🔻ارتباط اختلال خواب و دیابت🔻 لازم به ذکر است از هر دو بیمار دیابتی یک نفر دچار اختلال خواب است 🥱 این افراد یا دچار کم خوابی یا پرخوابی و یا کمبود کیفیت خواب هستند 😴 خواب طبیعی خوابی است که ۷-۸ساعت و منقطع نباشد و بهتر است شب باشد 😨 کسانی که دارای خواب بی کیفیت هستند مستعد بیماری های قلبی ،سندروم متابولیک و دیابت هستد . 😵‍💫 افراد پرخواب به دلیل کم تحرکی مستعد دیابت و اگر دیابتی باشند با افزایش میزان قند خون مواجه خواهند شد 🔻 خواب نامناسب در افراد دیابتی می تواند منجر به اختلال در زمان دارو ها و بهم خوردن قند خون شود . #خواب #کم_خواب #پرخوابی #کنترل_قند_خون #اختلال_خواب #سندروم_متابولیک #دیابت #دیابتی_ها #قندخون #قلب #تحرک #درمان #دیابتی