4⃣
💡 کبد چرب و روزه داری ماه رمضان
✍🏻 کبد چرب غیر الکلی یا non alcoholic fatty liver که در نتیجه ی تجمع چربی به دلیلی غیر از مصرف زیاد الکل در کبد بروز میکند، شایعترین بیماری کبدی در کشورهای پیشرفته محسوب میشود.
🔸طی بررسی های #واحد_سلامت_مصاف در مورد اثر روزه داری بر کبد چرب غیر الکلی، یافته ها نشان از اثر مثبت درمانی روزه داری ماه رمضان بر کبد چرب غیر الکلی در این مطالعه داشته است.
🔬در این مطالعه ۳۳ مرد و ۱۷ زن مبتلا در طیف سنی ۱۷ تا ۳۵ سال با روش سونوگرافی قبل و بعد ماه رمضان مورد بررسی از جهت کبد چرب قرار گرفتند.
🔹 این تحقیق نشان داد که روزه داری ماه رمضان با حداقل ۱۰ ساعت روزه داری به مدت ۲۷ روز باعث کاهش معناداری در شاخص هایی مانند سطح انسولین، آنزیم کبدیِ ALT و فشار خون سیستولی و دیاستولی و افزایش HDL-c در بیماران مبتلا به کبدچرب غیر الکلی شده است.
💡بر اساس نتایج حاصل از این مطالعه به نظر می رسد روزه داری رمضان می تواند رویکرد قابل توجهی برای مقابله با بیماری کبد چرب غیر الکلی باشد.
📚منبع:
http://jnfh.mums.ac.ir/article_4621.html
دانشگاه رایگان و مجازی طب اسلامی🔻
@shafiye_ir
#ماه_رمضان #روزه_داری #اصلاح_سبک_زندگی
5⃣
⚠️روزهداری در رمضان
بر عملکرد ریوی چه تأثیری دارد؟
🔻بررسی یافتههای یک مطالعهی بالینی
🔬در جستوجوی بررسی اثر روزهداری بر عملکرد ریوی افراد سالم، مطالعهی انجامشده میان 37 بزرگسال در بازه سنی 18 تا 23 سال نشان از اثر مثبت روزهداری بر عملکرد ریوی افراد سالم دارد.
در این مطالعه که با کمک اسپیرومتری در خلال هفتهی اول و هفتهی آخر ماه رمضان در هند انجام شد، یافتهها نشان از این داشتند که افراد روزهدار در هفتهی اول ماه مبارک رمضان عملکرد ریوی بهتری نسبت به افراد غیر روزهدار داشتند.
💡به گزارش محققین این مطالعه، خالی بودن معده و امکان افزایش کاتکولامین در خلال روزهداری بهعنوان دو عامل مؤثر برای بروز اثرات گشادکنندگی برونشها و بهبود عملکرد ریوی در نظر گرفتهشدهاند.
📚منبع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
pubmed/17965786
اندیشکده مجازی و رایگان طب اسلامی🔻
@shafiye_ir
#ماه_رمضان #روزه_داری #اصلاح_سبک_زندگی
36.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
6⃣
سفارشات ائمه اطهار علیهم السلام؛
در باب روزه داری
❓برای رفع گرسنگی و تشنگی در ماه مبارک رمضان در وعده سحر و افطار چه چیزهایی بخوریم؟
اولین اندیشکده مجازی طب اسلامی🔻
@shafiye_ir
#ماه_رمضان #روزه_داری #اصلاح_سبک_زندگی
هدایت شده از مکتب اسلامی
📍 پخش زنده
🔰 تدبر در قرآن با روش شناسی کتاب طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن
🗓 دوشنبه 21 اسفندماه
⏰ ساعت 15:30
✔️ حجت الاسلام اسماعیلزاده
🔻 لینک ورود
https://event.alocom.co/class/mohammad.dareini/omomi
🔻نهضت مردمی مکتب اسلامی
@maktab_eslami
7⃣
💎 تدابیر ماه رمضان در طب اسلامی
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند؛
«صوموا تصحوا »
"روزه بگیرد تا سلامت بمانید."
