذار، این بچه به طور خودکار به پدرش احترام خواهد گذاشت. از سوی دیگر اگر پدر جلوی بچه ها راحت دلِ مادرِ خانواده را بشکند، بچه ها هم راحت دلشان می آید که این مادر را اذیت کنند. 🔅 در این صورت اهرم تربیت در خانه این خواهد بود که مادر به بچه اش بگوید: "من دوست ندارم فلان کار را انجام بدهی" همین کافی است که بچه به دنبال آن کار بد نرود. 🔅 اینها پایه های تربیت در خانواده است اگر پایه های تربیت را در خانه خراب کنیم، #دینداری_فردی هم درست نخواهد شد. 👤 #استاد_پناهیان #سبک_زندگی ✅ @seza_sabkezendegi

🎙صوت #تدابیر_رمضان_و_روزه_داری 🔵 استاد یاسینی #قسمت_چهارم ✅ @seza_sabkezendegi

🔹 روز معلم و هفته گرامی داشت مقام استاد مبارک. @seza_sabkezendegi

🎙#صوت_تربیت_کودک 🔵 خانم مرضیه طالبی #صوت_هجدهم Join 👉 @seza_sabkezendegi

#مطالب_دندون_گیر 🔴 سوال مطرح می شود که گوارش چه ارتباطی با دهان و دندان دارد؟! 📍در نگاه طب مدرن وقتی #اسید_معده بیش از حد بالا می رود، یا دریچه سرمعده شل شود به راحتی با یک عامل مستعد کننده مثل پرخوری، یا مصرف غذای حجیم، شرایط استرس و... این اسیدیته به فضای دهان برمی گردد 📍در پست های قبل گفتیم که اسیدی شدن PH دهان باعث آسیب به مینای دندان ها به شکل سائیدگی و یا فعال شدن باکتری های پوسیدگی زا و #پوسیدگی می شود 💡 با اندکی تفاوت طب سنتی هم می گوید وقتی ضعف دریچه معده وجود دارد یا اینکه بطور کلی معده ضعیف هست علاوه بر اسید، بخاراتی به سمت بالا یعنی سر و گردن منتقل می شود و این بخارات روی دندان ها سبب پوسیدگی می شود. 💡 اگر روده ها دفع خوبی نداشته باشند سموم بدن اعم از بادهای فاسد و اخلاط در بدن محبوس می شود و به وسیله جریان خون به نواحی مختلف بدن حرکت کرده و رسوب می کند که یکی از این نواحی دندانهاست. ✍ #خانم_دکتر_سراج ادامه_دارد ... ✅ @seza_sabkezendegi

#مطالب_دندون_گیر 💠💠💠ضعف گوارش💠💠💠 🔴 یکی دیگر از عواملی که سبب پوسیدگی دندان ها میشود مشکلات #گوارش هست که ممکن هست: ▫️در درجه اول، منشا از "روده" باشد ▫️در درجه دوم منشا از "معده" باشد 📍هر کدام ممکن هست عارضه های متفاوتی داشته باشند، از افزایش اسید معده، ضعف عضلات معده تا زخم معده و یا تنگی روده- گشادی روده، کاهش حرکات دودی روده تا پولیپ روده و... که باید توسط پزشک نوع عارضه تشخیص و در جهت رفع آن اقدام شود. 📍اما چیزی که میتواند به پیشگیری و رفع ضعف های جزئی اولیه کمک کند: ◽️ خوردن نمک سنتی (دریا، جهرم و یا سنگ) هر کدام قبل و بعد غذا ◽️ خوردن نمک و آویشن (به نسبت ۱ به ۳) قبل و بعد غذا ◽️ خوردن هاضوم (ترکیب آویشن و زنیان آسیاب شده و سیاه دانه) قبل غذا با نمک و بعد از غذا بدون‌ نمک ✅ سعی شود غذاهای با طبیعت گرم بیشتر استفاده شود ✅ حتما مواد غذایی سرد با مصلح آن مصرف شود 🔺دقت شود کنار غذا از ماست، دوغ، نوشیدنی گازدار صنعتی یا طبیعی، سالاد شیرازی حتی الامکان استفاده نشود و ✅ بجای آن از زیتون یا زیتون پرورده، سبزی خوردن، پیاز، سیر ترشی خانگی و یا سالاد با سبزیجات گرم (مثل فلفل دلمه ای، هویج یا زردک، کدوحلوایی، ترب سفید، شلغم خام) بهره برد. ☑️ مشکلی که با توجه به آب و هوای تهران بسیار بسیار شایع هست "یبوست" هست، باید حتما روده ها حداقل یکبار در روز دفع کامل و راحت داشته باشد اگر نبود حتما هرچه سریعتر با یک پزشک طب سنتی یا طبیب حاذق برای رفع آن نیز اقدام نمائید ✍ #خانم_دکتر_سراج ادامه_دارد ... ✅ @seza_sabkezendegi

