#سلامت 🍊آب نارنج بخورید! ▫️استفاده از آب نارنج و عرق بهارنارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد! ▫️خوردن آب نارنج سکسکه را قطع می‌کند، نارنج ضدسرفه، اشتهاآور و قرقره آب آن گلودرد را قطع می‌کند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #قرآن 🕋 حرف‌های ساده خدا 🌹 یک آیه‌، یک درس «دیر و زود» داشتن و «سوخت‌وسوز» نداشتن را از این آیه فهمیدم. ظالم بالاخره می‌سوزد؛ دیر یا زود: «وَكَمْ قَصَمْنَا مِن قَرْيَةٍ كَانَتْ ظَالِمَةً وَأَنشَأْنَا بَعْدَهَا قَوْمًا آخَرِينَ؛ و چه بسیار از شهرهایی که [اهلش] ستمکار بودند، درهم شکستیم، و پس از آنان قومی دیگر پدید آوردیم.» 📌‌ انبیاء، آیه 11 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 نامه ی دوست به یاد دوست 📖 آیات ۴۵ و ۴۶ سوره مبارکه إسراء، ص: ۲۸۶ وَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ ... * ... وَإِذَا ذَكَرْتَ رَبَّكَ فِي الْقُرْآنِ وَحْدَهُ ... : و هنگامی که خواندی قرآن را ... * ... و هنگامی که یاد کردی پروردگارت را در قرآن به یگانگی ... ⬅️ قرَأْتَ: خواندی ⬅️ ذكَرْتَ: یاد کردی 👈قرآن نامه ای است که پروردگار مهربان برای بنده خود فرستاده تا از این طریق یگانگی او را یاد کنند و از وحشت تنهایی رها شوند. 📝نکته: 1️⃣وقتی خودم می خواهم دوست را یاد کنم، (از شیطان به او پناه ببریم): فَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ/نحل، ۹۸ 2️⃣وقتی دیگری می خواهد دوست را یاد کند،(گوش کنم و خاموش شوم) وَإِذَا قُرِئَ الْقُرْآنُ فَاسْتَمِعُوا لَهُ وَأَنصِتُوا لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ/اعراف، ۲۰۴ 📝نکته: 1️⃣اگر انسان، قابليّت هدايت نداشته باشد، توفیق تلاوت قرآن برای یاد محبوب و معبود خویش را هم نخواهد داشت. 2️⃣تلاوت قرآن راهی برای یاد پروردگار است. 3️⃣در سخنی از پیامبر اکرم (ص) آمده است: ای علی! برای در امان ماندن از وسواس و رفع وسواس آیات ۴۵و۴۶ سوره إسراء را بخوان. 4️⃣اگر برای کسی خیالات فاسده و تشویش روی دهد یا وهم و ترس بر او غالب شود این آیات را بخواند. ✅نتیجه: آرامش روح و روان و جان، از بزرگترین سرمایه های انسانی است ، خیلی ها در ناکجا آباد سراغش می کنند، و قران در آباد گاه دل پیشنهادش می دهد. #سلامت #عرق‌سوز ▪️اگر عرق‌سوز می‌شوید ☀️ هنگام عرق‌سوز شدن مصرف آب، مایعات، میوه و سبزی‌های تازه را افزایش دهید. ☀️ روی پوست عرق‌‌سوز شده برش‌های خیار آغشته به مخلوط آب و کمی آب‌لیمو ترش تازه قرار دهید. ☀️ از صابون‌هایی که پوست را خشک می‌کنند، برای تمیز کردن نواحی عرق‌سوز شده استفاده نکنید. ☀️ حدود ساعت 10 تا 16 از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید خودداری کنید. ☀️ از پارچه تمیز خیس شده با دم‌کرده نعنا برای تسکین پوست عرق‌سوز شده استفاده کنید. ☀️ از پوشیدن لباس‌هایی از جنس نایلون یا پلاستیک در هوای گرم یا هنگام ورزش خودداری کنید. ☀️ از کمپرس آب سرد، مثل حوله خیس شده در آب سرد، برای تسکین سوزش عرق‌سوز کمک بگیرید. ☀️ لباس تنگ نپوشید و حتی‌الامکان پوست عرق‌سوز شده را باز نگه دارید و روی آن را کاملاً نپوشانید. ☀️ هنگام برگشت به خا نه یک دوش کوتاه آب سرد بگیرید تا گردوخاک و عرق از پوستتان پاک شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna