💢اگر همسرتون رو دوست دارید و میخواید رابطه پایدار داشته باشید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب #کنترل کنید ❌اگه همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود یهو نپرید بهش! نزنید تو ذوقش! فقط گوش بدید بعد با #آرامش نظرتون رو بگید اونوقت #معجزه رو می بینید👌 #همسرانه 💐 🆔 @Shabnamshabna

✅ رسانه ی نقطه زن نداریم! در حال و هوای این #روزهای_کرونایی اخبار را که مرور می کردم #دو_سؤال برایم پیش آمد: چرا آمارها را که می بینیم فقط #تعداد_مبتلاها را می بینیم؟! چرا #نرخ_رشد_ابتلا را دقت نمی کنیم که ما از نرخ رشد ابتلا 72 درصد در 12 اسفند به نرخ رشد ابتلا حدود 12 درصد رسیدیم و این یعنی #کنترل! چرا این را نمی بینیم که #نرخ_مرگ_و_میر این ویروس در کشور ما از 3 درصد #کمتر است در حالیکه متوسط جهانی آن 3.3 درصد است؟! یعنی نرخ کشور ما از متوسط جهانی پایین تر بوده است. پاسخ این دو سؤال و چراهای دیگر که کم نیستند یک چیز بیشتر نیست: #جنگ_رسانه_ای! پاسخش آن است که ما در #جنگ_نظامی آنقدر پیشرفته ایم که پایگاه نظامی آمریکا در عراق را از بین ببریم. چرا؟ چون موشک نقطه زن داریم! اما #رسانه_نقطه_زن نداریم. رسانه ای که #حقایق را به مردم نشان دهد نداریم. تصور کنید شکست در فضای روانی چه تبعات #فرهنگی، #تربیتی، #سیاسی و #اقتصادی برای جامعه دارد. اگر از #کرونا جان سالم در بریم مطمئن باشیم این #فضای_روانی جان مان را خواهد گرفت. امیدمان را خواهد گرفت. عزم و اراده مان را خواهد گرفت. اساسا ملتی که #امید و #عزم و #اراده از دست داده را #جان_سالم به چه کار آید؟... ✍ پ ن: بدیهی است که نتیجه این تحلیل نباید به اهمال و تنبلی نسبت به دستورالعمل های پزشکی منجر شود. غرض آن است که در حین مراعات مسائل بهداشتی فضای ذهنی و روانی خود را نیز مدیریت کنیم در غیر این صورت همان رعایت توصیه های پزشکی نیز اثرش کاهش می یابد. اساس کار، امید است. #حامد_کمالی_اردکانی @shabnamshabna

#روانشناسی ⏱ قانون مکث 3 ثانیه 👈 کسی از شما سؤالی ميپرسد، #سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. 👈 خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه #مكث كنيد. 👈 يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم #عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 👌 اين مكث های سه ثانيه باعث #افزایش_قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن #انرژی_مثبت شما ميشود در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. 👈مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را #کنترل کنید. 🆔 @shabnamshabna

#تربیت #کنترل ❌ اصرار بر كنترل کودک براي اينكه دقیقاً “همانی بشود كه ما می‌خواهيم” دو نتيجه در پی خواهد داشت: 🔸يا يك «رُبات حرف‌گوش‌کن» و همیشه تسلیم خواهیم داشت 🔸و یا یک آشوبگر و یاغی که هر مرزی را در می‌شکند. 🔺نتیجه #وسواس‌ها و اصرارهای بی‌مورد #والدین بر آنچه الگوی از پیش ساخته تربیتی خود ساخته‌اند، این دو مورد است و حد وسطی هم ندارد! 🔹پس اولاً هیچ‌گاه لباس از پیش بریده‌ای را برای تربیت کودکمان قواره نکنیم... 🔹ثانیاً روی نسخه‌های تربیتی خود و دیگران اصرار بیش از اندازه نداشته باشیم...شاید این نسخه متناسب با کودک ما نباشد! ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🌐 @shabnamshabna