✳️شریف ترین اعضای بدن چشمها هستند برای تقویت و نگهداشت آنها نکات زیر را رعایت کنید👇👇👇
⚜عدس نخورید یا کم بخورید
⚜مربای شقاقل بخورید
⚜ترشیجات کمتر بخورید
⚜سرمه سنگ اثمد به چشمها بکشید
⚜عرق کاسنی مضر چشم است در نوشیدن آن زیاده روی نکنید.
⚜شبها 3قطره عرق رازیانه شفاف و زلال در چشمها بچکانید.
⚜ناخنهای دست و پاها را کوتاه نگه دارید.
⚜قند و شکر باعث ترنجیدگی چشمها میشوند.
#سلامت#چشم#سالم_بمانیم
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