✔️ چند نکته اساسی
1⃣روزه تمرین الزامی هست برای دو وعده غذا خوردن در طی سال، که بهترین روش تغذیه می باشد.
2⃣روزه خود درمان است و قوی ترین پاکسازی دستگاه گوارشی، خونی و عصبی بدن است.
3⃣سحری حتما میل شود ولی ساده(اختیاری نیست)
4⃣افطار حتما میل شود.
5⃣بیماری ها موجب ضرر به روزه دار نمیشود بلکه روزه خود درمان بیماری ها هست مگر اینکه خود شما)نه پزشک(متوجه ضعف جدی و ضرر بشوید)
6⃣روزه تمرین کنترل نفس است از خوردن حلال تا بتوانیم از حرام و غیر طیبات در دیگر ایام پرهیز نماییم.
7⃣با جدا کردن افطار و شام، اشتباه سه وعده خوردن غذا را تکرار نکنیم.
8⃣با توجه به آسیب جدی ماه رمضان به تجارت دارو و درمان، شعار همیشگی پزشکان به پرهیز دادن مردم از روزه توجه نکنید، درباره ی ضرر داشتن و نداشتن روزه، خود بیمار باید تشخیص بدهد.
9⃣در ماه رمضان باید مصرف غذا کم شود، نه اینکه آمار مصرف در کشور بالا برود، بهترین زمان تمرین ترک پرخوری را از دست ندهیم.
آموزش رایگان و مجازی طب اسلامی🔻
@shafiye_ir
#ماه_رمضان #روزه_داری #اصلاح_سبک_زندگی
امروز یادت نره👌🏼☺️
🔻امام صادق علیه السلام:
🔆«هركس(در روز اول ماه رمضان) با كف دست خود گلاب بر روى خود بزند، در آن روز از خوارى و نادارى ايمن مى ماند و هركس گلاب بر سر خود بزند، در آن سال از برسام ايمن مى ماند. پس هرگز اين سفارش ما را ترك نكنيد.»
📚 اقبال الاعمال، جزء اول، أبواب أحكام ماه رمضان
اولین اندیشکده مجازی طب اسلامی🔻
@shafiye_ir
#ماه_رمضان #روزه #طب_اسلامی
امروز خودتو بیمه کن😎
🔷 امام کاظم علیه السلام:
هرکس هنگام ورود ماه رمضان، دو رکعت نماز مستحبی بخواند؛
در رکعت اول، بعد ازحمد، سوره فتح،
و در رکعت دوم، بعد از حمد، هر سورهای که دوست داشت،
خدا شر آن سال را از او دفع میکند،
و تا سال آینده در پناه الهی خواهد بود.
📚 اقبال الاعمال، ج۱، ص۸۷
دانشگاه مجازی و رایگان طب اسلامی🔻
@shafiye_ir
#ماه_رمضان #روزه #سبک_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
8⃣
تدابیر ماه مبارک رمضان✨🌙
طب اسلامی را رایگان و آسان بیاموزید🔻
@shafiye_ir
#ماه_رمضان #روزه #سبک_زندگی
28.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢 از مراسم چهارشنبهسوری واقعی و اصیل چه میدانید؟
مراسم مقدسی که در زمان ایران باستان انجام میشد و موضوع آن خدایان و فرشتگان و معنویت بود اما در زمان پهلوی به کلی ماهیت آن دگرگون شد و به مراسمی سخیف که نه اسلامی است و نه ایرانی، تبدیل گشت.
آموزش رایگان و مجازی طب اسلامی🔻
@shafiye_ir
9⃣
♨️ سفارش رسول خدا(صلیاللهعلیهوآله)
به خوردن آب فاتِر «آب جوشیده ولرم شده»
به صورت ناشنا
@shafiye_ir
#طب_اسلامی #ماه_رمضان #سبک_زندگی
1⃣1⃣
بهترین افطاری 🥗✨
🔸پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله)
هر کس هنگام افطار خرما در دسترس داشت، با آن افطار کند و اگر خرما در دسترس نداشت با آب افطار کند. چرا که آب پاک است و پاک کننده.
