eitaa logo
🖲شاهین شهرزیبا2✌
8.2هزار دنبال‌کننده
7.7هزار عکس
2.2هزار ویدیو
4 فایل
🚨رسانه خبری و مردمی #شاهین_شهرزیبا با عضویت مردم و مسئولان شهرستان✌ 🌐 شروع فعالیت 5 دی ماه 1401 🚦خبرهای روزِ شهرستان های #شاهین_شهر، میمه، وزوان و برخوار 🚦مهمترین خبرهای استان اصفهان و گلچین اخبار روز کشور.انلاین و بروز😎 📩⚘⚘ مدیرکانال @Ghafari62
مشاهده در ایتا
دانلود
10 راهکار طبیعی برای خلاصی از ! ▫️ کافی بنوشید ▫️ مصرف کنید ▫️ مصرف را محدود کنید ▫️ داشته باشید ▫️ مصرف غذاهای حاوی ممنوع! ▫️ مصرف کنید ▫️ از مصرف غافل نشوید ▫️ را امتحان کنید ▫️ بنوشید ▫️ کنید ❌🖤❌ با شاهین شهرزیبا بروز باشید 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2
را چه زمانی از روز مصرف کنیم؟ 🏮تعیین زمان مناسب برای مصرف منیزیم به عوامل مختلفی از جمله ، سبک زندگی و عادت‌های غذایی بستگی دارد. 🪧مصرف منیزیم در : افزایش هوشیاری و تمرکز در طول روز 🪧مصرف منیزیم :جلوگیری از گرفتگی عضلات و کاهش خستگی 🪧 مصرف منیزیم : افزایش جذب منیزیم توسط بدن 🪧 مصرف منیزیم : آرامش و بهبود کیفیت خواب ❌⏺❌ با شاهین شهرزیبا بروز باشید 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2
🟢 تنبل و این همه خاصیت؟ ▫️منبع فوق العاده ای از است. ماده معدنی که ممکن است تعداد میگرن های شما را کاهش دهد. ▫️همچنین ممکن است به پیشگیری و درمان کمک کند. 🟢 برای دریافت منیزیم بیشتر، بادام و بادام هندی، سبزیجات با تیره (مانند اسفناج و کلم پیچ)، لوبیا و عدس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ❌⏺❌ با شاهین شهرزیبا بروز باشید 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2
🍊🍊 بخورید و خواب خوش ببینید! ▫️ اگر از رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید. 🍊🍊 این میوه خوشمزه حاوی مقدار زیادی است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است. ▫️ مصرف نارنگی قبل از خواب می‌تواند موجب خواب خوب و شود. 🧰🎬🧰 با عضویت در هیچ خبر مهمی را از دست نخواهید داد✌️ 👇👇👇👇👇 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2
🍏 📍 9 نشانه کمبود :بی خوابی   ☆ افسردگی     ☆ ولع خوردن شکلات      ☆ گرفتگی عضلات    ☆ ضربان قلب نامنظم مشکلات پوستی  ☆ خستگی مفرط سردردهای میگرنیتیرکشیدن چشم‌ها 🧰🎬🧰 با عضویت در هیچ خبر مهمی را از دست نخواهید داد✌️ 👇👇👇👇👇 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2