دوستان عزیز، سلام 🤗 بریم سراغ مبحث امروز" آداب غذا خوردن" 1⃣ 👀تا گرسنه نشدید غذا نخورید. ✌️🏻دو وعده غذا بخورید. 🧎🏻قبل نماز ظهر نهار بخورید. 🥘بعد نماز عشا شام بخورید (تا یک سوم شب). 🥬همیشه تو سفره نمک ، سرکه و سبزی بزارید. 👨‍👩‍👧‍👦دسته جمعی غذا بخورید. 🤵🏻‍♂بهترین غذا غذای عروسیه، خودتون رو محروم نکنید. 🏴سنگین ترین و بد هضم ترین غذا، غذای مصیبت و عذاست. 👌🏼هر وعده غذا رو نذر یکی از ائمه کنید. ( بی نظیره این پیشنهاد✨) ادامه دارد... @shafiye_ir #شفا #طب_اسلامی #آداب_غذا_خوردن

2⃣ 👌🏼برای هر نوع غذا تو سفره که میخواین بخورین، یه بسم الله بگید. غذای داغ نخورید (فوت هم نکنید😬) 🌯غذای مونده نخورید. ✋🏻قبل غذا دستاتون رو بشورید. (خشک هم نکنید) 🧂قبل غذا کمی نمک یا سرکه بخورید. با دست راست غذا بخورید. 🚰بین غذا اصلا آب نخورید. غذا خوردن رو قطع نکنید.(هر کاری داشتید بزارید برای بعد لطفا🤫) 🪑موقع غذا خوردن به پشت تکیه ندید. قبل سیر شدن دست از غذا بکشید. ریزه های سفره رو بخوریدو دور نریزید. بادگلو نزنید .👎🏼🙄 ادامه دارد... @shafiye_ir #طب_اسلامی #آداب_غذا_خوردن #سبک_زندگی

3⃣ ✅آداب"بعد"غذا 🤲🏻 بعد غذا الحمدلله بگید. 🧂بعد غذا کمی نمک بخورید. بعد غذا آب بخورید.(البته بعد غذای خیلی چرب با تأخیر) 🥄انگشت ها یا قاشق هاتون رو بعد غذا بلیسید. دهانتون رو بشورید و خلال کنید. 🥣غذا هارو بدون درب نذارید. 🛌بعد غذا به سمت راست دراز و بعد به سمت چپ دراز بکشید و بخوابید. و اگه قصد خواب نداشتین به پشت دراز بکشید. ✔️تمام اندیشکده مجازی و رایگان طب اسلامی🔻 @shafiye_ir #طب_اسلامی #آداب_غذا_خوردن #خوراک

همراهانِ عزیزِ شافیه، سلام☺️👋🏻 بریم برای ادامه بحثمون : 4⃣ 🔻ظروف مناسب پخت و پزِ غذا ! 🔹دیگ مسی 🔹ظرف روی 🔷ظرف شیشه ای پیامبر(صلی الله علیه و آله): پاکیزه ترین و بهترین ظروف شما، ظروف شیشه ای و بلورین هستند. 🔷دیگ سنگی از امام رضا(علیه السلام) روایت شده: آن زمان که ایشان به سوی مأمون می‌رفتند، از 'نیشابور' که خارج شدند و به 'ده سرخ' رسیدند و وارد 'سناباد' شدند، به کوهی تکیه دادند که دیگه هارا از آن می‌تراشیدند. ایشان فرمودند: خداوندا این را سودمند گردان و به آنچه در آن قرار دارد و به آنچه از آن تراشیده می‌شود برکت بده! سپس دستور دادند که برایشان دیگه هایی از کوه بتراشند؛و فرمودند آنچه میخورم در این دیگه ها پخته شود! به اولین اندیشکده طب اسلامی بپیوندید🔻 @shafiye_ir #طب_اسلامی #آداب_غذا_خوردن #امام_رضا

5⃣ 🔻چند وعده غذا بخوریم؟ اهل بهشت که در دار السلام، جاوید هستند، در دو وعده، غذا می‌خورند: «و لهم رزقهم فیها بکرة و عشیا.» و در بهشت، هر صبح و شام، روزی آنان آماده است. ⭐️پیامبر(صلی الله علیه و آله) می‌فرماید: گرسنگی غذای قلب است، یعنی زمانی که انسان زیاد غذا می خورد، قلب هم آسیب می بیند . پس وقتی چند وعده غذا می‌خوریم و همیشه سیر هستیم، قلب درگیر پمپاژ خون به قلب می‌شود و از خون رسانی به سایر اعضا باز می ماند و این سبب ضربه خوردن سایر اعضا می شود واین احتمال که علت این که حدیث می فرماید:(معده خانه بیماری ها است) همین باشد . ✍🏻 کلینی از شخصی به نام علی بن صلت نقل می کند که: به امام صادق (علیه السلام) از زیادی درد خود و اینکه همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمی شود (معده ام کار نمی کند) شکایت نمودم. امام در پاسخ فرمودند: صبحانه و شام بخور و میان این دو چیزی نخور زیرا در این کار (خوردن میان دو وعده) بدن فاسد می شود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آنها روزی مقدر شده است، صبح و شب 👈🏻میان دو وعده غذا، میوه یا تنقلات خوردن اشکال ندارد. 📚منبع: الکافی۱۶۱/۲ @shafiye_ir #طب_اسلامی #آداب_غذا_خوردن #امام_صادق