🔸امام صادق(علیه السلام):
پيامبر خدا(صلی الله علیه و آله) به هنگام روزه گشودن، با حلوا افطار مىكرد. اگر حلوا نبود، با شكرينهاى ديگر يا چند دانه خرما، و اگر آن نيز نبود، با آبِ خالى. مىفرمود: «آب، معده و كَبِد را تميز مىكند، دهان را خوشبو مىكند، دندانها را محكم مىسازد، چشم را قدرت مىدهد و ديده را جلا مىبخشد، گناهان را از انسان مىشويد، رگهاى برآشفته و تلخه تحريك شده را فرو مىنشانَد، بلغم را از ميان مىبَرَد، حرارت را از معده برمىدارد، و سردرد را نيز از ميان مىبَرَد».
اولین اندیشکده طب اسلامی🔻
@shafiye_ir
⚠️ در روایات اهمیت سحری بیش از افطاری قلمداد شده و از ترک سحری (بالاخص در ماه مبارک رمضان) بسیار نهی کردند 👇🏻
🔷رسول الله (صلی الله علیه و آله)
سحری بخورید هر چند یک جرعه آب باشد همانا صلوات خدا بر سحرخورندگان است.
📚 مقنعه، ص۳۱۶
🔷 پیامبر(صلی الله علیه و آله)
سحری برکت است و امت من سحری را ترک نمیکنند؛ اگرچه با خرمای خشکیدهای باشد.
📚 کافی، ج۴، ص۹۵
🔷 امام صادق علیه السلام:
اگر مردم سحری میخوردند و آنگاه جز با آب افطار نمیکردند، هر آینه میتوانستند تمام روزگارشان را روزه بگیرند.
📚 وسائل الشیعة، ج ۱۰، ص ۱۴۵
🔷 از امام صادق (علیه السلام) درباره «سحری» برای کسی که قصد روزه گرفتن دارد، سؤال شد که آیا خوردن سحری بر او واجب است؟
آن حضرت فرمود: اگر بخواهد بدون سحری روزه بگیرد، اشکالی ندارد؛ اما در ماه رمضان بهتر آن است که از سحری استفاده کند. ما خوش داریم که آن (خوردن سحری) در ماه رمضان ترک نشود.
📚 کافی، ج ۴، ص۹۴
🔷 امیرالمؤمنین(علیه السلام) از پیامبر (صلی الله علیه و آله) نقل میفرماید:
خداوند تبارک و تعالی و فرشتگانش بر کسانی که در سحرها آمرزش میطلبند و سحری تناول میکنند، درود میفرستند؛ پس هر یک از شما سحری تناول کنید، اگرچه با شربتی از آب باشد.
📚من لا یحضره الفقیه/ج ۲/ص ۱۳۶
اندیشکده رایگان طب اسلامی🔻
@shafiye_ir
1⃣2⃣
✅ امام صادق علیه السلام:
بهترین سحری شما، سویق و خرماست.
🔶سویق غذای مهمی است که متاسفانه امروزه مغفول واقع شده
و درباره سویق روایات فراوانی درباره خواص و تاکید بر مصرف آن وارد شده.
که از جمله خواص آن عدم احساس گرسنگی و تقویت بدن است که به تحمل روزه دار کمک شایانی میکند.
🔷 در کلام معصومین (ع) خرما یکی از غذاهای کامل معرفی شده که خداوند، آنچه بدن به آن نیاز دارد را در آن قرار داده است. و آن را برای روزه داران بسیار سفارش فرمودن.
از جانب محققین و پزشکان نوین مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، قند خون کاهش یافته در دوران روزهداری را جبران میکند و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزهداری بیتحرک شده است را به تحرک وامیدارد.
این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است
مصرف خرما همچنین به دلیل جذب سریع قند آن، از ایجاد اشتهای کاذب که منجر به پرخوری میشود، جلوگیری کرده و این امر، به صحت دستگاه گوارش کمک میکند
⚠️ در روایات بعلاوه خرما شیرینی ها و حلواهایی که از مواد سالم و طبیعی تهیه شده اند نیز سفارش شده.
