می دونم باشکم بزرگ مشکل اساسی دارید امروز همراهمون باشید برای حل این مشکل😊👌 #ورزش_صبحگاهی

یه قبل و بعد ببینیم👆 قبل از شروع دوره سرعت، درک مطلب و قدرت محاسبه خیلی پایین 😔 و رشد فوق العاده در حالی که هنوز آموزش ها به اتمام نرسیده، فقط بعد از ۳ هفته 🤩🚀 در کنار تون هستیم تا رسیدن به اهداف تون کوتاهتر و سریع تر رقم بخوره. فقط کافیه انتخاب کنید

بیا بهت بگم چطوری استرس رو از خودت دور کنی😉 بشین و حالات و رفتار های خودت بررسی کن، که در زمان استرس چه رفتاری از خودت نشون میدی مثلاً بی‌خواب میشی یا پرخوری میکنی، پرخاشگر میشی یا... اینجوری خودت رو بهتر میشناسی 🌱

📚 ✅ توانمندی های خودت رو بشناش، اقدام کن، اعتماد به نفست رو افزایش بده 💪 🌱

📚 ✅ از فعالیت های پر تنش و پر هیجان حدالمقدور دوری کن، تا ورودی استرس کمتر بشه یا یک همراه در کنار خودت داشته باش تا قوت قلبت باشه☺️ 🌱

📚 ✅ بدون همه مثل خودت کامل نیستند، پس خود کم بینی رو بذار کنار، تو در سطح خودت عالی هستی🤩 🌱

📚 ✅ ببین با چه کارها و فعالیت هایی حالت رو خوب میکنه، بخشی از برنامه ات سرگرم همین کارها شو 🌱

📚 💎از همه مهمتر بی خیالی رو حتماً در اولویت قرار بده، با استرس تا الان به کجا رسیدی، حالا بیخیالی رو تجربه کن

قانون ٨+٨+٨ با این قانون ساده به زندگی خودت نظم بده ❇️✳️❇️

🌸🌿 ✍️📚 #انسان_در_جستجوی_معنا *کتابی است که هر اندیشمندی حتما باید آن را بخواند* *ویکتورفرانکل روان شناس معنا گرا برای معنا بخشیدن به زندگی سه را پیشنهاد می کند* ....: ❤️ ۱- *اگر انسان چیزی خلق کند، زندگی اش می تواند با معنا باشد* ، (در اینجا انسان از خود سئوال می کند: من برای چه زنده هستم؟) ............. 💜 ۲- *انسان معنا را در شیوه تجربه کردن زندگی ، یا کسی را دوست داشتن، می بیند* . (در اینجا انسان از خود می پرسد:من برای چه کسی زنده هستم؟ ) ............ 💚 ۳- *انسان معنا را در بحبوحهٔ مشکلات سنگین در می یابد* .... (طرز برخوردی که ما نسبت به رنج انتخاب می کنیم)..... 🌺 *در جایی که ما با یک سرنوشت غیر قابل تغییر روبرو می شویم* . مثلاً (یک بیماری غیر قابل علاج، مرگ یک عزیز، یک موقعیت ناامید کننده و ...)........... در این جاست که زندگی را معنا می کنیم.... (در اینجا انسان از خود می پرسد: چرا نگرش مثبت در برابرسرنوشت غیر قابل تغییر و اجتناب ناپذیر نداشته باشم؟) .. ✅ 💜 ❤️ *ویکتور فرانکل معتقد است که درست در جایی که ما با یک موقعیت روبه رومی شویم که به هیچ روی نمی توانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار می رود که خود را تغییر دهیم، رشد کنیم، بالغ شویم واز خود فراتر رویم*... از کتاب انسان در جستجوی معنا ویکتور فرانکل ✍️ 📖 ......

بهترین خودمون بودن یعنی چی؟ 🔻ممکنه فکر کنیم اینکه بهترین خودمون باشیم یعنی باید هر روز ۱۰۰٪ انرژی‌مون رو بذاریم. اما این غیرممکنه! چون انرژی و حال و توانایی ما هر روز یکسان نیست و نمی‌تونیم از خودمون این انتظار رو داشته باشیم که هر روز عین روز قبل عمل کنیم. 🔻احتمالاً برای شما هم پیش اومده که یه روزایی خیلی خلاق و متمرکز باشید و یه روزایی خیلی بی‌حوصله و خسته. توی هر کدوم از این روزها ما می‌تونیم نهایت تلاشمون رو بکنیم و سعی کنیم بهترین خودمون باشیم، ولی بهترین ما روزبه‌روز متفاوته. حتی یه روز همین که بتونیم کار کنیم یعنی بهترینمون رو انجام دادیم. 🔻بنابراین خوبه که واقع‌بینانه به این موضوع نگاه کنیم. هر روز باید تلاشمون رو بکنیم اما اگر عملکرد ما تو روزای مختلف مثل هم نیست و حتی بعضی روزها عملکرد پایینی داریم، کاملاً طبیعیه و نباید خودمون رو سرزنش کنیم.