6⃣ 🔻اهمیت خوردن شام 🔸 امام صادق(علیه السلام) هر کس دو شب، شنبه و یک شنبه پشت سر هم شام را ترک کند نیرویی از او خارج می شود که با چهل روز غذا خوردن آن نیرو بر نمی گردد. 🔸امام رضا علیه السلام: در بدن ژن و رگی وجود دارد به نام عشا که در هنگامی که انسان ترک شام میکند تا صبح هنگام برای او نفرین می کند و می گوید:خداوند تو را گرسنه بدارد همان گونه که مرا گرسنه داشتی و تشنه بدارد همان گونه که مرا تشنه نگه داشتی،بنابر این ولو با یک لیوان اب یا لقمه ای نان حق او را بدهید . @shafiye_ir #آداب_غذا_خوردن #طب_اسلامی #امام_صادق

7⃣ 🔻مقدار نشستن سر سفره غذا 🔸از دستورالعمل های اساسی برای سلامت انسان، خوب جویدن و آرام خوردن غذاست. پس: 🔷امام صادق (علیه السلام) فرمودند: نشستن سر سفره را طولانى كنيد، زیرا آن مقدار كه سر سفره هستيد از عمر شما حساب نمی‌شود. ↩️این یعنی اگر عمر یک شخص هفتاد سال باشد، اوقات نشستن بر سر سفره غذا به آن افزوده می‌شود و ممکن است جمع آن به دوسال برسد که در این صورت، عمر شخص به هفتاد و دو سال می‌رسد.😯👌🏼 🔸نشستن طولانی بر سر سفره، وقتی مورد تأکید بیشتر قرار می‌گیرد که مهمان یا همراهی سر سفره کنارت باشد. ✔️تمام اولین اندیشکده رایگان طب اسلامی🔻 @shafiye_ir #طب_اسلامی #آداب_غذا_خوردن #امام_صادق

چه خوراکی هایی باهم خوردنشان مطلوب است ؟ 😳👌🏼 ⇦ تخم مرغ با پیاز ⇦ ماهی با خرما و عسل ⇦ ماست با زنیان ⇦ نان قبل و بعد شیرینی ⇦ گوشت با تخم مرغ ⇦ کدو با عدس ⇦ سویق با عسل ⇦ سرکه با روغن زیتون ⇦ شیر با گوشت گوسفند ⇦ خیار با خرما ⇦ خربزه با شکر ⇦ خربزه با نان ⇦ خربزه وخرما ⇦ گوشت با شیر ⇦ نان با روغن ⇦ خربزه با پنیر ⇦ خرما با روغنِ گاو ⇦ گوشت گاو با خرما ⇦ برگ چغندر با گوشت آموزش مجازی و رایگان طب اسلامی🔻 @shafiye_ir #آداب_غذا_خوردن #ائمه #طب_المعصومین

خودت رو به ندوستن نزن⚠️❌ رسول خدا(صلی الله علیه و آله) آن چیزی را که زیانش را دانستی نخور، و با خوردن چیز های زیان آور، هوسی زود گذر را بر سلامتی و راحتی بدنت ترجیح نده... 📚بحارالأنوار، ج۵۹، ص۲۶۹ @shafiye_ir #طب_اسلامی #سلامتی #آداب_غذا_خوردن

اینم بگم که 😅 برای دسترسی سریع به مطالب آموزشیی که تا الان تو کانال گذاشته شده، فقط با لمسِ هشتگ های زیر به محتوای دلخواهتون دست پیدا کنید.😁👌🏼 🔹اطلاعیه های کلاس های رایگانِ مجازی و حضوری شافیه: #اطلاعیه 🔹تقویم نجومی هر روز: #تقویم_اسلامی 🔹کارهایِ طبی روز جمعه! #جمعه 🔹دستورهای غذایی سالم: #مطبخ 🔹تدابیر ماه‌های سال: #تدابیر_پاییز #تدابیر_زمستان #تدابیر_بهار و.. 🔹دستورات طبی عمومی: آداب ، پیشگیری، درمان و... 1⃣ #آداب_خوابیدن 2⃣ #آداب_غذا_خوردن 3⃣ #آداب_نوشیدن 4⃣ #آداب_حمام 5⃣#نمک_دریا 6⃣#سرماخوردگی 7⃣#ماه_رمضان 8⃣#ترک_ناهار 9⃣#حجامت و.. دانشگاه رایگان و مجازی شافیه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3241869397C786926af21