🔵 ۳۰ سال بعد از تصمیم صحیح 😍😌 🔴 ۳۰ سال بعد از تصمیم غلط 😔😭 #فرزندآوری #فرزند_بیشتر ✅ @seza_sabkezendegi

💠💠💠 برای خرید محصولات سالم و باکیفیتِ بی نظیر "سزایی" و اطلاع از قیمت ها وارد شوید 💠💠💠 👇👇👇 Join 👉 @seza_market 🔵 محصولات #غذایی و #بهداشتی مورد نیاز هر خانواده 🔵 فروش محصولات به صورت فله و بسته بندی ✈️ امکان ارسال به تمام نقاط ایران 📦 Join 👉 @seza_market

🎙#صوت_تربیت_کودک 🔵 خانم مرضیه طالبی #صوت_نوزدهم Join 👉 @seza_sabkezendegi

🏴 سالروز وفات اول بانوی مسلمان، حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها را تسلیت می گوییم ⚫️ ☑️ @seza_sabkezendegi

🔵 در پست های بعدی به انواع #سردرد و #درمان هرکدام میپردازیم 💢 سردرد ها به چهار دسته کلی تقسیم می شوند... 👇👇👇 ✅ @seza_sabkezendegi

💠💠 💠💠💠 #سردرد_دموی 💠💠💠 💠💠 🔮 درد از ‌پیشانی‌ شروع‌ و کل‌ سر‌ را‌ فرا‌ می‌گیرد در شقیقه‌ نبض ‌دارد، با گرما‌ شدت‌ می‌گیرد عصبانیت‌ و عطرهای‌ گرم از دیگر ‌عوامل‌ تشدید ‌کننده‌ هستند. در آقایان‌ بیشتر دیده ‌می‌شود. 🔮 درمان ▫️دو‌ مرحله‌ حجامت‌ عام‌ ماهی ‌ ۱بار سپس ‌ ۱مرحله حجامت‌ سر‌ ، که ‌ ۲‌هفته‌ بعد از حجامت‌ عام‌ ۲ انجام‌ می‌گردد ▫️بهتر است‌ حجامت‌ عام‌ در‌ نیمه‌ دوم‌ ۹ ماه قمری مخصوصا روزهای ۱۷ یا ۱۹ یا ۲۱ ماه قمری انجام گردد ▫️ اگر شدت سردردها زیاد باشد حجامت عام باید ۳ مرحله انجام انجام شود سپس حجامت سر انجام گردد ادامه_دارد... ✅ @seza_sabkezendegi

💠💠 💠💠💠 #سردرد_صفراوی 💠💠💠 💠💠 💟 درد از پیشانی و جلو سر شروع میشود و در گرما با عطرهای گرم تشدید میگردد، این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا میگیرد معمولا در اقایان مشاهده میگردد 💟 درمان ▫️سرکه ۱ قاشق غذاخوری + عرق بید ۲ قاشق غذاخوری + کاسنی ۱ قاشق غذاخوری + عسل ۱ قاشق غذاخوری + ۱ لیوان اب یا اب زرشک و اغذیه سرد و مرطوب و لطیف یا استشمام سرکه یا اب نارنج یا اب لیمو ▫️حجامت و زالو درمانی قطعی است مسهلات و منضجات مصرف شود و سرکه انگبین ادامه_دارد ✅ @seza_sabkezendegi

💠💠 💠💠💠 #سردرد_سوداوی💠💠💠 💠💠 🔮 درد از کل سر فرا میگیرد معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد میگردد (سر و صدا ، عصبانیت، شلوغی، ترافیک، استرس و الودگی هوا) سردرد شایع بین خانم ها و اقایان 🔮 درمان ▫️سردرد سوداوی معمولا ۴ الی ۶ ماه نیاز به درمان دارد ▫️خوراک سرکه انگبین (سرکه ۱ قاشق غذاخوری + نعناع ۲ ق + گلاب ۲ ق + ۱ لیوان اب + عسل ۱ ق) مخلوط شبی ۱ لیوان ▫️ماساژ سر ، پا و پنجه پا ▫️شانه زدن موها با شانه های زبر ▫️بادکش گرم کتف ۲ مرحله ▫️حجامت عام ۲ مرحله ماهی ۱ بار ▫️حجامت سر در ماه سوم ▫️احتمالا حجامت پشت گوش در ماه چهارم ▫️ترک غذاهایی که ایجاد سودا میکند از جمله بادمجان ، سوسیس، کالباس، ادویه‌جات تند، گوشت گاو و گوساله، جای سیاه و سبز، قهوه، نسکافه، سرخ کردنی ها، سیگار، قلیان و داروهای ضد سودا ادامه_دارد ✅ @seza_sabkezendegi

