❌ 10 راهکار طبیعی برای خلاصی از #سردرد! ▫️ #آب کافی بنوشید ▫️ #منیزیم مصرف کنید ▫️ مصرف #الکل را محدود کنید ▫️ #خواب_کافی داشته باشید ▫️ مصرف غذاهای حاوی #هیستامین ممنوع! ▫️ #عرقیجات_طبیعی مصرف کنید ▫️ از مصرف #ب_کمپلکس غافل نشوید ▫️ #یوگا را امتحان کنید ▫️ #چای_زنجبیل بنوشید ▫️#ورزش کنید ❌🖤❌ با شاهین شهرزیبا بروز باشید 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2