1⃣2⃣ ✅ امام صادق علیه السلام: بهترین سحری شما، سویق و خرماست. 🔶سویق غذای مهمی است که متاسفانه امروزه مغفول واقع شده و درباره سویق روایات فراوانی درباره خواص و تاکید بر مصرف آن وارد شده. که از جمله خواص آن عدم احساس گرسنگی و تقویت بدن است که به تحمل روزه دار کمک شایانی می‌کند. 🔷 در کلام معصومین (ع) خرما یکی از غذاهای کامل معرفی شده که خداوند، آنچه بدن به آن نیاز دارد را در آن قرار داده است. و آن را برای روزه داران بسیار سفارش فرمودن. از جانب محققین و پزشکان نوین مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، قند خون کاهش یافته در دوران روزه‌داری را جبران می‌کند و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه‌داری بی‌تحرک شده است را به تحرک وا‌می‌دارد. این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است مصرف خرما همچنین به دلیل جذب سریع قند آن، از ایجاد اشتهای کاذب که منجر به پرخوری می‌شود، جلوگیری کرده و این امر، به صحت دستگاه گوارش کمک می‌کند ⚠️ در روایات بعلاوه خرما شیرینی ها و حلواهایی که از مواد سالم و طبیعی تهیه شده اند نیز سفارش شده. دانشگاه مجازی و رایگان طب اسلامی🔻 @shafiye_ir

💠‌‌‌‌‌‌‌‌‌ پروفسوری از دانشگاه توکیو بخاطر عظمت #روزه مسلمان شد😳 @shafiye_ir

. ✅ اول نماز یا افطار؟ 🔶 امام باقر عليه السلام: در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن؛ مگر این که همراه عده ای بودی که منتظر افطار بودند. اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان. راوی پرسید: چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟! فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است: افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است‌. سپس فرمودند: و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی، برای من دوست داشتنی تر است. اگر میل تو به افطار و غذا خوردن، تو را از نماز باز می‌دارد، ابتدا افطار کن، تا دور شود از تو وسوسه های نفس ملامت گر. (و هنگام نماز با فراغ بال و آرامش نماز بخوانی) اگر می‌توانی بدون افطار کردن نماز را با رعایت تمام حدودش بجا آوری پس افضل تقدیم نماز بر افطار است و اگر گرسنگی و میل به غذا خوردن مانع از بجا آوردن کامل نماز می‌شود، ابتدا افطار کن سپس نماز بخوان. طب اسلامی را رایگان و مجازی بیاموزید @shafiye_ir✨ #ماه_رمضان #روزه #سبک_زندگی

♨️ مشاوره طب اسلامی در مشهد مقدس توسط حجت الاسلام محمد اسماعیل زاده (شاگرد و نماینده آیت الله تبریزیان) ✔️ در ایام ماه مبارک رمضان و عید نوروز، زائرین و مجاورین مشهد مقدس می‌توانند از طریق آی دی زیر اقدام به اخذ نوبت برای مشاوره طب اسلامی بکنند: آی دی: @shafiyeadmin اندیشکده بین المللی طب اسلامی شافیه @shafiye_ir

✔️ سامانۀ جدید "مزاج شناسی آنلاین" ♨️ ویژگی‌های این سامانه: 👈 برتری آن نسبت به موارد مشابه موجود 👈 مبتنی بر طب اسلامی 👈 تشخیص مزاج با آزمون ساده 👈 توصیه‌های لازم برای تعدیل مزاج 👈 نمودار نوسان مزاج در بازه‌های مختلفن 👈 اشتراک نامحدود 👈 پشتیبانی فناوری برای ارتقاء 🔔 70 درصد تخفیف ویژه ایام نوروز را از دست ندهید: https://mezaj.shafiye.ir/ اندیشکده بین المللی طب اسلامی شافیه @shafiye_ir