دانشگاه مجازی و رایگان طب اسلامی🔻
@shafiye_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 پروفسوری از دانشگاه توکیو
بخاطر عظمت #روزه مسلمان شد😳
@shafiye_ir
.
✅ اول نماز یا افطار؟
🔶 امام باقر عليه السلام:
در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن؛ مگر این که همراه عده ای بودی که منتظر افطار بودند. اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان.
راوی پرسید:
چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟!
فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است:
افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است.
سپس فرمودند:
و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی، برای من دوست داشتنی تر است.
اگر میل تو به افطار و غذا خوردن، تو را از نماز باز میدارد، ابتدا افطار کن، تا دور شود از تو وسوسه های نفس ملامت گر. (و هنگام نماز با فراغ بال و آرامش نماز بخوانی)
اگر میتوانی بدون افطار کردن نماز را با رعایت تمام حدودش بجا آوری پس افضل تقدیم نماز بر افطار است و اگر گرسنگی و میل به غذا خوردن مانع از بجا آوردن کامل نماز میشود، ابتدا افطار کن سپس نماز بخوان.
طب اسلامی را رایگان و مجازی بیاموزید
@shafiye_ir✨
#ماه_رمضان #روزه #سبک_زندگی
♨️ مشاوره طب اسلامی در مشهد مقدس توسط حجت الاسلام محمد اسماعیل زاده
(شاگرد و نماینده آیت الله تبریزیان)
✔️ در ایام ماه مبارک رمضان و عید نوروز، زائرین و مجاورین مشهد مقدس میتوانند از طریق آی دی زیر اقدام به اخذ نوبت برای مشاوره طب اسلامی بکنند:
آی دی:
@shafiyeadmin
اندیشکده بین المللی طب اسلامی شافیه
@shafiye_ir
✔️ سامانۀ جدید "مزاج شناسی آنلاین"
♨️ ویژگیهای این سامانه:
👈 برتری آن نسبت به موارد مشابه موجود
👈 مبتنی بر طب اسلامی
👈 تشخیص مزاج با آزمون ساده
👈 توصیههای لازم برای تعدیل مزاج
👈 نمودار نوسان مزاج در بازههای مختلفن
👈 اشتراک نامحدود
👈 پشتیبانی فناوری برای ارتقاء
🔔 70 درصد تخفیف ویژه ایام نوروز را از دست ندهید:
https://mezaj.shafiye.ir/
اندیشکده بین المللی طب اسلامی شافیه
@shafiye_ir
1⃣3⃣
🚰برطرف کردن تشنگی
امام صادق (علیه السلام):
سویق عدس، تشنگی را از میان میبرد، و معده را تقویت میکند، درمان هفتاد درد است، صفرا را خاموش میکند و درون را سردی میبخشد.
ایشان [امام صادق "ع"]، چون سفر میکرد، از این سویق، جدایی نداشت و چون در کسی از خدمتکارانش خون به جوش میآمد، به وی میفرمود:
از سویق عدس بخور؛ چرا که جوش آمدگی خون را فرو مینشاند و حرارت را خاموش میکند.
⚠️ سویق غذای مهم و مورد سفارش معصومین ع است که متاسفانه امروزه مغفول واقع شده
⚠️ سویق آرد تفت داده ی حبوبات است،
مثلا سویق گندم = آرد تفت داده ی گندم بدون روغن
از بین سویق ها ، سویق عدس در ماه رمضان میتواند انتخاب خوبی باشد.
⚠️ سویق عدس انواع تشنگی مانند استسقاء و گرمی مزاج و حتی تشنگی بر اثر دیابت را درمان میکند بنابراین میتواند درمان دیابت باشد. اگر درمان دیابت نباشد حداقل عارضهی تشنگی دیابتی را درمان میکند.
مقدار مصرف سویق بنابر قانون سویق ناشتا به مقدار دو یا سه قاشق غذاخوری میباشد.
