🌻 سلام و درود ☀️ صبح تان بخیر دلتون آفتابی قدمهاتون سبز و استوار انرژی تون مثبت زندگیتون گرم وجودتون سلامت روزهای عمرتون پر از اتفاقات خوب @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

‍ نیایش صبحگاهی 🌺 🍃 ✨خدایا... یارب دل ماراتو به رحمت جان ده درد همه را به صابری درمان ده این بنده نداند که چه می باید خواست داننده تویی هر آنچه خواهی آن ده🤲 آمیـن یا رب العالمین 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو🤲 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

#زندگی_انرژی_مثبت 🍀🌸زندگی کوتاه‌تر از اونه که با عادت‌های بد تلفش کنیم وقتشه تغییر کنیم و به سمت بهتر شدن قدم برداریم. 🌸سه شنبه تون سرشار از شادی😍                                                          @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

♦️اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید😱 بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟🕰 فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی می‌گوید: 🔹حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند. 🔹چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. 🔹صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد. #صبحانه #سلامتی @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌹هشتم آبان ماه روز نوجوان و بسیج دانش آموزی یادآور غیرت و رشادت شهید حسین فهمیده و همه شهدای دانش آموز گرامی باد🌹 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💠پرهیز شدید از دروغ ❖ از بیانات آیت الله شبیری زنجانی: 🔸... مرحوم [آیت‌الله] حاج آقا حسین قمی، مقید بودند که حتی یک ذره خلاف واقع نگویند. نقل شده است که می خواستند به عالمی که برادرشان از دنیا رفته بود، پیام تسلیت بنویسند، یکی از اقازاده‌های ایشان در این پیام می‌نویسد: «از درگذشت برادرتان متأثرم. خداوند به شما صبر و اجر دهد». حاج آقا حسین می‌گویند: چرا دروغ به من بستی؟ من کجا متأثرم؟ بنویس: «أبقاکم الله» [یعنی: خداوند شما را باقی بدارد]. #دروغ 📚جرعه ای از دریا، ج۴، ص۵۲۳‎‎‌‌‎‎ @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

♦️این آزمایش‌های هیجان‌انگیز و جالب رو با فرزندانتون انجام بدید و لذت ببرید #آموزشی #کودکان @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🇮🇷تجمع بزرگ "راهیان قدس" 🇯🇴 با اجرای برنامه های متنوع : گروه های رزمی ذوالفقار قاری ملی : حمزه زاهدی مجری : حامد سلطانی سخنران : سردار سلیمانی مداحان : حسین طاهری ، مهدی رسولی ، ابوذر روحی، محمد اسدالهی، روح الله رحیمیان، محمدرضا بذری ⏰ جمعه ۱۱ آبان ، ساعت ۸ صبح 📌کیلومتر ۹ جاده فرح آباد به ساری، ورزشگاه شهدای ساری #الی_بیت_المقدس @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

دیدار و عیادت نمازگزاران مسجد از برادر بسیجی #ابوالفضل_کاویانی به مناسبت روز بسیج دانش آموزی و روز #نوجوان با آرزوی سلامتی و موفقیت برای این عزیز و همه ی نوجوانان شهرک ولیعصر (عج)🤲 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 💠 #حدیث_روز 💠 ✍امیرالمومنین امام علی(علیه السلام): كسى كه با دست كوتاه ببخشد با دست بلند به او بخشيده مى شود 📚حکمت 232 نهج البلاغه ⏳امروز #چهارشنبه ۹ آبان ۱۴۰۳ ۲۶ ربیع الثانی ۱۴۴۵ ۳۰ اکتبر ۲۰۲۴ #مناسبت_روز: @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸ســـلام صبحتون بخیر 🌱روزتون ختم به زیباترین خیرها امیـــدوارم 🌸امروز حاجت دل پاک و مهربانتون 🌱با زیباترین حکمتهای خدا یکی گردد🤲 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#ذکر_روز 🌸 به نام آنكه ✨ الله است نامش 🌸 بود از هر ✨ سخن برتر كلامش 🌸 به نام آنكه ✨ رحمان و رحیم است 🌸 به نام آنكه ✨خلّاق كـریم است 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨الهی به امید لطف و کرم تو @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