1⃣3⃣ 🚰برطرف کردن تشنگی امام صادق (علیه السلام): سویق عدس، تشنگی را از میان می‌برد، و معده را تقویت می‌کند، درمان هفتاد درد است، صفرا را خاموش می‌کند و درون را سردی می‌بخشد. ایشان [امام صادق "ع"]، چون سفر می‌کرد، از این سویق، جدایی نداشت و چون در کسی از خدمتکارانش خون به جوش می‌آمد، به وی می‌فرمود: از سویق عدس بخور؛ چرا که جوش آمدگی خون را فرو می‌نشاند و حرارت را خاموش می‌کند. ⚠️ سویق غذای مهم و مورد سفارش معصومین ع است که متاسفانه امروزه مغفول واقع شده ⚠️ سویق آرد تفت داده ی حبوبات است، مثلا سویق گندم = آرد تفت داده ی گندم بدون روغن از بین سویق ها ، سویق عدس در ماه رمضان می‌تواند انتخاب خوبی باشد. ⚠️ سویق عدس انواع تشنگی مانند استسقاء و گرمی مزاج و حتی تشنگی بر اثر دیابت را درمان می‌کند بنابراین می‌تواند درمان دیابت باشد. اگر درمان دیابت نباشد حداقل عارضه‌ی تشنگی دیابتی را درمان می‌کند. مقدار مصرف سویق بنابر قانون سویق ناشتا به مقدار دو یا سه قاشق غذاخوری می‌باشد. ⚠️ دقت داشته باشید که نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد، زیرا در صورت نوشیدن آب بیش از حد نیاز، بدن آب اضافی را دفع می‌کند. پس، آب مورد نیاز بدن باید در فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه‌های آب‌دار تأمین شود. ⚠️ سویق عدس برای افراد زیر مفید و ضروریه: • افرادی که تشنگی زیادی دارند • افرادی که غلبه صفرا دارند • افرادی که اسید معده زیادی دارند • افرادی که خیلی عصبانی می‌شوند • افرادی که می‌خواهند حال معنوی خوبی در ماه مبارک رمضان داشته باشند چرا که در روایت آمده است 👇🏻 پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله): برشما باد عدس، چرا که دل را نازک می کند و اشک را افزون می سازد. و هفتاد پیامبر، آن را پاک دانسته اند. • یکی دیگر از توصیه هایی که در سحری گفته می‌شود تا از تشنگی جلوگیری کند: خوردن خرما و سپس نوشیدن آب بعد از آن به این صورت که ابتدا خرما خورده شود سپس نصف لیوان آب و دوباره خرما خورده شود سپس نصف لیوان آب (تا چند مرتبه) اینگونه آب بیشتر می‌ماند (دیرتر دفع می‌شود) ⚠️ برای رفع تشنگی کاذب آب ننوشید آشامیدن آب در حالت تشنگی کاذب مضر است و می‌تواند برای بدن مشکلاتی مانند بی حالی و ضعف را ایجاد کند. بهتر است این نوع تشنگی را با اسنشاق هوای سرد و مزمزه آب خنک و خوابیدن برطرف کرد. خوردن آب گرم و عسل به رفع تشنگی کاذب کمک می‌کند. اولین دانشگاه مجازی طب اسلامی🔻 @shafiye_ir #ماه_رمضان #روزه #سبک_زندگی

♨️ مشاوره طب اسلامی در مشهد مقدس توسط حجت الاسلام محمد اسماعیل زاده (شاگرد و نماینده آیت الله تبریزیان) ✔️ در ایام ماه مبارک رمضان و عید نوروز، زائرین و مجاورین مشهد مقدس می‌توانند از طریق آی دی زیر اقدام به اخذ نوبت برای مشاوره طب اسلامی بکنند: آی دی: @shafiyeadmin اندیشکده بین المللی طب اسلامی شافیه @shafiye_ir

🔹 نذر پاکیزه «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا أَنْفِقُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا كَسَبْتُمْ وَمِمَّا أَخْرَجْنَا لَكُمْ مِنَ الْأَرْضِ ۖ وَلَا تَيَمَّمُوا الْخَبِيثَ مِنْهُ تُنْفِقُونَ وَلَسْتُمْ بِآخِذِيهِ إِلَّا أَنْ تُغْمِضُوا فِيهِ ۚ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ حَمِيدٌ» بقره / ۲۶۷ ای کسانی که ایمان آورده اید، از پاکیزه هایی که کسب کردید انفاق کنید و از چیزهایی که برای شما از زمین رویاندیم و پلیدی هایی که خودتان نمی‌گیرید را برای انفاق در نظر نگیرید، مگر آنکه بخواهید آن را دور بیندازید، بدانید خداوند بی نیاز و ستوده است. • • • • 👈🏻 از سنتهای خوب و جاافتاده بین ما، نذری دادن خصوصا در شادی و عزای اهل بیت عصمت و طهارت است که در رمضان یا محرم و صفر به اوج می‌رسد. قرآن کریم به ما دستور می‌دهد از پاکیزه ها نذری بدهیم یعنی غذای سالم، نه از حرام یا مواد غذایی صنعتی، شیمیایی، دستکاری شده و ... که برای سلامتی انسان مضر است. ✅ سعی کنیم در نذری هایمان از نمک و روغن و.. سالم استفاده کنیم. طب اسلامی را رایگان و اصولی بیاموزید🔻 @shafiye_ir #روزه #رمضان #اصلاح_سبک_زندگی