. دوره یادگیری سریع و توسعه ذهن 📚 با معرفی "دوره‌ی یادگیری سریع و توسعه ذهن" همراه با آشنایی با سامانه کتاب‌دانه ✅️ برخی از سرفصل‌های دوره: 🔹️تقویت حافظه، 🔹️افزایش توجه‌ و تمرکز، 🔹️کنترل‌ حواس‌پرتی، 🔹️یادگیری روش‌های‌ صحیح‌ مطالعه، 🔹️آموزش تکنیکهای موثر حفظ، 🔹️تکنیکهای یادداشت‌برداری‌ صحیح و مرور(مایندمپ)، 🔹️تکنیکهای زود‌خوابیدن و راحت‌ بیدار‌شدن‌ از‌ خواب، 🔹️ و .. ✅️ محل برگزاری: ابتدای خیابان فردوسی‌ شمالی، بن‌‌بست شهید کسمایی، کتابخانه زهرائیه، تالار آموزشیدانشجو و برگزاری جلسات آنلاین برا عزیزان شاغل و عزیزانی که موقعیت حضوری ندارند 😊 ✅️ جهت استفاده از این تخفیف عدد "۵" را به همراه نام خود به شماره "۰۹۱۳۸۲۳۹۷۹۰" خانم محمدی ارسال کنید. "به حول و قوه الهی کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند."

رضایت فراگیرانمون در صفحه رسمی کتاب دانه😍

🎉شما دعوتیدبه گروه مشاغل خانگی بانو🎉 👩‍🦰بانوان گرامی؛مادران وخواهران ارجمند😍 دراین گروه : 1⃣تبلیغ شغل خود 🥰 2⃣ایجاد شغل 🤪 3⃣بازاریابی 😍 4⃣وام 🤑 5⃣غیره😇 از شما حمااایت میشود 😳😊😁 😉هستی بیاداخل گروه ما😊 ❌️دیگر نگران نباشید!! ⭕️معرفی کسب و کارتان را به ما بسپارید ❗️ 📌ما از شما حمایت میکنیم و شمارا به دوستانتان معرفی میکنیم . ❣️تبلیغ بیشتر .درآمد بیشتر 💢پس همین حالا وارد لینک کانال ما بشو و بسوی موفقیت قدم بردار 💯بانوان لنجان و حمایت از مشاغل خانگی 😍 💯زیرنظر خیرین وشورای شهر ورنامخواست😌 🔢شماره تماس:۰۹۳۳۸۵۰۷۰۷۹ https://eitaa.com/joinchat/1672086455C8178123c2d

هفت حرکت قوق العاده برای تقویت زانو🦵 ◽️وقتی زانوت آسیب دیده و درد دارید باید عضلات چهار سر ران ،همسترینگ و دوقلو پا را تقویت کنید . #ورزش_صبحگاهی

💫پیام صبح 💫 امروز هم بیدار شدم پس یک‌ روز دیگر فرصت دارم برای خلق خلق هر آنچه که در گذشته هم میتوانستم انجام دهم اما به هر دلیلی نشد. آیا همین فرصت دوباره به من، دلیلی بر این نیست که باید اتفاق بیفته ؟ پس گذشته رو رها میکنم چون درسم رو گرفتم و‌ امروز مجدد فرصت ها رو میبینم ، چون اولین فرصت اساسی بهم داده شده ، یک‌ روز دیگر هم زندگی 🤲🏼 . @mohamadi_ketabdane

آیا حواسمون هست چه محتوایی در طول شبانه روز دریافت می کنیم؟ محتوای خوب و کاربردی را از کتابدانه دریافت کنید📚💐😍 #کتابدانه_اصفهان #سفیران_آگاهی #کتابدانه_رشد_با_حال_خوب #کتاب_دانه_زیست_خردمندانه #کتاب_دانه_دهکده_شایستگان با ما همراه شوید😍📚 📱راه ارتباطی با ما @mohamadi_Ketabdane •֍•━•━•📚•━•━•֍• •֍•━•━•━🔮📚•━•━•━•֍