خواص شگفت‌انگیز تخم پرندگان در وعده صبحانه 🔹️تخم اردک: ضد سرطان 🔸تخم بوقلمون: ضد پیری 🔹️تخم شترمرغ: رفع کم خونی 🔸تخم مرغ: تقویت سیستم ایمنی 🔹️تخم کبک و بلدرچین: بمب ویتامین‌ها @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#زندگی_انرژی_مثبت 🌸🍂فرصت ها رفتنی است وحسرت ها ماندنی... 🍂لذت های کوچک امروز رو فدای رویاهای واهی فردا نکنیم...       🌸چهارشنبه تون پر از معجزه👌                @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#کودک #گریه #نوزاد 👶 #اصلاح_سبک_زندگی 💫 امام صادق علیه‌السلام: امام صادق علیه السلام خطاب به مفضّل بن عمر: اي مفضل! از سودی که در گریه برای کودکـان هست، آگاه شو و بدان که در مغز کودکـان، رطوبتی است که اگر بماند، برای آنان، رخدادهـایی سخت و بیماريهایی گران (اعم از نابینایی و جز آن) پدید می‌آورد. از این رو، گـریـه، آن رطوبت را از سرِ آنـان روان می‌سازد و این خود، تندرستی و سلامتِ چشم را برایشان در پی می‌آورد. اکنون، آیا این احتمال وجود ندارد که کودک، از گریه سود ببرد و پدر و مادرش، این را ندانند و در تلاش پیگیر باشندکه او را ساکت کنند و خواسته های وی را برآورند تا گریه نکند، در حالی که نمی‌دانند گریه، برایش کارآمدتر و خوشْ فرجام تر است؟ 📚 منبع : بحارالانوار، ج۳، ص۶۵ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۳۱۶ @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔴والدین گرامی آیا از سلامت چشم کودک خود مطلع هستید؟! #غربالگری_بینایی کودکان ۳ الی ۶ سال ⬅️ زمان: پنج شنبه ۱۰ آبان ⬅️ ساعت:  ۸ صبح مکان: در خانه بهداشت سلطان محمد طاهر ❗️شناسنامه کودک الزامیست. 💰هزینه هر کودک ۴۰ تومان می باشد که از خدمات بعدی #رایگان استفاده کند اعم از عینک و جراحی کودک مجری طرح: بهزیستی، جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی مهرورزان پویا شهرستان بابل با همکاری صمیمانه مرکز بهداشت سلطان محمد طاهر @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

دل سنگ آب شد از گریه تو، گریه مکن...💔😢 (بر همه‌ی مسلمانان فرض است که با امکانات خود در کنار مردم لبنان و حزب‌الله سرافراز بایستند و در رویارویی با رژیم غاصب و ظالم و خبیث آن را یاری کنند.) امام خامنه‌ای مد ظله العالی بیایید همدل باشیم، بیایید همدرد باشیم، عده ای از انسان هایی که مانند ما نفس میکشند، زندگی میکنند و درد را احساس میکنند اکنون نیازمند یاری ما هستند.😔 اکنون زمان یاری دادن است و اگر اکنون کمکی نکنیم دیگر هیچ کمکی به درد آنها نخواهد خورد. بیایید تا همدل و همدردشان شویم و در مشکل شان یاری شان کنیم. شما تنها با پرداخت مبلغی اندک می توانید در این کار خیر سهیم شوید و به کمک این انسان ها بشتابید. شماره کارت ملی:👇 #۶۰۳۷۹۹۷۳۱۹۳۷۳۱۳۱ به نام نعمت مهدی نیا ⬅️همچنین می توانید کمک های نقدی و غیرنقدی خود اعم از لباس گرم، پتو، لوازم گرمایشی، مواد غذایی را هم به برادر #مهدی_نیا و خانم #اسدنژاد تحویل نمائید. شماره تماس جهت هماهنگی: ۰۹۱۱۶۶۲۳۳۲۷ مهدی نیا @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 💠 #حدیث_روز 💠 ✍امیرالمومنین امام علی(علیه السلام ) تو، به ادب خود، ارزش می‌يابی. پس آن را با بردبارى زينت بخش. 📚غررالحكم، حدیث ٣٨١٣ ⏳امروز #پنجشنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۳ ۲۷ ربیع الثانی ۱۴۴۵ ۳۱ اکتبر ۲۰۲۴ #مناسبت_روز: شهادت آیت الله قاضی طباطبائی، اولین شهید محراب به دست منافقان(۱۳۵۸ ه.ش) @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌼 ســلام 💓صبح زیباتون بخیـر 🌼طلوع صبحی دیگر 💓از زندگی برشما مبارک 🌼دلتون شاد ، از غمها آزاد 💓خانه اميدتون آباد.... 🌼زندگیتون بر وفق مراد 💓و سرشار از لطف و رحمت الهی @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

