تدبير ميوه خوردن زیاد خوردن میوه ها در آخر شب ، مضر است. توصیه می کنیم که افراد، میوه را در طول روز و در ساعت های مختلف مصرف کنند و به یکباره در آخر شب، چند میوه را با هم نخورند. منبع : کانال رسمی استاد طالقانی استاد #اباذر_طالقانی #تغذيه

آیا میدانید که خانم های باردار در سه ماه اول بارداری نباید در رختخواب های پر، پشم شیشه و دارای مواد پلاستیکی بخوابند. خوابیدن در این رختخواب ها سبب کثرت عرق شده، خون را به طرف لگن برده ممکن است موجب سقط گردد. از بی خوابی هم که خون را گرم کرده ، بنیان اعصاب را ضعیف می نماید بپرهیزند. اما به طور کل این رخت خواب ها می توانند زمینه آلرژی و آسم را در کودک نیز ایجاد نمایند. پس بهترین رختخواب پنبه، پشم شتر و الیاف طبیعی مثل نخ و کتان است. منبع : کانال رسمی دکتر حسین روازاده