🔴 روغن زیتون
✍ #روغن_زیتون نه فقط کلسترول توتال خون را کاهش می دهد بلکه در عین حال برعکس سایر روغن های گیاهی جز #مفید کلسترول خون یعنی HDL را حفظ می کند و چندان کاهش نمی دهد و در نتیجه نسبت بحرانی HDL در خون حمایت می شود و این رمز #شفابخشی نیرومند روغن زیتون در مورد درمان #بیماری_های_قلبی است.
در حالی که سایر انواع روغن های گیاهی کلسترول خون را با تمام اجزایش کاهش می دهند یعنی LDL و HDL هر دو را کاهش می دهند.
پیامبر اکرم(ص) می فرماید:« روغن زیتون بخورید، زیرا #صفرا و سودای بدن را #متعادل می سازد، بلغم را از بین می برد، اعصاب را قوی و انسان را #خوش_اخلاق و #نیک_نفس می کند، غم و اندوه را برطرف می نماید.»
امام رضا(ع) می فرماید:«زیتون غذای خوبی است. دهان را خوشبو می کند و بلغم را می زداید و رنگ چهره را روشن می گرداند و اعصاب را محکم ساخته، #خشم_و_غضب را فرو می نشاند.»
🧀خوردن #پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده #صبحانه، فرد را دچار ↓
🌀رخوت
🌀ضعف
🌀سستی
🌀کندی در یادگیری
🌀کاهش تمرکز ذهن میکند
بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با«#گردو» می باشد.
💟 امام صادق علیه السلام :
خوردن پنير، صبحگاهان #مضرّ است
و شامگاهان #مفيد و #آب_کمر را زیاد می کند.
📚كافی ج 6، ص 340
💟امام صادق علیه السلام :
اگر پنير و گردو باهم خورده شوند، در هر کدامشان #شفائی و اگر هر كدام جداگانه خورده شوند، در هر کدامشان #درد و #مرضی
📚«وسائل الشيعه،ج17،ح1»
🧀خوردن #پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده #صبحانه، فرد را دچار ↓
🌀رخوت
🌀ضعف
🌀سستی
🌀کندی در یادگیری
🌀کاهش تمرکز ذهن میکند
بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با«#گردو» می باشد.
💟 امام صادق علیه السلام :
خوردن پنير، صبحگاهان #مضرّ است
و شامگاهان #مفيد و #آب_کمر را زیاد می کند.
📚كافی ج 6، ص 340
💟امام صادق علیه السلام :
اگر پنير و گردو باهم خورده شوند، در هر کدامشان #شفائی و اگر هر كدام جداگانه خورده شوند، در هر کدامشان #درد و #مرضی
📚«وسائل الشيعه،ج17،ح1»
🔰غذاهای #مفید برای استخوان👇🏻
🔷سویق ،بادام،پنیر با گردو، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات و میوه جات با پوست
🔰غذاهای #مضر برای استخوان:
🔶چای، انواع ترشی، ماست بدون مصلحات، مرغ،آب یخ،غذاهای ساندویچی،سیب زمینی، برنج سفید، عدس بدون مصلحات، میوه جات ترش و کال.
🔵برنج را با شوید یا زیره استفاده کنید و سفید نخورید.
🔵میتوانید یک قاشق سبوس به برنج اضافه نمایید و آبکش نکنید.
🔵سعی کنید سویا استفاده نکنید.❌
#پوکی_استخوان
#پنیر 🧀
😥👇🏻خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار:
🔹رخوت
🔹سستی
🔹کندی در یادگیری
🔹و کاهش تمرکز ذهن میکند.
🔹درد بی درمان است.
⏰✅بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با #گردو میباشد
💟 امام صادق علیه السلام :
خوردن پنير، صبحگاهان #مضرّ است
و شامگاهان #مفيد و #آب_کمر را زیاد می کند.
📚كافی ج 6، ص 340
💟امام صادق علیه السلام :
اگر پنير و گردو باهم خورده شوند، در هر کدامشان #شفائی
و اگر هر كدام جداگانه خورده شوند، در هر کدامشان #درد و #مرضی
📚«وسائل الشيعه،ج17،ح1»
💟 الْجُبُنُّ يَهْضِمُ الطَّعَامَ قَبْلَهُ وَ يُشَهِّي بَعْدَه :
پنیر(پنیرمحلی) غذای قبل را #هضم میکند و برای غذای بعدی #اشتهاء می‌آورد.
📚 المحاسن، ج2, ص497