⚠️ دقت داشته باشید که نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد، زیرا در صورت نوشیدن آب بیش از حد نیاز، بدن آب اضافی را دفع میکند. پس، آب مورد نیاز بدن باید در فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوههای آبدار تأمین شود.
⚠️ سویق عدس برای افراد زیر مفید و ضروریه:
• افرادی که تشنگی زیادی دارند
• افرادی که غلبه صفرا دارند
• افرادی که اسید معده زیادی دارند
• افرادی که خیلی عصبانی میشوند
• افرادی که میخواهند حال معنوی خوبی در ماه مبارک رمضان داشته باشند
چرا که در روایت آمده است 👇🏻
پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله):
برشما باد عدس، چرا که دل را نازک می کند و اشک را افزون می سازد. و هفتاد پیامبر، آن را پاک دانسته اند.
• یکی دیگر از توصیه هایی که در سحری گفته میشود تا از تشنگی جلوگیری کند:
خوردن خرما و سپس نوشیدن آب بعد از آن
به این صورت که ابتدا خرما خورده شود سپس نصف لیوان آب و دوباره خرما خورده شود سپس نصف لیوان آب (تا چند مرتبه)
اینگونه آب بیشتر میماند
(دیرتر دفع میشود)
⚠️ برای رفع تشنگی کاذب آب ننوشید
آشامیدن آب در حالت تشنگی کاذب مضر است و میتواند برای بدن مشکلاتی مانند بی حالی و ضعف را ایجاد کند. بهتر است این نوع تشنگی را با اسنشاق هوای سرد و مزمزه آب خنک و خوابیدن برطرف کرد. خوردن آب گرم و عسل به رفع تشنگی کاذب کمک میکند.
اولین دانشگاه مجازی طب اسلامی🔻
@shafiye_ir
#ماه_رمضان #روزه #سبک_زندگی
هدایت شده از شافیه | دانشگاه مجازی طب اسلامی
♨️ مشاوره طب اسلامی در مشهد مقدس توسط حجت الاسلام محمد اسماعیل زاده
(شاگرد و نماینده آیت الله تبریزیان)
✔️ در ایام ماه مبارک رمضان و عید نوروز، زائرین و مجاورین مشهد مقدس میتوانند از طریق آی دی زیر اقدام به اخذ نوبت برای مشاوره طب اسلامی بکنند:
آی دی:
@shafiyeadmin
اندیشکده بین المللی طب اسلامی شافیه
@shafiye_ir
🔹 نذر پاکیزه
«يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا أَنْفِقُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا كَسَبْتُمْ وَمِمَّا أَخْرَجْنَا لَكُمْ مِنَ الْأَرْضِ ۖ وَلَا تَيَمَّمُوا الْخَبِيثَ مِنْهُ تُنْفِقُونَ وَلَسْتُمْ بِآخِذِيهِ إِلَّا أَنْ تُغْمِضُوا فِيهِ ۚ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ حَمِيدٌ» بقره / ۲۶۷
ای کسانی که ایمان آورده اید، از پاکیزه هایی که کسب کردید انفاق کنید و از چیزهایی که برای شما از زمین رویاندیم و پلیدی هایی که خودتان نمیگیرید را برای انفاق در نظر نگیرید، مگر آنکه بخواهید آن را دور بیندازید، بدانید خداوند بی نیاز و ستوده است.
• • • •
👈🏻 از سنتهای خوب و جاافتاده بین ما، نذری دادن خصوصا در شادی و عزای اهل بیت عصمت و طهارت است که در رمضان یا محرم و صفر به اوج میرسد.
قرآن کریم به ما دستور میدهد از پاکیزه ها نذری بدهیم یعنی غذای سالم، نه از حرام یا مواد غذایی صنعتی، شیمیایی، دستکاری شده و ... که برای سلامتی انسان مضر است.
✅ سعی کنیم در نذری هایمان از نمک و روغن و.. سالم استفاده کنیم.
طب اسلامی را رایگان و اصولی بیاموزید🔻
@shafiye_ir
#روزه #رمضان #اصلاح_سبک_زندگی