💠💠 💠💠💠 #سردرد_بلغمی 💠💠💠 💠💠 🔮 درد معمولا از گردن و پشت سر شروع میشود. هنگام سردی و استرس تشدید میشود. با بوهای گرم ارام میشود. بعضی مواقع همراه با حالات تهوع میشود، خانم ها بیشتر دیده میشود. 🔮 درمان بسته به شدت سردی درمان بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول میکشد ▫️حجامت گرم‌ کتف (بادکش ۲۱ مرحله) ▫️ارده + سه شیره هفته ای ۵ وعده صبحانه و معجون + سیاه دانه ۱ ق + عسل + استشمام عطرهای گرم شب ها موقع خواب ▫️روغن مالی با روغن کنجد روی ملاج سر ▫️ترک یا کاهش سردی ها مخصوصا شبانگاه ✅ @seza_sabkezendegi

🎙صوت #تدابیر_رمضان_و_روزه_داری 🔵 استاد یاسینی #قسمت_پنجم ✅ @seza_sabkezendegi

🔵 شماره تماس برای تعیین وقت ویزیت و مشاوره 👇 ☎️ 09398497171 🔺 روزهای شنبه تا چهارشنبه 🔻 ‼️ ساعت ۱۲ تا ۱۹ بعدازظهر ‼️ 🔹 لطفا فقط در زمان تعیین شده تماس بگیرید❗️ #نوبت_دهی @seza_sabkezendegi

به دوران پسا کرونا فکر می کنم محصول این دوران، احتمالا چند مدل کودک هست: 🔮 #کودکان_وابسته بچه هایی که به مادرشون، به تلویزیون، به گوشی و هر چیز دیگه ای وابستگی پیدا کردند البته در مورد وابستگی حرف بسیاره سبک تربیتی خیلی مهمه اما اونهایی که مدلشون پرورش به سبک وابستگی بوده، الان شدت وابستگی چندبرابر میشه 🔮 #کودکان_ناامن بچه هایی که تو این چندوقت ترسونده شدند و به طرق مختلف ترسیدند: _بیرون کرونا هست _دست نزن کرونا میگیری _این کارو نکن کرونا داره و کرونایی که با روشن بودن شبکه خبر، با پیگیری دائم اخبار، با دائم تذکر دادن به بچه ها و با استفاده ابزاری از این ویروس، تبدیل شده به یک غول بی شاخ و دم برای ترسوندن و بازداری بچه های طفل معصوم. 👈 و حاصلش بچه هایی هست که حالا از بیرون می ترسند، از جمعیت می ترسند، حتی از اقوام خودشون 👈 بچه هایی که دائم تذکر شنیدند و حالا با یک ترس و نگرانی به همه چیز نگاه می کنند البته این بچه‌ها حاصل والدین نگران و ناامن هستند ✅ ترس با مراقبت فرق داره مراقبت قطعا لازمه، اما ترس نه❗️ 🔮 #کودکان_وسواسی بچه هایی که دائم تذکر بهداشتی شنیدند بچه هایی که جرات خوردن ندارند با احتیاط به همه جا دست می زنند دائم در حال شستشو هستند ✍ خانم عاشری کارشناس کودک @khanevadechandfarzandi #فرزندپروری ✅ @seza_sabkezendegi

💟 سوال می شود که آیا متخصصین سزایی زدن یا نزدن واکسن برای اطفال را تایید میکنند؟ 💟 و در ازای نزدن واکسن چه اقداماتی جهت افزایش ایمنی لازم است؟ 💢 پاسخ خانم دکتر میعادی 👇 🔵 بسیاری از مقالات، زدن واکسن را تایید و بسیاری از مقالات، نزدن آن را تایید میکنند نکته مهم آن است که در بسیاری از کشور ها زدن واکسن امری اختیاری و به انتخاب افراد است و این برخلاف پروتکل های بهداشتی ایران است که واکسن زدن یک امر اجباری ست 🔵 اساتیدی مثل پرفسور کرمی معتقدند ما در امر واکسن ها به خوبی عمل کرده ایم و علت اینکه اپیدمی بسیاری از بیماری ها از بین رفته و منجر به مرگ نمی شوند ، واکسن ها هستند 🔵 و عده ای دیگر از اساتید معتقدند که زدن واکسن عوارضی دارد مثل ایجاد صفرای مزمن و شدید در بدن، و معتقدند عوارض واکسن بسیار بیشتر از فواید آن است. 🔵 بنابراین پزشکان و متخصصان سزا در این باره فعلا نظری نمی دهند 🔵 اما توصیه می شود اگر به این نتیجه رسیدید که واکسن زدن برای فرزند شما مناسب نیست و نباید واکسن بزنید، حتما تمام موارد #افزاینده_سیستم_ایمنی را رعایت کنید 🔵 یکی از مهم ترین موارد #تعادل_مزاج و نگه داشتن مزاج در حالت تعادل است. از خوراکی هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند استفاده کنید 🔵 بچه هایی که واکسن نمی زنند به هیچ وجه نباید #یبوست داشته باشند چون یبوست عامل تخریب سیستم ایمنی و فراهم کننده بستر بسیاری از بیماری هاست 🔵 توضیحاتی که در کلیپ #اصول_صحت_بدن داده شده را مشاهده کنید 🔵 حجامت نیز موثر است ✍ #استاد_میعادی ✅ @seza_sabkezendegi