✅اگر خواب نا آرامی دارید هر کدام از دستورات زیر می‌تواند برای شما راه گشا باشد. ✍اگر ییوست دارید(عدم دفع روزانه دوبار به صورت راحت) از این حالت خارج شوید(البته به نسبت تعداد وعده‌های غذایی و حجم غذا هم بستگی دارد) خوردن مخلوط عرق بهار نارنج و گلاب اثر خوبی بر خواب دارد سنبل الطیب و گل‌گاو زبون دم کنید و قبل خواب میل کنید(البته در افراد گرم مزاج و فشار خون بالا لیمو عمانی هم اضافه شود) کاهو آب گرفته با عسل شیرین کنید و بخورید مصرف تخم‌های خنک به همراه تخم‌خربزه و گرمک به صورت مصرف آب خیسانده آن (تخم‌های خنک مانند: خیار، کدو، گشنیز خشخاش و....) یک حالت دیگر هم وجود دارد که فردی به شدت گرم مزاج است و از شدت گرمای وجود خواب به هم ریخته‌ای دارد این فرد می‌تواند با یک حجامت معمولی خود را از مشکلات مختلف گرما شدید نجات دهد. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

🍵#دمکرده_اسطوخودوس ✍ یک قاشق غذاخوری اسطوخودوس در یک قوری با دو لیوان آب جوش ‌به همراه مقداری نبات دم كرده میل كنید. خواص درمانی: آرام‌بخش اعصاب ،‌ تقویت كننده‌ سلول‌های مغز،‌ ضد میگرن، ضد زكام و آسم و برونشیت، مسكن، درمان روماتیسم، ‌شستشو دهنده‌ كلیه، ضد اگزما ⚠️ تذکر: افرادی که بسیار گرم مزاج هستند از مصرف زیاد آن بپرهیزند زیرا باعث بی قراری و تشنگی می شود، اصلاح کننده آن در این وضعیت کمی شربت سکنجبین است. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

📌 #سویق_سنجد ✨از اسیاب کردن میوه سنجد به همراه هسته و تفت دادن آن بر روی حرارت غیر مستقیم ، بدون اضافه کردن مواد افزودنی تهیه میشود ✨✔️خواص آن : 📌افزایش دهنده ی شیر مادر 📌تامین کلسیم مورد نیاز بدن خانم باردار 📌رشد استخوانی و وزنگیری جنین 📌جایگزین شیر در دوران شیردهی برای مادرهایی که منع مصرف لبنیات دارند. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

👩‍❤️‍👨 کمبود آهن و تاثیر آن در رابطه جنسی 🌡#کم_خونی و فقر آهن باعث سردی جنسی خصوصا در خانم ها می شود 🌡فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تأثیر قرار می‎دهد و موجب کاهش تمایلات جنسی آنها می شود 🌡برای رفع کم خونی مصرف خونسازهای طبیعی توصیه می‌شود 👇 فالوده سیب● مویز● گوشت کبابی برگه زردالو و هلو ●عصاره گوشت شکر سرخ ●بادام درختی● انجیر ● برگ چغندر ● نخود● تره ● زرده تخم مرغ عسلی ●سویق گندم و سنجد ● سوپ گندم 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

#سلامت_دندان ✍ پیشگیری از پوسیدگی دندان‼️ @shahriar_teb | 🍃 #شهریار_طب

. نوشیدنی‌های مناسب برای افراد افسرده و مضطرب کدامند⁉️ 🔸شربت لیمو یا به لیمو 🔹شربت سیب و زعفران 🔸ماءالشعیر طبی 🔹شربت خاکشیر 🔸شربت سکنجبین 🔹ماءالعسل 🔸شربت بیدمشک و گلاب 🔹شربت جلاب (شربت گلاب و زعفران) 🔸شربت گل سرخ (گل محمدی) 🔹شربت بهارنارنج 🔸شربت تخم بالنگو همراه با گلاب و زعفران @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

✅🔶آب انار، #غنی از انواع آنتی اکسیدان‌ها برای #زنان باردار 🔶به دلیل این که #آب انار غنی از آنتی اکسیدان‌ها است، برای همین مصرف آن در طی دوران #بارداری مزایای بسیاری برای خود زن حامله و #جنین داخل رحم او خواهد داشت. 🔶 در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف آب انار در دوران #بارداری نقش اساسی در داشتن یک دوره بارداری #سالم برای زنان ایفا می کند. 🔶تامین آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن مادر باردار باعث #کاهش خطر آسیب رسیدن به جفت شده و هر گونه آسیبی را که رادیکال های آزاد به #سلول های جفت می رسانند، را ترمیم خواهد کرد. 🔶علاوه بر این موارد، وجود آنتی اکسیدان ها در بدن #زنان باردار خطر آسیب به مغز جنین را کاهش داده و به #سلامت او کمک شایانی می کنند. 🔶جالب است بدانید #گروهی از آنتی اکسیدان وجود دارد که به کاهش آسیب های مغزی ناشی از کمبود #اکسیژن در حین زایمان در جنین موثر بوده و کمک می کنند تا نوزاد سالمی به دنیا بیاید. @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

اگه #ماست رو با این مواد مصرف کنید مفیدتره😋👇🏼 🔸ماست با خرفه: كلسترول 🍃ماست با شويد: چربی بالا 🔸ماست با زيره: درمان چاقی 🍃ماست با شاهتره: كبد چرب 🔸ماست با يونجه: درمان لاغری 🍃ماست با نعنا: درمان نفخ معده 🔸ماست با شنبليله: درمان ديابت 🍃ماست با تخم كتان: درمان چاقی @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

✅بحران معنویت در غرب تجمعی در آلمان که همگی خود را سگ می پندارند! @Shahriar_fathi