❌ این کارها را با #معده_خالی انجام ندهید 👇🏻 🕰 در ساعات اولیه #صبح مکانیسم بدن کند است و تصمیم‌گیری با شکم خالی ممکن است عملکردهایی را تغییر داده که بعد‌ها باعث پشیمانی شود. ▫️خوردن مسکن : خونریزی گوارشی ▫️جویدن آدامس : گاستریت(ورم معده) ▫️خوردن قهوه : سوزش معده ▫️آب مرکبات : آسیب جدی به معده ▫️خوابیدن : اختلال خواب ▫️ورزش : تضعیف ماهیچه ها ❌🖤❌ شاهین شهرزیبا در ایتا 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2

✅ در چه شرایطی نباید #قهوه بخوریم؟☕️ 📌طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با #معده_خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا #هورمون_استرس را تشدید می‌کند. ▫️مضرات نوشیدن قهوه با #معده_خالی👇 ▫️مشکلات گوارشی ▫️تحریک هورمون استرس ▫️اختلال در تنظیم قند خون ▫️تشدید نوسانات خلقی ▫️التهاب ❌🖤❌ شاهین شهرزیبا در ایتا 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2

#سلامتی 🚫 این خوراکی‌ها را نباید با #معده_خالی بخورید!  ✅ به طور کلی مصرف غذاهای نامناسب پیش از صبحانه و به صورت ناشتا می‌تواند پوشش معده را #تحریک کند 👈 قند خون را #افزایش می دهد یا تعادل سیستم گوارشی را مختل می کند. در این مطلب به چند ماده غذایی برای اجتناب از خوردن با معده خالی اشاره شده است.. 🧊 قهوه 🧊 ماست 🧊 مرکبات 🧊 شیرینی 🧊 غذاهای سرخ شده 🧊 غذاهای اودیه دار تند   #اشتراک ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🧰🎬🧰 با عضویت در #شاهین_شهرزیبا هیچ خبر مهمی را از دست نخواهید داد✌️ 👇👇👇👇👇 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2

🍏 #بسته_سلامت 🏮 کارهایی که با #معده_خالی نباید انجام داد‌ 🔖 خوردن مسکن = خونریزی گوارشی        🔖 خوردن #قهوه = سوزش معده 🔖 جویدن آدامس = گاستریت(ورم معده) 🔖 خوابیدن = پرخوری        🔖 #ورزش = کاهش ماهیچه ها 🔖 آب مرکبات = آسیب به معده 🧰🎬🧰 با عضویت در #شاهین_شهرزیبا هیچ خبر مهمی را از دست نخواهید داد✌️ 👇👇👇👇👇 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2