پـــروردگـــارا ؛🙏 با توسل به اسم اعـــظـمت می گشاییم دفتر امروزمان را ان شـــاءالـلـه که در پایان روز مُهر تایید بـنـدگــی زینت بخش دفترم باشــد🤲 یک روز دیگـر و فرصت دیگر براے زندگے، خداے مهربانم تو را سپاس، بخاطر روزے دیگر و آغازے نو 😍 🌷 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو🤲 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#زندگی_انرژی_مثبت 🌸🌿امروز را زندگی کن فردا را فکر نکن شادی امروزت را از دست نده آنقدر بخند که آسمان دلت از ستاره بارور شود بگذار خورشید از شرق چشمان تو طلوع کند. 🌸پنجشنبه تون دل انگیز و شاد😊                                                                   @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

صبحانه‌ای کلاسیک 🔹️نان و پنیر یکی از خوراکی‌های کلاسیک و قدیمی ما ایرانی‌ها است که با پنیر لیقوان یا پنیر فتا معمولا در کنار چاشنی‌هایی مانند گردو، انگور یا گوجه و خیار به عنوان یک میان‌وعده سالم یا یک صبحانه مقوی و خوشمزه میل می‌شود. 🔹این لقمه برای شروع یک روز شلوغ و پر مشغله بسیار مناسب است و با ارزش غذایی بالای آن تهیه کردنش بسیار ساده است و در یک چشم به هم زدن می‌توانید آن را با هر چاشنی‌ای که دوست دارید آماده و نوش جان کنید. 🔹خوراک نان و پنیر و سبزی دارای ویتامین‌های A و C و D و K و E و گروه ویتامین‌های B، امگا ۳، روتئین، کلسیم، فسفر، مس، آهن، منیزیم، روی، پتاسیم، فولات، قند، کربوهیدرات و اسیدفولیک است. شما می‌توانید هم این لقمه را با نان تست تهیه کنید هم از نان‌های سنتی مثل سنگک استفاده کنید. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#مهارت_ارتباطی_همسران شیوه انتقاد از همسر (۱) 🔸️ زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنید که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 🔸️ مکان انتقاد : هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نکنید. 🔸️زبان انتقاد: با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنید. 🔸️انتقاد غیر مستقیم: تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. 🔸️میزان انتقاد: انتقادهای پشت سرهم موجب می شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#بهبود_تربیت_فرزند سن هشت تا دوازده سال اوج ترس کودکان در مورد از دست دادن والدین است: 🔸️هرگز تهدید به ترک کردن آن‌ها یا دوست نداشتن شان نکنید. 🔸️هرگز همسرتان را تهدید به ترک او و خانه نکنید چون باعث ترس فرزندتان می شوید. 🔸️در حضور کودک از شدت بیماری یا مشکلات جسمی تان صحبت نکنید. ترس از تنها ماندن و از دست دادن والدین در همه دوره ها وجود دارد ولی در سن هشت تا دوازده سال به اوج خود می رسد. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🇮🇷تجمع بزرگ "راهیان قدس" 🇯🇴 با اجرای برنامه های متنوع : گروه های رزمی ذوالفقار قاری ملی : حمزه زاهدی مجری : حامد سلطانی سخنران : سردار سلیمانی مداحان : حسین طاهری ، مهدی رسولی ، ابوذر روحی، محمد اسدالهی، روح الله رحیمیان، محمدرضا بذری ⏰ جمعه ۱۱ آبان ، ساعت ۸ صبح 📌کیلومتر ۹ جاده فرح آباد به ساری، ورزشگاه شهدای ساری #الی_بیت_المقدس @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

علت‌های عرق سرد را بشناسید 🔹عرق سرد می‌تواند گاهی دلایلی مثل افت قند خون، عفونت و... داشته باشد که باید آن را جدی گرفت. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

کار بسیار‌ زیبا از لوکوموتیو ران با شرف😍 سوت قطار رو نکشید که پیرمرد نترسه👌 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

خواص پیاز درچیست ؟🤔 اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇 🧅کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند. 🧅به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود. 🧅خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود 🧅خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود. 🧅 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید. @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🥀 پنجشنبه است🖤 🥀به یاد همه سفر کرده های عزیزمون💔 🥀هدیه بفرمایید دسته گل فاتحه و صلوات💚 🥀برحضرت محمّد و خاندان مطهر ایشان 🥀و در صورت امکان خیراتی هر چند کوچک روحشون شاد و قرین رحمت الهی 🥀😔 @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#ندبه_های_عاشقی مراسم هفتگی دعای #ندبه فردا جمعه ۱۰ آبان ۱۴۰۳ همزمان با اقامه ی #نماز_جماعت_صبح (۵ صبح) به صرف #صبحانه در مسجد محل برگزار می باشد. لذا از اهالی محترم دعوت به عمل می آید 🙏 بانی این هفته: آقای #علی_کاویانی @shahrakvaleyasr #کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•